ソイじゃダメなんですか？

皆さまこんばんは。さて先日、ランニング後の筋肉痛の回復のためにプロテインを買ったという話を書きました。思っていた以上に美味しいので、ランニング後のお楽しみと化しつつあるのですが、ちょっと困ったことになりました。プロテイン買ったよ～♪という話しをY君に報告

プロテインを買ってみた

皆さまこんにちは。台風19号襲来で自宅に引きこもり中の湊川五郎です。週末はしっかり走り込みしようと思っていたのですが、こう風雨が強くてはどうしようもありません。マラソン大会に向けて、少しずつ距離を延ばしていこうと思っているのですが、平日は1回くらいしか走れな