アスパラ天国

お通じがあると記事を書きたくなるよね。なんでだろうね。 前回の記事は書く前と、書いたあとの2回もお通じがあったよ。すごいね。 思えば、暖かくなってきたので夫の実家からアスパラが届いたんですよ。 少し大きな家庭菜園なのですが、毎年夏前にものすごい量のアスパラが取れるそうで、 身内用のサイズや色形はバラバラでも採りたてほやほやが我が家の冷蔵庫を圧迫しております。 と言うわけで、数日前から毎食…

痔の手術のお金の話

昨日お腹周りの筋トレをしたところ、今日は午前中からするりとお便が出てくれました。 やったね。 そういえば、コロナ対策としてR-1ヨーグルトを飲んでいるんですが、 それも影響しているのかしらん？ 入院後から快便になったとはいえ、たまにお便が固くてお尻に鈍痛がでるときもあったのですが R-1を飲み続けている間はないような気がするなぁ。 さすがヨーグルト。 そしてお便が固い時はだいたいプロテインのせ…

痔の手術記録メモ

運動不足なところに筋肉体操をキメてみたらがっつり筋肉痛です！！ 腹ばいになって四肢を高く上げるのを繰り返すのですが、 武田真治の笑顔につられて高負荷で続けてしまいました。 続きに痔の手術についての記事を書いてます。 書きかけですよん。

エンゲル係数ヤベェ夫婦

しばらく旦那の仕事が休みになってしまった＆連休のおかげで、ひさびさのパソコン作業です。 この時期は季節の変わり目で体調も悪くなるね。 国からの引きこもり依頼も来ているので、より一層めいってしまうわぁ。 みなさまもご自愛くださいませ。 家に人がいると、食事の準備が大変と言いますが、我が家は 『食べたい人が食べたいときに準備する』 というのがモットーなので…

あらやだ

いつの間にかまたひと月経ってる！！びっくり！！ いろんなことを考えるのをやめて生きてるもので、極度ののんびり屋になった気がします。富子です。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 最近、引きこもりには何の変化もない日々を送っているのですが、たまに外に出るととっても道が空いてて嬉しいです。 いつもこれくらいになればいいのになぁ。 基本的にはみんな家にいて、用事があるときだけ外にでる。・・・私はそれ…

ねえねえ聞いて！

一年放置しました。富子でございます。 この一年の間に入院手術やら引っ越しやらいろいろありましたよ！ ここひと月ほどは、新型コロナなのか風邪なのかはたまたただの自律神経のせいか、ひどい頭痛・めまいと吐き気に襲われていました。 数日寝込むほど具合が悪く、発熱も7度強…高くはないけど低くもない。 風邪薬で微妙に頭痛は収まるけれど、ひどい時は転げまわるほど痛い！ どうしよう！どうしたらいい？！ リア…

ため息でちゃうわ

Twitterで宣言していましたが、現在禁スピルリナ中です。 あまりにも体調不良が治らず、吐き気が本当にひどくなってしまったのと、主治医の先生にやめなさいと言われたので、おとといから飲むのをやめています。 スピルリナを飲み始めたころはなんともなかったのになぁ。 4日目くらいから具合が悪いと思い始めて、でも関連があると思ってなかったし、おべんぴには効いていると思ったので飲み続けてたんですが、もうね…

スピルリナやっぱり副作用っぽいなー

ちょっと吐き気が深刻だ〓〓 あんまりひどいので、旦那にスピルリナ減量を言いつかってしまいました〓 自分のからだで実験したいから続けたい……とは言えないくらい、けっこうひどい〓 もしかしたら副作用じゃないかもしれないじゃん？と言いたかったけど 「吐き気」「のどがウズウズ」などネット上に症状がどんぴ…

あぶらと体調不良のはなし

昨日もまた体調不良でぐったりしていました〓 あれ？わたしもしかして病弱なのかしら？〓 ここ数日、凶悪なほどのあぶらをもったお肉を食べる機会が連続しています〓 肉のあぶらが大好きだーーーー〓〓〓〓〓〓 焼き目を付けた巨…

今日から行動の記録つけるよ

昨日は吹雪〓だったので、引きこもりついでに押し入れ掃除やってやったぜ〓〓 ほこりのアレルギーとたたかいながら、夫婦のクローゼットと化している押し入れを、旦那のものに変更〓 わたしのものはどうでもいいのよ。 巨漢の旦那は、わたしと半々のスペースでは冬服が入りきらないのさ〓〓〓 びっくりするねー…

【まとめ】スピルリナ実験【2週間】

1/4（金）から1/17（木）の スピルリナ実験の結果まとめるよー〓〓 量（粒）お通じ体調不良備考1日目5…

プロテイン飲み始めました

昨日まででスピルリナ単体の実験は終了〓 と言うわけで、年末から気になっていたプロテインを飲み始めてみるよ〓〓 SAVASソイプロテインココア味（315g）

【14日目】スピルリナ実験

青汁をやめてスピルリナにしてから2週間がたちました。 今日は木曜日〓 周期がずれたのか、今日もお通じありました〓 ちょっとお便が細くて固い感じがしましたが、出ないよりはマシだわ〓 でも残便感があるので、もうちょっと出てくれたらいいんだけどね〓 今日は出そうで出ない感じがあったので、けっこういきん…

【9～13日目】スピルリナ実験【お尻マッサージ】

お通じがなくてしばらく落ちてました〓 またもダイジェストで行きますよー。 【 9日目】1/12土 ・出ない〓 ・噛んだ舌が痛い〓 【10日目】1/13日 ・出ない〓 ・急な外泊 20粒 【11日目】1/14月 ・出ない〓〓 ・食欲がない〓 ・お尻のところまでお便が下りてきてる…

肉ありきの腸活がしたいんだ（勉強中）

腸活というものについて、いまいちちゃんと定義が分かっていませんでした。 とりあえず、善玉菌を増やすような活動〓のことかな？ そんな感じのざっくりとした捉え方でいたのですが、まあまあそんな感じでした。 でも善玉菌を意識しすぎて食事がかたったら意味がないそうです〓 結局は昔から言われている「よく食べて…

【8日目】スピルリナ実験

昨日は金曜日〓 いつも通りお通じのない日でしたねー〓 スピルリナのことを調べてネットを見ていたら、2・3日に一回のお通じの人が、スピルリナ効果で毎日出るようになったと見かけました。 わたしは青汁の効果をもって2・3日に一回のお通じだったので、青汁と併用したらもしかして毎日になるのかしら？ でも、今週は木曜日にお通…

ゲームの話：ドラクエ11大好きです

寝込んでいたあいだ、スマホは禁止していましたが（ネサフは際限がないので）代わりに携帯ゲーム機をお布団に持ち込んでいました。 何を隠そうわたしは三度の飯よりゲーム好き〓 去年のあたまにドラクエ11をプレイしていたのですが、今回の寝込み期間でやりこみ部分をプレイしてみました。

【5～7日目】スピルリナ実験【副作用？】

報告たまっちゃっててすみません（＞＜）〓 まとめて書きますよー。 【5日目】8日火曜日 ・出ない〓 ・30粒 【6日目】9日水曜日 ・出た〓 ・体調不良で寝込む ・20粒 【7日目】10日木曜日 ・出た〓下した〓〓 ・体調不良？もしかして副作用？？？ ・30粒 ダイジェストだとこ…

プロテイン届いた！けどちょっと延期

先日注文していたプロテインが届きました〓 冬の北国で缶入りの注文だったせいか、とっても冷たくなって到着〓 結露で湿気たりするかしら？ でも、もともと缶の中に余分な水分がなければ未開封缶は大丈夫か〓 せっかく届いたのですが、今はスピルリナでのお通じ効果が知りたいので、プロテイン実験は

【4日目】スピルリナ実験

青汁をやめてスピルリナにしてから4日目。 今日は体調不良でぐったりしてました。ずっとうとうとしてて、あまりご飯をたべれていません。 でもスピルリナ30粒は飲みました〓 うーん、体も動かしてないので今日はあまりお腹が動く感覚もなかったです〓 出ないけど、きのうの夜までは若干の便意があったのですが、それもなくなっちゃった…