ムダな時間を減らそう

どーも、かおりんです。 「ムダな時間は使いたくない！！」 なんて、意識高い系みたいなセリフ言ってみたいですなぁ♪ という事で、今日言っちゃいましょう！ 「ムダな時間は使いたくない！」 さて！この“ムダな時間”って何だかわかりますか？ 「相手にしなくてもいい人の相手をしている時間」です。 口悪く言うなら「どーでもいい人に関わっている時間」ですね。 “相手にしなくていい人”や“どーでもいい人”とは一体どういう人達なんでしょうか？ それは あなたを蔑ろにする あなたと対等に向き合おうとしない あなたから搾取しようとする あなたを貶してくる そもそも日本語を未習熟 などなど、あなたに対して“礼儀を欠く…

ブスは、生き様で作られる

どーも、かおりんです。 この話題は、友達と話すと盛り上がる話題なんですが(笑) みなさん「美人」や「ブス」を 生まれ持ったモノ(変えられないもの) と勘違いしてますよね。 「美人」や「ブス」って 自分が自分の事をどう思っているか？ が、周りの人達に伝わっているだけなんです。 わたしも、ブス出身でした(笑) 自分を「かわいい」なんて一度も思った事がないお子様でした。 そりゃぁ、幼い女の子です。 周りの大人達は「かわいい」と言ってくれてました。 しかし、捻くれてたわたしは「どうせお世辞なんでしょう」と思ってました。 そうやって育っていったので、まぁそれはそれは立派な“ブス”に成長しました。 小学校…

優先順位は自分で決めよう

どーも、かおりんです。 今のわたしは 趣味＞＞＞＞＞仕事 (カウンセラー除く) なのです(笑) その他、神社の行事があれば行きたいので休みます。 その時もし「そんなことで休むなら辞めてもらうよ？」って言われたら 「あっ！はい！じゃぁ辞めます！」って言おうと心に決めています。 でも、まだ一度も言われた事ないんですが(笑) 自分が大切にしたいものは ちゃんと大切にする。 コレは大切ですよ。 それがもし、人に笑われたとしてもです。 ちなみに、わたしの趣味は YouTubeでゲーム実況を観る事 なんですが ほぼほぼ、理解されないというか まぁ「へぇー」ぐらいの反応です(笑) ですが、わたしにとっては …

許せない人がいるのなら

どーも、かおりんです。 心の世界では“許す”事が大切と言われていますが どう“いい解釈”しようが許せない人の 2人や3人や4人はいると思います。 でも、その人の事が“解決”しなければ 自分は幸せにはなれないんじゃないか… なんて、思っちゃったりなんかしちゃったりしてませんか？ もし、あなたが本当に許せないのなら… 許さなくていい んです。 だって、あなたの“心”が「嫌だ！」と言ってる事を無理やりしたところで ストレスが溜まるだけで、何もいい事はないからです。 「今は、その時では無かった」 っていうだけですから 今は“違う事”をしましょう。 許せない人にフォーカスしているより 「どうしたら自分は…

相手が幸せなら？

どーも、かおりんです。 よく聞くのですが… 「相手が幸せなら、自分が傷ついてもいい」 コレです！ なんて美しい無性の愛なんでしょう…全世界が泣いてしまいます(T ^ T) …とはならないの、わかりますか？(笑) これ“究極の自己満”なんです。 「あなたのためなら、この身が滅んでも…」 という武士道に似た精神ですが これ、された方からしたら「めっちゃ重い」と思いませんか？ 「あなたの為なら、私なんてどうなろうと平気なんです！」 「いや！いいです。やめてください」 ってなりますよね。 そもそも、自分を大切にできない人が 他の人の事を大切にできるわけないのです。 自分を大切に扱えるから、他の人の事を…

母の言葉

どーも、かおりんです。 今回は、わたしと母のお話です。 わたしは今、やりたい事がありまして それをするには、自分の環境を大きく変えなければならないので 親に報告しなければなりませんでした。 もう自分の中では“やる”と決めていて 親に何て言われてもやるつもりでいます。 「言い出したら曲げない」というわたしの性格を、母はよく知っているので 強く“反対”はしないだろうな〜と思いながら わたしは母に電話をかけてみました。 わたしは、「こういう事をしたい」という事を伝え、母の反応を待ってました。 母が言ったのは、いつもの 「◯◯する事は、すごく大変なことだから 覚悟が必要だよ」 というもの。 こういう言…

ネガティブな感情の意味

どーも、かおりんです。 あなたは、ポジティブな感情・ネガティブな感情と聞いて、どんなイメージを持ちますか？ ポジティブは、いい事 ネガティブは、ダメな事 こんなイメージではないでしょうか？ 多くの人はネガティブな感情を「ダメな事」と捉えています。 ネガティブになってはいけない！ こんな風に意気込んでいるようにも思えます。 実は、この考え自体が間違いって知ってました？ この世界には「陰と陽」という言葉があるように 光だけでも、闇だけでも成立しません。 ポジティブだけでも、ネガティブだけでも 人は生きていけないのです。 上手く物事が進まない人は、ほぼほぼ「ネガティブな感情を無視」しています。 ネガ…

言わなきゃわからない

どーも、かおりんです。 当たり前の事ですが…当たり前の事が難しいですよね… あなたは「察してよ」って思っていませんか？ 「言わなくてもわかるでしょ」って、よく言ってしまったり思ってしまったり… 本当に、相手は自分の“やってほしい事”をやってくれたのでしょうか？ ・何回も言ってるのに察しが悪い ・理解してくれない ・わかってないの？と思ってしまう などなど…どうして、こういう事が起こるのか知ってますか？ めちゃくちゃ簡単な事なんですが あなたと相手は別人だからです。 もし、相手が、あなたと同じ人生を同じ時期に同じ体験をしたなら あるいは…とも思いますが 全く一緒の人生など歩む事はできませんよね。…

答えは自分の中にある

どーも、かおりんです。 「答えは自分の中にある」という言葉を、あなたも一度は、どこかで見たり聞いた事があると思います。 そのくらい有名だし、いろんな人が取り上げる程「大切」なんです。 当たり前の事ですが「自分の事は自分で決めます」よね？ 親に、友達に、占い師さんに、「あなたは◯◯した方がいい」と言われたとします。 その言われた「◯◯をする」と決めるのも 「◯◯はしたくない」と決めるのも あ・な・た です。 人に“決めさせられてる”と思っている事も 最終的に決定しているのは“自分”なんです。 例えば、“恋人と上手くいってない”時 「もう別れる」のか「仲良くなる方法を見つける」のかの答えは、自分の…

始まりは、まねっこ♪

どーも、kaorinです。 何かを始める時に 完璧に“こう”やらねば！という思いがあったり 上手くいかなかったらどうしよう…という思いがあったり いろいろあると思うのですが まぁぶっちゃけて「最初から上手くいく」ってなかなか無いんじゃないかと思います(笑) そして、知識もない。 だから、先輩達の知識を借りるしかないんです。 要は「真似させていただく」ってこと。 「真似する＝パクリ」って思うかもしれませんが 最初なんて、みんなパクリです(笑) 絵を描く時の“模写”も真似だし ギターを練習する時だって真似する事から 心理学も昔からの学問です。 今、オリジナルで何かやっている人達も、最初は先輩達の“…

本当にやりたい事か迷った時に

どーも、かおりんです。 「これやりたい！」「これおもしろそうかも！」と思った時 これは本当にやりたいのだろうか？と迷ってしまう時がありませんか？ そんな自分の心を見極める方法があります！ それは… 『それ、お金がたくさんあったらやる？』 です(笑) 何その質問！？と思われるかもしれませんが 「どうしようかなぁ…」と迷う時は、大抵“お金”の問題で諦めてしまう事が多いんです。 以前のわたしの場合だと… 「出雲大社に行きたいなぁ」と思いました。 でも、タダで行ける訳ないですから交通費その他もろもろ…がかかります。 そして、1人で行こうと思っているので不慣れな場所に、しかも不慣れな飛行機で行くんです。…

直感を大切にしよう

どーも、かおりんです。 「直感」使ってますか？(笑) わたしは、最近、直感で行動しすぎて 自分の理解が追いついてない感じになってきました…。 楽しいんですけどね♪ 「直感で行動してる」と言うと なんだか「考えなしで、計画性がない」って思われるかもしれませんけど… まぁその通りです(笑) 自分が「やりたい！」と思ったらやる！ って事ですからね。 イメージは「自分の好きなモノを買う」の延長みたいなものです。 直感というのは 「自分の心の声」です。 それを、わたし達は頭で考えて 「それはちょっと現実的じゃないな…」と 却下してしまいます。 自分のやりたい事を自分で否定してしまう。 そうすると… 自分…

目に見えないモノ

どーも、かおりんです。 あなたが、もし女性の方なら「スピリチュアル」が好きなんじゃないでしょうか？ 私は、スピリチュアルというよりは“見えない世界”に憧れていました。(今もですが 笑) 小さい頃から、妖精とか妖怪など架空の存在に心奪われてました♪ きっと女性の方は「うんうん！」と言ってくれると思っています(笑) 1番身近な“スピリチュアル”は「占い」ですよね。 きっと、雑誌の最後や朝のニュース番組で目にする事でしょう。 目に見えない存在、彼らは本当に存在するのでしょうか？ 気になる答えは… いると思えばいるし いないと思えばいない です。 「そんなの当たり前！」と思いますか？ まぁそうなんです…

「ありがとう」言ってますか？

どーも、かおりんです。 そのままなんですが…(笑) 「ありがとう」と言えていますか？ 人から何かしてもらった時や、何か贈り物をもらった時なんかは言いやすいと思いますが 容姿を褒めてもらった時 自分の行動を認めてもらった時 自分の能力を褒めてもらった時 など「褒められた時」に 「ありがとう」と言えずに 「いやいや…まだまだだよ(汗」 って言ってしまう人が多いのではないでしょうか？ 日本人は、どうしても“謙遜”してしまうので、なかなか素直に“ありがとう”と言えないのです。 「ありがとう」と言ってしまったら ・調子に乗ってると思われそう ・本気に受け取るとか(笑) ・お世辞なのに… と思われるんじゃ…

幸せの正体とは

どーも、かおりんです。 「幸せになりたーい！」という人が多いだろうという事で♪ そもそも、いろんな人が「幸せになりたい！」と言っているんですが じゃぁ「幸せ」って何なの？って聞いたら、考え込んでしまう人が多いのではないでしょうか。 不思議ですよね！ 「幸せになりたい」と言っているのに、なりたいはずの「幸せ」がわからない。 “幸せ”と感じる事は、人それぞれに違うと思いますが 一番の“根っこ”にある想いは、誰もが同じなんです。 『自分らしく生きたい』 「幸せとは？」と聞かれた時によく出てくるのが… ・お金持ち ・結婚して子供がいてマイホーム ・地位や名誉がある これは、鉄板！といっていいほど みん…

許せない人がいるんです

どーも、かおりんです。 許せない人は、いますか？ わたしは「お母さん」でした。 散々、わたしを束縛して苦しめて… こんな風(自信が持てない)になったのは、お母さんのせいだ！ こう思っていたので、ずっと母が許せませんでした。 でも、今は母に対して“許す”とか“許さない”とか そんな事、どうでもよくなりました(笑) それは何故だと思いますか？ それは… 自分を許せるようになった からです。 なんで、許せなかったのは母なのに 「自分」なの？って感じですよね。 実は…わたしは、母を許せなかった訳じゃなく 母の意見をずっと聞いて従って来た“自分”が許せなかった んですよね。 そして、自分を許す過程で“自…

自分の愛し方

どーも、かおりんです。 「自分の愛し方」と聞くと、なんか凄い事をやらねばならなくて 自分にはできるのだろうか…とか思ってしまうかもしれませんが そんな仰々しい事しなくても、日々の生活の中で少し意識するだけでいい、簡単な「自分の愛し方」をお伝えします♪ そもそも、わたしは“自分なんか…”代表とも言っていいぐらいの『自分褒め』が全然できなかったんです(笑) 元々「自分なんて大嫌い」だったもので… 急に「今日から“自分を好き”になってね♪」と言われたところで無理でした。 そんな、わたしでもコレならできた！という「自分の愛し方」です！！！ それは… なんでもいいから、自分の好きなモノを買う です(笑)…

やりたい事があるなら

どーも、かおりんです。 何か、自分で“やりたい事”がある… だけど、何か怖くて一歩が踏み出せない… と思っている そこのあなた！ 迷っている暇はありません！ ぜひ、やってみましょう♪ 「えっ…でも、この歳だもん…」 「でも、上手くいくかわからないし…」 「失敗したらどうしよう…」 と思うのもわかります。 ですが、せっかく“やりたい事”があるのにやらないのはもったいないです！ だって、あなたが“やりたい”と思った事は あなたに「その才能があるから」 やりたい！と思うのです。 自分に何にも関係ない事には、人は何も反応を示しません。 やりたい！とすら思わない。 それを「やりたい！」と思ったという事は…

折れない心の作り方

どーも、かおりんです。 そもそも「折れない心」なんて無いです(笑) (自分で、ぶち壊していくスタイル) そういう風に見える人達は「折れても、立ち直るスピードが速い」ってだけなんです。 そりゃ心は折れますよ人間だもの(°ω°) でも、その人達は、そこから“どうすれば立ち直れるのか”を自分で知っているのです。 だから“折れてない”様に見えるだけ。 よく「完璧に◯◯できる人」を望む人を見かけますが そんな人はどこにもいません。 …とか言ってる、わたしも「完璧主義」だったんですが(笑) もし、何かを“完璧”にできる人がいるならば その人のやり方を全ての人が真似すれば成功するはずです。 でも、今のところ…

ナイナイお化けにならない為に

どーも、かおりんです。 なんともまぁ不思議なタイトルですが(笑) 「(自分は)不幸だよ〜」 「愛されてないよ〜」 「自分なんて…」 と思っている人の、なんて多いコト！！と思いまして。 そして 「いいな、あの人は“いつも幸せ”そうで…」 なんて思ってませんか？ もし思っていたとしたら… 喝！！！ ですよ(笑) どんな人にも「幸せ」も「不幸」も同じように降ってきます。 それを、あなたは「不幸」の数を 幸せそうな人は「幸せ」の数を 数えているだけなんです。 そして、自分の都合の悪いことは良いように解釈しています(笑) 例えば、おみくじで「凶」が出たとします。 一瞬、「あー」とは思いますが 「これから…

噂や悪口に反応しなくていいよ

どーも、かおりんです。 わたしも、あるあるなんですが どうしても、自分の噂とか悪口とか言われてる気がして気になる…という時があると思います。 わたしは、悪口を言う方でもあったので(笑) 言う方の気持ちもわかってたりします。 「ムカつく」んですよね。 まぁそれは当たり前なのですが(笑) じゃぁ、なんで“ムカつく”のでしょう？ いろいろありますが… わたしの場合は「自分より下だと思っているのに、やり事やっている」のが、気に入らなくて言ってました。 きちんと態度にも出してました(笑) なので、その人も近づいて来なかったし、わたしも近づきませんでした。 悪口とは「その人のただの妬み」です。 何か、あな…

物事が上手くいかない時は、これを！

どーも、かおりんです。 “上手くやりたい”のに、なぜか上手くいかない… 同じ場所をぐるぐる回っているだけの様な気がする… と思う時、あなたは何か『見落として』いるのかもしれません！ 今、物事が上手くいかないと思っているなら この質問を“自分”にしてください。 『今、笑えてる？』 どうでしょう？ なんて答えましたか？ 「うん♪楽しいよ」と答えた人は、そのままでいてください♪ きっと、近いうちに抜け出しているでしょう。 「いいえ、笑えるわけない！」と答えた人は、自分は「なんで笑えてないの？」って続けて自分に質問してみてください。 きっと、なにか理由が出てくるはずです。 ちなみに、わたしの場合は「み…

お久しぶりです！

どうも、出戻り「かおりん」です(笑) 某ブログで書いていましたが… 「価値観の違い」ってやつですかね… ちょっと合わなくてなりました(すっとぼけ 今後、こちらで同じ様に書いていくつもりですが… リニューアルにあたり… わたしが知っている範囲ではありますが 『スピリチュアル』 な事も書いていこうかなぁと思っています。 ちなみに、前世やらカルマやらアセンデッドマスターやら高次元やら… 全くわからない ので悪しからず(笑) じゃぁなんで“スピリチュアル”なの？って感じだと思いますが(笑) わたしが相談を受ける時に、スピリチュアルな部分も少し使っているからです。 「タロットやオラクルカードで、カードの…