Twitterで宣言していましたが、現在禁スピルリナ中です。 あまりにも体調不良が治らず、吐き気が本当にひどくなってしまったのと、主治医の先生にやめなさいと言われたので、おとといから飲むのをやめています。 スピルリナを飲み始めたころはなんともなかったのになぁ。 4日目くらいから具合が悪いと思い始めて、でも関連があると思ってなかったし、おべんぴには効いていると思ったので飲み続けてたんですが、もうね…
ちょっと吐き気が深刻だ〓〓 あんまりひどいので、旦那にスピルリナ減量を言いつかってしまいました〓 自分のからだで実験したいから続けたい……とは言えないくらい、けっこうひどい〓 もしかしたら副作用じゃないかもしれないじゃん？と言いたかったけど 「吐き気」「のどがウズウズ」などネット上に症状がどんぴ…
昨日もまた体調不良でぐったりしていました〓 あれ？わたしもしかして病弱なのかしら？〓 ここ数日、凶悪なほどのあぶらをもったお肉を食べる機会が連続しています〓 肉のあぶらが大好きだーーーー〓〓〓〓〓〓 焼き目を付けた巨…
昨日は吹雪〓だったので、引きこもりついでに押し入れ掃除やってやったぜ〓〓 ほこりのアレルギーとたたかいながら、夫婦のクローゼットと化している押し入れを、旦那のものに変更〓 わたしのものはどうでもいいのよ。 巨漢の旦那は、わたしと半々のスペースでは冬服が入りきらないのさ〓〓〓 びっくりするねー…
1/4（金）から1/17（木）の スピルリナ実験の結果まとめるよー〓〓 量（粒）お通じ体調不良備考1日目5…
昨日まででスピルリナ単体の実験は終了〓 と言うわけで、年末から気になっていたプロテインを飲み始めてみるよ〓〓 SAVASソイプロテインココア味（315g）
青汁をやめてスピルリナにしてから2週間がたちました。 今日は木曜日〓 周期がずれたのか、今日もお通じありました〓 ちょっとお便が細くて固い感じがしましたが、出ないよりはマシだわ〓 でも残便感があるので、もうちょっと出てくれたらいいんだけどね〓 今日は出そうで出ない感じがあったので、けっこういきん…
お通じがなくてしばらく落ちてました〓 またもダイジェストで行きますよー。 【 9日目】1/12土 ・出ない〓 ・噛んだ舌が痛い〓 【10日目】1/13日 ・出ない〓 ・急な外泊 20粒 【11日目】1/14月 ・出ない〓〓 ・食欲がない〓 ・お尻のところまでお便が下りてきてる…
腸活というものについて、いまいちちゃんと定義が分かっていませんでした。 とりあえず、善玉菌を増やすような活動〓のことかな？ そんな感じのざっくりとした捉え方でいたのですが、まあまあそんな感じでした。 でも善玉菌を意識しすぎて食事がかたったら意味がないそうです〓 結局は昔から言われている「よく食べて…
昨日は金曜日〓 いつも通りお通じのない日でしたねー〓 スピルリナのことを調べてネットを見ていたら、2・3日に一回のお通じの人が、スピルリナ効果で毎日出るようになったと見かけました。 わたしは青汁の効果をもって2・3日に一回のお通じだったので、青汁と併用したらもしかして毎日になるのかしら？ でも、今週は木曜日にお通…
寝込んでいたあいだ、スマホは禁止していましたが（ネサフは際限がないので）代わりに携帯ゲーム機をお布団に持ち込んでいました。 何を隠そうわたしは三度の飯よりゲーム好き〓 去年のあたまにドラクエ11をプレイしていたのですが、今回の寝込み期間でやりこみ部分をプレイしてみました。
報告たまっちゃっててすみません（＞＜）〓 まとめて書きますよー。 【5日目】8日火曜日 ・出ない〓 ・30粒 【6日目】9日水曜日 ・出た〓 ・体調不良で寝込む ・20粒 【7日目】10日木曜日 ・出た〓下した〓〓 ・体調不良？もしかして副作用？？？ ・30粒 ダイジェストだとこ…
先日注文していたプロテインが届きました〓 冬の北国で缶入りの注文だったせいか、とっても冷たくなって到着〓 結露で湿気たりするかしら？ でも、もともと缶の中に余分な水分がなければ未開封缶は大丈夫か〓 せっかく届いたのですが、今はスピルリナでのお通じ効果が知りたいので、プロテイン実験は
青汁をやめてスピルリナにしてから4日目。 今日は体調不良でぐったりしてました。ずっとうとうとしてて、あまりご飯をたべれていません。 でもスピルリナ30粒は飲みました〓 うーん、体も動かしてないので今日はあまりお腹が動く感覚もなかったです〓 出ないけど、きのうの夜までは若干の便意があったのですが、それもなくなっちゃった…
昨日はひさびさに旦那とゆっくりいちゃいちゃしてました〓 ソファーでごろごろしながら年末番組の録画をみていたのですが、それだけで良いんですよね〓 特にどこか行ったり何かしたりなんかしなくても、くっついてお互い心地よいと思えれば夫婦はうまくいく気がしています。 特にうちは子供がいない夫婦なので、こういう…
ちょっと遅くなっちゃったけど報告報告～ 青汁をやめてスピルリナを飲み始めて3日。 今日は10粒×3回で規定量の一日30粒で飲んでみました〓 今のところネットで報告があるような副作用はでていません〓 今日は日曜日で、いままでの青汁生活ならお通じがある日なのですが、ちょっと前にもりもり出てしまったからか本日のお通じはあ…
青汁をやめ、スピルリナを飲み始めて2日。 まだまだ始めたばかり。調子はよくわからない。 昨日寝るときにお腹に違和感があってよく眠れなかった。痛いわけでもぐるぐる音が鳴るわけでもなく、なんとなーくお腹がちくちくするような感じ？なんとも言葉にしがたいけど、違和感。 朝からおならがたくさん…
今日は金曜日〓 お通じ日じゃないので今日はでてませんが、昨日はお通じありました〓しかもモリモリ〓〓〓 日曜日に出なかった分がずれ込んできたのかな？ 年末年始で食べすぎた分がいっきにきましたね〓〓 スッキリしたけど、お通じと帰省での長距離移動でアン痔ェが自由奔放に顔をだしたり隠れたりしております〓 ラナンキュラスさん（軟膏）が手放せないぜ〓〓 と…
新年二日目、今日はこれから実家に帰りますよー。 昨日までは旦那の実家、今日からは私の実家。 うーん。こどももいないのに、実家に帰る頻度が高い気がするわぁ〓 でも、わたしの実家はスイーツ大国にあるので、たまには帰りたいんだよねぇ〓 お店で買うケーキのコスパが全然ちがうんだもの…… 今日は水曜日ですね〓 ちゃんと<…
あけまして！！喪中なので半端なご挨拶で失礼します。 年末になぞの勢いで始めたブログですが、今年はもうちょっと真面目な記事も書いていこうかなと思っているので、改めましてよろしくお願いいたします！！ 旦那の実家から戻りまして、現在自宅でございます。 土曜日いらいお通じがありません。現在火曜日、
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