自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 最近、よく体験することなのですが、現状の自分の姿が、第三者目線で視覚的に頭に浮かぶのです。 …
毎日しあわせを感じて生きていくためには、まず最初に『自分と仲良くなること』 自らの体験をもとに、人生を幸せに豊かに生きるコツを発信していきます。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 毎年綺麗な花を咲かせてくれるご近所の桜。今年も咲いた〜🌸 ここのところ、今まで以上に、…
予定が狂ったけど、充実感。予定通り行かなくても楽しもう。というか、むしろ良い時間。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、パソコンで作業する日と計画していました。 けれど、その前に、数日前に通知が…
もったいないと思って、使わないことほど、もったいないことはない。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 宮崎の日向夏 「もったいない」 わたしには、新しいものを手に入れると、使うのがもった…
一気に変わるのは怖いもんね。少しずつでいいから、わたしは「軽さ重視」へ変化する。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 重いんです！！最近、自分を観察する余裕と時間が生まれて、自分のこと、分析することが多くなりまし…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 代々木公園前の梅。昨日は、仲間内で毎月行っている小さなカフェキネシ練習会でした。メンタルが辛か…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日代々木公園にて。あんこう肝鍋、アツアツで美味しかったー😋周りの人の話を聞いたり、人の活躍を…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 イエマガプラスの入会特典が届いた！！😆💖明日は、多めに歩きそうだからスニーカーで！と思っていた…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 太陽の塔、夜の顔。目が光ります✨✨ わたしはとにかく、のんびり屋さん。 同じことをする…
変化を嫌う脳のせいにして自分は責めないけど、でもゆっくりでいいから、ひとつずつ、やっていく。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 これはなんでしょう？正解は本文の後に。 脳は変化を嫌う性質があります。 今までちゃんと…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ご近所の梅の花。ちょうど見頃✨✨ 調子が出ない時ほど、 予定通りにことが運ばない時ほど…
ときめきで選ぶ。違和感を感じ取る。しっくりこないものとは、お別れする。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日友人宅にて、だいぶ遅めの新年会。楽しかった😆💖 お片づけの専門家、近藤麻理恵さんのこ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 縁起物の黄鮒最中🐟😆✨ わたしは、何かを決めた後、 果たして自分の選択は、正しかったの…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 この世に生まれてきた目的。 すごく大きな括りで言うと、きっとみんな同じ。 この世…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分ではない自分になろうとする。 という感覚が、やってきている。 そうか、こう…
今は減らす時、片付ける時、整理する時。焦って増やそうとしても、いいことはない。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 おみやげにいただいた最中。蓋を開けたらカワイイ😍黄色の鮒は縁起物だそうです✨ 部屋が！やり…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 こちらも、おみやげでいただいたコーヒー☕️まろやかだった✨✨同じものを見て、同じものを聞いても…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 お友達から、日本のハワイ🌺スパリゾートハワイアンズのおみやげをいただきました😊💖 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 阿佐ヶ谷の和菓子屋さんのシュークリームだそうです✨✨これまた美味しかった😊移動中の電車の中で。…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 たこ焼きパーティーしました✨✨美味しかった😋 楽しいことをやりなさい！と 随分前から、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 マカロン😊💖先ほど、パートナーに、キネシオロジーをしてもらいました。 (お互いにキネシし合える…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 バニラアイスとカシスのソルベ。底にはカリカリグラノーラ。先ほど、駅までの道を歩いていました。クルマ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 赤身ステーキ丼➕ミニ牛すじカレーという、素晴らしいランチ✨✨美味しくいただきました😋しあわせ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 なんか、あまりにも美味しすぎた苺のデザート🍓😆✨ 「しあわせ」とは。 万人に…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ミスドxピエールマルコリーニのコラボ。全7種コンプリートしました！甲乙つけ難く、みんな美味しか…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 この季節限定のCOEDOビールが、めちゃくちゃ美味しかったです(^^)💜 昨日、本気で部屋…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 川越。時の鐘。今日は立春ですね。昨日、わたしにとっては、人生において不必要なことを整理して手放…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ある日の晩ごはん。ヒガシマルうどんスープ味の唐揚げ。めちゃ美味しいです。(リュウジのバズレ…
問題は、自分で自分のキャラをどう設定しているかに気づいているのか？ってこと。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 つい先ほど、新たな気づきがあったので 早速シェアします！ わたしの大好き…
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自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 最近、よく体験することなのですが、現状の自分の姿が、第三者目線で視覚的に頭に浮かぶのです。 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 時々、イベントなどに、お誘いいただくことがあります。 面白そう！興味ある！！ そう思っ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 直感で動く。 これが今のわたしの理想であり、目標です。 元々優柔不断なわたし。 まだ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 ここ数日、心の底から湧き上がってくる思いがあって。 あたし、なんてしあわせなんだろう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 この世界は、なんでもありなのです！！ たったひとつの正解など無いのです。 だから、…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 先日、糸長由紀さんのブレーキ外しセッションを受けました。 わたしは、一対一で話す…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分には何が向いているのか。 本当にやりたいことは、なんなのか。 そういうことが、は…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 変わりたい！ 変化したい！！ そう思うなら、未来の自分からメッセージをもらいましょう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 わたしは何か未来を考えるときに、遠い未来の、大きな、最終ゴールのようなものを思い描くこ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分を整えること。 自分をいい状態に保つこと。 自分自身がハッピーでいること。 それは…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 2025年6月1日 日曜日さいたまスーパーアリーナでの、星野源さんのライブへ行ってきました！！…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 本日は、とある勉強会にオンラインで参加しておりました。 今日の勉強会。 参加したいという…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分にとっての安全地帯があること。それがあるだけで、生活の質がまったく変わります。安全地帯は、自…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 わたしは、周りの方から、柔らかい印象を持っていただくことが多いです。 そして、その要素…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日Youtubeでお見かけして、すごく気になったので、早速本屋さんへ行き、購入した本。 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日、電車に乗っていた時のこと。 最近、毎日5分間、骨盤底筋トレーニングを日課にしているの…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 スペイン・バルセロナで建築開始から100年以上経っても、いまだ工事が続いている教会。 サグ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 直感やひらめきを、大切にしよう。 そう決めています。 そのために重要なのが、自分…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 きっと、あなたも、やること満載の忙しい日々が続いていることと思います。一体、どうすればいいのか？ど…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 必要なことが、必要なタイミングでやって来る。 上手く言語化できるかわからないけれど、最近の体感を…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は日帰り名古屋でした。イギリスに住んでいるお友達が、2年ぶりに一時帰国をしていて、 会いに…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今、新幹線に乗って名古屋へ向かっています。学生の時からのお友達と会うために。日帰りで名古屋まで…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、ブログをアップしたら、こんなメッセージが！！！ えーっ？！我ながら、すごいーーー！！…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分の気持ちを無きものにしていないか？わたしたちはこれをやりがち！！そして、そのことに気づいてい…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、意識して自分を表現することについて書きました。 今日はそれをする時の注意…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は、BTS SUGAの映画、D-DAYを観てきました！！去年行われたソロでのワールドツアー最終…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は新月でしたね。 ゴールデンウィーク中に、 現状を直視させられたわたしにとって…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日はわたしが学んでいるHSKキネシオロジーの 本間先生のキネシお話し会でした😊💖 ・ …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、オンラインでHELPキネシ講座を開催しました。 受講生さまと！ HE…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日4月21日は、一粒万倍日です！！一粒の種籾が育って稲穂となると、一粒から、万倍の実りを収穫…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、天赦日と、一粒万倍日と、寅の日が重なる、素晴らしい開運日！！新しいことを始めたり…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 人間、誰しも弱い部分を持っている。昔は、弱さは見せずに、自分の中にしまっておいて、頑張る姿を見…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今が「しあわせ」だと感じられれば、過去に起こったイヤなことも、辛かったことも、全部、今の、この…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あなたが持っているとっておきの何か。 それは、物かもしれないし、 知識や情報か…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 分かち合える人になりたいな。分かち合っている人に憧れるな。そう思ったら、とりあえず、わたしは、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 「不安だから」 という理由でやっていることは、 もうやらなくていいよ。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 受け取る器を大きくしよう。 受け取る器っていうと、 「お金を受け取る…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今朝は、心地良くいこうそんな気持ちが湧いてきた。 頑張りたいこと、一生懸命やりたいこと、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あれしなきゃ。これしなきゃ。 とか、 あれしたい！これしたい！ とか、 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 目が合った人が笑ってくれると、とっても安心できる。相手に安心感を与えるって、すごい贈り物だと思…
