発酵食品で綺麗を作る♡美肌効果とダイエット効果を腸から手に入れよう

オリーブオイル納豆を食べ始めて、私の体は絶好調^_^ のはずが… 昨日、ちょっと夫婦で行かなきゃいけない用事があって出掛けてたんです。 用事が終わってからランチしようと言ってたのに、用事がかなり時間がかかってしまって… そうしたらお昼ご飯を食べる時間がなくなってしまって、子供の幼稚園のお迎えの時間が迫ってるから、早く出てきてサクッと食べられるものにしようということで、ファストフード店に行ったんです。 たまに食べると美味しいんだけど^_^ でも、今朝からずっとお腹の調子が悪い… 本当に体って食べ物で作られてるんですね… そこで思い出したのが、納豆をはじめとする発酵食品の素晴らしさを以前、勉強した…

肌のお手入れする時間ないけど、綺麗になりたいママの味方♡美肌効果とダイエット効果を得られるオリーブオイル納豆

私は最近、納豆にオリーブオイルをかけて、ご飯にのせて食べています。 このオリーブオイル納豆、美肌効果やダイエット効果と女性に嬉しい効果が盛り沢山で、食べなきゃ損してるというくらい素晴らしいのです！！ 今日はそんなオリーブオイル納豆について♡ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 血液をサラサラにする 骨を強くする 実際、食べ始めてどうか 小さい子供がいるママにオススメ オリーブオイルと納豆 効果と効能 腸内環境を改善する 私がこのオリーブオイル納豆を食べ始めた理由はコレ！ 腸内環境を改善することで、美肌効果・ダイエット効果が望めるから！ オレイン酸という小腸で消化吸収されにくく…

30秒の時短メイクができちゃう！マナラ BBリキッドバーが届きました！

先日、定期購入しているマナラから届きました。 中身は、たった30秒でベースメイクが完了しちゃう朝の忙しい時間にもお肌にもお財布にも優しいBBリキッドバーでございます(^_-) こんな箱で届きました。 中身これだけ。笑 これでも充分、簡易包装なのですが… これがBBリキッドバー♡ zuttokireinalady.hatenablog.com コントロールカラー コンシーラー ファンデーション 日焼け止め 化粧下地 美容液 の6つの役を1本で叶えてくれる優れもの♡ 以前も紹介してますが、するするのびる柔らかいテクスチャーです。 凸凹修正ネットが肌の上をネットで覆ってカバーするように、毛穴やシワな…

今日は夫婦デート♡しかし、お題はモンスター姑

今日は夫と早めのランチタイム♡ 久しぶりの夫婦デートに加えて、とっても美味しいガレット^_^「おいしーい、ほっぺが落っこちそう！」と言ったら、うちの万年ダイエッターの夫、「俺のほっぺ、落っこちて無くなってほしい…」と呟いてました…そんなこと言いながら、夫もモリモリ食べてましたけど。 可愛いお店で美味しいご飯を食べながら、夫婦デート♡「夫婦円満は最高の美容」がモットーの私は、ルンルンしていたのです。 そうです、過去形なのです。 夫の口から出てきたのは「おかん」モンスター姑の話題がきたー！！私は母から父方の祖母の愚痴を聞かされるのが嫌でした。まあ、父方の祖母がかなり変わってるんですが…父方の祖母絡…

夏の育児の必需品！紫外線対策しながら育児しやすいママ帽子の条件

暑いですね！ 紫外線対策&熱中症対策と言えば帽子^_^ 今日はそんな夏の育児の必需品、帽子についてです。 紫外線 UV-A波 UV-B波 紫外線対策 帽子 ママは日傘がさせない つばが7cm以上広い帽子 優秀なママ帽子 ワイヤー入りの帽子 ひもがあると自転車に乗ってもとばない 結論 紫外線 UV-A波 紫外線にはUV-A波とUV-B波の2種類があり、そのうちUV-A波はガラスや雲を通り抜けて私たちの肌や髪に降り注ぎます。 肌に降り注いだUV-A波は肌の奥の真皮まで到達し、コラーゲンを壊します。 コラーゲンを壊すとどうなるか？ シワやタルミを引き起こします。恐ろしや…. UV-B波 UV-B波は…

THE適当ファッション、ママ友に見られる…

やってしまった…あー、やってしまった…夕方、子供が庭に出たいと言う。もうすでに部屋着に着替えていた私。しかも上下合ってないにも程がある、本当にすごい服装。パー子もびっくり、大阪のオバチャンもびっくりの服装。でも、あまりにも子供が庭に出たいと言うので、一緒にちょっとだけ出ようと出たら、ママ友が通りかかった！一応、挨拶したけど…私の「おしゃれなママ」の称号は消えて無くなった…もともとあったのかい！て話ですが…一体、どんな服装をしていたのか…赤と紺のボーダーのTシャツに黄色とグレーのボーダーのスエット。ウォーリーもびっくりだよね…昔は一日中、綺麗にしていたのになぁ…いつから私は上下ボーダーウーマンに…

ディオーネで脱毛の帰り♡

先日、ディオーネに行って、その帰りにお茶してきました^_^ ニコニコしてるお顔つき♡ 大好きなガトーショコラ^ ^ 確かにディオーネ帰りなので、私はルンルンでした^_^ 私は20代前半から様々なクリニックや脱毛サロンで脱毛してきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com その行ったことがある脱毛サロンやクリニックの比較はこの記事に書かせていただきました。 20代で結構通い詰めたので、全身脱毛できてツルツルになったのに、産後にちらほらと無駄毛が生えてきたのを見つけたときはショックで卒倒しそうになりましたが…笑 今はディオーネに通うのが楽しいので、まあいいか^_^とい…

「御在所すいーとぽてと」を食べながら、モンスター姑の老後を考えてみた

今、私は一人でお茶してます。 頂き物のとても美味しいスイートポテトを食べながら。 とっても甘くて、しっとりしていて、とても美味しいスイートポテト♡ 口の中で溶けていくようでした。 名古屋のお土産で頂きました。 東名阪自動車道の下り線EXPASA御在所で売ってるらしいです。「御在所の美味しいお土産を」という思いで作られた御在所SA（下り）限定のスイートポテトだとか。 とても美味しいので、そちら方面に行ったら買いに行こう^_^ そんなに美味しいものを食べてるのに、なぜか気分が晴れない… そう、私は今めちゃくちゃ気が重いというか、悩んでるのです。 モンスター姑のことで。 zuttokireinala…

白いトップスについちゃったファンデーション、ウタマロ石鹼が落としてくれます！

先日、ママファッションの味方であるGUのお洋服を紹介しました。 zuttokireinalady.hatenablog.com 3年位前に買ったものですが、今年もヘビロテしています。 それくらいお気に入りだったのですが、ファンデーションがついてしまった！ 今日はそんなときにどうすれば綺麗に汚れが落ちるかを書きたいと思います。 ママファッション 襟ぐりにファンデーションがついちゃう 救世主！ウタマロ石鹼 どんな汚れも落としてくれる！発売から60年愛され続ける洗濯石鹸 除菌、消臭 環境にやさしい成分 使い方 ママファッション 洗濯機で洗えること アイロンがけしなくていいこと スニーカーに合うこと …

ママファッションの味方♡ナイキのスニーカー

子供を産むまではスニーカーを持っていなかった私^_^ 子供が生まれてからは毎日スニーカーです。 ここ数年、可愛いスニーカーがいっぱい出てますよね♡ 色とりどりの可愛くて、子供と走ったり公園で遊んだりできるスニーカーにすっかり虜になりました。 今年はエアマックスのシリーズが流行ってるみたいですね。 エアマックスではありませんが、新しく私のもとにやってきたのがこちら♡ かわゆい♡ ピンクが大好きな私^_^ こんな可愛いスニーカー履いたらテンション上がっちゃう！！ 子供が赤ちゃんの頃は抱っこしたまま手を使わず履けるスリッポン一択でした。 靴におけるママファッションの掟でございます。 VANSに随分お…

南海キャンディーズ山ちゃんの結婚♡しゃべれる男はモテますよね

南海キャンディーズ山ちゃんと蒼井優さんの結婚会見のニュースを夫と見ました。 見終わった後の私と夫の感想… 「山ちゃん、絶対モテるよね！」 で一致しました。 会見では蒼井優さんがモテるから心配じゃないですか？みたいな質問がでてましたが… 勿論、蒼井優さんもモテると思います。 でも、山ちゃんてめちゃくちゃモテると思う！ モテないキャラやってたけど、プライベートではモテモテだろうな〜 山ちゃんに限らず、頭の回転が早い男の人ってモテますよね。 合コンで一番モテるタイプっていうのかな。 会見で、ブサイクだと言われたり気持ち悪いと言われたりしてましたが…みたいなこと言ってたけど、あれだけ頭の回転が早くて…

南海キャンディーズ山ちゃんと蒼井優さんが結婚♡私の座右の銘「夫婦円満は最高の美容」蒼井優さん、もっときれいになっちゃうね♡

南海キャンディーズの山ちゃんと蒼井優さんがご結婚されましたね♡ おめでとうございます^_^ なんでも交際2ヶ月のスピード結婚だとか… 出会ってすぐにお互い「この人しかいない！」と思ったのかな〜 いいな♡ こういう幸せなニュースって、見る人も幸せな気持ちにしてくれますよね。 まさに幸せのお裾分けですね。 私と夫も出会ってからわりと早い段階で「結婚しよう！」となったものの… 夫の母から大反対にあいました。この義母の説得にめちゃくちゃ時間と気力を使いました。 思い出しても疲れる… zuttokireinalady.hatenablog.com 夫婦関係がちゃんと築けず、でも働きたくないからと離婚はせ…

田中宥久子さん考案の造顔マッサージを受けられるY・METHOD閉店したの？

私はもうすぐ誕生日を迎えます。少し前に夫から誕生日プレゼント何がいいか聞かれました。もうめでたくないから、プレゼントを買おうと思ってたお金を貯金しといてと答えたのですが、最近疲れがとれない… そこでひらめきました！エステに行こう！この疲れを癒してもらおう！ひとくちにエステといっても色々ありますよね。私はフェイシャルは独身時代にちょこちょこ行ってました。当時の私はストレスフルな会社員だったので、疲れを癒して欲しいのと綺麗になりたいのと現実を忘れたいのと…と色んな理由がありました。でもコース制のところだと勧誘がすごくて、マッサージを受けて気持ち良かったなー、癒されたなー♡と思ったところにすごい勧誘…

時間を貯金したい。ママになると疲れてても体調悪くても寝てられない

なんだか疲れたなー そして疲れがとれない… 独身時代ならこういうときは気がすむまで寝てられたんだけどな… 子供がいるとどんなに疲れてても、どんなに眠くても起きなきゃいけないのです… 一つだけ願いを叶えてもらえるなら、時間を貯金したい。 やりたくないことをしなきゃいけない時間を短くして、好きなことをする時間に時間貯金を引き出して時間を長くするの。 アトムが生まれるはずの21世紀、時間貯金はできるようになるかしら… 時間貯金が実現したら、今の私なら睡眠時間を長くしたいな。 あー、気がすむまで寝たい、ゴロゴロしたい。 アラサーママのぼやきでした… zuttokireinalady.hatenablo…