お通じがあると記事を書きたくなるよね。なんでだろうね。 前回の記事は書く前と、書いたあとの2回もお通じがあったよ。すごいね。 思えば、暖かくなってきたので夫の実家からアスパラが届いたんですよ。 少し大きな家庭菜園なのですが、毎年夏前にものすごい量のアスパラが取れるそうで、 身内用のサイズや色形はバラバラでも採りたてほやほやが我が家の冷蔵庫を圧迫しております。 と言うわけで、数日前から毎食…
昨日お腹周りの筋トレをしたところ、今日は午前中からするりとお便が出てくれました。 やったね。 そういえば、コロナ対策としてR-1ヨーグルトを飲んでいるんですが、 それも影響しているのかしらん？ 入院後から快便になったとはいえ、たまにお便が固くてお尻に鈍痛がでるときもあったのですが R-1を飲み続けている間はないような気がするなぁ。 さすがヨーグルト。 そしてお便が固い時はだいたいプロテインのせ…
運動不足なところに筋肉体操をキメてみたらがっつり筋肉痛です！！ 腹ばいになって四肢を高く上げるのを繰り返すのですが、 武田真治の笑顔につられて高負荷で続けてしまいました。 続きに痔の手術についての記事を書いてます。 書きかけですよん。
しばらく旦那の仕事が休みになってしまった＆連休のおかげで、ひさびさのパソコン作業です。 この時期は季節の変わり目で体調も悪くなるね。 国からの引きこもり依頼も来ているので、より一層めいってしまうわぁ。 みなさまもご自愛くださいませ。 家に人がいると、食事の準備が大変と言いますが、我が家は 『食べたい人が食べたいときに準備する』 というのがモットーなので…
いつの間にかまたひと月経ってる！！びっくり！！ いろんなことを考えるのをやめて生きてるもので、極度ののんびり屋になった気がします。富子です。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 最近、引きこもりには何の変化もない日々を送っているのですが、たまに外に出るととっても道が空いてて嬉しいです。 いつもこれくらいになればいいのになぁ。 基本的にはみんな家にいて、用事があるときだけ外にでる。・・・私はそれ…
一年放置しました。富子でございます。 この一年の間に入院手術やら引っ越しやらいろいろありましたよ！ ここひと月ほどは、新型コロナなのか風邪なのかはたまたただの自律神経のせいか、ひどい頭痛・めまいと吐き気に襲われていました。 数日寝込むほど具合が悪く、発熱も7度強…高くはないけど低くもない。 風邪薬で微妙に頭痛は収まるけれど、ひどい時は転げまわるほど痛い！ どうしよう！どうしたらいい？！ リア…
Twitterで宣言していましたが、現在禁スピルリナ中です。 あまりにも体調不良が治らず、吐き気が本当にひどくなってしまったのと、主治医の先生にやめなさいと言われたので、おとといから飲むのをやめています。 スピルリナを飲み始めたころはなんともなかったのになぁ。 4日目くらいから具合が悪いと思い始めて、でも関連があると思ってなかったし、おべんぴには効いていると思ったので飲み続けてたんですが、もうね…
ちょっと吐き気が深刻だ〓〓 あんまりひどいので、旦那にスピルリナ減量を言いつかってしまいました〓 自分のからだで実験したいから続けたい……とは言えないくらい、けっこうひどい〓 もしかしたら副作用じゃないかもしれないじゃん？と言いたかったけど 「吐き気」「のどがウズウズ」などネット上に症状がどんぴ…
昨日もまた体調不良でぐったりしていました〓 あれ？わたしもしかして病弱なのかしら？〓 ここ数日、凶悪なほどのあぶらをもったお肉を食べる機会が連続しています〓 肉のあぶらが大好きだーーーー〓〓〓〓〓〓 焼き目を付けた巨…
昨日は吹雪〓だったので、引きこもりついでに押し入れ掃除やってやったぜ〓〓 ほこりのアレルギーとたたかいながら、夫婦のクローゼットと化している押し入れを、旦那のものに変更〓 わたしのものはどうでもいいのよ。 巨漢の旦那は、わたしと半々のスペースでは冬服が入りきらないのさ〓〓〓 びっくりするねー…
1/4（金）から1/17（木）の スピルリナ実験の結果まとめるよー〓〓 量（粒）お通じ体調不良備考1日目5…
昨日まででスピルリナ単体の実験は終了〓 と言うわけで、年末から気になっていたプロテインを飲み始めてみるよ〓〓 SAVASソイプロテインココア味（315g）
青汁をやめてスピルリナにしてから2週間がたちました。 今日は木曜日〓 周期がずれたのか、今日もお通じありました〓 ちょっとお便が細くて固い感じがしましたが、出ないよりはマシだわ〓 でも残便感があるので、もうちょっと出てくれたらいいんだけどね〓 今日は出そうで出ない感じがあったので、けっこういきん…
お通じがなくてしばらく落ちてました〓 またもダイジェストで行きますよー。 【 9日目】1/12土 ・出ない〓 ・噛んだ舌が痛い〓 【10日目】1/13日 ・出ない〓 ・急な外泊 20粒 【11日目】1/14月 ・出ない〓〓 ・食欲がない〓 ・お尻のところまでお便が下りてきてる…
腸活というものについて、いまいちちゃんと定義が分かっていませんでした。 とりあえず、善玉菌を増やすような活動〓のことかな？ そんな感じのざっくりとした捉え方でいたのですが、まあまあそんな感じでした。 でも善玉菌を意識しすぎて食事がかたったら意味がないそうです〓 結局は昔から言われている「よく食べて…
昨日は金曜日〓 いつも通りお通じのない日でしたねー〓 スピルリナのことを調べてネットを見ていたら、2・3日に一回のお通じの人が、スピルリナ効果で毎日出るようになったと見かけました。 わたしは青汁の効果をもって2・3日に一回のお通じだったので、青汁と併用したらもしかして毎日になるのかしら？ でも、今週は木曜日にお通…
寝込んでいたあいだ、スマホは禁止していましたが（ネサフは際限がないので）代わりに携帯ゲーム機をお布団に持ち込んでいました。 何を隠そうわたしは三度の飯よりゲーム好き〓 去年のあたまにドラクエ11をプレイしていたのですが、今回の寝込み期間でやりこみ部分をプレイしてみました。
報告たまっちゃっててすみません（＞＜）〓 まとめて書きますよー。 【5日目】8日火曜日 ・出ない〓 ・30粒 【6日目】9日水曜日 ・出た〓 ・体調不良で寝込む ・20粒 【7日目】10日木曜日 ・出た〓下した〓〓 ・体調不良？もしかして副作用？？？ ・30粒 ダイジェストだとこ…
先日注文していたプロテインが届きました〓 冬の北国で缶入りの注文だったせいか、とっても冷たくなって到着〓 結露で湿気たりするかしら？ でも、もともと缶の中に余分な水分がなければ未開封缶は大丈夫か〓 せっかく届いたのですが、今はスピルリナでのお通じ効果が知りたいので、プロテイン実験は
青汁をやめてスピルリナにしてから4日目。 今日は体調不良でぐったりしてました。ずっとうとうとしてて、あまりご飯をたべれていません。 でもスピルリナ30粒は飲みました〓 うーん、体も動かしてないので今日はあまりお腹が動く感覚もなかったです〓 出ないけど、きのうの夜までは若干の便意があったのですが、それもなくなっちゃった…
昨日はひさびさに旦那とゆっくりいちゃいちゃしてました〓 ソファーでごろごろしながら年末番組の録画をみていたのですが、それだけで良いんですよね〓 特にどこか行ったり何かしたりなんかしなくても、くっついてお互い心地よいと思えれば夫婦はうまくいく気がしています。 特にうちは子供がいない夫婦なので、こういう…
ちょっと遅くなっちゃったけど報告報告～ 青汁をやめてスピルリナを飲み始めて3日。 今日は10粒×3回で規定量の一日30粒で飲んでみました〓 今のところネットで報告があるような副作用はでていません〓 今日は日曜日で、いままでの青汁生活ならお通じがある日なのですが、ちょっと前にもりもり出てしまったからか本日のお通じはあ…
青汁をやめ、スピルリナを飲み始めて2日。 まだまだ始めたばかり。調子はよくわからない。 昨日寝るときにお腹に違和感があってよく眠れなかった。痛いわけでもぐるぐる音が鳴るわけでもなく、なんとなーくお腹がちくちくするような感じ？なんとも言葉にしがたいけど、違和感。 朝からおならがたくさん…
今日は金曜日〓 お通じ日じゃないので今日はでてませんが、昨日はお通じありました〓しかもモリモリ〓〓〓 日曜日に出なかった分がずれ込んできたのかな？ 年末年始で食べすぎた分がいっきにきましたね〓〓 スッキリしたけど、お通じと帰省での長距離移動でアン痔ェが自由奔放に顔をだしたり隠れたりしております〓 ラナンキュラスさん（軟膏）が手放せないぜ〓〓 と…
新年二日目、今日はこれから実家に帰りますよー。 昨日までは旦那の実家、今日からは私の実家。 うーん。こどももいないのに、実家に帰る頻度が高い気がするわぁ〓 でも、わたしの実家はスイーツ大国にあるので、たまには帰りたいんだよねぇ〓 お店で買うケーキのコスパが全然ちがうんだもの…… 今日は水曜日ですね〓 ちゃんと<…
あけまして！！喪中なので半端なご挨拶で失礼します。 年末になぞの勢いで始めたブログですが、今年はもうちょっと真面目な記事も書いていこうかなと思っているので、改めましてよろしくお願いいたします！！ 旦那の実家から戻りまして、現在自宅でございます。 土曜日いらいお通じがありません。現在火曜日、
年末なので旦那の実家に来ております。そんなこんなで初スマホから書き込みです。 ようやっとお布団に入れたよー。なにもしてないけど疲れた！ なにが疲れたって、到着早々お義父さんが手押しの除雪機の操作誤って、下敷きになってしまう事件が発生したんですよ。 幸い怪我はなかったんですが、ほんとに焦ったー！！旦那がいなかったら、私とお義母さんだけじゃ多分事態を悪化させてい…
青汁飲んだらお通じキター（ ゜∀ ゜）ーー〓〓 と思ったら生理〓までキターーーー〓 生理が始まったからお通じがきたのか、青汁のおかげか判別できないですが、飲んだら出たのは確かですね〓〓
おっと、今日は土曜日だぜ〓〓 お通じのやってくる気配がないぞ〓 どうしてだろうと考えてみたら。 あれ？わたし、ここ数日青汁のんでなくない？？？ いやー、びっくり。 いつも宅配してもらってる牛乳をちょっとはやく切り上げて年末休みにしてみたら、空き瓶でのんでた青汁ものみわすれてたみたい〓 プラキャップのついた牛乳瓶が粉の青汁を飲むのにちょうどいいん…
今日の大掃除は水場のカビ取りとサーキュレーターのほこり取り〓 カビがあまり根を張ってなかったのか、カビキラーひと吹きを放置してたらまっしろになってました〓 前回の記事で貼ったリンクから、洗剤とかを購入したのですが、ちょっと脱線してプロテインも一緒に買ってみました〓
今日は大掃除〓ちょこまか動いていい運動になったかしら？ 切れた洗剤とかじぶん用にリンク失礼しますよ〓 【業務用】ハイジア 洗濯洗剤4kg
今日も朝からお尻がピリピリ〓〓 座ってられないほどじゃないけど悪化したらいやだから、腹ばいでブログ書いてます〓 お尻にはいいけど腰に影響が出そうだわ〓 これくらいのピリピリ感だと、軟膏を使うかどうか迷っちゃいます。 普段からきめられた用量を無視して使いすぎなわたし。 ガマンできるときは使わない方がいいよねー。
昨日は一日はやくお通じがあったので今日はないかなー？ クリスマスと言うイベントのテーマカラーを茶色に変えてしまいそうな話題、いつも通りですね〓 昨日のお通じ以来、またお尻がピリピリしていていやーな感じです〓 しかも今回は、下腹部あたりのずーんとする感覚もあって、お尻を拭くと
〓布ナプキン1枚もうダメにしちゃったよっ〓〓〓〓〓 ネルシャツの腕切っただけの適当なやつだけどさ。 不注意ここに極まれり〓 さっき、お通じ来たんですよ。それで浮かれたんでしょうかね。ははっ。 うっかり忘れて便器にぽちゃん〓 慌てて手を出して、…
さて、今日は日曜日なのにお通じがないぞ〓 ここ数日お米を食べてないからかなー？お米抜きか麺類が続いてしまったのでそのせいかも〓 ひとりだとご飯を食べ忘れるくせがあるので、夫がいないと激やせします〓 今日は夫が忘年会なので一日針仕事してました〓 夫の制服のすそ上げと、わたしの布ナプキン作りです〓〓〓 集中し…
ヘモリンド2錠＋下腹ホッカイロをやってみていますが、やっぱり寝不足じゃあダメかしら？アン痔ェの様子は相変わらずです。 どんな病気も寝不足だと治らないといいますよね〓〓 よし、今日はこれ書いたらもう寝ます〓
しまった〓〓〓 気づいたら、今日もお昼にお肉食べてた〓〓〓 脂たっぷりチャーシュー丼〓〓〓〓 すごくおいしかった〓 参考：
今日は土曜日〓 いつも通りにお通じありました〓〓やったね〓 なぜかわたしのお通じは土・日・水の週3日にやってきます。 なぜかこのちょっと偏った3日なんですよね。 先日1週間のおべんぴをしてしまったので、ずれるかと思ったけどちゃんと出てくれてよかった〓 そしてアン痔ェもお帰り……
今日は夕飯を食べすぎちゃって眠いのに寝られないよ〓 今夜は焼肉でした〓ひさびさの贅沢です〓 いやー、ほんとカルビは飲み物ですね〓〓 脂をごくごく飲みながら食べました〓〓〓 ところで、油をとってお通じをよくするという話を聞いたことがあるのですが、お肉の脂って便秘解消の役に立つんでしょうか？？？
今日はお通じなしでしたが、「ぶぅ〓」っといいおならが出たよ〓 おべんぴ真っ最中のときは出る？出ない？どっち？？？という微妙な感覚がずっとあってすーごく不快〓 おならが出ても「ぷ…ぷ…ぷぃ～」って感じのか細いしぼりだすような音のおならばっかり〓 しかも、そういう時ってすーごくにおいが…
お昼の記事をかいてすぐ舌下錠を2錠つかってからおひるね3時間したところ〓 すごいよ〓〓 アン痔ェがおうちに帰ってる〓〓〓〓〓〓 おひるねの仕方も、サウナみたいな状態だったから （下腹にホッカイロを貼って、羽毛布団にくるまってねる） 下半身の血流が良くなったんでしょうね、きっと〓〓 起きてから…
昨日のお通じいらいお尻がずっと痛いのよっ〓〓〓 久々にうちのアン痔ェがガッツリ主張しているのよっ〓〓〓 やめて～帰って～！！！ 昨日今日で何度軟膏をぬりなおしたことか……〓 そこはかとなく下痢気味も続いています〓 おべんぴブログを始めたら下…
思えばわたしのおべんぴとの戦いは、小学生の頃からはじまったのでした〓 こどもの頃はとてもおしっこが近くて、まともに授業を聞いていられないほどでした〓 どうしてなんでしょう？おまたの洗い方が悪かったりしたのかな？？？ そう言えば、ひとりでお風呂にはいれるようになった頃に、お風呂場を泡まみれにして遊んでいたらおまたの粘膜に洗剤がはいってギャン泣きしたことがあっ…
おべんぴがひどくなってから解消すると、お尻が痛くて座っていられなくなる時があります〓 そう、イモト○ヤコさんのところではエン痔ェルと呼ばれている、いぼ痔です〓 痛いのよー〓〓〓
富子です〓初めまして（＾▽＾）〓 今日は久々にお便秘が解消したので、気分が前向きになりました〓〓 そしたら色々やりたくなって、なぜかブログを開設していました〓〓 不思議ね〓 これが、思い立ったが吉日生活よ〓〓
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