ブログをやってて良かったコト（ブログ休止にあたって）

2018年5月から4年間ちょっと、「ナマケモノろーぐ」というブログを続けてきましたが、今回で一旦ブログを休止します♪♪ この機会に、ブログをやっていて良かったことを振り返りたいと思います♪♪ //

汚部屋の源、ウエス置き場をやめてスッキリ

不要品を有効活用する為のウエス置き場が、却って汚部屋の源になってしまっています。 その状況を改善すべくちょっと整頓してみたこともありますが、ウエス置き場が溢れて、部屋に生ゴミをぶちまけたような状況はずっと変わらず💧 ということで今度こそ、今まで目をつぶってきた、「汚部屋の源＝ウエス置き場」をなくすことにしましたっ！ //

3勤1休ダイエット後、体重はリバウンドした？？…2022年5月ダイエット報告

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）した後、今年2月からは「16時間ダイエット」の改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」を3カ月間やって、52㎏台まで落とせました♪♪ そして3勤1休ダイエット終了後、ダイエットを休止した5月末の体重・体型は？？リバウンドはしていない？？ //

物欲を駆り立てる仕掛けは至る所に！？…2022年5月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ ここの所なるべく家にモノを入れないようにしてきましたが…… 5月は、抑えめにしていた物欲が、あふれ出てしまったかもしれません💦 //

【3勤1休ダイエット総括】3ヵ月間で何㎏減った？

2022年2月8日㈫～5月9日(月）の3ヵ月間（13週間）、「16時間ダイエット」の改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」を行いました。 すっかり痩せづらくなったオーバー50才の中高年ですが、3ヵ月間でどのくらい減量できたのか？？ 毎月1度のダイエット報告とは別に、3勤1休ダイエットについて総括した結果をお知らせします。 //

財布を年イチで新調、古い財布とは感謝を込めてお別れ

去（2021）年の春頃に替えた財布を、また新調しました。毎年の財布新調で金運アップという縁起担ぎもありますし、なんとなく気分も変えたくて… 新調したお財布と、古い財布とのお別れ方法について、お知らせします。 //

3勤1休ダイエットは体脂肪も減らす?!…2022年4月ダイエット報告

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）してから約3年、リバウンドと闘ってきました。 そして、更なる減量をするべく「16時間ダイエット」の改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」を2月から続けています。3カ月間がんばる「3勤1休ダイエット」も終盤に差し掛かりましたが、果たして成果は…？？ //

備えあれば憂いなし＆見た目スッキリ…2022年4月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ 4月も、家の中にモノを増やす事は避けようと、なるべく物欲を抑えて暮らしました。が、災害時の備蓄品や整理グッズについては例外として家に入れたので、その商品についてお知らせします。 //

場所は取らないけどジャマになるものを処分してスッキリ

たいして場所は取らないけど、家の中にちゃんとした置き場所がない。だからいつでもちょっと邪魔。 そんなものを最近処分しました。 別に置いたままでも良いかなと思ったけど、処分してみたら思った以上にスッキリしたものとは？？ //

「災害用飲料水」賞味期限は気にすべき？賞味期限後の使い道は？

災害時用飲料水の賞味期限が半年前に切れました。 いざという時の為に36リットル分も備蓄していたので、賞味期限が切れた大量の「お水」をどうすればよいのか、途方に暮れました。 ということで、調べた結果をこの記事で共有します♪♪ //

3勤1休ダイエットの成果は出てきた?!…2022年3月ダイエット報告

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）したあとは、約3年、リバウンドと闘いながら54㎏台の維持に努めています。 2月から始めた、「16時間ダイエット」の改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」。2月末の測定時は、残念ながら成果が出ませんでした💧が、3月はどうだったでしょうか？？ //

格安スマホには訳がある？！…2022年3月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ スマホの容量がパンパンで新しいアプリも入れられない状態だったので、4年ぶりに機種変更をしたのですが…「格安スマホ＝訳アリ」だった？？ //

激安！だけじゃない、美容室IWASAKIの魅力とは…

無職になってから、2年以上お世話になっている美容室IWASAKI。 自分にとっての最大の魅力は、料金の安さです。でもIWASAKIの魅力はそれだけではなく… //

3勤1休ダイエットでは痩せない？！…2022年2月ダイエット報告

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）したあとは、3年近く、リバウンドと闘いながら54㎏台の維持に努めています。 ここ数ヵ月間続けている「16時間ダイエット」に停滞感を感じ、2月は、その改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」を始めましたが……その成果は？？ //

二八（にっぱち）は消費が落ち込む？！…2022年2月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ 二八（にっぱち）という言葉は、「2月と8月に売り上げが下がる法則を示した俗語」*1だそうですが、私の2月の消費傾向は？？ // *1:Wikipediaより

3勤1休ダイエットで、今度こそ無理なく痩せられる？？

私はリバウンドと闘っている、万年ダイエッター。オーバー50才の中高年女です。 今は54㎏台の体重を現状維持させる目的で「16時間ダイエット」をしていますが、最近は停滞感を感じていました。 ということで手に取った「3勤1休ダイエットプログラム」の本。今度こそスムーズにダイエットすることが出来るのでしょうか？？ //

【食器洗い】「ダイソー」vs「セリア」、を上回った第三の存在は?!

セリアの「キッチンスポンジ・低密度」とダイソーの「洗えるキッチンタオル」。総合的に見て、どちらが食器洗いとして優秀か？ という比較をしようと思ったら、そこに第三の存在が浮上しました！その第三の存在とは、いったい？？ //

16時間ダイエットでも減らない体重、解決法は？

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約6㎏減量（60.2kg→54.3kg）したあとは、2年半以上、リバウンドと闘いながら54㎏台の維持に努めています。 ここ数ヵ月は1日・24時間の内、食べない時間を16時間取る「16時間ダイエット」を行っていましたが、最近は停滞期なのか？やり方の問題か？54㎏台の維持が難しくなっていました💦そこで私がとった解決方法は？！ //

福袋は厄袋？！…2022年1月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ 一月と言えば、福袋。福袋はたくさんのモノがまとめてお安く買えるし、ちょっとした宝探し感もあり。でも、家の中に不要なモノを増やすことにもなりかねない厄介なシロモノです。 //

いつものウォーキング、方位を変えれば開運に？！

最近買った、『ある吉』2022年版という本。「決まった時間に吉方位に向かって5分歩き、5分滞在するだけ」*1で開運するということで、2022年の毎日・時間帯毎に、吉方位を教えてくれます。 『ある吉』を使い、いつものウォーキングの行先（方位）を変えて、ちょこっと開運してみてはいかがでしょうか♪♪ // *1:『ある吉』本書P4