免疫UPとデトックスに 自家製Fire Cider(ファイヤーサイダー）出来上がり！

以前カレーペーストを作る時に買ったハラペーニョが2本余っていたので、季節外れではあるけれどFire Cider(ファイヤーサイダー）を仕込んでいました。 カレンダーを見ると仕込んだのはちょうど1か月前。基本的なレシピでは最低でも2～3週間、4週間程度がベストとの事だったので今日開封してみる事にしました。 ところでみなさん、ファイヤーサイダーって知っていますか？ アメリカではかなり有名で人気のある免疫力を高めるドリンクだそうで、身体を温める効果もあるので風邪等の感染症が流行る冬に良く作って飲まれているものだそう。ハーバリストや自然療法に興味がある人も多く、Youtubeで作り方を探すと沢山出てき…

元に戻るのではなく、取捨選択をした未来へ

「経済が元に戻るまで〇年掛かる」とか「元のライフスタイルに戻るまでまだまだ時間が掛かる」とか、とにかく"元に戻る"事を望む声がいまだに多く聞こえる気がするのだけれど、残念ながら？元には戻らないんだよね。でもね、本当に心から”元に戻る事”を願っているのかな？そこをよく考えてみたら良いと思う。 コロちゃん騒動によって、ロックダウンによって、確かに私達の生活は大きく変わってしまったのは事実で、失ったもの、手放したもの、不便になった事…沢山あるのも事実。でも、今までのシステムや経済活動、人間関係…ありとあらゆるものの中で、如何に時間も労力も心も体もお金も無駄に使ってきた事が沢山あったか、「自分の人生を…

「外出制限のストレス」で各地でデモ？

ブログタイトル通りにメディアで報道されているみたいですが…。 うーん…どうなのそれ？と思ってブログに取り上げています。 ミシガン州のデモ、テキサス州でのデモ、ワシントン州のデモ…アメリカだけでなくドイツ（ベルリン）のデモ、世界各地のデモが報道されてるっぽいけれど、そんな子供じみた理由だけでやってる人達ばかりじゃないですね。 特にアメリカで起こっているデモに関して言うと、トランプ大統領のツイートに煽られて「外出制限のストレス」を抱えた市民たちがデモを行っているとメディアは報道しているようですが、そうじゃない理由で参加している人達が山程いる事を一切報道していないのに、やっぱりねと言う気持ちと怒りで…

アメリカ妊婦検診 グルコーステスト

昨日1ヶ月振りの妊婦検診に行ってきました。マスクを付けるのも1ヶ月振り。 病院内は相変わらずアポ有りの人（本人のみ）しか入れないので、今回も夫と息子はお留守番。有難い事に夫の職場は家族ファースト。仕事よりも何よりも家族が優先！なので、子供の学校の送り迎え、家族の体調不良、その他いろいろ家族の事で出勤時間が遅くなったり早退したりお休みするのは当たり前の事として認められているので、こんなコロちゃん騒動中に友達に子供を預ける事が出来ない今、いつも以上に有難いなと思いました。 さて、今回の検診ではグルコーステストもしました。いつも通り体重測定と血圧検査を終えて、激甘ジュースを飲んで1時間後に血液採取を…

毎日ゾロ目ばかり！転機の時

今日は久々に息子と二人でお散歩に出掛けました。最近は夫と息子の2人で出掛けるか3人で出掛ける事が多かったのですが、今日は夫が仕事でフライトへ出ていたので（と言っても近距離日帰り）、ランチの後に息子を連れて近所をお散歩する事にしたのです。貴重な晴れの日に、ずっと家の中で過ごさせるのはもったいないし息子も退屈だろうし、私も安産に向けて少しずつ体力をつけないとね。 ほんの少し前までタンポポが咲き乱れていた小道はすっかりグリーン一色になり、桜の花はすっかり散ってサクランボが少しずつ膨らみ始めていました。ワシントン州はさくらんぼの産地！ここで採れる甘くておいしい（そして見た目のキレイな）さくらんぼたちは…

意識が外から内へ向かう

母の日の暖かさが幻だったかのように、週明けから肌寒い日が続いています。毎日雨が降ったり止んだり…太陽が少しでも出てくれるだけで有難いと思わないとね！太陽が貴重なノースウェストだもの。 最近、ブログを書こうとラップトップに向かうものの、書けずにいました。書きたい気持ちも書きたいと思う事もあるのだけれど、どう頑張ってみても言葉にする事が出来ずにそっとラップトップを閉じる日が続いていました。 ここのところ、意識が外から内へ向かっています。「世界が」「世の中のみんなが」「一緒に」から「私が、私は」と内へ内へと意識がフォーカスしています。私自身が求めているのか、はたまたやらされているのか分からないけれど…

母の日

今日は今春最高のお天気で、29℃まで気温が上がりました！ 日本に1日遅れての母の日、母になって3度目の母の日。最高の1日でした。 おうちでゆっくりランチを済ませ、近所にある森の中の隠れ家のような公園へ。公園と言っても遊具がある様な場所ではなく、小川の横にちょっとした芝生とBBQ用のグリルとピクニックテーブルがある自然公園。 5月下旬までStay Home Orderは延長されたけれど、外で身体を動かしたり日光を浴びて外気を吸ってリラックスする事は制限されていないし、みんな思い思いに寛いでいました。犬と一緒に水遊びをしたり、お弁当を持ってピクニックしたり。写真には誰も映らないように配慮しましたが…

妊婦だから心配？いや、全然です。

巷ではまだまだ続いているコロちゃん騒動の中、必ず言われる言葉があります。 「妊婦さんだから感染が心配でしょう？」「この時期に出産を控えてるなんて、心配でしょう？」 心配だよね、不安だよね、怖いよね…。この数ヶ月の間に何人もの人から数え切れない位言われて続けていますが、当の本人、全くもって心配も不安も恐れも無いです。（きっぱり！）毎日外にも出ているし（日光浴）、お買い物だって普通に行くし、馬鹿みたいに手洗いうがいしないし（常在菌まできれいさっぱり洗い流してどうするの？！）、そもそもうちに除菌剤自体存在しないし。 だって…コロちゃんの死亡者数もでっち上げだって事も分かってるし、検査キットそのものが…

月のリズムに合わせて

ここのところ一週間位、何となくすっきりしないなぁと思いながらも「妊婦だからしょうがないか！」と気に留めないように過ごしてきたのだけれど、やっぱり何かがいつもと違うと思って月カレンダーを見たら…あぁなるほど、今日は満月でした。 体重が増えるとか目に見える浮腫みは無いけれど、体感としては浮腫んでいて身体に要らないものが溜まっている感覚がずっとある、胃もすっきりしなくて、最近運動不足だし食べ過ぎだし、以上に眠いし妊婦だし…と思ってたけれど、満ちる月に引っ張られて身体も溜め込む時期だったようです。これから新月に向けて2週間かけてゆっくり排出していくタイミングにはなるけれど、デトックスや発散を意識した生…

ちょこっとバイオダイナミック農法 ハーブ発芽♡

今日は朝からとても良い天気！だけれど風がとても強く、パティオの掃き掃除をしてもしても、沢山花びらや木の葉が飛んでくる1日でした。 先月末、バイオダイナミックカレンダーに合わせて種まきをしたハーブ達が一斉に芽吹き、ぐんぐん成長しています。バイオダイナミック農法とはルドルフ・シュタイナーが提唱したオーガニック農法の1つで、宇宙の営み（天体の動き）に合わせて種まき、水やり、収穫等を行います。ドイツやスイス、フランスなどのヨーロッパではバイオダイナミック農法で育てられたブドウで造られたワインが人気です。（でもせっかくビオワインと謳っていても保存料が添加されているものもあるので注意が必要！） 話しが逸れ…

こどもの日 デーツあんこを炊く

昨日で私の学校関連の行事がひと段落しました。毎日欠かさずブログを書こうと思っていましたが、流石に疲れてしまって数日お休みをしました。夫と息子の理解と協力に心から感謝です！ さて、今年もアメリカで迎えたこどもの日。 先週ギリギリで飾った鯉のぼりだけでは味気ないので、今日は柏餅かちまきを作ろうと思っていました。が、柏餅の葉もちまきの葉も手に入らなかったので一気にモチベーションが下がってしまい、結局はデーツあんこを炊くだけ炊いて終わってしまいました。 久し振りに気温が20℃を超えてとても良いお天気だったし、お昼過ぎに仕事を終えた夫が帰宅したので、約1ヶ月振りに近くのビーチへお散歩に出かけました。コロ…

ダディーのワンオペ育児

今日も雨、明日も雨…。本当によく降ります。 ここ数日、私はオンライン講義やらミーティングやらで忙しく、全ては日本時間に合わせて行われているのでスタートがこちらの夕方6時頃、ちょうど夕ご飯を食べて息子をお風呂に入れて寝かしつける時間帯と重なり、1日の中で1番忙しい時間帯を夫が1人で対応しています（今日で3日目。）とりあえず、早めに夕食を作り息子のパジャマも用意して、「いただきます！」の時も一緒に食卓につくけれど、私は食べずラップトップを準備していつでも講義が受けられるようにしています。 お風呂に入れるのはいつも夫だけれど、その後の寝かしつけは家族3人で一緒にベッドルームへ行くのがいつもの流れなの…

自分軸をもって流れに身を任せて

5月最初の1日は雨が降ったり晴れたり忙しい空模様のワシントン州でした。遅くなってしまったけれど、鯉のぼりを飾りました。3匹の鯉は今年で見納め、来年からは4匹。 こうして見ると、結構しわが目立つ…。アイロン掛けて飾り直そうかな。 3月中旬から始まったStay Home Oderで特別な事は出来なかったけれど、ご近所を沢山散歩して、近くに今まで知らなかった小川が流れている事を発見したり（ここは小川があちこちにあって、水と緑にとても恵まれた地域です。）、ご近所にどんな人が住んでいるか知る事が出来たり、家の大掃除やお菓子作りやパン作り、沢山の野菜やハーブの種を蒔く事が出来たし、何より家族3人で過ごす時…

兄になる準備

気が付くと妊娠7カ月後半。2人目という事もあって毎日があっという間です。最近またお腹が大きくなり、しゃがんだり洗濯機の中のものを取り出す作業が大変になってきました。 少し前まで赤ちゃんの話をすると「えっちゃん（息子は妊娠発覚した時から赤ちゃんの事をこう呼びます。）は今雲の上に遊びに行っていない！」とか「〇〇（息子の名前）はお兄さんじゃないから！赤ちゃんだから！」と言って私達の気を引こうとしたり赤ちゃん返りのような言動で困らせてくる事が多々あった息子。 ところが最近、お腹の中の弟に対して話しかけるようになりました。「えっちゃん、〇〇（息子の名前）ごはん全部食べたよ！」とか「えっちゃんおやすみ！」…