母塚山ヒルクライム🎵

こんにちは、ふっきーです🎵 今日は朝マックがあったようでしたが〜 5時前は米子は雨が降ってたので中止かと思ってたらどうも変態さんが4人も集まったらしい(๑?ㅁ?๑) ﾎﾞｸも修行が足らん...

大平山ヒルクライム〽🚴🎵

こんばんは、ふっきーです(/ω＼) 今朝はパンタニさんに付き添って大平山ヒルクライムに行ってきました🎵 ﾎﾞｸは今日仕事だったので時間を合わせてもらって本庄道の駅5時半集合で⭐ 早目に着いてアップでちょっと走っ...

コンクイスタ朝練2019/3回目

こんばんは、ふっきーです🎵 今日は楽しいコンクイスタ朝練でした^^ また天気の影響で水曜日開催です ω･`) 今、天気予報見たら明日は風も強そう🌀 今日でよかったね(*´艸`) 今朝はお腹の都合でちょっと家を...

しまなみ動画♪

こんばんは、ふっきーです🎵 実はGOPROをゲットしてまして(*´ω`*) しまなみ縦走で撮ってみました☆ ぶつけ本番なので時間的に全然撮れなかったのと 使い方を熟知してなかった。。。 とりあえずどうぞ〜 明日はまた雨の影響...

日野川・大山サイクリングツアー2019春🌸

しまなみ縦走の次の日は日野川・大山サイクリングツアーでした🚴 登れないとか辛くなったら回収車でバスが着いてきてるやつです🚎 ちなみに運転手はRISOエースのカリスマさんです(/ω＼) そして今朝は雨ώ...

しまなみ縦走2019その2

つづき(*´ω｀*) 有名なサイクリストの聖地では快晴☀ 橋の上も風なく快適^^ すぐに四国上陸、サンライズ糸山で折り返し🎵 お次はお昼ご飯を求めて戻ります💨 お昼はラーメン🍜 大...

しまなみ縦走2019

こんばんは、ふっきーです🎵 昨日、23日はお誘い頂きしまなみ縦走行ってきました🎵 朝は3時半東山出発🚙💨 7時前に向島運動公園到着🎵 曇り空の中出発☁...

コンクイスタ朝練🚴🎵2019年2回目⭐

こんにちは、ふっきーです🎵 今日は1日早まったコンクイスタ朝練でした🚴 明日は雨模様ですからね(/ω＼) 今朝は快晴🌙*ﾟ米子は2℃境港は4℃とかありましたね(*´ω｀*) メンバーはパンタニ...

ローラーとイベント紹介♪

今日は久しぶりにローラー練☆ またまたクリスクロスしてました♪ ちょうど1時間(*´ω`*) 2セット目は垂れるってゆう。。。 久しぶりにやるとキツいですね（;￣O￣） SP av24.3 max45.8 心拍数 av155 max173 ...

雨を逃れて新見へ🚙

こんばんは、ふっきーです♪ 今日はnatさんに誘われてトランポサイクリングツアーでした🚙 雨を避ける為に新見へ💨 メンバーはnatさんチュウさん、Tetsuさんホワイトさんとﾎﾞｸ⭐ そして道中...

スプリント力☆

こんばんは、ふっきーです♪ 今日は夜練しましたよ☆ ベタ踏み越えて江島ファミマまで( *´艸`) いつもの空港で撮影♪ 晴れてて寒いっす(*ﾉωﾉ) 3℃とか 風がないのが救いか(*ﾉ3ﾉ) コンクイスタ朝練やって思うが〜 最後のベタ踏みは...

コンクイスタ朝練2019/一回目

こんにちは、ふっきーです♪ 今日は待ちに待ったコンクイスタ朝練♪ 2019年一回目です☆ 久ぶりだったのでちょっと早めに出発(o'∀') 米子は気温2℃、ちと寒い(*ﾉωﾉ) 境港に向け走る♪ こうゆう日は心拍計を乳バンドタ...

夜練🌙*ﾟ

こんばんは、ふっきーです🎵 なんだか久しぶりに膝が痛いです(/ω＼) なんとか今日は早く帰れて晴れて暖かかったので外を流す🚴🎵 空港を目指してのんびりと(*´ω｀*) 日の入りもまだ早いのです...

雨が降る前に朝練♪

こんにちは、ふっきーです♪ 今日は雨予報。。。 雨が降る前に走ってしまおうと5時過ぎ出発(ノﾟДﾟ) しないは10℃位あり温かい♪ モーライ、伯太コースへ行く☆ 真っ暗(´∀｀) さすがにココらへんは5℃位とちょっと寒いがもう温まった身体に...

朝マック(ﾟωﾟ)2019.2回目

今日は朝マックでした♪ パンタニさんからホイール頂くのと〜 今日は仕事のためクルマで行きます(o'∀')ﾉ 快晴で星が綺麗☆ と同時に激寒(´m`) 本庄道の駅では0℃とか（GARMIN調べ） 先週より寒いので厚手のグローブ...

TCA月例サイクリング2019.3

こんにちは、ふっきーです🎵 今日は今年初のTCA月例サイクリングでした♪ 天気が怪しいですが8時過ぎに家を出発☆ 途中雨粒が顔に当る(`-ω-´) 集合場所の境港の夕陽ヶ丘メモリアルパークに到着♪ H.I.A RACING ...

朝マックとさくらおろち湖と🚴

こんにちは、ふっきーです🎵 今日は2019年一発目の朝マックでした〽 メンバーはパンタニさん、A立さん、メルコさんとﾎﾞｸの4人(*´ω｀*) 全員コンクイスタ(*´艸`) 真っ暗だし寒いし普通はこの時期こんな...

2月統括🚴

今日から3月(/ω＼) 先月はどれくらい走ったかしら(*´ω｀*) 500kmもいかず^^; 雨が多かったですしね☔ 3月は暖かくなるしいっぱい乗りたいな🚴🎵 って既にあさっての日曜日の天気が怪し...