出張日記⑧～大好きな出雲にある、日本一好きなビジネスホテル～

個人的No.1ビジネスホテル：ドーミーイン出雲 アクセス：★★★★★（駅から1分） 朝食：★★★★★（最高。のどぐろの一夜干しもある） お風呂：★★★★★（広いしサウナも外湯も揃っている） 綺麗さ・セキュリティ：★★★★★（全く問題なし） 出雲に行ったらかならず行くお店：BAMBOO 今回は出雲に行ってきました。私は出雲が大好きです。人はみんな優しく、いい感じに明るく、よく笑います。景色は山と空と湖の色や絵が非常に美しく、晴れている日は運転しているだけで楽しいです。 （以前撮った出雲大社の写真がなくて残念...） 個人的No.1ビジネスホテル：ドーミーイン出雲 前回記事にも書きましたが改めて評…

出張日記⑦～恵那の山奥にある最高のパン屋さん&かやぶき屋根の宿～

今回は仕事の出張ではなく、旅行で岐阜に行った際の記事です。 新窯パンKitto！～美味すぎるパン～ 茅葺屋根の民宿：芽の宿 とみだ 新窯パンKitto！～美味すぎるパン～ このパン屋さん、岐阜の恵那市という中々の田舎にあり、アクセスは非常に悪いです。しかし、自家製フルーツ酵母と、自家性の石窯で薪で焚いてつくるこちらのパンは絶品でした。岐阜に旅行に行く際には是非寄ってみて下さい。 www.kittopan.com 若いご夫婦がお店番をしていました。 パンは、種類は多いわけではありませんが、どれも美味しそうです。このパン屋は友達8人と行ったのですが、全員一致で大満足でした。 パンに使っているという…

意外と知られていない、歯周病が引き起こす生活習慣病

みなさん、口腔ケアは気をつけて行っていますでしょうか。口腔ケアを怠ると、歯周病になってしまうということはご存知かと思います。実は、歯周病になると歯を抜くことになる以上に恐ろしい未来が待っています。これはあまり知られていないことかと思い、歯周病の恐ろしさをみなさんに知って頂くきっかけになればと書きました。 （宮城県歯科医師会より：https://www.miyazaki-da.or.jp/culture/d-and-p-2） 歯周病とは 歯周病の直接的な原因：歯垢（しこう） 歯周病の間接的な原因：口腔内の環境と生活習慣病 歯周病が引き起こす生活習慣病 肥満、そして糖尿病 動脈硬化性疾患（脳梗塞・…

郵送型検診サービスにて最適な医者の紹介が受けられるサービスが6ヵ月無料に

https://ascii.jp/elem/000/001/901/1901152/より 郵送型検診サービス「おうちでドック」は7月19日注文分から、利用した方に対して、最大6ヵ月間無料で「医師紹介サービス」と「健康相談チャット」が利用できるオンラインサービス「clintal（クリンタル）」が利用できるようになるそうです。 おうちでドックとは、自宅で数滴の血液と尿を採取して郵送することで、病院と同等の検査水準で、各種がんや生活習慣病など、多くの病気のリスクチェックができる検査キットです。これを使えば、健康診断やがん検診に行く時間の無い方でも、自宅にいながら病気の早期発見・重症化予防が実現できる…

どんどん時代遅れになっていく日本の医療

先日、このようなニュースが出ていました。 www.viet-jo.com これは、日本で言うマイナンバーカードの診察券版のようなものでしょうか。ベトナム政府がこの「マイ診察券」を国民一人に1枚発行し、そのカードがベトナムの病院での共通診察券になるというイメージかと思います。これにより、患者はどの病院に行っても、今までの既往歴や個人情報をどの病院にも提示することができます。 これ、すごくないですか？というか日本がもうアナログ過ぎませんか？ 今、私達が病院に受診したデータはどの様に保管されているかご存知でしょうか？その答えは、その受診した病院だけが個人の受診記録を、多くの医療機関が院内で個別に保管…

出張日記⑥～高知で見つけた人生で一番美味いつけ麺～

最近メシブログみたいになってきてますが、今回は高知のつけ麺を紹介します。正直、高知は海鮮ぐらいしか美味しいものがある印象がなかったので、外食するならもっぱら海鮮を食べに行ってました。また、軽い炭水化物制限もしているので、うどんやラーメンを食べに行くということは全くありませんでした。 しかし今回、協力会社の方と同行している時に、たまたまラーメンに行こうという話になりました。そこで、いつも通り食べログで調べましたが、特に評価が高いラーメン屋はありませんでした。ということで、なんとなく見かけた店に入りましたが、なんとこの店では私が今まで食べた中で一番美味いと思うつけ麺を食べることができました。 その…

出張日記⑤～奈良は生駒の隠れたネパールカレーの名店～

この日は東京から奈良に入り、伊丹を経由して高知まで移動しました。奈良は地元でもあるのでたまに友達とゴルフをしに帰ってきます。 今回は、生駒駅周辺に好きなカレー屋があり、そこに行ってきたのでこの店の紹介をしようかと思います。 今回訪問したのは、レッドというカレー屋さんです。 tabelog.com ここのランチは、ナンのおかわり自由だったり、ダルバートも1,000円未満で食べれたりと非常にリーズナブルです。 また、単に安いだけではなく、味も非常に美味しい。今回は初心に帰って日替わりランチ（ナスのカレー）を購入。 相変わらず、スープ？やカレー、チャイも非常に美味しい。また、前回食べたダルバートも、…

初心者のためのプロテインの選び方～ホエイ、ソイ、カゼインどれが良いのか～

これまでの記事で、「スポーツをしない人でも、タンパク質を1日体重1kg当たり1g摂りましょう」「タンパク質摂取にはプロテインが手軽で、かつ効率的です」と言ってきました。（SAVASのサイトが綺麗に纏まっていましたので参考にして下さい） https://www.meiji.co.jp/sports/savas/protein/より とは言え、一口にプロテインと言ってもいくつか種類があります。今回は、プロテイン選びの際に参考にしてもらえるよう、まずはプロテインの種類（ホエイ、ソイ、カゼイン）について書こうと思います。 そもそもホエイ、ソイ、カゼインって何？ ホエイプロテイン：運動をする人に カゼイ…

出張日記④～高松のうどんと旅館～

先日は、神戸→高松→山口と移動しました。この出張では、高松で2泊し、唯一まともに外食しました。ですので、高松の話メインでお話します。 食べログ信者、炭水化物制限でも高評価に惹かれうどんを食す 高松の端にある高級ホテル？TRESTA白山 アクセス：★★☆☆☆ 朝ごはん：★★★★☆ お風呂：★★★★☆ 結果：立地の悪さを覆すほどの良さは感じられなかったのでもう行かない 最後に 食べログ信者、炭水化物制限でも高評価に惹かれうどんを食す 私はご飯を食べるときは、食べログを全面的に信じて3.5以上の評価のところに行きます。観光地の評価はあまり信頼できませんが、それ以外の場所であれば3.5以上であれば基本…

インド、熱波の死者が100名を超える。なぜインドでこんなに気温が上がるのか。

www.cnn.co.jp この夏、インドでは熱波による死者が100名を超えたそうです。同じ地球上で、なぜインドで文字通り「暑すぎて死ぬ」ぐらいに気温が上がっているのか気になったので調べてみました。それを自分なりの考察も加えて纏めてみようと思います。ソースは主にこちらを使いました。（英語です） 熱波に見舞われた場所 なぜ北部の方が気温が高いのか 気温と風の影響について仮説を立ててみる インドの地理と風について考察 今回の熱波の原因 最後に 熱波に見舞われた場所 インドは南アジアにある、人口が13億人を超える国です。インドと言うと「赤道に近くて暑い」というイメージがあるかと思いますが、実は北側は…

出張日記③～大阪で素晴らしいホテルみつけた～

先日は出張で大阪に行きました。大阪では、ビジネスホテルの数こそ多いもの、「朝食の質」や「立地」などが良いホテルは中々少ないと感じてます。（「立地」とは最寄り駅から近く、ホテルから電車でどこでも行きやすい場所を想定しています。） ちなみに、今まで泊まったホテルは下記のような所です（楽天トラベルの5段階評価を書いておきます） スーパーホテルなんば総合評価：4.3。立地が日本橋で多少行きにくい。ホテルはキレイ コンフォートホテル新大阪総合評価：4.1。立地は中々良い。朝食も普通。個人的にはスーパーホテルより良い リッチモンドホテル大阪なんば大黒町総合評価：4.5。立地はまあまあ。朝食、ホテルの質など…