梅の季節に作りたい梅干し、梅酒、梅シロップ。子供が喜ぶのは甘い梅シロップですね。 生の青梅には毒があるので食べてはだめというのは昔から言われていますので、 梅シロップは大丈夫だろうかと心配するママも多いようです。 今回は、 青梅で作る梅シロ
【熱中症になりやすい妊娠中】オススメの飲み物食べ物は？妊娠中の塩分摂取と合わせて調査！
妊娠中の熱中症予防のための塩分摂取について、2人の産婦人科医のご意見と、日本産科婦人科学会「妊娠高血圧症候群の診療の基本」を紹介します。また、妊娠中の熱中症予防によい飲み物食べ物についてお話いたします。
妊娠中うなぎ食べちゃったのが心配？レバーあなごも食べていい量は？
猛暑の夏に妊娠すると、体力をつけなきゃとウナギを食べたくなりますね。でも、妊娠初期はウナギの食べ過ぎはいけないそうです。ウナギには動物性のビタミンAのレチノールが含まれていて、これを続けて多量摂取すると、胎児の奇形を招く恐れが出てくるのです。貧血改善にはレバーより鶏肉がおすすめです。
妊娠中のウォーキングはいつからどこをどのくらい歩く？その効果は？夏も歩くの？
ウォーキングは安産の絶対条件ではありませんが、歩くことで子宮口が柔らかくなり、陣痛開始からお産までにかかる時間が短くなるという効果があります。でも、妊娠中のウォーキングは無理は禁物です。無理すると切迫早産を招くこともありますので。
産後からひどい花粉症！血管収縮点鼻薬に注意！漢方薬体験談と授乳中の花粉症治療について
産後から特に鼻水鼻づまりがひどくなりました。授乳中は赤ちゃんのために薬を飲むのは抵抗があり、病院には行かずにひたすら鼻水を耐え忍んでいました。鼻づまりだけはどうにも苦しいので市販の点鼻薬を使っていたのですが、後にこの点鼻薬の副作用に苦しむことになるとは想像もしていませんでした。
妊娠中の気になるむくみと水分補給量は？おすすめの飲み物について！
妊娠すると、母体のためにもおなかの赤ちゃんのためにもいつもより多くの水分補給が必要です。むくみが心配ですが具体的にどのくらいの水分補給をしたらいいのでしょうか。妊娠中におすすめの飲み物もご紹介します。
妊娠中はコーヒーは何杯まで飲めるの？飲み過ぎるとどんな影響が出るの？
妊娠中にカフェインがいけないことはよく聞くことですが、どうしていけないのか、理由までは把握している妊婦さんは少ないようです。コーヒーがやめられないと悩む妊婦さん、一日何杯までなら大丈夫か、一度しっかり把握してみましょう。
妊娠中の飲み物でノンカフェインのおすすめは？飲み方にも注意が必要？
妊娠中は、ノンカフェインの飲み物ならばすべて安心かというと、そうではありません。ものによっては子宮収縮を促して流産を引き起こしかねません。 妊娠中にも安心して飲めるものをご紹介します。
妊婦はほうじ茶をどのくらい飲んでいい？カフェインは含まれている？
妊婦さんも子供もほうじ茶なら安心とよく言われますが、妊娠中にほうじ茶はどのくらいまで飲んでいいのでしょうか。ほうじ茶は決してノンカフェインではありません。コーヒーに比べてカフェイン含有量はどのくらいでしょうか。
授乳中ののどの渇きには個人差はありますが、飲んでも飲んでも授乳すればまたのどが渇くという繰り返しが続きます。冷たいものを一気にたくさん飲むのは母乳にはよくないので、少しずつ、一日の中で定期的に飲んでいきましょう。
妊娠中におすすめのカフェインレスコーヒー通販！選ぶコツは？一日何杯まで？
妊娠中でもコーヒーを安心して飲めたらうれしいですよね！カフェインを心配して、カフェインレスコーヒーを探している妊婦さんも多いでしょう。おすすめのカフェインレスコーヒー3選をご紹介いたします。
子供用日焼け止めでおすすめは？ノンケミカルは安心で落とし方も簡単？
紫外線からデリケートな子供の肌を守るためには、どんなことに気を付けて日焼け止めを選んだらいいでしょうか。おすすめ日焼け止め2選と合わせて、日焼け止めのSPF、PA、ノンケミカルなどの言葉の意味もご説明いたします。
世界保健機関WHOによると、手指消毒には身近な石けんが最強です。新型コロナウイルスとはなにか、わかりやすく説明しますので、敵を知ってそのウイルスをやっつけるイメージで、親子でしっかりと手を洗いましょう。敵を知ることで、不安と恐れを勇気に変えることができます！
お茶がインフルエンザ感染予防に役立つしくみは？カテキンなどの成分の働きは？
インフルエンザ感染予防には、お茶を飲むといいと言われますね。どんなお茶の成分がどのようにインフルエンザウイルスに働きかけるのでしょうか。インフルエンザウイルスがどのようなものかということを含めてわかりやすくお話します。
妊娠中の飲み物にルイボスティーは危険？飲み過ぎると赤ちゃんに影響がある？
妊娠中におすすめのお茶としてノンカフェインのルイボスティーが良いとよく言われますが、極端な大量摂取には注意が必要です。ルイボスティーが良くないのではなく、ルイボスティーに多く含まれるポリフェノールに注意が必要です。
高熱が続く子供用の解熱剤の見分け方は？ 子供も飲める漢方薬もあり
子供が高熱を出したとき、解熱剤の成分に気を付けましょう。インフルエンザのときでも使える解熱剤の成分は「アセトアミノフェン」です。小児科で処方されるのは、この「アセトアミノフェン」です。市販の解熱剤には注意が必要です。漢方薬の麻黄湯は子供も飲めますが、量に気を付ける必要があります。
9月10月は食中毒注意！運動会や遠足のお弁当に安全なおかずは？詰め方は？
秋は運動会や遠足など、お弁当を作る機会が増えますね。でも、9月～10月は食中毒の発生が多い時期であることをご存知でしょうか。お弁当作りで注意したい安全面についてご紹介いたします。
ガムランボールとオルゴールボールの違いは？赤ちゃんの胎教に最適な【ガラガラ】はオルゴールボール！
生まれてくる赤ちゃんのためにおもちゃを買いたいとき、赤ちゃんのための「ガラガラ」は最初に思い浮かんできますね。「ガラガラ」は「ラトル」とも呼ばれます。いろいろなものがありますが、今回は生まれる前から胎教としても使えて、ママの疲れや緊張もほぐせるもの、オルゴールボールのラトルについてご紹介します。
小学生の娘が夏休みの出校日のプール学習のとき、プールサイドで足裏にやけどをして帰ってきました。日本各地で猛暑のために夏休みのプール開放を中止にする動きが増えています。プールの中でも熱中症は起きることを知り、しっかりと対策をしましょう。
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梅の季節に作りたい梅干し、梅酒、梅シロップ。子供が喜ぶのは甘い梅シロップですね。 生の青梅には毒があるので食べてはだめというのは昔から言われていますので、 梅シロップは大丈夫だろうかと心配するママも多いようです。 今回は、 青梅で作る梅シロ
海外企業案件を受けている場合など、海外からの報酬を外貨で受け取るには、payoneerペイオニア、paypalペイパル、wiseワイズ、などの方法があります。 今回お話するのは payoneerペイオニア についてです。 海外からの支払いを
Payoneerペイオニア は、海外からの支払いを外貨で受け取れるオンライン口座を提供しており、両替して居住国で出金できる仕組みを提供するサービスです。 私は英語関係の海外企業案件を受けているので、支払いの受け取りにペイオニアを使ってきまし
梅雨時に色づく紫陽花（アジサイ）の花、子供たちも大喜びですね！ 子供たちが工作で紫陽花を作るとき、4枚の花びらの小さな花をたくさん作ってまあるく並べますが、実は花と思われているところは花ではなくガクなのです。 紫陽花の色が青やピンクなど違う
payoneerペイオニアは、海外からの支払いを外貨で受け取り、両替して居住国で出金できるグローバルな支払いサービスを提供しています。 私は英語関係の仕事で海外企業案件を受けているので、ペイオニアを利用しています。 先日、ペイオニアで本人確
連休に遠出するのがしんどいときは、近くの公園が子供にとってはすごく楽しかったりします。 特に、お孫さんを預かったおじいちゃんおばあちゃんが小さい子を連れてお出かけするのは、体力的にもたいへん！ でも近所の公園なら気軽に行けますね。 今回は、
7月7日七夕はカルピスの誕生日です。 カルピスの水玉もようは、天の川をイメージしたものです。 1919年（大正8年）カルピスは誕生しました。 2019年7月7日にはカルピスは100歳になります！ 夏休み初日、イオンでカルピス教室に参加しまし
ルピシアグランマルシェ名古屋会場に、2019年の今年も行ってきました！ 毎年子連れで参加しています。 妊娠中に夫婦で行ったのが最初ですが、おなかの子も小学3年生になりました。 世界の紅茶、烏龍茶、緑茶の他にも、ノンカフェインのお茶もいろいろ
2018年10月20日(土)、ルピシアグランマルシェ【名古屋会場】行ってきました！ ルピシア会員と会員の連れだけが入れるお茶の祭典です。 紅茶、緑茶、烏龍茶などのほかに、ノンカフェインのルイボスティー、オルゾーなどもあります。 お子様連れも
わが子が小学生うちはGPSグッズを持たせていたけど、中学生になっても持たせるのは過保護で必要ないことかしらと悩む声をよく聞きます。 今回は 中学生にGPSが役立つ場面 中学生にGPSを持たせるときの過保護と配慮の違い を説明します。 この記
ニュースで子供が被害に遭う事件を見たり、近所で不審者情報が出ると、わが子の安全がほんとうに心配になりますね。 そんなとき小学生のわが子にはGPSを持たせたいと思うパパママもたくさんいますが、反対に、そこまでする必要はないのでは？と思う親御さ
小学校に入学していちばん心配なのは登下校ですね。 親や学校にとって特に小学1年生の登下校中の心配事は「交通事故」と「不審者」で、実際、事故・事件は下校時間帯に多発しています。 せめて1年生のうちは登下校につきそいたいと願う保護者のかたは多い
赤ちゃんのいるお部屋の暖房はどの程度がちょうどいいか、 特に新生児から生後3ヶ月頃までは注意が必要です。 生まれたばかりの赤ちゃんは、体温調節機能がまだ未熟なので、暖め過ぎは危険ですし、寒さを我慢しすぎると低体温症を引き起こします。 新生児
「おやすみたまご」 は、赤ちゃんの寝かせつけに悩むママやパパに支持されている寝具です。 背骨に優しい設計が特徴で、赤ちゃんが快適な姿勢で眠れるようサポートします。 この記事では、「おやすみたまご」の特徴や具体的な使い方、背骨ケアの効果を解説
この記事では、「Dreameggホワイトノイズマシン」 の効果や使い方を中心に、快適な睡眠環境を整えるためのポイントを紹介します。 Dreameggのホワイトノイズマシンは、赤ちゃんの寝かしつけ や大人の快眠 のためにも非常に人気です。 特
赤ちゃんが窒息する悲しい事故をよく聞きますね。 小児科のお医者さんも、赤ちゃんに起こりやすい事故として、窒息事故をあげています。 消費者庁の調査によると、5年間に0歳児が窒息で亡くなった404件のうち、就寝中が最多の160件に上るとのことで
2024年にスーパームーンになる時間は、10月17日午後8時26分と日中になります。 臨月のプレママさんは要チェックです！ スーパームーンのときはほんとうに出産ラッシュになるのです！ 満月のときは出産が増えると言われますが、臨月のプレママさ
満月には出産が多いというのは、世界共通の昔からの知恵です。 満月だけでなく、新月のときもおなかが張ることが多いようです。 今回は、 満月にはほんとうに出産が多いのか？ 潮の満ち引き月の満ち欠けと女性の関係 についてお話します。 科学的根拠は
ホルモンバランスを崩して体調を崩しやすい更年期・・・ 更年期うつに悩むかたもたくさんいます。 優しい月の光はデリケートな女性の味方です。 たった3分間で効果のある月光浴を試してみませんか？ 満月の夜におすすめのアロマオイルとCD写真集も合わ
潮の満ち引きと出産が関係あるのはほんとうの話です！ 大潮のときは出産数が増えます。 大潮とは、満月新月のときの潮汐のことです。 つまり、満月新月のときは出産が増える傾向があります。 医学的根拠はないのですが、産院には「月の満ち欠けカレンダー
あとからあとから生えてくるスギナにお悩みのご家庭は多いです。 子供やペットがいるから除草剤は使いたくない場合もあります。 わが家では、上水道の配管がある場所でスギナが生えているのと、近くに柿の木があることから、除草剤のような薬剤は散布したく
妊娠中、増える体重が気になりますね。 ダイエットのために何か運動しなくちゃと考えて、まずはウォーキングから始めるママも多いですね。 妊娠後期（臨月）におすすめの、安産に導く運動「踏み台昇降」についてお話します。 記事後半では、安全性を徹底的
毎年、自宅で夏休みに娘と藍染めをしています。今年で8回目になります。 藍の葉っぱを使った、たたき染めと生葉染めのやり方は、夏休みの自由研究としてとてもおもしろいです。 輪ゴムやビー玉を使って簡単に模様もつけられます。 身近なところで自然とふ
子供たちが「センス・オブ・ワンダー（神秘さや不思議さに目を見はる感性）」を持ち続けることが大事と言ったのは、アメリカの海洋生物学者であり作家のレイチェル・カーソンです。 現代は開発が進んで里山は減り、交通量は増え、子供たちが気軽に自然に触れ
長い間、子供たちだけでなく、親もいっしょに楽しんだ進研ゼミ小学講座2年生の5月号のミニトマト栽培セットが、2022年を最後に提供終了しました。 なつかしいトマト栽培セット、その成長記録と収穫の喜びの思い出を振り返ります。 届いた栽培セットの
長年子供たちが喜んだ進研ゼミ小学講座2年生5月号のミニトマト栽培セットは、2022年を最後に提供が終わっていました。 土を使わず、水栽培で育てるセットでした。 1年生の教材のミニひまわりに続けて、がんばって育てたなつかしい記録です。 水の畑
家庭菜園で野菜を作ると、野菜嫌いの子供が野菜好きになると聞いていたので、以前からやってみたいとは思いつつ、なかなか思い切って挑戦できないでいました。 当時、小学生だった娘は、小学校の「生活」の授業で野菜を育てることもあり、自宅でも野菜の栽培
お庭やベランダでお子さんとガーデニング楽しいですね！ 昔の人は、月の満ち欠けのリズムに合わせて農業や林業を行っていたのですが、小さなお庭やベランダのガーデニング家庭菜園でも、月のリズムにのって植物を育てることができます。 種まきは満月5日前
ゴーヤの種は、発芽しにくいことで有名です。 今年は小学生の娘が学校からいただいたゴーヤの種を自宅で蒔いたのですが、発芽したのは 17日後でした。 ゴーヤと同時にアサガオやフウセンカズラ、ワタの種も蒔きましたが、これらのゴーヤ以外の種は、早い
グリーンカーテンに憧れてゴーヤを育てたけれど、なんだかヒョロヒョロになってしまって、カーテンには程遠かったという失敗はよくあることです。 ゴーヤをふさふさに茂らせて、実もたくさんつけるには、プランターの大きさや土など、いくつか気を付けなけれ
ゴーヤの育ちが悪かったり、実がつきにくかったりなど、 期待通りに立派なグリーンカーテンにならないという悩みをよく聞きます。 ゴーヤの苗の植え付けの段階で、 元気に育つために必要な事柄はこちらからどうぞ。 今回は、植え付け後、ゴーヤの実がつく
愛知県にオープンしたジブリパーク、大人気で開園当時はなかなかチケットが入手できませんでした。半年以上たった時点では混み具合も落ち着きましたが、2024年3月16日(土)の「魔女の谷」開園でチケット体系が大幅に変更された後もまた混んでいます。
6月はラベンダーの季節です。 安眠、リラクゼーションなど、女性に人気の香りは育児疲れのママにも優しい癒しをもたらします。このラベンダー、都会の名古屋市内でも見られるのをご存知でしょうか。 名古屋市港区の荒子川公園では、毎年6月、ラベンダーフ
中学生の娘のクラスでは、合唱コンクールで【あすという日が】という合唱曲を歌いました。 とても素直な言葉で明日への希望を壮大に歌い上げるこの歌は、東日本大震災のあとに大ブレイクしました。 実は、東日本大震災より五年も前に、大阪の第30回全日本
ジブリパークのもののけの里の五平餅炭焼き体験が大人気ですが、体験の予約ができるのか、焼くのにどのくらい時間がかかるかなどなど、事前に詳しいことが知りたいですね。 今回は、 【実体験】もののけの里の五平餅の予約はできる？ 所要時間や料金・混雑
30年を越えて歌い継がれる『旅立ちの日に』、今年は小学6年生の娘も卒業式で歌います。 さっそく「歌詞冒頭の『白い光の中に』の白い光って何？」「山並みは萌えてってどういう意味？」と娘に聞かれました。 子供たちの多くがこの『白い光の中に山並みは
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ママ友とのおつきあいって気を使いますよね。ましてや高齢出産となると、まわりは自分より若いママばかり・・・話も合わない、なんだか距離を置かれているみたい・・・いろいろ心配になります。若いママたちとのコミュニケーションのコツと、ストレス対策にマインドフルネス呼吸法をご紹介します。
高齢出産というと、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などにかかりやすいことや、ダウン症の確率の増加、産後の体力不足など、デメリットが心配されますね。しかし意外にも高齢出産ならではのメリットもたくさんあることがはっきりとしたデータで出ているのです。
妊娠中に大雪がふると妊婦さんにとっては危険がいっぱいです！転倒は、おなかの赤ちゃんの命に関わります。雪かきはおなかの子にいけないかしら？大丈夫かしら？心配しながらもしっかり雪かきしてしまう妊婦さんも多いようですが・・・
