懺悔の9月10月

ダイエット宣言して、9月10月。 更新がなかったことからお察しのとおり… ええ、全くダイエットできてませんでした。 主な敗因 食欲の秋すぎた 出張が少なく歩く距離を稼げなかった 体調を崩しがちで引きこもっていた 体調崩しがちで筋トレもサボっていた 引きこもり筋トレサボった結果、体力が落ちてやっぱり風邪をひいた 元気にならなきゃとかいってまた食べた …はい、ぐうたらしてたということです。 我ながら酷すぎる。 まさかの体重増、さすがに焦り始めた ぐうたらしてたら、ダイエット宣言にも関わらずまさかの体重増！ 妊娠中にしか見なかったあたりの数字がチラつき始める…(ﾟДﾟ) やっばーーーーい！！ さすが…