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緊急時に必死になって働くことについて
宮城県白石市の鎌先温泉で出会った方の話です。動画にもあげたので、ブログの最後に載せますので、よかったらそちらもご覧ください。 シャッターの会社に勤めていて今は定年になって温泉巡りをしていたその方はお風呂の中で民謡を歌っ
2020/04/22 17:15
自粛要請が出て運動不足になり、眠れない方にツボ療法
自粛要請が出て家に引きこもって、動かないから夜眠れなくなる方が多いと思います。 そんな方にツボ療法をご案内します。 「失眠」というツボで、かかとの真ん中にあります。 ここは皮
2020/04/19 15:54
私が取り組みたい4つのこと
■折れない心を作る ヘルニアになってしまった今こそ、折れない心を見せる時です。必ず、手術をして、症状を今よりも改善し、また自転車や登山に復帰します。 折れない心を養うには、あきらめないことが大事と思います。それから、平常
2020/04/19 14:34
焦燥感に襲われて・・・
■一歩でもすすんでいる実感がもてるもの アドラーを読んで、いくら普通であることを受け入れると言っても簡単ではないですね。承認欲求はなくならないし、誰かに必要とされることで心は満たされます。 無視されたり、馬鹿にされたり、
2020/04/17 16:46
感染症対策についての情報共有
私のところに届いたメッセージを共有させてください。 私がもっている情報発信ツールとしてこのブログを使わせていただきます。 では、ここからが引用です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020/04/13 15:35
幸せを願うとどうなるか
今、私たちは、幸せの海の中でただひたすら生きているだけなんです。でも海の中に棲む魚は、海の本体が分からない。だから、海というものをいつもみたいと願っている。この海がそう希望していると、神様というのは限りない優しさをもっていますから、魚の望み
2020/04/12 12:00
今日も「歩行禅」「自転車禅」をやります
私は歩行禅を「時々」やります。 「時々」というのは、歩行禅だけでを実施することはありませんが、ウォーキングや自転車こぎは日頃からやっていますので、「時々」という表現を使いました。 私は歩くのが好きで、20年く
2020/04/09 10:27
免疫を高める方法をご紹介します
運動、睡眠、食事。 それぞれが、健康に与える事柄を勉強していきたいと思います。 ものを覚えるにあたって、一番良いのが習ったらすぐに人に教えること。 これが一番覚える勉強法です。 そこで、覚えたことをこ
2020/04/08 18:36
久々のパンク(GP4000を履いています)
通勤用のジャイアントのデファイにタイヤはGP4000S�を履いています。ホイールはマビックの古いキシリウム。 以前は通勤用にはC28のタイヤを履かせていたのですが、せっかく持っているのだからということで、GP4000S�を履いてい
2020/04/08 10:33
2020年4月 (1件〜100件)
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