移動の合間は日替わりメンテナンス 遠距離介護を卒業してからも相続した実家の管理にかよう生活を続けています。いまどきの空き家問題を地でいってるわけです。さまざまなメディアでも取り上げていて処分できない厄介な物件に困っている人の特集が組まれたりね。 うちの神様↓ 相続人が動きたくても血縁者の権利関係、登記がデタラメその他もろもろ制約があってどうにもできないまま年月がすぎているケースが多いのでは。私の場合は書類上はスッキリさせておりあとは田舎の広い庭の手入れ、お彼岸やお盆の仏事、ピアノ教室の運営、地域行事など実務をこなすために首都圏と半々で暮らしているのです。 クタクタの私を支えてくれるのが鍼灸師さ…
更年期不眠とそろそろおわかれ みなさんどうやって卒業されたのか訊ねても私と同じ体質、状況の人はひとりとしていないわけで参考程度にしかなりません。「無理せず暮らすのがいちばんよ」とみなさん口を揃えていいますが「無理」の範囲も人それぞれ（笑）自分とよくよく対話をかさねることが肝要ですね。 しかし放っておいていいものとよくないものの境界に悩みます。母を遠距離介護していた当時、完全自立の父までおかしなことをいいだし脳神経外科など何ヶ所も付き添いそのころから胸が詰まって食べられない症状に悩まされていました(機能性ディスペプシアという診断名)37Kg切ったときはさすがにおかしすぎると検査も受けましたが貧血…
やっぱりついてる チケットほしさに堂本光一さんの個人ファンクラブに入会しendlessSHOCKの抽選に申し込んだわけですがなんと博多座の初日が当選しました‼︎すごくないですか⁇初入会で初当選ですよ。私もなんとなく取れそうな予感がありましたが外れた方もいるわけですからね、かなり運がいいのでは。 ひとり1枠しか申し込みできず悩んだ末に7月の梅田芸術劇場と9月の博多座の初日を申し込みました。そのときからどちらかといえば博多座に行きたい、きっと取れるとなぜか確信があったのですがそのとおりになりました。 これから航空券とホテルの手配をするのが楽しみです。博多座に行きたかったのはこういうことでもなければ…
複雑なポイントシステム 久しぶりの中国語レッスンでポイ活が話題になりました。ひと昔前なら考えられなかった節約ワザとかポイントで〇〇を手に入れました〜、〇〇経済圏が好まれる社会状況は喜ばしいことなのかな。そうしなければ生活がしんどいの裏返しですもんね。 買わない、節約、ミニマリスト、投資などいずれも老後が楽観視できないことからきてるのでしょう。収入がふえないのに物価があがるいっぽうですから。くわえて社会保険料の自己負担もじわじわ上昇し年金受給年齢が後ろ倒しになっていくようです。親世代は60歳で定年退職してすぐ年金受給できたのに。私が若いころ医療機関の窓口負担は1割で高齢者は無料でした。それは選挙…
行商人さんから魚を買う習慣 毎週土曜の午後、銚子から魚を積んだ軽トラで行商の方がやってきます。近所の美容師さんに教えてもらって以来ほぼ毎週買いにいくようになりました。高齢のごきょうだいがやってますからSNSもなく口コミのみ、当日の朝ショートメッセージがくる方式で拡散しようもありません。でもきっとそれでいいんですよね、今以上にお客さんが増えても途中で商品がなくなっちゃうでしょうから。 空き地で20分ほどの販売時間にタイミングの合う人ばかりじゃありません。お客さんのほとんどが中高年でここで買えるのを楽しみにしているんですね。なかに92歳の方がいて「貧乏だったからカレーにお肉入れられなくてとってきた…
私を覚えていた学生さん 年1の薬草園見学会に行ってきました。受付してハーブ園のエリアに向かうと「こんにちは〜」と学生さんから声をかけられました。去年私に花の説明をしてくれた方で「印象に残っていて覚えていました」とのこと。私そんなに目立ってたのか⁇ コロナで数年開催されず久しぶりの一般客が私だったから覚えてくれていたのかな。パンフレットを見ながら学生さんにいろいろ質問し丁寧にメモをとる人もいて草花好きに悪い人はいないと思っています（笑）ふだんは入れませんからね、ここじゃないと実物が見れない薬草に関心ある人にとっては貴重な日です。 各部署に薬学部生さんが待機して参加者に説明したり案内したりこれもお…
プッチンプリンが消えた プッチンプリンが売り場から消えてもう1ヶ月以上たちますよね。甘いものを食べない私ですらおや⁇と思っていました。テレビがないから知らなかったのですが江崎グリコさんのシステム障害で止まってしまっているんですね。 これは私にも関係があって毎朝マサラチャイを鍋で煮出して飲んでおり乳製品をとらない私はグリコさんの無糖アーモンドミルクでつくっているのです。牛乳のかわりに豆乳やオーツミルクなどでも試しましたがやっぱりアーモンドミルク、それもグリコさんの無糖タイプをいちばんおいしく感じる愛飲者となりました。 4月からスーパーで少なくなってきたなぁと感じながらも200mlタイプはまだおい…
いいと信じてたのに 機能性ディスペプシア(胃腸障害)で長く苦しんだせいもあり食生活にかなり気を使うようになりました。いいといわれているものも「私にとって」違うケースもありさまざまなテキストや動画で学び国際中医師から直接指導を受けたり試行錯誤の途中です。 ラーメン14年パスタ8年食べずケーキやドーナツを控えるグルテンフリー生活に並行して揚げ物、生もの、味の濃いもの乳製品も控えておりつまらなそうな人生を送っていますが体調は過去1よくなっています。戦後米国から余った小麦や牛乳を給食で押しつけられ、民族的体質に合わないのに食べつづけ快楽報酬系を刺激する砂糖の奴隷となり昔はなかった病気になっている人多数…
チケットほしさ 今年でおわる堂本光一さんのendlessSHOCKのチケットがほしくてファンクラブに入会しました。旧ジャニーズはテレビ時代の申し子みたいな印象でいつも誰かがでてましたよね。興味がなかったから若いグループの子たちはわかりません。 しかし彼らもSNS解禁と同時に独自のチャンネルが待てるようになりうっかり動画を見てしまったら「え、こんなにダンスがうまかったの⁇」と改めてびっくり。私の担当ネイリストさん(20代SnowManファン)はやはりファンクラブに加入しておりチケットを先行取得できています。 www.youtube.com 一般枠ではとうてい無理ゲーな幻のチケットを取るにはファン…
あえて窓口で払う 5月は納税通知書がいろいろきますよね。わかっていてもまとまった額がでていきますからびっくりします。地価上昇で私にはなんの恩恵もないのに固定資産税があがっています。税務課に訊ねると下がることは考えにくく現状維持か上昇だそうです。 あえて窓口で納付して「払った感」を味わいそのご近くの神社に支払いできたことをお礼するというルーティンがあります。今年もちゃんとやれました。納付通知書のフォームが変わって控えを受け取り忘れた気がしましたが今年度からこうなったと説明されました。 帰り道はランチお茶散策など 実家に月の半分は暮らして庭木や家屋の手入れをし地域のおつきあいや行事をこなし自分の人…
介護者の居場所 片道400km母の介護にかよっていたころ多忙と更年期と疲労で自分の辛さをはなせる場もなく介護者の居場所ってないなぁと思っていました。当時はケアラーなんて言葉も認知されておらずかといってだれかれに喋るとすぐ噂になり損な役回りでしかなかったのです。 自分もそうなるかもしれないから「参考にさせてもらうね」という人ばかりじゃないうえ「ああなりたくないわね」などと陰口を叩く人までいて介護している私が嗤われているような気持ちになっていました。いずれブーメランだとあとで気づきますがね。 10年ほどかようケアラーズカフェが改装するためクラファンしておりささやかな協力をさせていただきました。目標…
豊かな時間を楽しむために 介護中はリーフティを飲む時間なんてなかったですからね、卒業後は中国茶サロンへかよったり自宅で紅茶を淹れたり今は毎朝マサラチャイを鍋で煮出して飲んでいます。いずれも心身の余白がなければできません。コーヒーも然りでインスタントやペットボトルではなくハンドドリップで味わえるかがとても大事です。 中国旅行ではお茶を買えなかったため紅茶ほしさにスリランカフェスティバルに行きました。市役所広場ですからたくさんのブースはなかったもののクオリティよさげなパッケージや説明文もしっかりした紅茶やハーブティーをまとめ買いできました。 面白いのはアーユルヴェーダの歯磨き粉(スパイスの入ったク…
WeChatPay払いの決済 出国前に中国人の友達に手伝ってもらいながらパスポートとクレカを紐付けしたWeChatPay(LINE Payのようなもの)ですが日本国内では利用できず大陸へ渡るまで不安でした。上海の空港内売店で差し出すとエラーで「やっぱりダメじゃないか‼︎」とがっかりしたものの、漢方薬市場や武侯祠(三國志の聖地)地元のコンビニや書店などでは利用できてありがたかったですね。 使えたり使えなかったりお店の読み取り機や登録クレカにもよるらしく、留学していた人に「事前にカード会社に連絡しておくといいよ」など現地でいわれてもねぇ（笑）知らないことがわかってよい経験になりました。必ずコード決…
自分づかいとは 遠距離介護でしんどかったとかその後の相続事務と胃腸障害で死にそうになったなどこれから親の介護や看取りを控えている人にとって少しはお役に立てるかなという思いで発信しています。自分の切り売りというほどでもないですしね、もったいぶったところで別に著名人じゃないですから（笑）気軽に目通してもらえればと思っています。 片道400Kmを毎月介護にかようのは自分の体調管理やスケジュール、やりたいこととの兼ね合いもありなかなかしんどいものでした。母に会う頻度を落とすと認知症の進行具合がわからなくなる、季節の衣類の差し替えをしないと父が着せるものに迷う、ケアマネさんと面談しないと介護プランが理解…
未来の薬剤師さんのために 薬学部生さん相手の患者役ボランティアをしており前期のロールプレイングに参加してきました。去年も似たような台本でうっすら記憶に残っていましたが、今年の私は患者さんを取り巻く背景や高齢者特有の不安感の解像度があがりました。これは回数を重ねたことによるものなのかな⁇ 去年までは飲酒喫煙、アレルギーの有無などセリフを覚えるだけで精一杯だったのになぜか突然、在宅医療を受ける患者さんの輪郭がはっきりしてきたのです。 もともと降圧剤を処方されていて膝に痛みのある74歳の方が配偶者が脳梗塞で入院、トイレに行く途中で転倒骨折し寝たきりで退院のめどがたたなくなった。それまで処方薬の受け取…
よそからきたご近所さん 東日本大震災の被災地でもある実家近くは海沿いの被害が大きかったエリアからの転入者もいます。うちのご近所さんも例に漏れず年齢を重ねてからの転居は同じ県内でも風習や人間関係の違いがストレスになるでしょう。 しかし地域づきあいというのは少しずつ距離をつめながら仲良くなるものでいっきにどうにかしようとすると不具合が起きます。うちはたまたま江戸時代から続くおうちに囲まれており、曽祖父母の代からおつきあいしているお宅も多く互いの絶妙な距離感を捉えたうえで冠婚葬祭には必ず出席する習わしになっています。 ようは昨日や今日知り合った仲じゃないということですね。はやりの（笑）サロンやコミュ…
作業のベストシーズン 新緑の季節は暑すぎず寒すぎず旅行やおでかけなどベストシーズンですよね。私にとっては実家の庭仕事に費やす時期で遊びには行けません。母の遠距離介護をしていたころから連休＝介護の図式が連休＝実家管理に変わっただけなんですね。 デュアルライフ(2拠点暮らし)の現実はこんなものでいつも地方の実家の維持管理に労力をさくことになります。父が健在な頃は母の身体介助や調理、片付け、掃除や買い物など家事全般だけでよかったのですが2人を見送り介護を卒業したら仏事や地域づきあい、ジャングルのような庭木の手入れや納税その他すべてやらなければならなくなりました。 花がちょっと好きなぐらいじゃガチの剪…
ピアノ教室半世紀 開業51年になるピアノ教室の大家さんをしています。なんども書いてきましたが地域の交差点でありたいと願いほぼそのとおりになっている3代目です。思い通りになるってありがたいですね。とはいえ祖父母の代からの認知度の高さ、習いにきてくれる生徒さん(大人の方も複数いる‼︎)小学校からの同級生でもある講師さん、管理会社さんなど多くの人のおかげで成立しています。 同じ学校の違う学年の生徒さんが3人いて玄関ホールでゲームコミュニティをつくって遊んでいます。見てるだけで楽しくなりますね。私の時代は自分のレッスンまでゴム跳びで遊んでましたが。英語学習のため私の母校の小学校へ遠征して外国人の先生か…
どんな準備をするのか 文字テキストのget ready with meをやってみますね。お暇な方はおつきあいください。 400Km離れた実家へ毎月往復して10年超えになりますがいまだに前の日の夜はよく眠れなかったり緊張しますね。疲れていると単純なミスや忘れ物をしがちですから荷造りは前々日にはざっくり済ませて当日を迎えます。 朝はいつもどおりの起床で朝ヨガ、マサラチャイを飲みMXのモニフラをスマホ視聴しながらブログアップして身支度をととのえ洗濯機も回して干すまでします。 メイクしてから化粧品、PC、充電器を収納して持ち物の最終チェックをします。漢方薬や目薬などこまかくて現地調達しにくいものは多め…
誰が見てるの⁇ 私が若いころの就職先人気ランキングにはテレビ局が上位にあり倍率も高く非常に狭き門でした。女子アナブームで会社員でありながら芸能人と絡める華やかさに憧れる人が多かったと思います。採用された人たちはいずれもミスコン(今はジェンダーの問題でもうないと思う)で優秀したとか読者モデル出身とか在学中からアナウンススクールで勉強していた、帰国子女で英語ペラペラ、親御さんも業界人などいかにもな経歴の人が多かったようです。 司会のアシスタント的なお仕事を笑顔でこなし写真集や書籍を出す人もいました。芸能人やアスリートなどと交際して家庭に入ったあとは「憧れの女性像」の手本のようなお仕事で復帰するとい…
植木屋さんがたりない 実家のご近所さんとお喋りするとどこの家も親世代の遺した昭和の庭に困ってるという話題になりがちです。昔は定期的に造園業者さんに入ってもらえていたけれど後継者がいない、天候次第で延期になり日程の組み直しができずそのままとかあるあるです。 私など新幹線で手入れにかよっていますからね、まさかこんな未来が待っているとは思いもよりませんでしたよ。介護を卒業しても2拠点暮らしがつづくのはこのためでもあるのです。 頑張って椿を剪定しました。すごいでしょ（笑） ご近所さんはいつからあるかわからない樹木の伐採など見積もりとって日にち決めして当日を迎えるというのが面倒でもう億劫なのだとか。自分…
開花を待つ暮らし 美人の代名詞でもある芍薬が楽しめる季節になりましたね。立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花って若い人は知ってるかな⁇漢方薬の原料でもあることで有名ですね(芍薬甘草湯) 母が植えたであろう実家の芍薬は毎年ちゃんと綺麗な花を咲かせてくれます。冬のあいだは姿が見えない多年草で雪が降る地域にもかかわらずなんの手入れもしていないのに私を楽しませてくれるのです。 連休の谷間に帰省した日にかたかったツボミがある日の夕方ちょっと花びらが出てきて12時間もたたずに満開になりました。この経過に立ち会えるってとても幸せなことなんですよね。たしか去年も同じ体験ができました。 時計回りに開花していく …
旅の記憶の書き起こし 四川省を案内してくれたガイドさんがなかなかよいお話をしてくれて、でも同行したみんなはおそらく聞き流していたであろうネタを書き留めておきますね。四川省の成都は錦城と呼ばれ芙蓉が市の花だそうです(市の樹木は銀杏) 2020年からひとりっ子政策から3人産んでもペナルティはなくなったが若者は結婚する気がなく結婚しても子供がいらない人が多いとのこと。公立の小中学へ行っても塾やお稽古ごとにお金がかかる、半年の育休を経て職場復帰するが粉ミルク、オムツ、検診費用が高く祖父母に預ける人が多く日本の社会構造に似ていますよね。 ソフトウエア企業などで働く若者が多く地下鉄は朝夕ラッシュがおきる、…
金銭ではかれないもの 老後不安を煽られ副業しなきゃ、新NISAやらなきゃ、稼がなきゃと金銭に繋がるものばかりに追い立てられてしまいがちですがどうなりたくてそれらをやるんですかね。悠々自適なシニアライフとか早期リタイアとかですか。 多くの人の願いは他人から羨ましがられる贅沢な暮らしより心地よい人間関係のなかでの安心じゃないかなぁ。私が年齢を重ねたからそう思うだけで世の中の人は違うかもしれないけれど。タワマンに住んで高級車に乗ってちやほやされてってそういうのが理想なの⁇そんなことないでしょ。 社会がこしらえた価値観(マーケティングともいう笑)に自分を寄せる必要はないですよ。若いとまだまだ周囲との比…
頭がよくなるかも⁇ 銚子の行商人さんから魚を買うのが習慣になりました。2拠点暮らしでいないとき以外はいつも土曜の昼すぎ空き地に停めた軽トラで買い物を楽しんでいます。毎週当日の朝にショートメッセージがくるのでおちおち遠出はできません。出かけても昼すぎまで戻れる場所限定です。 魚屋さんとイベントを天秤にかけてどちらが自分にとって大事か考える癖がつきました（笑）たいてい魚屋さんの勝ちですね。近所にも魚専門店がありそちらはいつでも行けますが行商ならではの品揃え(ヒラメの昆布締めなど)や手づくりの煮付けがよそにはないクオリティで気に入り行商のおじさんとおばさんやご近所さんとの会話を楽しんでいるのです。 …
早起きが基本 連休の帰省で田舎の広い庭の手入れと地域の用事や室内片付け、郵便物、チラシ、検針表の仕分けなどやることは盛りだくさん。いくら時間があっても足りずいつも「今回はここまで」と区切って自宅に戻ります。 両親を見送ってから1年のサイクルがやっと頭に入ってきて前倒しでやるべきこと、連絡することなど段取りできるようになってきました。今回は早起きしてお墓参りもできました。春彼岸で草刈りはしておいたのにトゲトゲの雑草が膝ぐらいまで伸びていたりいつもは分家さんに任せていることの大変さがわかりました。 お墓参りあとは山道のドライブと期間限定山菜そばなど楽しみのんびり帰宅してもまだ12時台。時間が伸びた…
予防歯科と業界の未来 幼なじみが歯科医師会の仕事をしており口腔ケアの啓発と本業を並行しながら頑張っています。自身のクリニック経営もしつつですから大変ですよね。歯科医師会の会議には故安倍元首相も参加されたり国家的プロジェクトでもあるようです。 歯学部には江戸時代の入れ歯や歯磨きコーナー、ケアグッズの売店など見学だけでも楽しめる↓ 私が歯学部生さん相手の標準模擬患者をやっているとはなすと驚いていました。外国籍の生徒さんもいたよ、というと彼らは国試に受かったあと帰国してしまうともったいないから奨学金の返済猶予などさまざまな措置を考えているそうです。予防の徹底で子供の虫歯は減り8020運動で高齢者が入…
地方ならでは 都会暮らしだと地域のおつきあいは少ないかもしれませんね。よほど積極的に自分から絡んでいかない限り高齢者ばかりで運営する組織は話も合わないだろうし面倒でしょう。 私は首都圏と地方の2拠点暮らしで地元でもある地方は祖父母の代からおつきあいのある人ばかりでむかしはうざいなぁとしか思えませんでしたね。挨拶がわりの噂話に悪気はないもののそういうカルチャーがしんどいというね。 ところが親の介護にかようようになると代理で地区の行事に参加する機会がふえて実はこういう組織に自分も支えられているんだとようやく理解できたのです。そして当時はうざかった人々がみな高齢になりむしろ若い私が地域の活動に参加し…
ひらめきのために スマホさえあればウォーキングの歩数も計れるし動画や音楽やSNSや連絡やコメント返しや撮影や支払い‼︎までもできてしまいますが、つい見るのをやめるだけで心にかなり余白がうまれるはずです。といいつつ私も1日の大半はスマホのお世話になりながらこのブログを書いていますが（笑） 世の中は連休で行楽地は円安やインバウンド効果で賑わっているようですが、混雑する時期に移動しない私はぽっかり空いた時間をついなにかで埋めようとしました。しかしまてよ、中国旅行の写真整理やガイドさんの説明を書き留めたメモの文字起こしができてないじゃないか‼︎と。同行したみなさんはおそらくバスの中で寝ていたり聞いてい…
今年度もやります 薬学部と歯学部の学生さん相手の患者役をやっており薬学部さんの初回打ち合わせに参加しました。以前にも見たシナリオでしたが患者さんの背景や不安に感じていることをうまく引き出せる薬剤師さんになるための練習を繰り返します。 患者役の私も在宅高齢者になりきって生活上の不安や不便を薬剤師さん役の学生さんにはなせるようにざっくり暗記します。今の若い人は祖父母と同居している人も少ないだろうし高齢者の身体的精神的不安にどこまで想像力が働くか難しいですよね。 自分がまだ体験していない認知機能の低下など授業で習うだけじゃわからないでしょう。かくいう私も親を介護したものの自分が介護されたわけじゃない…
そういう立て付けか ワクチン接種にはじまり任意なはずのマイナカード、新NISAへの誘導と政府の推進するひっかけ問題はクリアできてますか⁇どこかの消防署では接種しなかった人の机を廊下においてそこで業務に当たらせるなど差別をしその方は退職したもののあとで訴訟になったとかありましたよね。 他には医療系の大学や専門学校で入学の際、接種証明書と母子手帳のコピー(乳幼児からの接種履歴)添付など狂ってるとしかいえないことがまかり通っていました。必要あったんですか⁇ そして2万円くれるというマイナカード。対応していない医療機関は通報させさらに利用拡大のために20万円給付すると某大臣がコメントしています。どうい…
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国家のマーケティング 車を持って、所帯を構えて、家を建てて一人前とか今どきいわないですよね⁇え、もしかしてまだそれが世間一般の感覚なんですか。そろそろ覚醒しましょうよ。バブル前後に恋愛ドラマが流行ったのもそこへ持っていくための導線だったんでしょ⁇ 当時の若者たちは大学や職場でよさげな人がいればおつきあいをして30歳までには結婚しておしゃれなブライダル〜海外へハネムーン〜新居に友人を招くみたいなことをやっていました。生活してみたらなんか違うとか話し合いにすらならないなどあとで気づいても見なかったことにしていた人も多いのでは。 互いの擦り合わせよりも周囲や世間に流されて決められたコースに乗るのが楽…
ミュージカルと温泉 endlessSHOCKの博多座公演が当選したことで数年ぶりの九州上陸となります。こういうことでもなければなかなか行けませんから。博多座は空港からも駅からも近くホテルもさほど悩まず済みました。レディースルームのアメニティが楽しみですね。 どうせならお隣の武雄温泉まで足を伸ばしてみようと調べると年末にオープンしたばかりの温泉サウナを見つけました。まだ新しくて認知度は低いけれどいちぶの界隈で人気なようです。ヨガやボルダリングの施設もあって終日そこですごせる工夫がしてあります。夕飯は完全予約制で佐賀牛が食べられるとのこと。 勘違いしていたのは博多〜武雄温泉は特急電車で乗りたかった…
移動の合間は日替わりメンテナンス 遠距離介護を卒業してからも相続した実家の管理にかよう生活を続けています。いまどきの空き家問題を地でいってるわけです。さまざまなメディアでも取り上げていて処分できない厄介な物件に困っている人の特集が組まれたりね。 うちの神様↓ 相続人が動きたくても血縁者の権利関係、登記がデタラメその他もろもろ制約があってどうにもできないまま年月がすぎているケースが多いのでは。私の場合は書類上はスッキリさせておりあとは田舎の広い庭の手入れ、お彼岸やお盆の仏事、ピアノ教室の運営、地域行事など実務をこなすために首都圏と半々で暮らしているのです。 クタクタの私を支えてくれるのが鍼灸師さ…
更年期不眠とそろそろおわかれ みなさんどうやって卒業されたのか訊ねても私と同じ体質、状況の人はひとりとしていないわけで参考程度にしかなりません。「無理せず暮らすのがいちばんよ」とみなさん口を揃えていいますが「無理」の範囲も人それぞれ（笑）自分とよくよく対話をかさねることが肝要ですね。 しかし放っておいていいものとよくないものの境界に悩みます。母を遠距離介護していた当時、完全自立の父までおかしなことをいいだし脳神経外科など何ヶ所も付き添いそのころから胸が詰まって食べられない症状に悩まされていました(機能性ディスペプシアという診断名)37Kg切ったときはさすがにおかしすぎると検査も受けましたが貧血…
やっぱりついてる チケットほしさに堂本光一さんの個人ファンクラブに入会しendlessSHOCKの抽選に申し込んだわけですがなんと博多座の初日が当選しました‼︎すごくないですか⁇初入会で初当選ですよ。私もなんとなく取れそうな予感がありましたが外れた方もいるわけですからね、かなり運がいいのでは。 ひとり1枠しか申し込みできず悩んだ末に7月の梅田芸術劇場と9月の博多座の初日を申し込みました。そのときからどちらかといえば博多座に行きたい、きっと取れるとなぜか確信があったのですがそのとおりになりました。 これから航空券とホテルの手配をするのが楽しみです。博多座に行きたかったのはこういうことでもなければ…
複雑なポイントシステム 久しぶりの中国語レッスンでポイ活が話題になりました。ひと昔前なら考えられなかった節約ワザとかポイントで〇〇を手に入れました〜、〇〇経済圏が好まれる社会状況は喜ばしいことなのかな。そうしなければ生活がしんどいの裏返しですもんね。 買わない、節約、ミニマリスト、投資などいずれも老後が楽観視できないことからきてるのでしょう。収入がふえないのに物価があがるいっぽうですから。くわえて社会保険料の自己負担もじわじわ上昇し年金受給年齢が後ろ倒しになっていくようです。親世代は60歳で定年退職してすぐ年金受給できたのに。私が若いころ医療機関の窓口負担は1割で高齢者は無料でした。それは選挙…
行商人さんから魚を買う習慣 毎週土曜の午後、銚子から魚を積んだ軽トラで行商の方がやってきます。近所の美容師さんに教えてもらって以来ほぼ毎週買いにいくようになりました。高齢のごきょうだいがやってますからSNSもなく口コミのみ、当日の朝ショートメッセージがくる方式で拡散しようもありません。でもきっとそれでいいんですよね、今以上にお客さんが増えても途中で商品がなくなっちゃうでしょうから。 空き地で20分ほどの販売時間にタイミングの合う人ばかりじゃありません。お客さんのほとんどが中高年でここで買えるのを楽しみにしているんですね。なかに92歳の方がいて「貧乏だったからカレーにお肉入れられなくてとってきた…
私を覚えていた学生さん 年1の薬草園見学会に行ってきました。受付してハーブ園のエリアに向かうと「こんにちは〜」と学生さんから声をかけられました。去年私に花の説明をしてくれた方で「印象に残っていて覚えていました」とのこと。私そんなに目立ってたのか⁇ コロナで数年開催されず久しぶりの一般客が私だったから覚えてくれていたのかな。パンフレットを見ながら学生さんにいろいろ質問し丁寧にメモをとる人もいて草花好きに悪い人はいないと思っています（笑）ふだんは入れませんからね、ここじゃないと実物が見れない薬草に関心ある人にとっては貴重な日です。 各部署に薬学部生さんが待機して参加者に説明したり案内したりこれもお…
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いいと信じてたのに 機能性ディスペプシア(胃腸障害)で長く苦しんだせいもあり食生活にかなり気を使うようになりました。いいといわれているものも「私にとって」違うケースもありさまざまなテキストや動画で学び国際中医師から直接指導を受けたり試行錯誤の途中です。 ラーメン14年パスタ8年食べずケーキやドーナツを控えるグルテンフリー生活に並行して揚げ物、生もの、味の濃いもの乳製品も控えておりつまらなそうな人生を送っていますが体調は過去1よくなっています。戦後米国から余った小麦や牛乳を給食で押しつけられ、民族的体質に合わないのに食べつづけ快楽報酬系を刺激する砂糖の奴隷となり昔はなかった病気になっている人多数…
チケットほしさ 今年でおわる堂本光一さんのendlessSHOCKのチケットがほしくてファンクラブに入会しました。旧ジャニーズはテレビ時代の申し子みたいな印象でいつも誰かがでてましたよね。興味がなかったから若いグループの子たちはわかりません。 しかし彼らもSNS解禁と同時に独自のチャンネルが待てるようになりうっかり動画を見てしまったら「え、こんなにダンスがうまかったの⁇」と改めてびっくり。私の担当ネイリストさん(20代SnowManファン)はやはりファンクラブに加入しておりチケットを先行取得できています。 www.youtube.com 一般枠ではとうてい無理ゲーな幻のチケットを取るにはファン…
あえて窓口で払う 5月は納税通知書がいろいろきますよね。わかっていてもまとまった額がでていきますからびっくりします。地価上昇で私にはなんの恩恵もないのに固定資産税があがっています。税務課に訊ねると下がることは考えにくく現状維持か上昇だそうです。 あえて窓口で納付して「払った感」を味わいそのご近くの神社に支払いできたことをお礼するというルーティンがあります。今年もちゃんとやれました。納付通知書のフォームが変わって控えを受け取り忘れた気がしましたが今年度からこうなったと説明されました。 帰り道はランチお茶散策など 実家に月の半分は暮らして庭木や家屋の手入れをし地域のおつきあいや行事をこなし自分の人…
介護者の居場所 片道400km母の介護にかよっていたころ多忙と更年期と疲労で自分の辛さをはなせる場もなく介護者の居場所ってないなぁと思っていました。当時はケアラーなんて言葉も認知されておらずかといってだれかれに喋るとすぐ噂になり損な役回りでしかなかったのです。 自分もそうなるかもしれないから「参考にさせてもらうね」という人ばかりじゃないうえ「ああなりたくないわね」などと陰口を叩く人までいて介護している私が嗤われているような気持ちになっていました。いずれブーメランだとあとで気づきますがね。 10年ほどかようケアラーズカフェが改装するためクラファンしておりささやかな協力をさせていただきました。目標…
豊かな時間を楽しむために 介護中はリーフティを飲む時間なんてなかったですからね、卒業後は中国茶サロンへかよったり自宅で紅茶を淹れたり今は毎朝マサラチャイを鍋で煮出して飲んでいます。いずれも心身の余白がなければできません。コーヒーも然りでインスタントやペットボトルではなくハンドドリップで味わえるかがとても大事です。 中国旅行ではお茶を買えなかったため紅茶ほしさにスリランカフェスティバルに行きました。市役所広場ですからたくさんのブースはなかったもののクオリティよさげなパッケージや説明文もしっかりした紅茶やハーブティーをまとめ買いできました。 面白いのはアーユルヴェーダの歯磨き粉(スパイスの入ったク…
WeChatPay払いの決済 出国前に中国人の友達に手伝ってもらいながらパスポートとクレカを紐付けしたWeChatPay(LINE Payのようなもの)ですが日本国内では利用できず大陸へ渡るまで不安でした。上海の空港内売店で差し出すとエラーで「やっぱりダメじゃないか‼︎」とがっかりしたものの、漢方薬市場や武侯祠(三國志の聖地)地元のコンビニや書店などでは利用できてありがたかったですね。 使えたり使えなかったりお店の読み取り機や登録クレカにもよるらしく、留学していた人に「事前にカード会社に連絡しておくといいよ」など現地でいわれてもねぇ（笑）知らないことがわかってよい経験になりました。必ずコード決…
自分づかいとは 遠距離介護でしんどかったとかその後の相続事務と胃腸障害で死にそうになったなどこれから親の介護や看取りを控えている人にとって少しはお役に立てるかなという思いで発信しています。自分の切り売りというほどでもないですしね、もったいぶったところで別に著名人じゃないですから（笑）気軽に目通してもらえればと思っています。 片道400Kmを毎月介護にかようのは自分の体調管理やスケジュール、やりたいこととの兼ね合いもありなかなかしんどいものでした。母に会う頻度を落とすと認知症の進行具合がわからなくなる、季節の衣類の差し替えをしないと父が着せるものに迷う、ケアマネさんと面談しないと介護プランが理解…
未来の薬剤師さんのために 薬学部生さん相手の患者役ボランティアをしており前期のロールプレイングに参加してきました。去年も似たような台本でうっすら記憶に残っていましたが、今年の私は患者さんを取り巻く背景や高齢者特有の不安感の解像度があがりました。これは回数を重ねたことによるものなのかな⁇ 去年までは飲酒喫煙、アレルギーの有無などセリフを覚えるだけで精一杯だったのになぜか突然、在宅医療を受ける患者さんの輪郭がはっきりしてきたのです。 もともと降圧剤を処方されていて膝に痛みのある74歳の方が配偶者が脳梗塞で入院、トイレに行く途中で転倒骨折し寝たきりで退院のめどがたたなくなった。それまで処方薬の受け取…
よそからきたご近所さん 東日本大震災の被災地でもある実家近くは海沿いの被害が大きかったエリアからの転入者もいます。うちのご近所さんも例に漏れず年齢を重ねてからの転居は同じ県内でも風習や人間関係の違いがストレスになるでしょう。 しかし地域づきあいというのは少しずつ距離をつめながら仲良くなるものでいっきにどうにかしようとすると不具合が起きます。うちはたまたま江戸時代から続くおうちに囲まれており、曽祖父母の代からおつきあいしているお宅も多く互いの絶妙な距離感を捉えたうえで冠婚葬祭には必ず出席する習わしになっています。 ようは昨日や今日知り合った仲じゃないということですね。はやりの（笑）サロンやコミュ…
作業のベストシーズン 新緑の季節は暑すぎず寒すぎず旅行やおでかけなどベストシーズンですよね。私にとっては実家の庭仕事に費やす時期で遊びには行けません。母の遠距離介護をしていたころから連休＝介護の図式が連休＝実家管理に変わっただけなんですね。 デュアルライフ(2拠点暮らし)の現実はこんなものでいつも地方の実家の維持管理に労力をさくことになります。父が健在な頃は母の身体介助や調理、片付け、掃除や買い物など家事全般だけでよかったのですが2人を見送り介護を卒業したら仏事や地域づきあい、ジャングルのような庭木の手入れや納税その他すべてやらなければならなくなりました。 花がちょっと好きなぐらいじゃガチの剪…
ピアノ教室半世紀 開業51年になるピアノ教室の大家さんをしています。なんども書いてきましたが地域の交差点でありたいと願いほぼそのとおりになっている3代目です。思い通りになるってありがたいですね。とはいえ祖父母の代からの認知度の高さ、習いにきてくれる生徒さん(大人の方も複数いる‼︎)小学校からの同級生でもある講師さん、管理会社さんなど多くの人のおかげで成立しています。 同じ学校の違う学年の生徒さんが3人いて玄関ホールでゲームコミュニティをつくって遊んでいます。見てるだけで楽しくなりますね。私の時代は自分のレッスンまでゴム跳びで遊んでましたが。英語学習のため私の母校の小学校へ遠征して外国人の先生か…
大好きな人から贈り物 ようやく海外へ行きやすくなりましたがまだ段取りできずにいます。そんなおり日本では見たことのない珍しいお菓子を現地から送っていただきました。 台湾のパイナップルケーキやルーロー飯、マンゴーなど馴染みはありますが、おそらく日本のファーストフードの餡とお餅パイの元ネタがこれじゃないかと思います。あまりに大きくてびっくりしました。丁寧に包丁を入れてふだんは食べない朝ごはんとしておいしくいただきました。 想像より甘さ控えめで砂糖とお餅なのに胃弱の私でももたれずいただけました(グルテンフリーは忘れています)最近凝っているマサラチャイにぴったりでしたよ。近いうちに現地のお店に行ってみた…
相次ぐ芸能人の休養 連ドラの主役を突然降板する女優さんや無期限休業するタレントさん、死因が明かされないお笑い芸人さんなどあまりに多すぎてまたなの⁇と思いますがみなさんも薄々勘づいてますよね。例の接種した後遺症じゃないんですか。 寒暖差疲労、老親の介護疲れ、原因不明の体調不良などと報道されていますが本当ですか。本当かもしれないけれどこんなに軒並み具合が悪くなるものなんですか。近くでも帯状疱疹がふえているようです。それもほぼ接種した人ばかり。当人たちはそれが原因のひとつかもしれないと疑ってすらいない。 陰謀論とかなんとかいわれてますが私は自分の直感がやっぱり正しかったと再認識しています。結果が物語…
身体を温める 漢方スクールでシナモン(桂皮)は胃腸を温め消化機能を高める、食欲不振、胃もたれに効果があると習い毎日のコーヒーに入れて飲んでいます。II型糖尿病にも効果があるらしいですね。 厚労省のサイト↓↓↓ https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/12.html 先日、日本大学新聞に生物資源科学部の研究グループがシナモンの抗糖尿病作用のメカニズムの解説論文が学術誌Scientific Reportsのトップ100論文に選出されたと掲載されていました。 知らなかったんですが世界の糖尿病人口は2021年で5億3700万人もいるんですね‼︎このまま…
◯ALのOBはやっぱりすごい ボランティア仲間の80代の方が市役所の外国人通訳ボランティア(英語・スペイン語)、夜間透析クリニックのナイトマネージャー、薬学部の模擬患者もしゴールデンウィークは台湾で楽しんできたとはなしていました。安く取れるホテルの検索サイトも紹介していただき現役時代は◯ALに勤務されていたそうで、あ〜やっぱりねと思いました。 長年いた環境が恵まれていたからといえばそれまでですが能力がなければつとまらないでしょう。田中角栄先生と真紀子さんをアテンドしたときの写真も見せていただきました。上皇さまをご案内したこともあるそうです。 高齢者が敬遠しがちなスマホも使いこなし70歳からはじ…
模擬患者ボランティア 今年度も日本大学薬学部の学生さん相手の患者役ボランティアをさせていただきます。先日は人のほめポイントを探すグループワークがありました。私の班には知己の方が2人でそれ以外はみなさん初対面。さて、どこをどうほめるか右隣の人の手、目、髪、声、爪、笑顔、雰囲気についてふたつずつあげていきます。私は爪の艶とほどよい長さをほめていただきました。そこからお隣の方の優しそうな、おはなししやすそうな笑顔についてほめました。 ほめられて嫌な気持ちになる人はまずいませんよね。動画の講師さんも「私がほめどころを見つけるから相手が素敵になる」とはなしていてたしかになと思いました。ほめられたくて仕込…
紙媒体で送ってくれる 今年に入ってから父の母校の大学新聞を送ってもらっています。デジタル版もあるのにあえて紙を選んだのは仏壇にお供えできるから。お供えってお茶やお菓子だけじゃないんですよ。 いまは紙新聞の購読者はどんどん減っていますよね。原料の高騰で月額も値上がりしています。この大学新聞を編集している現役学生さんたちも紙になじみはないかもしれません。しかしデジタル版を好まないOBや私のようにお供えする人、民間図書館のラックなどに紙媒体は必要なんですね。 8books仙台↑父の後輩達がバイトしてる 私もこの存在をはじめて知ったのは民間図書館でしたから。そこは現役生さんがたくさんバイトしておりそれ…
スパイス生活 冬に習ったマサラチャイの淹れ方は自宅での再現率が高くいってよかったなぁと思っています。そもそも日本人はそれほどスパイス多用しないと思いますがみなさんどうでしょう。私はシナモンスティックをコーヒーに入れて飲み、煮込みにローリエや八角、生姜を使う程度でした。 家にあるマサラチャイの材料はシナモン、生姜、八角だけですね。近所のスーパーでカルダモンとクローブを買ってきてだしパックに茶葉といっしょに入れて煮出して豆乳かアーモンドミルクを入れて飲みます。オーツミルクもありですね(乳製品は控えています)ブラックペッパーとクミンもたせばさらにいい香りになりますね。 カルダモンは固い殻に入ったゴミ…
弱視の私をすくった白内障手術 中年すぎると全員がなるといわれる白内障手術の記録をKindle出版しました。 弱視のわたしをすくった白内障手術 https://amzn.asia/d/1TUCzTf こちらから↑↑↑ 去年ブログにまとめてありますがいっき読みできる形にまとめてみました。お試し版ですのでお暇な方はぜひお手に取っていただけるとうれしいです。年内なんとかまにあってほっとしています。表紙はふるさとで撮影した桐の花にしました。 手術当日の様子はこちらからすぐ読めます↓↓↓ info.dual-life.site
肝脾不和 お世話になっている国際中医師でもある鍼灸師さんに不幸がありお悔やみをわたすと受け取ってくれません。お国のやり方でいただいた香典は別の袋に入れ替えてお返しするしきたりだそうで、袋がないからお悔やみのお金で不眠の漢方薬を処方しましょうというはなしになりました。 肝が脾を抑制する相剋関係↓↓↓ え、それじゃ誰得⁇と思いましたが素直に従いました。中年になるまで気づかずにいた脾(消化器)の弱さは不眠にもつながるようです。保険適用のクリニックで処方された2種類の漢方薬は効果を感じられません。午後からは紅茶を控えハーブティーに変え就寝90分前に入浴を済ますなど工夫もしています。 発症して6年たつ機…
まじめな人がおちいる ケアラー(介護者)を卒業してからはあえて介護関連の事件は追わないようにしています。しかし去年11月に車椅子ごと奥様を漁港につきおとし溺死させた男性の件に関しては自分の父とかぶるところがあり気になっていました。 40年在宅介護して自身の糖尿病悪化と奥様の介護度もすすみいよいよ施設入所の手続きをすることになった。けれど最後まで面倒見るよと約束していた手前嘘をつくことになる。施設側から奥様への説明日が迫っていたある日、海へ誘い出して犯行に至ったとのこと。 うちも危なかったですね。たまたま私がまめに帰省してゴミ屋敷片付けとバリアフリー改修、地域のおつきあいやケアマネさんとの打ち合…
余白や無駄があとあといきる 不登校が増えているといいますが特にいじめにあってるでもなくなんとなく環境があわず行きたくないのでしょうか。私もそういう時期があって今の時代とは違いますがわかる気もします。「わかる」とはいいませんよ、理由は人それぞれですから。 私の場合はとりあえず登校して1限目がおわったあたりで頭が痛いとか適当な嘘をついて早退する手口でしたね。両親は共働きで祖父母ははなれに住んでいたから帰宅後は完全にひとり。ひゃっほー‼︎って感じでした。頭が痛かったのは忘れています。 この特性はずっと変わらず人といるだけで疲れる、しんどい、早くひとりになりたいは今も同じです。もとがそういう性質なのに…
食べる量をふやす 2020年2月にはじめた間欠的ファスティングが3年超えです。1週間やればいいほうかなと思っていたのにつづきましたね。そもそも胃腸障害で具合が悪かったせいもあり我慢することなくやれました。最近は漢方薬に頼らず調子のいい日もあり食べる量を少しずつ増やしています。 前日の夜から翌昼まで水分以外は摂らない方法ですがちょっと空腹を感じたらバナナ半分だけ齧るとか補食しています。その時点ですでに14時間はなにも食べてないのですからOKでしょう。血糖値の問題もありますしね。最近は結石の原因になると親切に教えてくれる医療関係者の方もいてここは柔軟な対応でよいと思います。 週5で魚を食べ野菜果物…
頼みの綱なのに 実家の水回りに翻弄されるこのごろですがそもそも古い家で庭に井戸がありました。祖父母が暮らす平屋の蛇口からは井戸水が出てきました。両親がはなれの二階家を建てて上下水道が整備されてもうひとつ蛇口をつけました。 生活用水(野菜や食器を洗う、洗濯、トイレ)は井戸水で料理や飲料が水道水だったのでしょう。母の在宅介護でバリアフリー改修するとき井戸を埋めて水道だけにしました。その水道が今回いろいろやらかしてくれます。 3月はじめに凍結したシャワーからの水漏れに気づきメーカーさんから技術者が派遣されました。故障部分をなおして帰りましたがシャワーからお湯が出ません。設備屋さんがなおしにきてくれま…
薬用植物園の一般公開 東邦大学薬学部の薬草園に行ってきました。いつもタイミングが合いませんでしたが今年はバッチリで未来の薬剤師さんたちが付き添って説明してくれます。 なかには山野草好きの年配の方のほうが詳しくて逆におしえてもらっている学生さんもいました。ずっと漢方薬を飲んでいますが原料の花はなかなか見られませんからね(この時期咲いてるものだけですが)ハスなどの水生植物の温室はジャングルみたいでしたよ。 不眠でお世話になっているハーブ園もありさまざまな効能が書かれていました。ステビアの葉っぱ(甘い)をむしって口に含んでる人もいてなかには毒性のある草もありますから気をつけないといけません（笑） 植…
ピアスホールをいかす この3年、公共の場以外ではマスクはしていませんでした。ウォーキングで通りすがりの人に「マスクもしないで〜」みたいに批難されたこともありますがもとから意味がないと知っていましたからね。暑いのにみんな辛抱強いですよ。感染対策になんかならないのに。 とはいえ2拠点暮らしで新幹線移動もしますしその時だけしかたなくマスクはしていました。問題はマスク紐に引っかかってピアスをなくしやすくなること。ピアスホール4つあけてるのにまったくおしゃれできなくなりました。 しかしマスクなしの人がふえてきて久しぶりにピアスで出かけてうれしかったですね。ホールも塞がっておらずよかったです。これから夏に…
草刈りは慎重に 実家の庭仕事でクタクタな毎日ですがとくに草刈りは植えてるのと生えてるのをまちがえてはいけません。母が野草が好きでわざわざ山から採取してきて大切にしていたものがあります。なんとなく知ってはいましたがはじめのころは雑草とみわけがつかずいっしょに抜いていました。 フタリシズカ。栄養よすぎてサンニンニギヤカになってる笑↓↓↓ 多分オオナルコユリ↑↑↑ 自生させるのがむずかしい品種もあったのにやらかしましたね。ま、翌年も生えてくるからいいんですが興味関心がないとどれも同じにみえてしまうんですね。こればかりは日ごろからよく観察するしかありせん。野草はとても地味で花が咲いてもその美しさが理解…
講師さんと生徒さんが編入 近くのピアノ教室が大家さん都合で閉じることになり講師さんと生徒さんごとうちの教室に編入できないか打診されていました。枠はありますしどうぞ利用してくださいとおはなししていたところ来月からのはずが急遽来週からになったと連絡がありました。 なんでもリフォームするのに工事の道具やら荷物を業者さんが教室内に入れてしまい使えなくなったのだとか。よくある行き違いですよね(うちも前のピアノを引き取ってもらう時に椅子は残しておいてと業者さんにはなしてあったのに持っていかれていました)レッスン日に突如利用できなくなり管理会社さんから慌てて相談されました。 お会いしたことのない講師さんと生…
快晴、無風、低湿度、虫いない 実家の庭仕事で樹木と格闘していますが作業できる日は案外限られています。雨だとそもそも無理、風だと脚立から転落する、湿気は気分が悪くなる、蚊や蜂、蜘蛛などに刺されるリスクもあって条件のよい日ってわりと少ないのです。 ある程度作業しておきたい気持ちがあっても天気と自分の体調には逆らえず中途半端な仕上がりで帰宅します。今回も雨風が多く納得いきませんでしたがコツが掴めてきたからまぁよしとします。ひとついいことがあって強風の日にウォーキングしてたら桐の花がボトボト落ちていてはじめてどんな形なのかわかりました。 蛍袋やカンパニュラのような釣り鐘型の花↓↓↓ 背が高く山に咲く桐…
ピアノを続けるために 祖父母の代から半世紀ピアノ教室の大家さんをやっています。自宅を開放している大家さんはほかに一軒ぐらいしかなくそのうち閉じるかもしれないと聞きました。管理会社さんがそこの生徒さんをうちの教室へ編入できないかご案内しているところだとか。 年度末に4人卒業し社会人が1人入会しましたが枠はあります。送迎する親御さんの都合もありますが継続して習えるといいですよね。私も大歓迎です。 今回の帰省では教室の照明カバーが汚れていて以前それがネズミの尿だったことからハクビシンといっしょに駆除した過去を思い出し、管理会社の方にカバーを外してもらってゴミだとわかりほっとしました。先日からトイレが…
緊急かそうじゃないか 設備屋さんにはない高圧洗浄を水の110番さんで見積もりだしてもらうと水抜き栓、キッチン蛇口、その他の工事でけっこうな金額を提示されました。いつもの業者さんに相談すると開口いちばん「水抜き栓工事以外必要ないですよ」とのこと。あら、やっぱり（笑）ざっくりでも半額以下で施工できるとのこと。 info.dual-life.site 薬品で排水管の詰まりはなくなり高圧洗浄する必要はなくなったそうです。本当にしなければいけないのは水抜き栓工事のみ。キッチンの蛇口は漏れてないし水垢がついているだけでした。緊急事態ではなく冬前に施工できればいいね、ぐらいな事案だそうです。あ〜よかった。 …
