休校中のイライラ防止に必要なこと

おはようございます。みいなです。 子供の学校が休校になり、自由に出歩けない子供のイライラで、親もイライラしてきませんか？ この状況で気づいたことがあります。それは、自分が睡眠時間を十分とると、イライラが緩和されるということです。 私は睡眠時間が6時間を切ると、日中眠いし、子供たちの声が頭にキンキンひびいてきます。何気ない言葉も挑発的な言葉に聞こえてくることもあります。なので、私は少なくとも毎日7時間の睡眠を確保するようにしました。 親が余裕をもって、笑顔で接することが、子育てで一番大事なことです。 休校中、在宅で仕事をしながら、育児と家事をするのは、本当に大変なことと思います。お子さんが発達障…

グレーゾーンの子育てで心がけたい「あかさたなはまやらわ」原則

お疲れ様です。みいなです。 グレーゾンの子どもの子育てで、心がけたい「あかさたなはまやらわ」原則を頂きました。面白かったのでシェアします！ 「洋服の素材や長さが気になります」笑えました～ うちの息子もそんな感じです。 「ルーティーンが安心できます」はい、うちの娘もそうなんです。普段と違うことをすると不安になるんです（笑） 「先生とのコミュニケーションはまめにとろう」グレーゾンの子をもつ親は遠慮がちになりますが、積極的にとった方がよかったんですね！ そして、最後は「私の子だから大丈夫！」というのも安心できていいですね！ 疲れた時は、この表をみて、ほっこりしようと思います（笑）

子どもの学び応援サイト＆はたらく細胞

おはようございます。みいなです。 休校中の子どもが学べるサイトとして、文科省のサイトをご存じですか？ 私は知らなかったので、ご紹介します。 臨時休業期間における学習支援コンテンツポータルサイト（子供の学び応援サイト）：文部科学省 幼児さん、小学生さん、中学生さん、高校生さん、特別支援学級の生徒さん向けの学習支援のコンテンツが用意されています。 うちの子供たちは暇を持て余しているようなので、すすめてみようと思いました。 ところで最近、子どもがはまっているのが、「はたらく細胞」というアニメです。体の中の赤血球や白血球などがキャラクター化され、病気になった時の体の様子がコミカルに描かれた楽しいアニメ…

子どもが手洗いしたくなるハンドソープ

おはようございます。みいなです。 コロナウィルスが流行っていますが、子供が石鹸で中々手を洗ってくれません。 昨日、薬局で、いかにも子供が好きそうなハンドソープを見つけて買ってみました。 これは、ハンドソープに手を近づけるとセンサーで泡がでます。ハンドソープには殺菌効のある薬品も含まれているそうで、薄い緑色の泡です。 このハンドソープを買ってから、子どもがすすんで手洗いするようになりました。お勧めです。 【医薬部外品】ミューズ ノータッチ 本体 ポケモン ブルーソーダレモン 250ml 発売日: 2020/02/12 メディア: ヘルスケア&ケア用品

子供の脳を傷つける親たち 子どもの認知行動療法

お疲れ様です。みいなです。 今日は、発達クリニック先生のお勧めの本を紹介します。 子供の脳を傷つける親たちという本です。前半は不適切な養育によりこころや脳への影響が書かれており、後半は対処法や事例の紹介でした。 子どもの脳を傷つける親たち (NHK出版新書 523) 作者:友田 明美 発売日: 2017/08/08 メディア: 新書 娘は、前夫からの暴力のトラウマがありますが、この本を読んで、反応性愛着障害ではないかと思いました。 反応性愛着障害とは、対人関係の中で、適切な反応をすることができず、あまのじゃく的な言動をとってしまうのが特徴です。自分の世話をしてくれる人に対して、甘えたくても素直…

「発達障害」関連本の無料公開中

発達障害期間中、「発達障害」の関連本が無料公開されています！ この機会に私も読んでみようと思います！ www.shoeisha.co.jp

4月2日は自閉症啓発デー

お疲れ様です。みいなです。 今日(4月2日）は自閉症啓発デーです。 国連が定めた日で、自閉スペクトラムを始めとする様々な発達障害の人への理解を深め、誰もが暮らしやすい世界を実現しよう！という日です。 日本では4/2-8が発達障害啓発週間として、東京タワーやスカイツリー、観覧車を始め、全国のランドマーク的建物がブルーにライトアップされます！ 自閉症の傾向のある方は、純粋で、他人の気持ちを理解することが苦手で、自分の感じたままに話をしてしまう傾向がありますが、素晴らしい才能を持っている方も沢山います。 自閉傾向のある方とお話しする時は、抽象的な言葉を避けて、短い言葉で話すと理解されやすいです。また…

休校中の過ごし方 7つの秘宝 ゲーム遊び

お疲れ様です。みいなです。 春休みに入りましたが、外出がままならないお子さん達のストレスが、そろそろ溜まってきた頃ではないでしょうか。 私の家では、「七つの秘宝」というボードゲームを購入し、毎晩ゲーム会を開いています。このゲームは、コービー博士の有名な「7つの習慣」の子供版ボードゲームです！ このゲームの良いところは、 ゲームを通じて「七つの習慣」の大事なポイントが分かるところです。 勝ち負けを競うゲームではなく、みんなで力を合わせて悪習慣の王を倒すことでゴールできます。自分だけが頑張ってもゴールできません。 大人版「7つの習慣」ボードゲームもやったことがありますが、大人版は人からの信頼チップ…