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Re:ゼロから始める糖尿病生活 https://ameblo.jp/ajifry22/entry-12447915447.html

HbA1c 15.8からHbA1c 5.5(2019/4現在) 毎日の食事とか血糖値の計測とか運動の記録とか備忘録とか何か思いついたこととかテキトーに書いてます。

あじふらい
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2019/03/12

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  • 5月31日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・キャベツの千切り・目玉焼き・大根おろし酢納豆昼ごはん・松屋 和風タルタルチキン定食…

  • 5月30日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・キャベツの千切り・目玉焼き・大根おろし酢納豆昼ごはん・パン8枚切り・白身魚と野菜の…

  • 5月29日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(白菜)・ししゃも・厚揚げ焼き・キャベツの千切り・目玉焼き昼ごはん・パン8枚切り・野菜炒め・白身魚のマヨネ…

  • 5月28日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(白菜)・ししゃも・野菜炒め・目玉焼き・大根おろし酢納豆昼ごはん・ビール酵母パン・野菜炒め・鯖の塩焼き晩ご…

  • 5月27日

    にほんブログ村朝ごはん・ビール酵母パン×2・味噌汁(白菜)・ししゃも・冷奴(キムチのせ)・もやしと卵の炒め物・大根おろし酢納豆昼ごはん・ビール酵母パン・もやし…

  • 5月26日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・ステーキガスト グリルチキン・サラダバー晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(白菜)・豚の生姜焼き・きゅうり・もやしと卵の炒め物…

  • HbA1c(512日目)

    にほんブログ村なかなかにやることいっぱいでブログが追いついてませんが、昨日はクリニックの日でした。今回は随時血糖値、結構上がってたし、こりゃ上がってるだろうな…

  • 5月26日

    にほんブログ村朝ごはん・ビール酵母パントースト×2・味噌汁(キャベツ)・ソーセージ・冷奴(キムチのせ)・目玉焼き・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月24日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・ナスの肉味噌炒め・鯖のみりん漬け焼き晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(キャベツ)・豚肉のねぎ塩炒め・きゅうりと…

  • 5月24日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・ナスの肉味噌炒め・目玉焼き・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月23日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・鰤のみりん漬け焼き・卵とキノコの炒め物晩ごはん写真撮り忘れ・あったかいごはん(白米)・味噌汁(キャベツ)・鯖のみりん漬け…

  • 5月23日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・卵とキノコの炒め物・キャベツの千切り・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月22日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・豚トロ焼き・オムレツ晩ごはん・あったかいごはん・味噌汁(キャベツ)・鰤のみりん漬け焼き・卵とキノコの炒め物・キャベツと赤…

  • 5月22日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・キャベツと赤ピーマンの炒め物・オムレツ・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月21日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・豚トロ焼き・ほうれん草の白和え・オムレツ晩ごはん・松屋 和風チキンタルタル定食(おろし豆腐変更)にほんブログ村

  • 5月21日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・キャベツの千切り・オムレツ・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月20日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・オムレツ・ほうれん草と竹輪の炒め物・豚トロ焼き晩ごはんにほんブログ村

  • 5月20日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(ナス)・ししゃも・キャベツの千切り・キャベツと玉ねぎの炒め物・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • H2O

    にほんブログ村糖尿病でよく言われる原因。インスリン不足、インスリン抵抗性、たいがいインスリン関連です。でも、自分的になんとなーくこれかなーと思ってるのが腸です…

  • 5月18日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ソーセージ・キャベツと魚肉ソーセージのサラダ・キャベツと玉ねぎの炒め物・大根おろし酢納豆昼ご…

  • 5月17日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・大根ミックスサラダ・キャベツの千切り・ミニトマト・牛肉の炒め物晩ごはん・冷奴・味噌汁(大根)・麻婆豆腐・キャベツと魚肉ソ…

  • 5月17日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(大根)・ししゃも・キャベツの千切り・卵とトマトの炒め物・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月16日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・大根ミックスサラダ・竹輪の磯辺揚げ・ミニトマト・野菜炒め晩ごはん・あったかいごはん(白米&もち麦)・味噌汁(大根)・牛肉…

  • 5月16日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(大根)・ししゃも・焼きがんもどき・キャベツの千切り・野菜炒め・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月15日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・キャベツの千切り・魚肉ソーセージ・赤魚の西京漬焼き・レタスサラダ晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(大根)・牛肉…

  • 5月15日

    にほんブログ村朝ごはん・ビール酵母パントースト×2・味噌汁(大根)・ししゃも・焼きがんもどき・キャベツの千切り・ひじき・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月14日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・ビール酵母パン・レタスサラダ・豚肉のニンニクの芽炒め・ひじき晩ごはん・あったかいごはん(白米&もち麦)・味噌汁(大根)・赤魚の西京漬焼…

  • 5月14日

    にほんブログ村朝ごはん・ビール酵母パン×2・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・焼きがんもどき・キャベツの千切り(塩昆布和え)・大根と厚揚げの煮物・大根おろし酢納豆…

  • 5月13日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・ビール酵母パン・キャベツ炒め・大根と厚揚げの煮物・大根ミックスサラダ晩ごはん・あったかいごはん(白米&もち麦)・味噌汁(キャベツ)・豚…

  • 5月13日

    にほんブログ村朝ごはん・もち麦パントースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・キャベツの千切り・キャベツの炒め物・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月12日

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  • 5月11日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・もち麦パン・味噌汁(大根)・ほっけのみりん漬け焼き・キャベツの千切り(カニカマのせ)・冷奴(キムチのせ)・大根おろし酢納豆晩ごはん・鮮…

  • 運動のすゝめ2

    にほんブログ村今日はこれから鮮魚を食べるお誘いがあるのでそちらへ。たぶん帰ってから運動しませんが、そんな日に運動についての記事を書きますよ(`・ω・´)↓前回…

  • 5月11日

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  • 5月10日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・もち麦パン・レタスサラダ・鯖の塩焼き・キャベツ炒め晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(大根)・ほっけのみりん漬け焼き・大根の煮…

  • 5月10日

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  • 5月9日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・もやしと卵の炒め物・鶏の旨辛炒め・魚肉ソーセージ・大根ミックスサラダ晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(大根)・…

  • 5月9日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(大根)・鯖の塩焼き・焼きがんもどき・きゅうり・ねぎと卵の炒め物・大根おろし酢納豆完全に風邪ひいたようです…

  • 5月8日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切り・大根ミックスサラダ・鶏の旨辛炒め・もやしと卵のキムチ炒め晩ごはん前晩ごはん・あったかいごはん(白米)・味噌汁(大根)・鰯…

  • 5月8日

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  • 5月7日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ししゃも・キャベツの千切り・冷奴(キムチのせ)・大根おろし酢納豆晩ごはん・あったかいごはん(…

  • 5月7日

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  • 5月6日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(キャベツ)・ソーセージ・きゅうり・玉ねぎ炒め・大根おろし酢納豆食べ始め90分後晩ごはん・すき家 牛丼ライ…

  • 北へ南へ

    GW後半戦、ちょっと旅行に行ってました。っつっても妻の実家で法事に出かけたんですが。車でね、4号線をスタートからゴールまで行く感じです。ちょっとだけ高速も使い…

  • 5月2日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・松屋 ブラウンハンバーグ定食(湯豆腐変更)晩ごはん・パン8枚切りトースト×2・味噌汁(大根)・ローストビーフ・玉ねぎ炒め・キャベツの千…

  • 5月2日

    にほんブログ村朝ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(大根)・ししゃも・焼き厚揚げ・目玉焼き・大根と厚揚げの煮物・大根おろし酢納豆にほんブログ村

  • 5月1日昼夜

    にほんブログ村昼ごはん・パン8枚切りトースト・味噌汁(白菜)・炒り卵・キャベツの千切り・焼きネギのクリームチーズ添え・大根おろし酢納豆食べ始め90分後晩ごはん…

  • 糖尿病は完治するべきなのか

    Happy new REIWA(´・ω・`)なんか、違う気がするけど、まあいいか。GWも折り返しですね。新時代になってもそのままマイペースで続けます。せっかく…

  • 5月1日

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