【悲報】コレステロール値改善せず

皆さまこんにちは。先日、今年の健康診断が実施され、その結果が判明いたしました。結果はと言うと……。コレステロール値がまったく改善しておらず、昨年同様、E判定（直ちに医者に行け）でした。前回の結果が出て以来、体に良さそうな物を食べ、ランニングを始め、自分な

9月とは思えない暑さ

皆さまこんばんは。8月の下旬あたりから、朝晩涼しいなと思う日が多くなり、外からの風で心地よく眠れる日が増えてきていたのですが、ここへきてまた真夏のような暑さに逆戻りしてしまいました。天気予報風に言うと、台風が南からの暖かく湿った空気を運んできて……。みたい