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体幹をつけたい長男君
昨日クラスが終わって帰宅。玄関からリビングのドアを開けると… パジャマ姿で一人太陽礼拝中の長男。 ううっ、か、可愛い… 小さなころ海外にいたために、日本の幼…
2020/01/16 17:00
アシュタンガヨガは優しい
週末は唐津にてヨナシロツトム先生のアシュタンガヨガワークショップに参加してきました。 ツトム先生は沖縄出身・在住の先生で、以前15年間アメリカで暮らしていた時…
2020/01/16 07:07
前向きになったGさん
この投稿をInstagramで見る このクラスを前任者から受け継いで 1年と8ヶ月。 「私は全然だめなのでほおっておいて…
2019/11/19 21:31
ヨガへの誤解
こんにちは【Pono Yoga】です久しぶりの更新になってしまいました。 ヨガというと 「私すっごく硬いから無理～！」（硬いからこそやってほしい） という人や…
2019/10/14 17:12
ゆるむと全てがうまくいく
こんにちは【Pono Yoga】です 私が毎日ヨガをするようになって気づいたことがあります。 それは毎日どれだけ「緊張」した状態で日常を過ごしているかというこ…
2019/07/19 10:28
アシュタンガヨガとは？①イントロ篇
こんにちは【Pono Yoga】です 私が普段教えさせていただいているのは、生徒さんに合わせて難易度を変えていけるベーシックなハタヨガですが、私自身がインスト…
2019/05/17 10:46
はじめまして
はじめまして【Pono Yoga】です。 Pono Yogaは福岡・早良区・西区・城南区・中央区を中心にレッスンをご提供しているヨガスクールです。定期のグルー…
2019/05/15 22:51
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