訪問日：2024/9/22(日) 場所：栄駅・久屋大通駅・オアシス21近く
歩き方の講座3回シリーズ、ウエスト対策エクササイズ2回シリーズ がスタートします。
初心者歓迎です。 男女・カテゴリー問わず お気軽にご参加いただけます。
作成環境がない方やパソコン作業が苦手な方は、環境を揃えたりするだけでエネルギーを使ってしまいます。減量に集中したい方は、ご依頼ください。
計画的に1年間一緒に頑張る方を募集します。（2025年7月まで目処に）
ひたすらアウトプットを繰り返し、今までやってきたことを繰り返す時間です。 初めての方も、参加しやすい費用設定にしているので、お気軽にご参加ください。
2024年8月のパーソナル予約はこちらより可能です。
訪問日：2024/8/25(日) 場所：栄駅・久屋大通駅・オアシス21近く
月はグループレッスン3本立てです。今まで習ってきたことのアウトプットとしてご活用ください。
![[大阪＆名古屋] 7月 出張レッスンスケジュール](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/42381330/crop/290x290)
![[大阪＆名古屋] 6月 出張レッスンスケジュール](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/41455333/crop/290x290)
![[大阪]4月グループピラティスレッスンのお知らせ](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/40494821/crop/290x290)
![[大阪＆名古屋] 5月 出張レッスンスケジュール](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/40494822/crop/290x290)
![［大阪]3月グループポージングレッスンのお知らせ](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/40277442/crop/290x290)
![[大阪＆名古屋] 出張レッスンスケジュール 4月](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/40277440/crop/290x290)
![【セミナー】[大阪] ポージングのためのピラティスリングを活用したエクササイズ](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/40277441/crop/290x290)
![[大阪＆名古屋] 3月 出張レッスンスケジュール](https://img.blogmura.com/sites/1013650/post-images/40277444/crop/290x290)
トレーニングパーソナルを大阪で開始いたします。スペースが広く取れないので、ウォーキングなどはできませんが、もちろん同時にポージングも可能です。ポージングに活かすトレーニングの紹介ができますの...
どのカテゴリーにも応用できる基礎体力を作っていく内容にしています。 開講日呼吸・ストレッチボディビルポーズ演出ピラティス理論学習9月9/25 14:45-15:45背中に息を入れる360° ...
ピラティスに続きまして、毎月グループレッスンとしてトレーニング教室を開講いたします。 ■ 年内レッスン内容の予定10月 10/10(日) 背中1時間・肩1時間11月 11/14(日) 尻1時...
LINEを使ってポージングの動画添削を行います。 詳細、お申込みはこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiW7IvKIvHlmHRpKuZtK9gfbVMOkV7gH1cl3gEk4ojQRtLow/viewform
ご予約は下記より可能です。注）10月のカレンダーになっているか確認してください。
ご希望の方は、下記リンクよりご予約ください。 https://www.m2posinglab.com/reservation-tokyo
しばらくの間、セミナーの開催はありませんが、1つのパーソナルポージングセッションの時間で、3人まででしたら、受講が可能です。レッスン料は下記の通りとなります。 1人：10,000円2人：お一人様 6,000円 総額 12,000円3人：お一人様 5,000円 総額 15,000円 お友達どおしで参加も可能ですので、ご検討ください。 ※ 2人以上の場合は、ネット決済が10000円で固定なので、当日現
しばらくの間、セミナーの開催はありませんが、1つのパーソナルポージングセッションの時間で、3人まででしたら、受講が可能です。レッスン料は下記の通りとなります。 1人：11,000円2人：お一人様 6,000円 総額 12,000円3人：お一人様 5,000円 総額 15,000円 お友達どおしで参加も可能ですので、ご検討ください。 ※ 3人以上の場合は、ネット決済が12000円で固定なので、当日現
しばらくの間、セミナーの開催はありませんが、1つのパーソナルポージングセッションの時間で、3人まででしたら、受講が可能です。レッスン料は下記の通りとなります。 1人：12,000円2人：お一人様 6,000円 総額 12,000円3人：お一人様 5,000円 総額 15,000円 お友達どおしで参加も可能ですので、ご検討ください。 ※ 3人以上の場合は、ネット決済が12000円で固定なので、当日現
https://m2posinglab.com/reservation-tokyo/ Lineでの案内のみでしたが、今後はインスタグラムおよび本ウェブサイト上でもレッスンのご案内をしてまいります。 よろしくお願いいたします。
ポージングが変わらない人の3つの特徴 セミナー厨 群れる 先生依存症 短絡的思考者の特徴 改善案 まとめ 参考図書
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今回のブログでは、僧帽筋が意識せずに上がってしまう人のために、上がらないようにするための対策の第二弾として僧帽筋下部のトレーニングについて記載します。
今回のブログでは、僧帽筋が意識せずに上がってしまう人のために、上がらないようにするための対策の第二弾として僧帽筋下部のトレーニングについて記載します。
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2024年8月のパーソナル予約はこちらより可能です。
訪問日：2024/8/25(日) 場所：栄駅・久屋大通駅・オアシス21近く
月はグループレッスン3本立てです。今まで習ってきたことのアウトプットとしてご活用ください。
