精神保健福祉士の受験資格を得るため、昨年4月から受講していた、専門学校の通信課程。 本日、修了証書が送られてきました。 1年半の受講がようやく修了。やれやれ祝杯を…といきたいところだけど、これからが本番。2月の国家試験に向けてただいま勉強中。お祝いは無事合格した暁かな。 ・・・・周囲から、「色々なことやっているよね」「よくそんなにあれこれできるね」と言われることが多いです。 たしかに、本業と家のこと以外に、副業の訪問ヘルパー、資格の勉強、なかまぁるでの記事執筆、ジム通い…と色々やっていますね。最近は、さらにここにボランティアが加わりました。縁あって、地元のケアリーバー（児童養護施設など社会的養…

ついに購入してしまいました。 ホームベーカリー。 以前から、気にはなっていたのです。しかし、なかなか購入に踏み切れなかったのは、我が家は朝、パンを食べないから。ご飯派なのです。 ホームベーカリーで食パンを作ると、たいてい1斤になります。夕食は作り置きをおかずに、やはりご飯を出すので、これだけのパンを消費する機会がない… 焼き立てパンには憧れがありましたが、ちょっと無理かなあ。宝の持ち腐れになりそう。パンは大好き、食パンも大好きだけれど、食べたいときに買ってくるでいいかな…と思っていました。 ところが、ここに来てチャンスがめぐってきた。そう、子どもたちのおやつです。 今はお菓子を作って出すことも…

先日、久しぶりに婦人科の健診に行ってきました。 子宮頸がん検診を受けたのが、3年前。私の住む区では、検診票が送られてくるのは5年に1回のようで。受診自体は2年ごとにできるようですが、自分で申し込まないといけません。ということで、子宮頸がん検診の存在をすっかり忘れ、3年が経ってしまった^^; せっかくなので、子宮筋腫の経過観察と、ホルモン値も調べてもらおうと。 3年前、44歳のときも、ホルモン値を調べてもらったのでした。時々動悸があったり、寝付きが悪かったりと体の変化を感じ、「いよいよ更年期到来…？」と思ったのです。 が、結果は問題なし。ホルモン値的には「まだ更年期ではない」とのことでした。 と…

先日の敬老の日。母のいる特養で食事会があり、父と行ってきました。 お祝いの御膳が出ました。驚いたのは、母の食事が「きざみ食」だったこと。 咀嚼や嚥下（飲み込み）が難しくなってきた人に食事を出す場合、食材を食べやすく・飲み込みやすい形にします。そのひとつが、きざみ食。文字通り、食材を細かくきざんで提供します。通常よりやわらかくしたり、さらに一切噛まずに飲み込める状態にしたミキサー食も。 いつのまに、そんなに食べる力が低下したの…？入所当時は普通に食べられたのに。 職員さんに「きざみ食なんですね」と問うと、「そうなんです。コロナ後から、口の中でずっと噛んでいることが増えて。どのような形で召し上がっ…

最近、週末には何かしらのお菓子を作っています。 この間はベイクドチーズケーキを焼きました。 チーズケーキ。王道のレシピで作ると、生クリームを入れるし、クリームチーズは一箱200gを全部使う。土台の砕いたビスケットはバターで固めるし。今本当に高くなっている、乳製品のオンパレード。けっこうお金がかかるんです^^;でも、たくさんできるから、外で買ってくるよりは断然安い。 レアチーズケーキも好きなんですが、冷凍することを考えると、ベイクドの方がいい。チーズは腹持ちや栄養価の面でも、おやつとして最適ですよね。スクエア型で作り、スティックにカットしました。ちょっとおしゃれに見えるところもいい^^ブルーベリ…

本日で、子どもたちの夏休みが終了しました。 やれやれ、ようやく終わったあ…！毎年のことながら、夏休み中は子どもたちのお弁当作り（あるいは昼食の用意）の任務が。つくづく給食はありがたい… 下の娘は今年、小学校最後の夏休みでした。昨年までは学童に行っていたけれど、さすがに6年生ともなると、行ったり行かなかったり勝手気まま。 家でごろごろしていることが多く、悩みの種でした(*_*)まあ来年、中学生になれば部活や塾で忙しい夏休みになるだろうから、今年が最後の自由時間てことで… 上の息子は中3の受験生。こちらは当然、勉強漬け、塾通いの毎日でした。つまり、私は「受験生の親」ということで。夏休み中は高校見学…

受験生がいる我が家。今年の泊りがけの旅行は、GWが最後と思っていたけれど。 結局、このお盆休みにも行きました。塾が休みの期間、近場に1泊くらいなら気分転換にいいだろうと。 これまで近場に1泊といえば、箱根や日光、軽井沢など近県だったけれど。今回は趣向を変えて、都内の自然豊かな地域、奥多摩方面に行くことに。 まず足を伸ばしたのは、以前から行ってみたかった檜原都民の森。 東京都内で一番西にある檜原村。神奈川県と山梨県に隣接しています。ここの三頭山という山の中腹を自然公園にしたのが、都民の森。標高は1000m超。 標高1000mとなると、真夏でもかなり涼しい。体感として、26℃のクーラーがかかってい…

先日、上の息子が15歳の誕生日を迎えました。 毎年恒例、地元のレストランで家族でお祝いディナー。 この記事をアップして、もう5年も経ったのか…。当時小4だった息子が、中3の受験生。子どもの成長は本当にあっという間です。 小学生の頃、息子にはやきもきさせられました。先生からは「落ち着きがない」「授業が始まっても絵を書いている」「勝手に発言する」と毎年言われ続け…^^; しかしまぁ、あまり深刻にとらえていなかったのも事実です。なにせ自分もだいぶ落ち着きのない子供だった汗 自分勝手な行動をとるのは、「人目を気にしない」から。人の目を気にするようになったら、つまり「お年頃」になったら、そんな行動をする…

昨年の4月からスタートした、専門学校での精神保健福祉士の勉強。 先日、最後のスクーリングがありました。学生がグループに分かれて、実習の報告会。それについてのレポートを提出し、これにて課題はすべて終了。 正式には、これまで提出した課題レポートで、ひとつ添削がまだのものがあり、それが不合格点だった場合、再提出しないといけませんが。今のところ、不合格をつけるような厳しい採点はされたことがないので、まあ大丈夫だろうと。 わーい、ようやく終わったぁ…！これで国家試験を受ける資格が持てる。あとは2月の試験に向けて勉強だ… いやはや、なかなかハードな1年4ヵ月でした。 レポートの締切が2ヵ月おきにあり、3～…

先の連休、ディズニーランドに行ってきました。 娘の友達親子2組と一緒に。ディズニーランドに行くのは、実に8年ぶりくらい（シーには5年前に行った）。その混雑ぶりとお金のかかりぶり（！）に、ずっと避けてきた。 それが今回、行くことになったのは、子どもたちで「ディズニー行きたいね」という話が持ち上がったため。スペース・マウンテンがリニューアルで7月で休止になるということで、最後に乗りたい！と。 ママ側から直接お誘いがあったので、断るわけにもいかない。久しぶりに行ってみるのもいいか～と。 私は、適当な時間から行って、適当に並んで、どれかに乗れればいいわ…くらいに軽く考えていたのだけれど。 一緒に行くマ…

しばらく遠ざかっていたお菓子作り。最近、またするようになりました。 3年ほど前に購入したオーブン。もっぱら夫のパン作りに使われていたが。 夫のブームは去り、このところオーブンの使用回数はすっかり減っていた^^; 私もこれでお菓子作りをしようと、夢をふくらませていたのだけれど…40代後半、基礎代謝が低下したためか、めっきり太りやすくなり、どんと作ったケーキやクッキーを家にストックしておくのは避けたい気持ちに（だって、あれば食べちゃうんで^^;）。 それがまた、作るようになったのは、子どもたちの「補食」として。 ・・・・中3の息子はほぼ毎日塾通い。当初は塾に行く前に夕食を食べさせていたのだけれど、…

先週のことになりますが。経団連が「選択的夫婦別姓制度」の導入を求める提言をして、話題になりましたね。 これですぐに自民党が動くとは思わないけれど…いよいよ、じりじり「追い詰めてきた」な、と思います。 夫婦同姓を法律で強いているのは、世界で日本だけ。改姓するのはほぼ女性であることに、「女性差別だ」として国連からも勧告を受けている。 これだけジェンダー平等に敏感になっている世の中、そろそろ無視を決め込むのは厳しいのでは？10年以内には、夫婦別姓が可能になっているんじゃないかと期待します。 根強い反対派がいるようだけれど、おそらく高齢世代。その方々が続々と鬼籍に入る20年後には、遅くとも実現している…

5月に封切られ、話題になっている映画『関心領域』を観てきました。 舞台は第二次世界大戦中、かのアウシュビッツ強制収容所、の隣に立つ収容所所長の家。 収容所の外壁の向こう側に、所長一家が居を構えている。広大な庭にしゃれた屋敷、戦時下とは思えない贅沢な暮らし。夫妻と5人の子供、そしてたくさんのメイド。 ひと言でいえば、その一家の暮らしをひたすら映し続ける映画。しかし、もちろんただのホームドラマではない。壁の向こう側は収容所であり、そこでユダヤ人の虐殺が行われたのを、後世の私達は知っている。 壁と言っても大した高さではなく、建物がすぐそばで、あらゆる音が筒抜け。ボイラーのような音が常に聞こえてくる。…

2023年の合計特殊出生率が「1.20」で、またも過去最低を更新したそうですね。 昨年は出生数も過去最低だったから、さもありなん。 さらに東京都では、合計特殊出生率がついに「1」を切り、「0.99」になったそうで。私が生まれた1976年で「1.51」。48年前すでに低いんですが、その後も順調に（？）減り続け、2001年には「1.00」。それから少し持ち直し、2015年には「1.24」まで回復したものの、また減っていき、現在に至ると。 出生数及び出生率の低下の最大の要因が、未婚率の上昇なのは、ずっと言われていることですが。生んでいる人の中でも、一人っ子が増えていることもあるのではないかと思います…

介護保険料の引き上げが話題になりましたね。 今年度、40～64歳の人が負担する介護保険料の平均月額は、6276円になる見込みだそうです（実際の額は個々の所得により異なる）。 2000年の介護保険制度がスタートしたときは2075円。当時より3倍以上、過去最高を更新だそうです。というか、更新も何もずっと上がり続けているわけだが……。 ただでさえ物価が上がり、支出が増えている現在、これ以上手取りが減るのは勘弁してほしい…というところですが。こればかりはどうしようもない。 介護保険料が上がっているのは、言うまでもなく超高齢化のため。 2000年当時、75歳以上人口は900万人でした。それが2023年に…

なかまぁるの最新記事が掲載されました。 介護職員初任者研修の話、今回で最後です。よろしければご一読くださいませ。記事も10回目となりました。以降は事業所探し、初めての現場…と時系列に進んでいきます。 ・・・・ヘルパーの副業を始めて3年が経ちました。「本業以外に仕事を持つ」ということは、想像以上に自分の視野を広げてくれたと思っています。デスクワーク中心の会社員と、肉体労働（＋感情労働）の介護職、全く異なる世界なのです。 どっぷり浸かっていた会社員の世界を、外側から客観的に眺めるようになった。本業はお金儲けが目的の営利企業で、ヘルパーはそれと対極にある福祉の世界。 ヘルパーの視点で本業を見たとき、…

GWはいかがお過ごしでしたでしょうか。息子が受験期を迎え、「泊まりの旅行は当分お預け」と、2月の段階で言っていたけれど。 GW、きっと塾の授業が入ってくると思っていたのに、GW期間中、丸々閉室でした。他の塾も同様のようですね。 GWの直前に塾長の異動があり、なぜこんな半端な時期に…と驚きましたが、考えてみれば、春休みはびっちり授業があった。GWが諸々の切り替えのタイミングになっているのでしょうか。 ということで、せっかくのGW、どこにも行かないのはつまらない。車で遠出するのは渋滞がおそろしいので、電車で行ける近場で1泊しよう、ということに。 ・・・・そして、横浜。夫が横浜市出身なので、横浜に行…

子どもに関する投稿から、すっかり遠ざかっていますが… あらためて、上の息子は中3、下の娘は小6になりました。早いもんです。 息子はいよいよ高校受験生です。勉強の方は塾任せ。中2の1学期のとき、なんとか親が勉強を見ようとがんばったのですが、成果が出ず、夏休みから塾に通うことになりました。 とはいえ、塾に通ってはいても、まだいっこうに尻に火がついていないようで…。いつになったら本気になるのか、親はやきもきするばかりです。 さて、息子について、昔の投稿を読み返しました。こんなことを書いていました。 ちょうど4年前の記事です。当時、まだ小5。かわいらしさの残る頃でした。思春期も目前。これから大きく成長…

昨年4月からスタートした、精神保健福祉士の勉強。 1年がたちました。履修期間は今年9月までですが、実質的な授業や課題は7月で終わるので、残り4ヵ月ほど。 1500字のレポートを30本ほど提出します。だいたい2週間に1本ペース。忙しい時期はレポート作成の時間を確保するのが大変でしたが、なんとか仕上げ、残り7本くらいまで来ました。 スクーリングは、昨年の9月の土日に5日間。今度の7月に4日間です。通信教育のため、通学は10日に満たずにすみました。 そして、最大の課題は、現場実習です。医療分野で2週間（12日間）、地域分野で3週間（15日）と決まっています。 精神障害に関わる資格なので、前者は精神科…

前回の投稿で、今マンションを買い換えるなら、変動金利で…と書きましたが。 そもそも今は、新たに買うタイミングではないなと思います。 ご存知の通り、とくに都内でマンションの価格がものすごく上がっています。 私が初めてマンションを買った2002年当時は、マンションの価格が底値のときでした。それから10年後の2012年に買い換えたときも、市場に大きな変化はありませんでした。 私、実は物件売買情報が大好きで。毎週末の新聞に、近隣住宅の売買情報チラシが入っていますが、必ずチェックしています。中古マンション価格の近隣相場は頭に入っているつもりです。それがここ数年、どんどん値上がりしてきています。明らかな不…