衣食住を充実させたい主婦ブログです。食事や健康、ホットヨガや東洋医学など楽しくブログしていきます(^^)
高校卒業後、鍼灸師資格取得し現在も鍼灸師として仕事をしています。 その中で、食事の大切さ、健康であることの素晴らしさなど、 東洋医学やいろんな観点からブログで発信できたらと思っています。 現在、スポーツフードアドバイザーの資格の勉強中です。 栄養学的からもお話しできたらと思っています。 どうぞよろしくお願い致します。
tamaru.work こんにちは、たまるです。 ラーメン好きの夫婦は、またお昼にラーメン食べました。 醤油ラーメンってこんなに美味しかったっけ？てくらい美味しかったんですよね。 鶏白湯率が多かった私は、ここから醤油に変わるかもしれない！ よかったら読んで下さい。 https://tamaru.work/ra-men-fuji/ にほんブログ村
tamaru.work こんばんは、たまるです。 皆さんはクラブハリエのバームクーヘンはご存知ですか？ こちらのお店はたねやグループの施設で、たくさんのお店が入っているところなんです。 美味しいスイーツやランチなど、自然を感じながら楽しんでみてはいかがでしょうか？ よかったら読んでみてください。 https://tamaru.work/la-collina/ にほんブログ村
こんばんは、たまるです。 今朝の旦那さんの夜勤明け食事は、 キムチ鍋 ちくわきゅうり 人参しりしり ししとうの揚げ浸し 蒸し鶏のサラダ ご飯 です。 まだまだ夜勤が続く為、簡単に栄養が取れる鍋になっちゃいます(^^) 朝に鍋をグツグツやってると、なんか変な感じです。けど、主人はガッツリ食べてるので、やっぱ合っているようです笑
こんにちは、たまるです。 今朝の朝ごはんです！主人は休みでした。 パンはローソンのパンです🍞 チョコレートデニッシュは生地が少し固かったので、レンジで温めて食べたら美味しかったです！甘かったけど😓 朝からお腹いっぱい食べ過ぎです(^^)
tamaru.work こんにちは、たまるです。 お寿司が食べたいという母を連れて、お寿司屋さんのランチに行ってきました！ここのお寿司はネタが大きいんです。 また珍しいお寿司もあるんで、大満足！！！ よかったら読んでみてください。 https://tamaru.work/benkeisusi/ にほんブログ村
おはようございます、たまるです。 今朝の旦那さんの夜勤明け食事はレンコンきんぴら入りの和風つくねです。 きんぴらとかたくさん作り過ぎて、食べ飽きたので、細かく刻んで挽肉に混ぜて焼きました！ 味付けはポン酢に大根おろし(^^)サッパリ和風で食べやすかったです。 ラグビーの試合、昨日観ていましたが迫力がすごいですねー！スクラムを組んだ時の、ドンって音痛そうと思いながら、行けー！！って応援してました📣 解説もありわかりやすかったので、今後も楽しみです😆🌸 まだまだ夜勤が続きますが、体調を崩さないよう頑張ってくれると嬉しいです😆
tamaru.work こんばんわ、たまるです。 オムライスができた由来ってご存知ですか？ このオムライスの優しい味が意味しているんです。 北極星のオムライス、優しくて美味しいオムライスでした。 よかったら読んで下さい。 https://tamaru.work/hokkyokusei-omuraisu/ にほんブログ村
こんにちは、たまるです！ 主人は夜勤明けの朝に何を食べるのか。未だ迷いながら作ります。朝から晩御飯に食べるような物を作ります(^^) 今朝は焼きあごだし鍋の素を使って、中華そば入れてお鍋にしました。 簡単に野菜、豚肉、中華そばをバランス良く摂れるので、準備するの楽だし(^ ^)この出汁つゆ凄く美味しかったです！ それにしてもお鍋が茶色〜〜😓 仕事いく前には、出汁にご飯入れておじやを食べさせて行かせようかな〜〜 ミツカン 〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆ ストレート 750g×2個 出版社/メーカー: ミツカン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る
こんにちは、たまるです。 久しぶりに食事の画像🍽日記代わりにつけれたらいいなと思いだして、これからなるべく載せてみようと思います(^^) メインは塩麹で鶏モモ肉をつけておいて、オリーブオイルで焼いたものです！凄く簡単なんですが、美味しいです(^^) 旦那さんが凄く好きなんで、疲れている時は簡単にこれを作ってます！ 後は 豚汁 レンコンのきんぴら 明太子 です。 昨日から主人は夜勤の仕事が始まって、リズムがズレ始めてます。 体調を崩さないように食事だけはちゃんと食べてもらいたいものです(^^) ハナマルキ 塩こうじ 230g×3個 出版社/メーカー: ハナマルキ メディア: 食品&飲料 この商品…
スポーツしている方も、体調不良の方にもおすすめ！ホットヨガの効能がすごい！
tamaru.work こんにちは、たまるです。 私の趣味であるヨガのご紹介記事です。実は私は以前自律神経失調症で苦しみ、どうやって改善したのかというと、このホットヨガでした。 身体をしっかり伸ばし、深呼吸をし、身体の中にある悪いものを出す。 これがとても身体にいいのです。 女性が多いですが、最近は男性も増えてきています。 スポーツをしている方は、柔軟性も重要視されてきて、サッカーの長友選手は体幹トレーニングとして、ヨガを取り入れています。 スポーツにもストレスにも良い、ホットヨガの記事よかったら読んでみてください！ https://tamaru.work/hot-yoga-lava/ にほん…
tamaru.work こんにちは、たまるです。 先日はホルモン屋さんに行ってきました。 とっても夕方にはお客さんが列を作るくらい、評判のお店です。 皆よくお店知っているな～って感心しちゃいます。 よかったら読んで下さい！ https://tamaru.work/horumon-tokuichi/ にほんブログ村
tamaru.work こんにちは、たまるです。 鶏肉ってレアで食べれちゃうんです。柔らかくて美味しいんです。 今回はすごく美味しい焼鳥屋さんに行ってまいりました。 値段もリーズナブルで、ムチムチした鶏肉いかがでしょうか？ 目の保養で良かったら読んで下さい。 https://tamaru.work/yakitorisakaba-en/ にほんブログ村
アドセンスになかなか受からない方必見！インデックスチェックわかりますか？
tamaru.work こんばんは、たまるです。 アドセンスに受からない方向けに、一つ記事を書きました。色んな合格記事が出ていますが、一つに絞って重要点を書いています。 よかったら読んで下さい。 https://tamaru.work/adsense-ukaranai/
tamaru.work こんにちは、たまるです。 やっと更新できました。ハンバーグの肉汁がどぱーって出るやつ、憧れませんか？ここまでのすごいハンバーグをみたのは初めてです！めちゃくちゃ美味しかったです。 関西に7店舗ある津の田ミートです！ よかったら読んでみてください。ハンバーグ食べたくなりますよ。 https://tamaru.work/tunodameat/ にほんブログ村
「ブログリーダー」を活用して、たまるさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
