開脚ベターまでの道のり＃1

こんばんは 私はストレスを感じにくい体質のようで、この自粛モードがストレスに感じることは殆どない。 むしろ楽しめているような気がしますねん。 日本に帰ってきてから、健康に気を使うようになりまして、筋トレ、柔軟、ヨーグルト、野菜を食べるなど、してるわけです。 そして今日は柔軟のはなし。 youtu.be 4月1日からこれを始めました。 筋トレをしたあとにテレビを見ながら毎日開脚ストレッチをするという。 最初に比べると徐々に柔らかくはなった。 前屈とかはつま先よりちょっと奥まで触れるようになったし、膝と顔の距離が近づけられるようになった。 でも結論から言うと、2週間で開脚できるようにはならんかった…

I'll Be There For You

こんにちは スペインから帰ってきてから、父におねだりをしてNetflixに入ってもらった。 Netflixは海外ドラマが豊富で、しかも字幕を日本語と英語で切り替えられるところがアマゾンプライムビデオよりも優れている。 と思っている。 そして私がNetflixで一番見たかったのが「FRIENDS」というドラマ。 FRIENDSは男女6人の日常を描いたNYが舞台のコメディ。 全10シーズンあるFRIENDSを昨日見終わったので、今日はその感想。 そもそも私とFRIENDSとの出会いは、高校生の時。 文系の授業のときに使っていた教室にFRIENDSのDVDが置いてあった。 世界史の授業のときに「FR…