やっぱり相当、暑さに鈍くなっている様なのです。

外気温31度の熱帯夜、締め切った部屋の中で寝ているのですが、エアコンが要りません。設定温度を29、30度にしても寒くて寝ること我出来ません。身体が強くなっている？いえいえ・・・身体が鈍くなっているのです。「老化」ですね。まあ、楽しく行きましょう！

本日パン祭り、その後息苦しく飛び起きる・・・の巻

最近、暑さに鈍くなりました。この歳ですからね、決して「強くなった」訳ではありません。外気温37度、体感気温45度でもエアコン、扇風機なしで寝ることが出来ます。でも、でも、息苦しい夢を見て起きてしまうのです。これは身体からのSOSなのでしょうね。

1日1食の最近。でも、今日だけはジャンキーデー。

ガーさんが田舎に帰り・・約半月経ちました。冷蔵庫にストックしてくれた料理はとっくの昔に無くなっています。彼女がいると「もっと食べろ食べろ」ですからね。良いチャンスなので、今回は少食に徹してみましょう。

さて、そろそろ身体を労りましょう。

56歳になり、すこ〜しづつですが、カラダが傷んできます。逆らえない事は仕方がないとして、食べすぎには気をつけなくていけません。どんぶりに大盛り2杯の野菜スープにフランスパン2本を食べ苦しむ私です。