堕。

見事に落下中。体調、メンタル的に最悪。気分転換にでもと風呂掃除したけど途中で力尽きました。今、中途半端に綺麗になったお風呂にお清めの塩入れて浸かってます。なん…

昼寝しょ。

あれから、、、布団と枕を干して、ゆったりめに洗濯機3回回して、シーツとか交換して、名刺取り込みは20枚で諦めて、料理本10冊くらい捨てて、落ちてる物拾い上げて…

おはようございます。

まぁ見事に、7時半起床でした。8時に行動開始しまして、玄関のお花交換して、三和土とドアの裏表拭いて、トイレ掃除して、玄関マット干して、ベランダと玄関開けて風通…

ぐだぐだ。

案の定、起きたら夜で、ぐだぐだ。掃除もそんなにできず。セリアのなんたらケースの位置をちょいちょい移動させたくらいか？なんか、無駄に収納に悩む。で、途中で力尽き…

早起きしすぎ。

結局、4時頃起床。そのまま行動すれば良かったけどなんだかそんな力も無く。。。で、マイスリーで4時間寝ようとしたら全く効いてくれず、今！今、フルニトラゼパムぶっ…

カーテン変えました。

普通のカーテンから遮光カーテンにした。凄く悩んだのだけれど睡眠の質の向上の為、仕方ない。眠剤を絶ってから若返り元気になった69歳を見たらやっぱそうなりますよね…

寝ます。

久々に仕事後に同僚と食事に行き、3時帰宅。。明日10時、、起きれるかしら(ｰ ｰ;)最近色んな相談をし合い、似てないようで似てる子。ずっと食事行きたかったけど…

堕。

本日は9時起床。ジムに行こうかと思ったけれど一昨日のジムの筋肉痛が酷かったので家でゴロゴロして過ごしました。筋肉痛、年取ると遅れて来るってほんとだね。。痛み止…

働きます。

今日は行きます、仕事。11時起床で、なんだかんだ結構久しぶりに玄関とトイレと鏡を磨いた。食器も洗ったし、ゴミも一袋まとめた。もう一袋が半分くらい余ってて料理本…

切り替えの日。

昨日は結局、18時起床。ずっとゴロゴロして終わった。そして2時頃に寝て、まさかの8時起床。んで、なんとなく突然切り替えスイッチが入って、シャワー浴びて→洗濯し…

寝れない。

眠剤をいくら追加しても寝れない。明るいからかな？やっぱ遮光カーテン買うかなぁ。で、今の普通のカーテンをレースにしてさ。今から寝たとして、一体何時に起きるんだろ…

自分てなんだろう。

今日はなんとか出勤して早退して23時過ぎに薬ぶっこんでまさかの3時起床。4時頃また飲んだのだけど全然寝れないのはなぜ。3時からそのまま起きてれば良かった。 も…

辛い。

もやもやと、毎日辛い。そんなこんなで、今日も休み。ほんと、体力も精神力も無さ過ぎ。でも今日は、漫画を100冊くらい捨てました。売ればいいのだろうけれどもそれま…

一先ず完了。

一先ず、断捨離、、、というより、ゴミ捨て完了ってところでしょうか。。ここからが本格的な断捨離と整理かな。明日から一日一箇所掃除頑張ろ。で、仕事もちゃんとしょ。…

断捨離。

Aの物をやっと捨てました。他にも色々捨てた。一回も使ってないタジン鍋とか捨てない服とかちょこちょとこ。やっぱ、同じところを見直すって大事だね。そうしないと要不…

寝ます。

がっつり頑張るとか言った割にゴロゴロして終了。断食も全然で、マック食べてしまった。ま、いいか。ゆっくり行こう。気づいたら寝てて起きたら2時でした。が また眠剤…

起きた。

起きたら16時でした。10時起床の予定が、、、夜中、、、無意識に眠剤追加した模様。仕事休みにしたのだけれど日中無駄にしてしまったなら出勤しとけば良かったかな、…

疲れた。

疲れた。つかれた。明日は休もう、そうしよう、きっと。明日はAの物を全部捨てます。で、断捨離しつつ断食しようかと。来週からすっきりしたいな。できるかな、、、。

寝ます。

グズグズと生きてます。なんとなく仕事も行けてます。しばらくは直行直帰。今日は起きたら13時でした。水曜日だし、疲れも出てくる頃か？元々の生活が不規則過ぎてそん…

生きてます。

月曜火曜と出勤して、今日はジムで1時間歩いて、さっき家帰ってお風呂なぅです。イロイロと立ち直ってはないけどなんとなく前は向いてるかも知れない。汚部屋も毎日どこ…

寝ます。

昨日、、、久々にブログ更新した記憶無し。今日はシティーハンターと僕は昨日の君になんたらってのを見ながら掃除ちょこちょこして、いま、会いにゆきます を晩酌して終…

恋ヘタ。

今日も休みで恋ヘタ→イノセンス→シティーハンターを見てました。立ち直ってきてたのに、Aのら期限のせいか家の整理のせいか恋ヘタのせいか、、、落ちてます。久々に薬…