福岡市早良区・西区・城南区・中央区を中心に、グループおよびプライベートでヨガレッスンを提供中。身体と心に真剣に向き合い、人生によりそうヨガをお伝えしています。 本人はアシュタンガヨガを日々の練習
昨日クラスが終わって帰宅。玄関からリビングのドアを開けると… パジャマ姿で一人太陽礼拝中の長男。 ううっ、か、可愛い… 小さなころ海外にいたために、日本の幼…
週末は唐津にてヨナシロツトム先生のアシュタンガヨガワークショップに参加してきました。 ツトム先生は沖縄出身・在住の先生で、以前15年間アメリカで暮らしていた時…
この投稿をInstagramで見る このクラスを前任者から受け継いで 1年と8ヶ月。 「私は全然だめなのでほおっておいて…
こんにちは【Pono Yoga】です久しぶりの更新になってしまいました。 ヨガというと 「私すっごく硬いから無理～！」（硬いからこそやってほしい） という人や…
こんにちは【Pono Yoga】です 私が毎日ヨガをするようになって気づいたことがあります。 それは毎日どれだけ「緊張」した状態で日常を過ごしているかというこ…
こんにちは【Pono Yoga】です 私が普段教えさせていただいているのは、生徒さんに合わせて難易度を変えていけるベーシックなハタヨガですが、私自身がインスト…
はじめまして【Pono Yoga】です。 Pono Yogaは福岡・早良区・西区・城南区・中央区を中心にレッスンをご提供しているヨガスクールです。定期のグルー…
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