容量不足( ˟_˟ )

(イメージ画像です)雨だから、引きこもりー！って、普段から引きこもってますが昨日と今日と、おうちでグータラしてます。時間たっぷりあるから、Netflixで映画…

血圧と脈

(画像はイメージです)私は、就労移行支援の通信教育コースを利用していて自宅で訓練していますが、今週は、かなりサボりました( ˊᵕˋ ;)ちょっぴり疲れていたの…

物申す！

今日、資源ごみの日だったんだけど、夕方になっても、全然ゴミの回収が来なくて、アレ？って思っていたら、G20サミットで、交通渋滞するかもだから、期間中は、ゴミ収…

キロク

［最近の記録］● 眠剤なしで寝れるようになった。● ご飯作りが出来るようになった。● 洗濯をサボらずに出来るようになった。● 近場のスーパーやお店なら、チャリ…

癒しパワー

ぺろーんうちの子、リラックスすると舌が出ちゃうみたいなのです(笑)ちょっぴりバカ面(*´˘`*)♡元保護猫で、分離不安症になっちゃったけど...(また今度詳し…

おばあちゃん の ことば。

(画像はイメージです)「アンタは、かしこすぎるからもう少しバカになりなさい」今は亡きおばあちゃんがよく言ってくれてた言葉。当時中学生だった引きこもりの私の部屋…

発散！

我が家は、今日もお休みでした。って事で、カラオケ行ってきました☆色んな溜まってるもん、吐きだして発散してきました！2人でフリータイム利用して5時間滞在した(^…

ごはんー。

（↑の画像は、少し前に食べたもので、今日作ったものではありません・・・）  今日の晩ごはんは、カレーライスでした写真撮り忘れたw  最近作る、ウチのカレーには…

趣味の悩み

(画像はイメージです)わたし、映画を観るのが趣味なのですが、(映画館苦手だから、お家で)ちょっとした悩みがあります...観るのは主に洋画が多いのですが、外国人…

痛すぎる

(画像使い回しw)数日前から、右足のかかとが痛くて痛くてたまらないんです( ˟_˟ )なんなんだろー？体重が重すぎて足に負担かかってるのかな...様子見するし…

就労移行支援事業所

 昨日は、就労移行支援事業所に久しぶりに行ってきました。  私、今は、通信教育コースを利用しているので、月に1度の通所で大丈夫なのですが、  行くの少し不安だ…

後悔してること

わたしは、不登校だった事に関しては一切後悔していません。でも、勉強をしてこなかった事に関してはめちゃくちゃ後悔しています(*＿*)大人になった今、勉強ができな…

クスリ1錠でこんなに変わる？？

 （画像はイメージです）   ずーっと、昼間眠かったの、  昨日先生に、朝のおくすり減らしてもらったら  今日、びっくりするくらい眠気もなく、元気！！  かと…

早い復活(^▽^;)

(私の足です。笑)少し休んだらすっかり元気になってしまいました。ちょっとスマホ依存になってたみたい。それで色々しんどくなってたのかも。ブログはじめて約1ヶ月。…

しばらく...

とても体調が悪くずっと寝ています。良くなるまで少し休みたいと思います。

父へ 憎しみと感謝

 父の日に 何か プレゼントを渡したり、感謝の言葉を 述べたり一切したことがありません。  「お父さん」ってよんだ記憶などない。父は、いわゆるDV親父ってやつ…

自宅でのんびり。

(↑ちょっと加工してみた)   今日は、なんだか気持ちがモヤモヤしていて  ソワソワして落ち着かなくてちょっとしんどかったです。  雨の日は、ただでさえ憂鬱な…

おクスリの管理ってどうされてますか？

    おクスリの管理ってご自身でされてる方、ご家族やパートナーの方などに、お願いしている方、様々だと思います。  私は、一応自分で管理していますが、結構、飲…

まぶたが開かない…（長文）

 数年前の話です。私は、とあるお店で働いてました。  パート歴3年目に突入した頃、色んな事が起こり、環境が一気に変わりました。  ストレスMAXになり、体に異…

自宅でヘアカラー

   今日は、朝からヘアカラーしました☆*°久しぶりに市販の薬剤を使いました。  長い間、美容院に行けてなくて、4月に自宅で出張カットしてもらったけれど、カラ…

今日は、カラダのコト。

(画像はイメージです)ガーン( ºΔº〣)な出来事。それは昨夜の事···若干のカラダの違和感を感じ、なんとなーく、血圧を測ってみたところめっちゃ高い！！！てい…

感情。

(画像はイメージです)  久しぶりに  "ムカつく" って感情がでた！(自分に対して腹がたちました)親とLINEしてて、言いたい事がうまく言えず、悲しくなって…

全然眠れなかった...

 （うちの愛猫！あくびしたら超絶ブサイクになる笑）    今日は、0時半に眠剤を飲み2時半くらいに寝て、4時に目が覚めました(T_T)そこから眠れず...  …

過去の事とか...

過去の事とか...辛かったときの事とか...具体的に書くかどうか迷い中...書く事によって自分の中で心の整理がつけばいいなとは思いますが、いつまで経っても後ろ…

気分屋さんな、わたしの病気。

（画像はイメージです･･･）  朝は、どんより暗い気分だったけど、だいぶ回復しました！雨のせいにでもしとこー（笑）  今日の朝は二度寝せずにすぐにシャワー浴び…

”変わりたい”キモチ

(画像はイメージです)   自分に 自信がない。何も良いところない。  めちゃくちゃ今日は朝からマイナス思考。  変わりたい気持ちはあるけれど、  人間、そう…

ブログのタイトル変えてみた。

 ブログのタイトル、変えてみました(*Ü*)ﾉ  ブログ書くの日課になってる。このまま継続してがんばろ！   ✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - -…

癒されてきた...♪*ﾟ

 今日は、またまた早朝に目覚めました( ´⚰︎` )でも、それから眠いの我慢してずっと起きてる！  というのも、今日は、3日ぶりにシャワーを浴び相方とちょっく…

だるくて しんどい・・・

（画像はイメージです･･･）   今日は、調子が悪すぎてブログ書いてる今も頭がポーッとしています。  昨日の記事にも書いたように薬が効きすぎているのか、眠くて…

眠くて眠くて…。

(画像はイメージです）    朝起きて、ごはん食べて、薬を飲んだら眠くて眠くてたまらなくなります。  薬の副作用とわかっていても全身麻酔でもかけられたかのよう…

過去 と 現在

    昨日の夜、わたしが10年程前に書いていたBLOGを読んでいました。すると、昔の自分（20代前半）の写真がちらほら出てきて… ↑の写真もそのひとつ  今…

躁 と 鬱

   わたしは、医師に「双極性障害」 「強迫性障害」 「社交不安障害」と診断されています。  その中の 「双極性障害（躁うつ病）」 ですが、わたしの場合、あま…

たった その一言で 良くも悪くも なる。

 今日、調子良いほうだったんだけどなぁ・・・ 母に LINE送ってから 気分 だだ下がり・・・ 自分がいいと思ってやっていることを 否定されてしまうと 「わた…

心穏やか・・・。

   今日は、衣替えしてから大掃除しました。 部屋の中めっちゃきれいになった！ 部屋の中はもちろん気分までスッキリー。 やっぱり、きれいにすると心が落ち着くみ…

ひとりごと。

 人の気持ちってむずかしいモノ。だって、私にしかわからない事も多いから。 100%理解してもらおうなんて無理だと思う。 ただ、全部はわからなくても理解しようと…

少しだけおでかけ。

   今日、ちょっぴりお出かけしてきました。 天候が心配だったけど、 まあなんとか傘を使う事はなくてよかった！     いろんな屋台がある中、 マンゴータピオ…

PCデスクを。

 就労移行支援の在宅コースをはじめるにあたって 訓練のためにPCをお借りしてるんだけど、 我が家、PCを置くスペースがなくて、これを機に ちょっとしたデスク買…