節約と貯金とアイドルと

【トレーニング】2023/5/31、やっと行けた

お疲れ様です。 今日もまた久しぶりのジム。 なかなか行けるタイミングがなくて 筋力衰えてたらどうしようって思ったけど大丈夫だった。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ上腕裏 10回×3お腹前 10回×3脚 10回×3脚もも前 10回×3背中 10回×3 有酸素運動 30分 1時間ちょいくらいで終わった。 汗もかいて、すっきり。 体重も体脂肪も停滞してるから、 通う頻度を以前くらいに戻さなきゃな。 6月後半くらいになったら戻せるかな(´ω`)わかんないけど。 土日のイベントが来週末まで続くからそれまでは忙しいけど、終わったらゆっくり休んでブログも書いて、トレーニング行くぞー＼＼\\٩( '…

2023/05/31 22:39

【トレーニング】2023/5/22、また久しぶり

お疲れ様です。 また更新が開いてしまいました。 仕事が忙しかったり、早く終わった日は映画を観に行ってたり、土日も出かけてばかりでした。 書き残しておきたいこともあるのでだいぶ時差だけどそのうち書こうと思います。 今日は隙が出来たので、久しぶりすぎるトレーニングへ。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3脚 10回×3肩 10回×3ヒップ 10回×3 有酸素運動 25分 いい感じに汗をかけました！ 少なめなのは、月9を見たくて間に合うように帰ってきたから。。。 それでも久しぶりに身体動かせてスッキリした！ また前みたいな頻度でいけるようになるといいな。 ＼＼…

2023/05/22 22:06

【トレーニング】2023/5/8、1ヶ月ぶり

お疲れ様です。 連休が終わってしまいました。 (´ω`)はぁ…(ため息) 今日は残業するつもりもなかったので、トレーニングへ久しぶりに行ってきました！1ヶ月ぶり！ ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3脚 10回×3ヒップ 10回×3 有酸素運動 22分 内容が少なすぎる。 けど、久しぶりだったのでリハビリということで…。 4月は残業が多かったり、出勤も結構あったり、休日はイベントで忙しく全然行けなかったり、という感じで1回しか行けてなかったのですが そんなことをしていたら行かないことが習慣になりそうだったので今日は絶対行くと決めていました。 5月は定時後…

2023/05/08 22:18

基本、留守番

お疲れ様です。 連休のんびり過ごしています。 実家に帰っても移動手段がないので、家族が仕事の日は基本お留守番(´ω`) 家族はサービス業なのでわたしは連休だけど家族は仕事。ということで今は留守番中。 基本留守番ですが、 家族がお休みの日、美味しいものを食べに行ったりしました。 お刺身定食 お刺身分厚かった！ アジフライも美味しかった！(なんか最近すごくアジフライが食べたくなる) 焼肉定食 地元の有名な牛肉、柔らかくて溶けた いつか行こうと思っててやっと行ったスタバでメロンフラペ 今夜はお寿司です。 仕事帰りに買ってきてくれるらしい♪ ということで、留守番中で暇人なわたしは 元自分の部屋の掃除を…

2023/05/04 11:42

【つみたてNISA】24ヶ月目

お疲れ様です。 つみたてNISA、24ヶ月目の記録 (2023/4/30時点) 評価額：1,000,315円 投資額： 932,000円 損益：68,315円(7.32%) 始めてから丸2年経ち、評価額が100万円を超えました。大きく下がりまくることも、上がりまくることもなくといった感じです。 引き続き見守ります。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆

2023/05/03 09:40