綺麗ママでいたい!!
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住所
出身
足立区
ハンドル名
みみママさん
ブログタイトル
綺麗ママでいたい!!
ブログURL
http://profile.hatena.ne.jp/zuttokireinalady/
ブログ紹介文
子供を産んでママになっても、アラサーになってもずっと綺麗でいたい。綺麗ママでいるための備忘録です。
自由文
子供を産んでママになって、独身時代と同じオシャレは出来なくなりました。 好きな服、好きなヘアスタイルよりも育児しやすい服、育児しやすいヘアスタイルを選ぶ日々… でもママになっても、30代になっても、もっと年を重ねても、私はずっと綺麗でいたい!可愛くしていたい! そのために使っているもの、気を付けていることを綴っていきます。
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137回 / 323日(平均3.0回/週)

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みみママさんのブログ記事

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  • 冷え性卒業!味噌で体を温めて綺麗になる♡

    私は高校生くらいから冷え性で悩んでいました。 夏でもクーラーが効いている部屋にいると、足の指先とかが冷たくなって靴下必須でした。 でも、冷え性は美容の大敵です。 体が冷えていると血行が悪くなるので、顔色がくすんだり、髪の毛もパサパサしてしまったり、太りやすくなったり、お通じも悪くなったりと、体にとって良くないことばかり… では、冷え性を卒業して、冷えない体を手に入れるにはどうしたら良いか? 実は強力な味方がいるのです。 それもかなり身近なもの。 私はそれを積極的に摂取するようになって、もう靴下必須じゃなくなりました。 なんだと思いますか? それは味噌!! 味噌は抗酸化作用が強いポリフエノールの…

  • トリプトファンがイライラを解消してくれる

    トリプトファンてご存知ですか?精神的に安定した穏やかな気持ちでいられるための神経伝達物質でセロトニンというものがあります。幸せホルモンと呼ばれるセロトニン。このセロトニンが正常に分泌されないと、人間は安らぐことができないそうです。そして、このセロトニンを作るのに必要なのがトリプトファンです。なので、トリプトファンが足りない状態になると、幸せホルモンであるセロトニンを作れないのでイライラしてしまうわけです。トリプトファンを不足させないためにはどうしたらいいか?それは毎日しっかり食事から摂取しなきゃいけません。トリプトファンはもともと体内にあるものではないそうです。なので、トリプトファンをたくさん…

  • これから旬のごぼうで血液をきれいにして美肌を手に入れる

    腸を整えることで美肌効果とダイエット効果を得られるという記事を前に書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com オリーブオイル納豆や発酵食品で腸を整えると、美肌効果・ダイエット効果だけでなく、血液もきれいになります。 人間の肌のすぐ下には血管が全身に張り巡らされています。 その無数に張り巡らされた血管が体の隅々まで酸素や栄養素を運んでくれているのです。 では、その血管を食生活が乱れてどろどろになった血液が流れていたら? そういうどろどろの血液が顔の真下の血管を流れている人と、ミネラルやビタミンをたっ…

  • 身代わりになってくれたのかな…物が壊れるとき

    なんだか忙しい日々が続いている私。 バタバタと慌ただしく過ごしているのですが、昨日やってしまいました。 以前、紹介したことがあるマナラ UVカットパウダー50を落としてしまったのです… zuttokireinalady.hatenablog.com そして、ご覧の通り粉々に… まだまだ暑い日が続いてますよね。 なので、私、出先のトイレで急いでUVカットパウダーだけささっと塗り直して…ってしようとしてカバンからUVカットパウダーを出したのです。 ええ、もう紫外線は恐ろしいですから。 ところが、急ぎ過ぎたのか、紫外線への恐怖が強すぎたのか、手元が狂いガッシャーン! 落としてしまったのです。 あーっ…

  • 否定的な言葉は絶対に使わない。特に子供に対して

    子供が生まれてから思うこと…子供の心って本当にまっさらなんだなということ。真っ白って言った方がいいのかな。疑うことなんて知らないし、すぐ仲良くなれちゃう。褒めてもらったら素直に喜んでお礼を言う。でも、大人になるにつれて、さっきの本当に褒めてたのかな?嫌味だったのかな?とか考えるようになったり、人が言ったことを否定するようになったり。私が20代の頃、車を買った時のこと。「へー、マイカーか、すごいね!」と言ってくれたAちゃんと「どうせ新車じゃないんでしょ?」と言ったBちゃんがいました。言われた側にとってどっちが楽しい気持ちや嬉しい気持ちでいられたか?そりゃAちゃんですよね。子供って本当に素直なので…

  • 伊藤久右衛門の抹茶スイーツ!絶妙な苦味と甘さに癒されました

    私の大好きなもの♡ スイーツ!! その中でもチョコレート系のスイーツと抹茶系のスイーツには目がありません。 えっ?あなたダイエット中じゃなかった?と思った方! そうなのです。 かつては食べても食べても太らず、友達に羨ましがられた私。 しかし、それも今や昔… 今や少し気を抜くと、あっという間に太るスポンジボディになってしまいました。 うちの子、スポンジボブは大好きなんだけど、スポンジママは嫌なんだって。 なんでだよ…スポンジママも愛嬌あっていいじゃないか… ずっと可愛いママでいてほしいの!と言ってくれるのは嬉しいし、そんなことを言ってくれちゃう子供は可愛いけど… ママだって歳とるのよ… 歳とった…

  • 蜂蜜で肘をツルツルにして、唇をプルプルにする!

    新しく化粧品を買わなくても家にあるもので綺麗になれたら最高だと思いませんか? 界面活性剤とかエタノールとか紫外線吸収剤とかが入っている心配も無く、お金もかけず、家にあるもので綺麗になれたら… これはもう最高ですよね! そんな最高なものを今日は2つ紹介します。 2つとも使うのはこれです! 簡単手作りスクラブ 肘や踵をツルツルにするためにスクラブを買っている方。 あるいは、踵はガサガサしてるもんなのよ!と諦めてる方。 家にあるもので肘も踵も綺麗にできるんですよ! 蜂蜜 380gから400g位 (お好みで) 粗塩 600g 卵白 卵1コ分 レモン汁 レモン1コ分 これを混ぜるだけ。 これを肘や踵、膝…

  • 髪の毛のうねりをどうにかしたい!シャンプージプシーの切なる願い

    私は赤ちゃんの頃、天然パーマでした。 3歳くらいまでは縦ロール。 縦ロールなんだけど、めちゃくちゃ日本人顔の子供でした。笑 そして、思春期の私は強烈なくせ毛に悩まされました。 縮毛強制は何回かけたか… 右に左に縦横無尽にはねてる髪の毛、ヘアピンカーブのようにうねる髪質… 本当に悩みました。 そんな私は大人になってから、お高いシャンプーを使うようになりました。 美容院の3000円のシャンプーから一本20000円のものを使ったこともあります。 でも、私の髪質は改善されませんでした。 なので、独身時代はひたすらマメに美容院に通っていました。美容院でトリートメントしてもらうと、さすがに直後は髪がまとま…

  • やっぱり夫婦で話する時間って大切だなと実感…

    先日、夫婦で行かなきゃいけない用事がありました。 というか、この数ヶ月ずっとバタバタしているのです。私も夫も。 マイペースな夫はとても疲れているようで… イライラピリピリ… こういう時は極力近づかないに限る! 必要なことは話しかけるし、夫が愚痴をこぼしてきたら聞いてあげるけど、私からは何も言わない。聞かない。近づかないの3ない運動です。 そして、夫が愚痴をこぼしてきたら そっかー、それは嫌だよね そういうのって面倒くさいよね そりゃ疲れるよね とひたすら肯定してあげる!これに限ります。 おうむ返しでも良いのです。 はー、今日は疲れた… そっか、疲れたんだね、お疲れさま 心の中で今日はって言うけ…

  • ママファッションの定番♡デニムはユニクロとGUで充分

    子供を産んでママになるまで、デニムを持っていなかった私。 もっとずっと若い頃にヴィクトリア・ベッカムの影響でジャケット×デニムが流行った時に、私も憧れて真似してみたりしましたが、イマイチ似合わない… それからデニムとは無縁の日々を送っていました。 ところが、子供が生まれてから幼稚園に入るくらいまではほとんど毎日デニムを履くようになりました。 今も毎日ではありませんが、子供と公園に行く時、自転車に乗る時なんかはデニムを履きます。 世の中には高価なデニムがたくさんあることは知ってます。 しかし!私の持論! ママファッションのデニムはユニクロやGUで充分!! 子供と公園で遊ぶと砂場で泥がついたり、滑…

  • ママファッションの味方♡GUでプチプラな秋冬に活躍しそうなワンピースを買いました

    GUで可愛いワンピースを発見しました♡ もう少し肌寒くなってきたら着たいな^_^ ねっ♡可愛いでしょ? とっても可愛い小花柄なのです。 袖も可愛いのです♡ ママファッションのバイブルというか、私のバイブル『おしゃれな大人のスウィートコーデ』によると、大人が花柄を着るなら柄の大きなものにするのがルールとのこと。 小花柄は大人が着るには可愛すぎるそうです。 zuttokireinalady.hatenablog.com しかし、この間買ったこのワンピースはご覧の通り、小花柄。 うーん、可愛いけどちょっと若すぎるかな…と思ったのですが、ちょっとハードな感じのショートブーツとかを合わせれば大丈夫かなと…

  • 白くポツポツした角栓とサヨナラ♡マナラ ツルナリウォッシュ

    鼻の毛穴が黒ずんでる… 鼻や顎がザラザラする…鼻の角栓が肉眼で見える… そんなときどうしますか? 私はこれ一択!! マナラ 生練り洗顔!!! だったのですが、その生練り洗顔がリニューアルしました。 それがこれ! 以前、紹介した生練り洗顔がリニューアルしたのです。 zuttokireinalady.hatenablog.comちょっと前にリニューアルしたのですが、なかなかブログに書けず… リニューアルしてツルナリウォッシュになりました。酵素とクレイと美容成分はそのままに、以前の生練り洗顔は粉だったのが粒になったのです。粒になってどんなメリットがあるかというと…1.粒になったことで、スクラブのよう…

  • 久しぶりに「東京タワー」を読んでみたら、昔はわからなかったことがわかった。

    昔から好きだった小説「東京タワー」 江國香織さんの本、好きなんです。 初めてこの「東京タワー」を読んだのは高校生か大学生の頃だったと思います。 その頃の私は詩史さんという登場人物に憧れました。 代官山というオシャレな街にセレクトショップをもち、自分で海外に買い付けに行ったり、都心のマンションに住んだり、別荘があったり…お金と美しさと時間と自分の店がある、充実した余裕のある大人の女性。この本の中で詩史さんが好きなものとして出てくるキーワードスザンヌ・ヴェガビリー・ジョエルオリビア・ニュートン・ジョン遠藤周作他にもいろいろ出てきます。これらが似合う美しい知的な大人に私はなりたかったのかな。「私は私…

  • バナナと納豆で効果的に筋肉を鍛えることができる?忙しい30代ママが美ボディを手に入れるために…

    最近ずっとバタバタしていて、運動や筋トレから遠ざかっている私… みるみる太ってきました。 最近、私の体はスポンジになったのかしら…というくらい太るのが早いんですよね。 ちょっと運動や筋トレをサボるとあっという間に太っちゃう。 でも、今の流行の服って体のラインが出ないんですよね。 だから少しくらい太っても大丈夫。時代は私に味方している。 と思っていたら… 少しじゃなくなってきました。 もうこれは笑えない。 時代は私の脂肪に味方していたのか… それともスポンジボディに味方していたのか… バタバタしていても、忙しくて疲れていても運動しよう。 幸い、うちには短い時間で効果的に運動できるものがあるではな…

  • 便秘の夫にオリーブオイル納豆をすすめた結果

    うちの夫はかなりの便秘体質です。 トイレに入ると30分くらい出てこない。 当然、私や子供に早く出て!と言われるんですが… 夫いわく「なかなかおりてこないんだよ…」 なので、夫にオリーブオイル納豆を食べさせてみました! 私がオリーブオイル納豆を食べ始めて、顔色が良くなったりと色々良いことがあったことは知ってる夫、「でも、俺には効かないと思うよ、俺一族全員便秘だもん。」 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com 夜にオリーブオイル納豆を食べた夫、次の日の昼間にコンビニのトイレに駆け込んだそう。 コンビニの店員さん…

  • 今は結婚できないって、いくつになったらできるのよ?

    弟と先日会いました。 独身で30歳の弟。 本人曰く結婚願望はあるらしい。 でも30歳独身。彼女なし。 そんな弟、25歳の時に当時付き合っていた彼女に「結婚」か「別れる」か選択を迫られ、別れたらしい。 なんで結婚しなかったのよ! と私が突っ込んだのは言うまでもなく。 弟「結婚したかったけど俺まだ25だったんだよ?社会人3年目とかでやっと仕事を覚えてきて任せてもらえるようになってきたところで…それなのに結婚なんて…」 当時の彼女に20代のうちに子供を2人産みたいから、今結婚できないなら別れてくれといわれたらしい。 確かに20代で子供を2人産みたいなら、当時25の彼女、時間がないと思いますよね。 2…

  • 太りたくないけどビールが飲みたい5 金麦RICH MALT糖質75%オフを飲んで考えた。私は冷たいのだろうか。

    またもやうちの万年ダイエッターの夫が買ってきた。 SUNTORY 金麦 RICH MALT糖質75%オフ なんか発泡酒を飲み比べすることが日課になりつつある私… いや、趣味なってるというべきか… そして、それを応援してくれている夫。笑 「こんな発泡酒見つけたよー。」と仕事帰りに買ってきてくれちゃうのです。 夫としては長年太りにくかった私が代謝が落ちたのか、太りやすくなってきて気にしているのが面白いよう… 夫は昔から太りやすくて、さらにむくみやすくて、「俺は男なのに、なんでこんなにむくむんだ…」とかぶつぶつ言ってたんですよね… 私からすると、夫は筋力不足だと思うんですけど。 なんか脚とかモチモチ…

  • 太りたくないけどビールが飲みたい4 SUNTORY THE BREW 糖質70%オフを飲んでみた

    暑くて暑くて… 皆様、お元気でしょうか? 暑さに参り、ちょっとトランポリンをサボっていたらあっという間に体重が増加傾向にある私… zuttokireinalady.hatenablog.com いつからこんなに増減が激しくなったのだろう…いや、増える一方か… お金が増える一方なら良いのですが…むしろ大歓迎♡ 昔は食べても食べても太らなかったのにな… やっぱり加齢とともに代謝が落ちてきたんでしょうね… 悲しいけど、現実を受け入れます。 でもビールは飲みたい!笑 だって暑いんだもん!ビールなしじゃ乗り切れない。 ビールがない夏なんて… でも、体重のことを考えて糖質オフの発泡酒を飲むことにしています…

  • セールでゲット!上下2260円のママファッション^_^安く、でも可愛くまとめたいお年頃♡

    毎日暑いですね…暑さに耐えられず、涼しいところを求めて彷徨う日々…行き先はイオンモール、ららぽーと、イオンモール、ららぽーと、イオンモール、ららぽーと…笑だって!涼しいし、広いし、子供が遊べるスペースがあるし、子供用のトイレもあるし、子供が喜ぶイベントいっぱいやってるし!!イオンモールとららぽーとは子連れの強い味方なのです!ママの皆さん!イオンモールとららぽーとに足を向けて寝られますか?私は寝られません!笑めちゃくちゃお世話になってますから!そして、この時期ってセールをやってますよね?子供と遊びながら発見したお洋服!なんと上下しめて2260円^_^TシャツがGUで確か560円!スカートがING…

  • オリーブオイル納豆を食べ始めて約2ヶ月…効果はいかほど…

    ちょっと久しぶりのブログ^_^夏休みはどうしても更新のペースが空いちゃいますね…さてさて!オリーブオイルを納豆にかけて食べるオリーブオイル納豆を食べ始めて約2ヶ月… zuttokireinalady.hatenablog.com お肌の調子を報告します!オリーブオイル納豆という腸の強い味方を得て、吹き出物は今現在ないですね。まぁ、これはここ数年愛用しているマナラのおかげでもともとありませんでした。そして、顔色が以前に比べたらかなり良いと思います。本当にまるっきりすっぴんの状態がこちら!本当に何も塗ってないんですよー!!子持ちの30過ぎの肌にしては、上々なんじゃないでしょうか?今のところ特にシミ…

  • はてなブログ無料版でグーグルアドセンスに合格するためにやった2つのこと

    先月、グーグルアドセンスに合格しました!! 私はアフィリエイトをやろうと思ってこのブログを始めました。 そして、6月くらいだったかな?はてなブログ無料版でもグーグルアドセンスに受かる人もいると知り、アフィリエイトをやりながらグーグルアドセンスにも受かれば最強じゃない?と思ってグーグルアドセンスを申請。 そのときは落ちました…笑 価値が低い記事だといわれ、ちょっと落ち込みました。笑 それからリライトして2回目の申請で受かりました! なので、受かるためにやったことをシェアしたいと思います。 グーグルアドセンス合格の為にしたこと! プライバシーポリシーを設置 記事は1000字から3000字くらいに …

  • 素敵な年齢の重ね方について考えました

    先日、浜崎あゆみさんの暴露本(と言っていいのかな?)についてブログを書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com そして、少し前に友達とこんな話をしたことを思い出しました。 それは星乃珈琲で大好きなフルーツティーを飲みながら… これ、大好きなんです♡ 大好きなフルーツティーを飲みながら、独身の頃に一緒に旅行に行った時の話になりました。 そしたら、友達のスマホにその写真が入ってて見せてくれたのです。 20代前半の私と友達の写真。 そりゃ若いですよね。 この頃の顔に戻れたらなぁ… でも若返るのは無理だし、人間は歳をとるものだけど、外見も中身も変に若作りしたりしないで…

  • 浜崎あゆみさんの暴露本…驚きと悲しみと複雑な気持ちになりました

    さっき、浜崎あゆみさんが過去にエイベックスの代表取締役会長の松浦さんと付き合っていたことを暴露する内容の本が出ると聞いて、とても驚きました。と言っても、浜崎あゆみさんが書いた本ではなく、ノンフィクション作家の小松成美さんが浜崎あゆみさんに取材して小説にしたそうです。でも、松浦さんとかは実名で登場するんだって。なんかビックリ…そして複雑…松浦さんは2003年に再婚されているそうです。つまり、現在は既婚者ということ。いくら過去の話だからと言っても、今現在、家庭がある人との交際秘話を赤裸々に暴露するってどうなんだろう…私が奥さんの立場なら、絶対知りたくないし、聞きたくないけどなぁ…自分ひとりのことな…

  • 太りたくないけどビールが飲みたい3 キリン濃い味糖質0とキリンのどごしZERO飲み比べ

    暑い日が続いてますが、みなさんお元気ですか? 私はこの暑さでダイエッター夫の脂肪が溶けることを日々願っております… 今のところ、脂肪は日々増えてそうですが… さて!発泡酒飲み比べ第三弾! ビールは飲みたい!でもお腹がやばい!そんな人向けの発泡酒飲み比べ! キリン濃い味糖質0 キリンのどごしZERO ビールは飲みたい!でもお腹がやばい!そんな人向けの発泡酒飲み比べ! キリン濃い味糖質0 糖質0、プリン体60%オフ。 キリンビール独自のコク味付与技術が生み出した、深みのある味わいとボディ感…とのことで、とても期待が高かった一本です。笑 その期待はどうだったか… 飲んでみましたが、これは美味しい!!…

  • 太りたくないけどビールが飲みたい2 キリン淡麗グリーンラベルとキリン淡麗プラチナダブルを飲み比べ

    前回、暑いしビールが飲みたいけど太りたくない、お腹周りにお肉がつくのは嫌だということでプリン体や糖質をカットした発泡酒を飲んでますと書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com 前回はサッポロ極ZEROとアサヒスタイルフリーを飲んだ感想を書きました。 そして、発泡酒飲み比べ第二弾! 今回はキリン淡麗グリーンラベルとキリン淡麗プラチナダブルについてです^_^ ビールは飲みたい!でもお腹がやばい!そんな人向けの発泡酒飲み比べ! キリン淡麗グリーンラベル キリン淡麗プラチナダブル ビールは飲みたい!でもお腹がやばい!そんな人向けの発泡酒飲み比べ! キリン淡麗グリーンラ…

  • 太りたくないけどビールが飲みたい!サッポロ極ZEROとアサヒスタイルフリーを飲み比べてみました

    ようやく夏っぽくなってきましたね! ビールが美味しい季節ですね!! 夏と言えばビール!ビールと言えば夏! でも近年太りやすくなってきた私。 とくにお腹に肉が付きやすくなりました。 トランポリンで折角お腹にうっすら線が入ってきたのに、ビールを飲んだらまたお腹が出てくるんじゃないか…でもビール飲みたい!だって育児でイライラすることいっぱいあるし!笑 飲まなきゃやってられません!笑 トランポリンは毎日5分から10分でしっかり結果が出るので、本当におすすめです♡ zuttokireinalady.hatenablog.com このトランポリンで折角引き締まってきたのを無駄にせずにビールを飲もうってこと…

  • モンスター姑が絡むと、夫がピリピリする

    ここ数日、バタバタしていました。まだバタバタしてますが…子供が夏休みに入ったのであまり更新できないのもありますが、それだけではなく…うちのモンスター姑、私と夫が結婚するときにめちゃくちゃ反対して暴れまわった過去を持ちます。そのモンスター姑と夫はここ数年没交渉状態…子供の頃から長年、母であるモンスター姑の恋人役をやらされていた夫。ついにキレて「昔からずっとあんたのことが嫌だったんだよ!」と言って、プライドだけはエベレスト並みに高いモンスター姑、「じゃあ会うのをやめましょう。」と返し没交渉へ。この辺はもう私の知ったことではないというか。親子の問題ですからね。たまに孫であるうちの子を私が連れて行って…

  • ディオーネに脱毛しに行ってきました

    数々の脱毛サロン、クリニックに通った私が行き着いた脱毛サロン、ディオーネに行ってきました(^^♪ zuttokireinalady.hatenablog.com 私が初めて脱毛しに行ったのは品川美容外科でした。確か23歳くらいの頃。 働き出してまとまったお金が入ったからこれで永久脱毛できる!と意気込んで行ったのを覚えています。 すね毛や脇毛ってなんで生えてくるんだろう…別に毛で守らなくてもいい場所じゃないですか?と施術してくれたスタッフの方に聞いて笑われたっけ… 懐かしいなー… でも、本当に脇って何から守らなきゃいけないのでしょうか? 眉毛やまつ毛は目にゴミが入るのを防ぐため。 鼻毛はウイル…

  • はてなブログ無料版でプライバシーポリシーを設置する方法!そして人の役に立ちたい!

    先日、プライバシーポリシーを設置しました。 極度のパソコン音痴な私にはなかなか大変な作業でした。 知らない言葉がいっぱい出てくるんだもん… まず、プライバシーポリシーってなに?って感じだったもん。 そして、プライバシーポリシーの説明を読んでも、いまいちよくわからないっていう… 生まれ変わったら機械に強くなりたいわ… もう遠くない未来に車の自動運転が当たり前になりそうな世の中は私にはハードモードすぎるのです… せめて子供にはこうなってほしくないとプログラミング教室に通わせることを検討しております。 重すぎる腰をようやく上げて、プライバシーポリシー設置に奮闘してきました。 重すぎたのは体重のせいだ…

  • お通じをよくするには…美肌とダイエットの敵!便秘に効くツボ押し

    オリーブオイル納豆を食べるようになって、お通じが良くなり、顔色が良くなったり、体が軽くなったりといいこと尽くめな私。 zuttokireinalady.hatenablog.com 特に女性はお通じに悩む方が多いと思います。 お腹が張ってる状態って苦しくて、辛いですよね。 また、お通じがよくないと色んな弊害が出てきます。 お通じが良くない状態が続くと、吹き出物ができたり、顔色が悪くなったりと肌が荒れる経験ありませんか? これらは、腸の中で作り出された有害物質が血液にのって全身を巡って、肌細胞に運ばれることによって起こる肌トラブルです。 肌トラブルだけでなく、体も重くなるし、便秘って本当に百害あ…

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