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【熱中症になりやすい妊娠中】オススメの飲み物食べ物は？妊娠中の塩分摂取と合わせて調査！

妊娠中の熱中症予防のための塩分摂取について、2人の産婦人科医のご意見と、日本産科婦人科学会「妊娠高血圧症候群の診療の基本」を紹介します。また、妊娠中の熱中症予防によい飲み物食べ物についてお話いたします。

2023/07/28 15:00

妊娠中うなぎ食べちゃったのが心配？レバーあなごも食べていい量は？

猛暑の夏に妊娠すると、体力をつけなきゃとウナギを食べたくなりますね。でも、妊娠初期はウナギの食べ過ぎはいけないそうです。ウナギには動物性のビタミンAのレチノールが含まれていて、これを続けて多量摂取すると、胎児の奇形を招く恐れが出てくるのです。貧血改善にはレバーより鶏肉がおすすめです。

2023/07/27 18:20

妊娠中のウォーキングはいつからどこをどのくらい歩く？その効果は？夏も歩くの？

ウォーキングは安産の絶対条件ではありませんが、歩くことで子宮口が柔らかくなり、陣痛開始からお産までにかかる時間が短くなるという効果があります。でも、妊娠中のウォーキングは無理は禁物です。無理すると切迫早産を招くこともありますので。

2023/07/27 11:00

産後からひどい花粉症！血管収縮点鼻薬に注意！漢方薬体験談と授乳中の花粉症治療について

産後から特に鼻水鼻づまりがひどくなりました。授乳中は赤ちゃんのために薬を飲むのは抵抗があり、病院には行かずにひたすら鼻水を耐え忍んでいました。鼻づまりだけはどうにも苦しいので市販の点鼻薬を使っていたのですが、後にこの点鼻薬の副作用に苦しむことになるとは想像もしていませんでした。

2023/07/19 11:51

妊娠中の気になるむくみと水分補給量は？おすすめの飲み物について！

妊娠すると、母体のためにもおなかの赤ちゃんのためにもいつもより多くの水分補給が必要です。むくみが心配ですが具体的にどのくらいの水分補給をしたらいいのでしょうか。妊娠中におすすめの飲み物もご紹介します。

2023/07/19 11:08

妊娠中はコーヒーは何杯まで飲めるの？飲み過ぎるとどんな影響が出るの？

妊娠中にカフェインがいけないことはよく聞くことですが、どうしていけないのか、理由までは把握している妊婦さんは少ないようです。コーヒーがやめられないと悩む妊婦さん、一日何杯までなら大丈夫か、一度しっかり把握してみましょう。

2023/07/19 10:37

妊娠中の飲み物でノンカフェインのおすすめは？飲み方にも注意が必要？

妊娠中は、ノンカフェインの飲み物ならばすべて安心かというと、そうではありません。ものによっては子宮収縮を促して流産を引き起こしかねません。 妊娠中にも安心して飲めるものをご紹介します。

2023/07/19 10:19

妊婦はほうじ茶をどのくらい飲んでいい？カフェインは含まれている？

妊婦さんも子供もほうじ茶なら安心とよく言われますが、妊娠中にほうじ茶はどのくらいまで飲んでいいのでしょうか。ほうじ茶は決してノンカフェインではありません。コーヒーに比べてカフェイン含有量はどのくらいでしょうか。

2023/07/19 09:43

授乳中の水分補給！母乳におすすめの飲み物・食べ物は？

授乳中ののどの渇きには個人差はありますが、飲んでも飲んでも授乳すればまたのどが渇くという繰り返しが続きます。冷たいものを一気にたくさん飲むのは母乳にはよくないので、少しずつ、一日の中で定期的に飲んでいきましょう。

2023/07/19 09:14

妊娠中におすすめのカフェインレスコーヒー通販！選ぶコツは？一日何杯まで？

妊娠中でもコーヒーを安心して飲めたらうれしいですよね！カフェインを心配して、カフェインレスコーヒーを探している妊婦さんも多いでしょう。おすすめのカフェインレスコーヒー3選をご紹介いたします。

2023/07/19 09:04

子供用日焼け止めでおすすめは？ノンケミカルは安心で落とし方も簡単？

紫外線からデリケートな子供の肌を守るためには、どんなことに気を付けて日焼け止めを選んだらいいでしょうか。おすすめ日焼け止め2選と合わせて、日焼け止めのSPF、PA、ノンケミカルなどの言葉の意味もご説明いたします。

2023/07/18 20:00

新型コロナウィルスとは？感染予防に石けんが効果的？

世界保健機関WHOによると、手指消毒には身近な石けんが最強です。新型コロナウイルスとはなにか、わかりやすく説明しますので、敵を知ってそのウイルスをやっつけるイメージで、親子でしっかりと手を洗いましょう。敵を知ることで、不安と恐れを勇気に変えることができます！

2023/07/18 19:35

お茶がインフルエンザ感染予防に役立つしくみは？カテキンなどの成分の働きは？

インフルエンザ感染予防には、お茶を飲むといいと言われますね。どんなお茶の成分がどのようにインフルエンザウイルスに働きかけるのでしょうか。インフルエンザウイルスがどのようなものかということを含めてわかりやすくお話します。

2023/07/18 19:26

妊娠中の飲み物にルイボスティーは危険？飲み過ぎると赤ちゃんに影響がある？

妊娠中におすすめのお茶としてノンカフェインのルイボスティーが良いとよく言われますが、極端な大量摂取には注意が必要です。ルイボスティーが良くないのではなく、ルイボスティーに多く含まれるポリフェノールに注意が必要です。

2023/07/18 19:00

高熱が続く子供用の解熱剤の見分け方は？ 子供も飲める漢方薬もあり

子供が高熱を出したとき、解熱剤の成分に気を付けましょう。インフルエンザのときでも使える解熱剤の成分は「アセトアミノフェン」です。小児科で処方されるのは、この「アセトアミノフェン」です。市販の解熱剤には注意が必要です。漢方薬の麻黄湯は子供も飲めますが、量に気を付ける必要があります。

2023/07/17 01:00

9月10月は食中毒注意！運動会や遠足のお弁当に安全なおかずは？詰め方は？

秋は運動会や遠足など、お弁当を作る機会が増えますね。でも、9月～10月は食中毒の発生が多い時期であることをご存知でしょうか。お弁当作りで注意したい安全面についてご紹介いたします。

2023/07/14 09:00

ガムランボールとオルゴールボールの違いは？赤ちゃんの胎教に最適な【ガラガラ】はオルゴールボール！

生まれてくる赤ちゃんのためにおもちゃを買いたいとき、赤ちゃんのための「ガラガラ」は最初に思い浮かんできますね。「ガラガラ」は「ラトル」とも呼ばれます。いろいろなものがありますが、今回は生まれる前から胎教としても使えて、ママの疲れや緊張もほぐせるもの、オルゴールボールのラトルについてご紹介します。

2023/07/12 01:20

子供の熱中症対策は？猛暑なのに各地でプール水泳教室中止？

小学生の娘が夏休みの出校日のプール学習のとき、プールサイドで足裏にやけどをして帰ってきました。日本各地で猛暑のために夏休みのプール開放を中止にする動きが増えています。プールの中でも熱中症は起きることを知り、しっかりと対策をしましょう。

2023/07/04 22:40