ロードバイク、クロスバイクに「通勤」「ロングライド」「ズイフト」など自転車に毎日乗っています。健康の仕事に２０年従事し、コンディショニングを行っている関係で、健康面の記事と有酸素運動の記事を組み合わせたブログを書いています。
妻からクライミングをやらないなら道具を売ったらと言われてカチンと来てしまいました。 まだ可能性を残しておきたかったのです。 なんの可能性を？ ■あきらめることも大事かな 20代30代と山登りをやってき
土日が休みじゃない私は、一ヶ月前から希望休を出して、スタッフと調整して休みます。 3月21日(土)は、久しぶりに山の仲間と山スキーに出かける予定でした。 しかし、主催者の予定が悪くなって日程変更したのですが、私は急な変更
子供の頃、よく川へ釣りに出かけました。自転車で、竿は肩に担いで、糸と針はすでに付いた状態で。えさは、現地調達。キャッチアンドリリースなので、タモも網も持たずに、ただ竿だけを担いで川へ行きました。 大人になって、海でハゼ釣りを教えて
23:19 @omenrider 追い込めてますね。すばらしいです。またよろしくお願いします！?
ロードバイクに乗ってらっしゃる方やランニングを趣味にしている方はTwitterを見ている分には、運動不足の心配はなさそうですね。 感染症対策で人の集まるところへ行かないようにしたり、どうしても気持ちが縮こまってしまいますね。&nb
22:33 @TATSUKI69269399 お仕事お疲れ様でしたぁー
22:28 @shirotae804 お疲れ様でした！
21:37 今日の新地ライドをムービーにアップしました！良かったらご覧ください！youtube.com/watch?v=zNaYtt…
22:11 @arkstrong アークさんの講義を受けるには講習料をお支払いしなければ。それに、講義をしていただけるなんて恐れ多くて、申し訳ないです。でも、機会が有ればぜひ教わりたいです！よろしくお願いします
靴の中に入っている中敷きをインソールと言いますが、ここまで気が回る方は非常に少ないと思います。スポーツ選手ならいざ知らず一般の方で、普段履きの靴にインソールを入れてらっしゃる方は少ないのではないでしょうか。 私は仕事柄
23:34 RT @Tanoshi_pinpon: ブログ書きました〜rbrb.hateblo.jp/entry/2020/03/…
22:41 @Skyceiling_JP いいですねぇ。
17:33 夕日を見ると元気でます！ https://t.co/IOvsBkFjsB
23:41 @Tanoshi_pinpon その調子で伸びてくれるといいですね！楽しみです！
23:55 @nanamiya_maki ついつい夜更かししてしまいました！七宮さん今日もお疲れ様でした！今日も追い込んでいて、すごかったです！
18:44 @sazan0071 私も明日が休みです！本当は今日が休みだったのですが、病欠のスタッフの代わりに出たので明日が休みに…モコさんと同じ状況になりそうです。ローラー頑張ります…
16:44 @sazan0071 おお！質が良かったのは最高ですね！気分がいいですね！良かったです！
16:41 @tiba1102 BBのこと？セラミックBBってやつ？
たとえ話ですが、 社会的に成功している男性がいます。 その男性の恋人か奥様が、 「あなたを好きになったのは地位や名誉じゃ無くて、あなたという人間を好きになったのよ」 といわれたら、なんだかうれしいです
自分軸を作るという思考の続きです。 自分の実力を見せつけて、相手を屈服させたり、相手に認めさせたり、他人から評価を得る、ことが私の中で、最近、どうでもいいことに思えてきました。 以前は違いました。
22:30 @ginougahunter 明日の朝が楽しみですね！
腰が痛くて思ったように自転車に乗れないのならメンテナンスを覚えればいいのだ。 EMUの皆さん、ナガレさん、アークさん、ふにぽんさん、猫天さん、daiさん達にアドバイスをいただいて、落ち込んでいた気持ちが復活できました！
■心の支え 去年の8月からえーぞうさんのミートアップや自転車に乗ることが心の支えになっていました。 目標あればそれを目指し、集中できます。 集中できれば、「今」を生きられて「今」が充実します。 それが
23:27 @yuki7game 白いシャツでカレーうどん、カレーそばは難易度高いですね。笑
23:11 @arkstrong すごいです！
23:53 @akymr1111 FTP更新おめでとうございます?
25年前に腰椎椎間板ヘルニアをわずらい、2年くらいかかり症状が無くなりました。 その後、鍼灸師、柔道整復師になって専門知識を身につけたために西洋医学以外、または、手術意外に治そうと試みてしまいます。 しかし、知り合いの総
22:28 @n3M8XAyurTMXyPa tetsuさんは高強度でも大丈夫だと思いますが、タイムを狙うのもキリが無いので、どこかで楽しむ方向に切り替える時期が来ますからね。新しい楽しみ方を共に見つけましょう
高強度トレーニングをおこなっていたら25年前にわずらっていた腰椎椎間板ヘルニアを再発させてしまいました。 思うようにトレーニングが出来なくなったこと、年齢的にハードな乗り方が出来なくなったこと、そもそも、自分の限界が見えたことなど
15:10 @sUwf5phSwVwp6BI 大半はドライなんですね！行きたいですね！
22:50 @sasisu88 こちらこそありがとうございます?
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