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昨日の中山寺奥の院に続いて、今日も行ってきましたよ神戸深江浜までの往復走りへ昨日の疲れが少し有りましたが！青空いいお天気の中楽しく元気に走れました。帰ってか…
新年明けましておめでとうございます。本年も仕事に趣味＆筋トレ＆自転車走りと頑張ります。 1月2日の今日は新年初めの自転車走りで、行ってきましたよ！中山寺奥の院…
土曜日休日の今日は定番の神戸深江浜までの筋トレ＆体脂肪燃焼走りで寒い中甲子園浜付近では六甲おろし張りの向かい風も何のそので、しっかり楽しく走れました。 帰っ…
土曜日休日の今日！早起き自転車とドール用、流木家具の製作です。
行ってきましたよ神戸深江はままでの自転車走りへ冬本番の寒さの中しっかり漕いだらうっすらと汗がぁ～！楽しく元気に走れました。 帰ってからは数日前から製作中のド…
休日の今日、先ずは自転車走りで武庫川自転車道往復走りへ行ってきました。しっかり漕いだらいい汗かけて楽しく元気に走れました。帰ってからは工房の作業場で、流木家具…
土曜日休日の今日！早起き自転車とドール用、流木家具の製作です。
土曜日休日の今日は定番の神戸深江浜までの筋トレ＆体脂肪燃焼自転車走りで、楽しく元気に走れました帰ってからは嫁子の教室が15時まで1階で有るので、大人しく1階…
休日の今日、先ずは自転車走りで武庫川自転車道往復で、青空いいお天気の中楽しく走れました。河川敷のコスモスも綺麗ですねぇ～帰ってからはドール流木家具を作っていき…
土曜日休日の今日、早起き自転車とドール家具（流木）の製作です。
青空いいお天気先ずは土曜日定番の神戸深江浜までの早起き自転車走りへしっかり漕いだらうっすら汗が、楽しく元気に走れました。帰ってからは以前から作っている流木を使…
土曜日休日の今日！早起き自転車とドール用、流木家具の製作です。
休日の今日、先ずは土曜日定番の早起き自転車走りに行ってきました。コースは神戸深江はままでの往復32km走りで、あったか日差しの中楽しく走れました。帰ってから…
休日の今日！先ずは定番の自転車走りで、武庫川自転車道往復です。河川敷に咲いてたコスモスをパチリ。帰ってからは流木を使ってのドール用品作りで、数日前からのテーブ…
土曜日休日の今日は！行ってきましたよ定番の自転車走りで、コースは神戸深江浜までの往復32kmでタイムは1時間55分元気に楽しく走れました。帰ってからは数日前か…
休日の今日は自転車走りで、コースは武庫川自転車道往復走り、楽しく元気に走れました。工房とふらくの看板こんな感じになりました。本格的な営業は来年位から、休日の合…
お仕事お休みの今日、先ずは！行って来ましたよ早起き自転車走りへコースは武庫川自転車道の往復24km走りで、シッカリ漕いだらいい汗掻けてまだまだ暑いですねぇ～＼…
土曜日休日定番の早起き自転車走りで、神戸深江浜までの往復32kmへ10月に入ってますが！まだまだ暑いです、シッカリ漕いだらいい汗掻けて楽しく走れました。帰って…
先ずは！行って来ましたよ土曜日定番の神戸深江浜までの自転車走りへ青空～いいお天気10月に入りましたが、まだ短パンTシャツで走れます。帰ってからは数日前から作業…
お仕事休みの今日先ずは自転車走りで、武庫川自転車道往復24km走りへ。薄曇の中楽しく元気に走れました。帰ってからは数日前に武庫川河口よりゲットして来た流木風平…
青空～いいお天気で、絶好の自転車日より・・・なので行って来ましたよ神戸深江浜までの早起き走りへシッカリ漕いでいい汗掻けて楽しく走れました。 深江浜からの帰りに…
お仕事お休みで、秋分の日の今日！数日前から始めた流木シリーズで、ドール用じゃなくて！長椅子を作ってみました。材料はドール用に流木を集めていた時に有った大きい材…
今月の土曜日は雨が多くて！今日やっといいお天気になったので、22日振りの土曜日定番の神戸深江浜までの早起き自転車走りに行って来ました。走りには良い気候になり楽…
久し振りの早起き自転車走りで、行って来ましたよ武庫川自転車道往復走りと流木！ゲットへ(^^♪ひょんな？事から流木を使ってドール用の！家具を作れないかと・・・試…
今年の夏休みは雨の日が多く、時間が合わないと！中々自転車走りが出来なかったです。青空いいお天気の今日は19日振りに行って来ましたよ神戸深江浜へ久し振りの走りに…
今日から夏季休暇！1週間の始まりで(^^♪先ずは！早起きのつもりが・・・朝！目覚めたのが、なな。なんと9時過ぎ筋トレストレッチの日でしたがズル休みしてしまいま…
連休2日目日曜日の今日！行って来ましたよ早起き自転車走りへ涼しいうちに帰って来ようと！5時起床の5時30分出発で、今日のコースは土曜日定番の神戸深江浜までの往…
休日の今日は、自転車走りとコロナワクチン接種に行って来ました(^^♪
昨日！東京オリンピックの開会式とその後NHK24時からの放送で、朝ドラエールの総集編を放送していて、前半の25時30分までは見たのですが・・・流石に眠気には勝…
先ずは！早起き自転車で、土曜日定番の神戸深江浜までの往復32km走りへ青空～いいお天気の中、楽しく元気に走れました。しかし暑かった帰ったからは数日前から試作し…
行って来ましたよ休日定番の武庫川自転車道往復の早起き自転車走りへシッカリ漕いでいい汗掻けて楽しく体脂肪燃焼できました。帰ってからは数日前から試作中のブランコ揺…
土曜日定番の神戸深江浜までの早起き自転車走りへ行って来ました。雨の心配をしましたが曇り空の中楽しく元気に走れました帰ってからはドール家具のブランコ＆ロッキング…
土曜日の今日、定番の自転車走りで、行って来ましたよ神戸深江浜までへ曇り空でしたが！元気にに楽しくシッカリ漕いだらいい汗掻けました。帰ってからは数日前ら試作中の…
休日恒例の自転車走り、3連休なので初日は軽めの武庫川自転車道往復24km走りで、自転車道に出てビックリ！雨溜りが所々に(>_走りが出来ました＼(^o^)／帰っ…
先ずは土曜日定番の神戸深江浜までの往復32km走りで、雨の予報でしたが降られずに楽しく元気いっぱい走れました。今日は兵庫県主催の大規模コロナワクチン接種の予約…
先週の土曜日が久し振りブリの雨で、自転車に乗れなかったので、今日は曇り空で、今にも降りそうでしたが久し振りの自転車走り元気に行って来ました。帰ってからは数日前…
行って来ましたよ、土曜日定番の神戸深江浜までの自転車走り曇り空でしたがシッカリ漕いだらいい汗掻けて、楽しく走れました。帰ってからは！ドールブライスサイズ自立棒…
今週は！お休みが変則的で、今日と金曜、土曜日が休みになってます。
先ずは！自転車走りと言うことで、行って来ましたよ武庫川自転車道往復24km走りへ暖かいいお天気の中、短パンTシャツの真夏バージョンでの走り暑かったです。武庫川…
土曜日休みの今日は、フライスサイズの自立棒製作と自転車走りです。
土曜日休みの今日、先ずは自転車走り定番の神戸深江浜までの往復32kmへ暖かお天気の中！楽しく元気に体脂肪燃焼が出来ました(^^♪帰ってからは数日前から製作中の…
休日の今日は、ブライスサイズドール家具製作と自転車走りでした。
先ずは！梅雨の晴れ間の自転車走りで、行って来ましたよ神戸深江浜までへ行きしの向かい風も何のそので、元気に楽しく走れました。湾岸道側道から上がった鳴尾浜より西…
今日は筋トレ自転車と残った時間はゆったり過ごせた！1日でした。
土曜日休みの今日！先ずは早起き自転車で、行って来ましたよ神戸深江浜までの自転車走りへ、暖かいと言うよりは暑い走りになりました。帰ってからは！工房とふらくの作業…
実は！1年前の5月18日に○○○で、検査入院して1年余り今日は1年目の検査で、病院へ！一通りの検査と診断し結果は問題も無く、食べ物とか運動も今の生活習慣を続け…
連休4日目の今日、行って来ましたよ早起き自転車走りへ(^^♪コースは筋トレ坂登りと言うことで、六甲山鷲林寺までの走りで暖かいいお天気の中！元気に楽しく走れて、…
ゴールデンウィークで、連休2日目の今日！昨日に続き自転車走りで、コースは体脂肪燃焼とチョット軽めの武庫川自転車道往復24kmで青空～いいお天気の中向かい風もな…
今日の作業始めは、ノコ盤でカットしただけの車輪外周を仕上げていきます。車輪のセンターにボルトを付けて充電ドリルにセット、固定したサンダーを回転しながら車輪を固…
休日の今日は！自転車走りと工房とふらく作業場でユッタリと(^^♪゜
土曜日休日の今日は定番の神戸深江浜までの往復32km走りで、暖か！曇り空の中元気に楽しく体脂肪燃焼走りが出来ました。帰ってからは数日前から製作中のオビツ11サ…
休日2日目の今日！先ずは3ヵ月振りの神戸鷲林寺までの筋トレ坂登り走りへ暖かくなってきてアウトドア派にはいい季節になってきました帰ってからは昨日に引き続きオビツ…
休日の今日は！オビツ11サイズの木製三輪車の製作と自転車走りです。
17日（土）の休日は朝から雨だったので、自転車走りは行けなかったので、今日！行って来ましたよ神戸深江浜までの体脂肪燃焼走りへ暖かお天気の中！シッカリ漕いで、薄…
休日2日目の今日は！ドール家具（ブライスサイズ）を作って行きます。
休日2日目の今日は、昨日からの続きでブライスサイズの洋服掛け（引き出し付き）を作って行きます。部材のカットと接着組立てていきます。 2台作っていきます。 洋服…
土曜日の今日は定番の深江浜までの自転車走りで、青空いいお天気の中まだまだ！寒かったですが、元気に楽しく体脂肪燃焼走りが出来ました。帰ってからは数日前から作って…
連休2日目の今日！自転車走りと思っていたらパラパラと雨がぁ～と言うことで、自転車は諦めて、ブライスサイズの引き出し付き洋服掛けを試作します。試作しながら現物合…
休日の今日！先ずは土曜日恒例の早起き自転車走りで、行って来ましたよ神戸深江浜までの往復32kmへ、青空いいお天気の中シッカリ漕いだらいい汗掻けて元気に楽しく走…
お休みの今日は、オビツ11サイズの90°コーナーテーブルと椅子を作ります。コーナー用Rテーブルは構想通りに出来たのですが！椅子は苦労しました コーナー椅子を4…
休日の今日！先ずは行って来ましたよ早起き自転車走りへコースは土曜日定番の神戸深江浜までの往復32kmで、暖かお天気の中楽しく元気に走れました。帰ってからは！数…
青空～で、暖かお天気の中行って来ましたよ神戸深江浜までの自転車走り春の気候の中元気に楽しくいい汗かけました。帰ってからは数日前から製作中のブライス＆オビツ11…
今週のお仕事！1日起きの変則出勤で、今日はお休みなので、行って来ましたよ武庫川自転車道往復24Kmで、まだまだ！寒さが残ってる中楽しく元気に走れました。今日の…
休日で土曜日の今日！先ずは定番の神戸深江浜までの自転車走りへ曇り空でしたが暖かお天気で、楽しく元気に走れました。帰ってからはブライス＆オヒツ11サイズの靴作り…
三寒四温が何時まで続くのか！今日は寒～い中、行って来ましたよ早起き自転車へコースは武庫川自転車道往復24km走りで、北風ビュ～の中楽しく元気に走れました。帰っ…
行って来ました神戸深江浜までの自転車走り、暖かお天気予報だったけど、まだまだ、景色は冬の空でした。帰ってからはブライス用自立棒（工房とふらく特製）の試作をして…
休日の今日！先ずは早起き自転車走りへ、コースは神戸深江浜往復32km走りで暖かお天気の中楽しく元気に走れました。湾岸側道の鳴尾浜から甲子園浜＆六甲山系方面をパ…
いいお天気の今日！先ずは行って来ましたよ武庫川自転車道往復走りへ青空～バックに武庫川河口で、パチリ今日も元気に楽しく走れました。帰ってからは数日前から製作中の…
走り出して10分！武庫川自転車道からの朝日です。行って来ました湾岸側道を神戸深江浜までの筋トレ走り、暖かお天気の中楽しく走れました帰ってからは数日前からの続き…
休日で土曜日の今日は！雨の土曜日で2回走れなかった神戸深江浜へ行ってきました。今日の1枚、久し振りの深江浜青空～いいお天気でした。帰ってからは、数日前から製作…
休日の今日！先ずは恒例の早起き自転車走りに行って来ました。コースは武庫川自転車道往復24km走りで、なんと言っても！雨上がりの今日は北風向かい風の強かった事筋…
久し振りのブログ書き込みになります。と言うのも！休日は工房とふらく＆chokko'sのドール家具とchokko'sの製品展示＆販売スペースを作っているので、時…
成人式の今日！テレビでは思い出の成人式を取材していて！わたし的にはどうだったか3．5回前の成人式の日を思い出しましたその日は奈良県の桜井市で関西電力の地中線（…
1週間のお正月休みが終わり、初出から3日間の仕事をこなしました・・・がなんと！今日からまた3連休になりますと、言うことで、行って来ましたよ休日定番の神戸深江…
工房とふらく＆chokko's！ドール製品の展示販売スペース。
お正月休みの7日間で、頑張っていた工房とふらく＆chokko'sドール製品を展示販売する場所を作っていましたが！何とか大枠が完成しました。正面のガラス戸ケース…
明日5日までお正月休みなのでぇ～す＼(^o^)／休日の今日！先ずは早起き自転車走りという事で、行って来ましたよ六甲山鷲林寺までの坂登り自転車走りへ(^^♪青空…
お正月休みで、青空いいお天気の今日！行って来ましたよ神戸深江浜までの早起き自転車走りへ 今日行きしの湾岸道の側道海岸沿いは向かい風びゅ～～で、中々進みません …
1月2日の今日は、工房とふらく＆chokko!sさんの展示＆販売ブースを今年から始めてみようと作業場の隣にスペースを作ります。なので！朝から展示＆販売ブースを…
新年 あけましておめでとうございます。 行って来ましたよ！初走りコースは中山寺奥の院までの激坂登り、久し振りの奥の院でしたが足付き無しの元気元気で上りきれまし…
2020年も後少し！色々有りましたが、無事に年が越せそうです。
2020年も後数時間、無事に過ぎていきます・・・と書きたい所ですが5月18日に緊急検査入院で、検査結果は軽度の○○○との診断結果が・・・4日間で退院できて、現…
土曜日で休日の今日！行って来ましたよ神戸深江浜までの筋トレ自転車走りへ12月らしい寒さの中コースの湾岸道側道走りの行きは、向かい風に苦労しながら！しっかり漕い…
超！寒～い日が続いていますが、休日の今日は行って来ましたよ定番の早起き自転車走りへ土曜日の今日は定番の神戸深江浜までの走りで寒～い中！元気にシッカリ漕いで楽し…
休日の今日！ドール家具製作と大忙しの午前中でした(*^^)v
今日の午前中は大忙し 先ずは筋トレ自転車走りで、六甲山鷲林寺へ帰ってからは歯の6ヶ月健診で、昨日治療を受けた歯医者さんへ・・・軽めの朝食を食べてから尼崎の東海…
休日の今日！午前中は大忙しと言うのも愛車のハイエースを車検に出す日なので、職場近くの整備工場え持って行くのですがその前に筋トレ自転車走りで、コースは武庫川自転…
休日の今日は、行って来ましたよ早起き自転車走りへ、行き先は定番の神戸鷲林寺までの筋トレ坂登りで、暖かいいお天気の中楽しく走れました。 今日の1枚は！鷲林寺に行…
久し振りの書き込みです・・・と言うのも！数日前からデジカメが行方不明で、思い当たる所は探しつくして、新しい物をと思っていたら出てきましたなんと、車のサイドブレ…
昨日！金曜日と今日は連休で、土曜日の今日は恒例の自転車走りで、行って来ましたよ神戸深江浜までの筋トレ走りへ(^^♪青空～いいお天気の中元気に楽しく走れました。…
土曜日休日の今日！行って来ましたよ神戸深江浜までの自転車走りへ。青空～いいお天気の中楽しく元気に走れました。帰ってからは！ドール家具で、ブライスサイズの長椅子…
3連休初日の今日、先ずは早起き自転車走りで、行って来ましたよ武庫川自転車道往復24km走り、青空～いいお天気の中楽しく元気に走れました。帰ってからは！数日前か…
青空～いいお天気、休日の今日は自転車走りとドール家具製作です。
休日の今日は行って来ましたよ土曜日定番の神戸深江浜までの自転車へ青空～いいお天気の中！元気に楽しく走れました。帰ってからはドール家具の製作で今回は少し変わった…
先週から今週にかけて、私の休日に！雨が続いてます・・・ので、自転車は走れてませんなので、ドール家具の製作がはかどってま～す＼(^o^)／写真はオビツ11サイ…
お休みの今日は！久し振りの激坂登りとドールハウス家具作りです。
休日恒例の早起き自転車走りです！今日は久し振りブリの宝塚市の塩尾寺へこのコースは六甲山全山縦走路の東の起点で、宝塚の旧温泉街から登るコース。走り出しから塩尾寺…
休日の今日、先ずは土曜日定番の神戸深江浜までの往復32km走りへ・・・夏バージョンのTシャツ短パンでのスタートでしたが！まだまだ暑いです。帰ったからはドール家…
明日から10月！やっとこさ朝晩は秋らしい気候になって早起き自転車も涼しく走れます。鷲林寺参道から甲山をパチリ秋の空ですねぇ～帰ってからは以前から作りかけていた…
土曜日で休日の今日！早起き自転車走りへコースは土曜日定番の神戸深江浜までの往復32km走りで、雨が降りそうな曇り空の中元気に楽しく雨にも降られずに走れました…
青空いいお天気楽しく走れました。元気で～す。帰ってから！オビツ11サイズの木製三輪車を仕上げていきます。サドルのリベット止め＆ペダルの製作＆色付けオビツ11ち…
休日最終日の今日は！筋トレと自転車とオビツ11サイズの・・・
休日最終日で、敬老の日！の今日先ずは連続3日目の自転車走りと言う事で、明日からのお仕事に影響が出てはいけないので、武庫川自転車道往復24kmの体脂肪燃焼走り…
シルバーウイーク2日目の今日も、行って来ましたよ六甲山鷲林寺までの坂登り筋トレ自転車走りへいいお天気の中元気に楽しく走れました 北山貯水池に映る甲山をパチリ…
世間ではシルバーウイークで、4連休の休みの人もいますが、私は今日から3連休で～す、なので、土曜日恒例の神戸深江浜までの往復32km走りへ行ってきました。今日も…
休日2日目、今日の自転車走りは体脂肪燃焼コースと言う事で、行って来ましたよ武庫川自転車道の宝塚市役所上流部を折り返して、武庫川を下り、河口に伝して帰る24k…
いいお天気の中行って来ましたよ休日恒例の自転車走りへコースは六甲山鷲林寺までの坂登り走りへ＼(^o^)／朝早く涼しい風吹く中、元気に楽しく走れました。帰ってか…
青空～いいお天気で、休日の今日は行って来ましたよ自転車走りへ、コースは土曜日定番の神戸深江浜までの往復32kmで、いつまで続くのこの暑さの中、シッカリ漕いで…
休日の今日！先ずは定番の自転車走りですが、嫁子が梅田阪急に行くので、 9時に西ノ宮北口まで送って欲しいと・・・なので、起きるのも遅かったということも有り時間…
休日で日曜日の今日！先ずは早起き自転車走りで、行って来ましたよ六甲山鷲林寺までの筋トレ坂登り走りへ(^^♪昨日走って今日もと言う事で、脚が少し重たかった感じ…
休日の今日は！ドールハウス用窓部品の製作と早起き自転車です。
青空～いいお天気で、休日の今日は行って来ましたよ早起き自転車走りへコースは土曜日定番の神戸深江浜までの往復32kmで、楽しく元気に体脂肪燃焼走りが出来ました。…
今日は5月中旬に検査入院した○○○の経過診察日で、仕事はお休みなので、診察前に運動と言う事で、行って来ましたよ六甲山鷲林寺までの自転車走りへ出発は6時30分ご…
青空～いいお天気過ぎる今日も！行って来ましたよ自転車走りへ(*^^)v今日のコースは武庫川自転車道往復24kmの体脂肪燃焼走りで、走りながら脚に負荷をかけた…
先ずは行って来ましたよ早起き坂登り自転車走りへ(*^^)vコースは六甲山鷲林寺までの激坂筋トレ登りへ！早起きと言ってもまだまだ日差しは強烈で、暑かったで～す。…
休日の今日は！行って来ましたよ自転車走りへコースは土曜日定番の神戸深江浜までの往復32kmで、日がカンカン照りに成る前までに帰ってくる予定にして早起きしなく…
休日の今日、恒例の早起き自転車に行って来ました(*^^)vコースは筋トレ坂登りか体脂肪燃焼コースか迷いましたが、海からの涼しい風を求めて行って来ましたよ神戸…
夏季休暇が終って16日（日）からの仕事で、日曜日は定時の22時無事に終わり盆休み明けの17日（月）も無事に終われると思っていたら大間違い大忙しのなんのって1…
お盆休みは今日までで、明日から仕事になります(*^^)v土曜日と言う事も有り行って来ましたよ！定番の神戸深江浜までの早起き自転車へ。日差しが緩い内に帰って来…
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