自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 やりたくないことは、やらなくていい。 今日は、急に、この言葉が浮かんできまし…
毎日しあわせを感じて生きていくためには、まず最初に『自分と仲良くなること』 自らの体験をもとに、人生を幸せに豊かに生きるコツを発信していきます。
【人間関係のコツ】自分のことをよく知ること。人間がどれほど大切にされたい生き物か、わかるよね。
今日は、人間関係を良くするコツを1つ。 人間関係を良くするために、 自分のことをよく知りましょう。 人間関係を良くするために、 相手のこ…
今日は、昼間にちょっとしたことがあった。 本当にちょっとしたことだし、 普段なら特に気にならない程度のこと。 簡潔にいうと、 人の話聞かず、自分の…
ちょっとした妄想 〜 ガツガツ生きたり、別キャラになってみたり。
ふと思いついたんだけど。 人生100年時代。 そのうちの10年くらい、 ぜんっぜん違うキャラで生きてみるってどうだろ？ なんだか、すごく面白…
あなたが信じるものを、誰かに決めさせてはいけないわ。〜 西加奈子 サラバ！
あなたが信じるものを、誰かに決めさせてはいけないわ。 久しぶりにブックオフへ行った。 最近は、なるべくkindleで本を買う。もう、紙…
欲しいものを欲しいと思うこと。 欲しいものを欲しいって、思ってる？？ ちゃんと、思えてる？ あたしは、 欲しいものを欲しいって、 きち…
夕方。 近所のスーパーへ買い物に行くぞ。今日は、何、買おうかな。 なんて思いながら、 ちょっとPCを開いて、ちょっとBTS SUGAの読んだことのないイ…
我が推し、キムナムジュンの つまり、BTS RMのインタビューがアップされた！ BTS RM「僕もアーミーのファンです」──世界を魅了する7人が語る「い…
悲しい気持ちが「これ、本当に感謝だわ！」に変わった瞬間 すごく前のことだと思ったのに、自分日記みたら、あれれ？昨日のことだった！！ まったく昨日は、…
本当に心から思えたとしたら、それは実現する。 思考は現実化する、っていうでしょ？ わたしは、それは本当だと思っていて、でも現実が自分の思考通りに…
本日、春分の日。 ここからまた切り替わりますね。 今朝思ったのは、 今年はどんどん伝えていくぞってこと。 わたしの中に浮かんだも…
積み重なる記憶 目の前の人を大切にして優しくして自分にできる範囲で無理しなくていいから手助けをして その優しさは受け取った側に記憶と…
新しい習慣。 新しい生活のリズム。 それを身につけたい今日この頃。 最近、若干過食気味、そしてYoutube依存になっていて、それがすごく嫌だった…
この人生、もっと楽しまなきゃ損だぜ！ 今日はそんな気持ちになりました。 毎日があっという間過ぎて。 もう、時間過ぎるの早いーーー！！！…
昨日は、BTSソウルコンサート 初日でございました！ 平日ということもあり、おうちでお酒など飲みながら、ひとり参戦。 （日曜日は、妹と見るよ〜！…
そして、3月10日になった。〜 成長としあわせを思いっきり感じる日
今年の3月10日。 なぜか特別に感じる日。 ということを昨晩ブログに書きましたが。 『明日3月10日、なんとなく切り替わる日、もしくは、よき日々の…
明日3月10日、なんとなく切り替わる日、もしくは、よき日々の始まり。
明日、3月10日。 なんでしょう？？ なんだか、すごくいい日なのではないかと感じています。 3月に入ってから、 空気が軽くなって、 ぐっと流…
すごく、苦しい感じで目覚めた朝。 寝たのに、むしろ疲れてる。 夢を見てた。 そもそも、あたしは、あまり夢を見ない。 （本当は誰もが毎晩夢を見るもの…
昨日はお友達から、久々にメッセージをもらいまして。 その流れで、ここ1、2年の自分の変化を振り返りました。 ＊自分自身への制限の多さに驚いた。 …
信じていることを疑って、観察して、上書きしていくこと。 自分がずっと信じてきたことを、実はそうじゃなかった！と認めるのは、結構難しいことだった…
「いろんな視点から見るべき」という思い込みが、わたしを縛っていた！
「いろんな視点から見るべき」という思い込み。 今朝の寝覚めのお布団の中で急に襲ってきたひらめき。 あたし、…
シンプルに、シンプルに。 先ほど、ふと、そんな言葉が浮かんできました。 ごちゃごちゃと雑音が多い世の中です。 頭がぐるぐるして、考えが…
ヘラヘラしながらお金持になるには。 別に「ヘラヘラ」じゃなくてもいいんだけど。 「ラクして」でも。 「簡単に」でも。 …
春が来ました！ わたしの大好きな春。 今日はエアコンなしでも過ごせるくらい暖かかった。 でも、変化が訪れたのは、気候だけではありません。 …
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自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 やりたくないことは、やらなくていい。 今日は、急に、この言葉が浮かんできまし…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 『いつも楽しむ！！』 そう決めました。 って、ここに文字にして書いたら、本当に…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日は、引き寄せの法則について考えていました。 引き寄せの法則って、10年くらい…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 6月1日。ずっと楽しみにしていた星野源のライブで始まった6月。 それも、気づけば、残…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日は本のご紹介です。 ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 中島美鈴 著 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 昨日は夏至でしたね。 今日は、「夏至のメッセージをもらおう！」と言って、パートナーさんが、…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日、6月21日は夏至です。毎年夏至の日は、何か特別な気持ちになるのですが、今年の夏至は、例年以…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 最近、よく体験することなのですが、現状の自分の姿が、第三者目線で視覚的に頭に浮かぶのです。 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 時々、イベントなどに、お誘いいただくことがあります。 面白そう！興味ある！！ そう思っ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 直感で動く。 これが今のわたしの理想であり、目標です。 元々優柔不断なわたし。 まだ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 ここ数日、心の底から湧き上がってくる思いがあって。 あたし、なんてしあわせなんだろう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 この世界は、なんでもありなのです！！ たったひとつの正解など無いのです。 だから、…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 先日、糸長由紀さんのブレーキ外しセッションを受けました。 わたしは、一対一で話す…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分には何が向いているのか。 本当にやりたいことは、なんなのか。 そういうことが、は…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 変わりたい！ 変化したい！！ そう思うなら、未来の自分からメッセージをもらいましょう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 わたしは何か未来を考えるときに、遠い未来の、大きな、最終ゴールのようなものを思い描くこ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分を整えること。 自分をいい状態に保つこと。 自分自身がハッピーでいること。 それは…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 2025年6月1日 日曜日さいたまスーパーアリーナでの、星野源さんのライブへ行ってきました！！…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 本日は、とある勉強会にオンラインで参加しておりました。 今日の勉強会。 参加したいという…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分にとっての安全地帯があること。それがあるだけで、生活の質がまったく変わります。安全地帯は、自…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は日帰り名古屋でした。イギリスに住んでいるお友達が、2年ぶりに一時帰国をしていて、 会いに…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今、新幹線に乗って名古屋へ向かっています。学生の時からのお友達と会うために。日帰りで名古屋まで…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、ブログをアップしたら、こんなメッセージが！！！ えーっ？！我ながら、すごいーーー！！…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分の気持ちを無きものにしていないか？わたしたちはこれをやりがち！！そして、そのことに気づいてい…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、意識して自分を表現することについて書きました。 今日はそれをする時の注意…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は、BTS SUGAの映画、D-DAYを観てきました！！去年行われたソロでのワールドツアー最終…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は新月でしたね。 ゴールデンウィーク中に、 現状を直視させられたわたしにとって…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日はわたしが学んでいるHSKキネシオロジーの 本間先生のキネシお話し会でした😊💖 ・ …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、オンラインでHELPキネシ講座を開催しました。 受講生さまと！ HE…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日4月21日は、一粒万倍日です！！一粒の種籾が育って稲穂となると、一粒から、万倍の実りを収穫…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、天赦日と、一粒万倍日と、寅の日が重なる、素晴らしい開運日！！新しいことを始めたり…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 人間、誰しも弱い部分を持っている。昔は、弱さは見せずに、自分の中にしまっておいて、頑張る姿を見…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今が「しあわせ」だと感じられれば、過去に起こったイヤなことも、辛かったことも、全部、今の、この…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あなたが持っているとっておきの何か。 それは、物かもしれないし、 知識や情報か…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 分かち合える人になりたいな。分かち合っている人に憧れるな。そう思ったら、とりあえず、わたしは、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 「不安だから」 という理由でやっていることは、 もうやらなくていいよ。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 受け取る器を大きくしよう。 受け取る器っていうと、 「お金を受け取る…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今朝は、心地良くいこうそんな気持ちが湧いてきた。 頑張りたいこと、一生懸命やりたいこと、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あれしなきゃ。これしなきゃ。 とか、 あれしたい！これしたい！ とか、 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 目が合った人が笑ってくれると、とっても安心できる。相手に安心感を与えるって、すごい贈り物だと思…
