太っている。かなしい。
今年46冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を書いていく。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹介文のコピペ瀕死の妻を救うために約60年前にタイムトラベルした加茂。妻を救うには彼女の祖先である竜泉家の人々を襲った
しらすトースト用に買ったしらすが残ってたから、持ってきたよ。今日はしらすごはんだ。話変。今週は火曜始まりで、金曜は休み取ってるから、3日しか働かないんだけど、明日はリハビリで1時間早退。明後日はMRI撮りにに行かなきゃなので、2時間早退。そ
しらすトースト用の具が若干残ってたから、一部しらすトーストw
ずっといい感じだ。
火曜の朝はオレンジ練。今日はみんなで壱岐ウルトラマラソンの参加賞のTシャツを着て走った。いよいよだね。いよいよって口々に言いながら。本当にいよいよだ。金曜の午前中に飛行機乗る。
今日はネギ豚しゃぶなんだ。にんにん。久しぶりにチサトがいる。チサトは名古屋に旅行に言ってたからね。
ずっと昔に読んだ海街diaryにしらすトーストってあったよなぁと思って、あれが食べてみたくて作ってみた。ただ、美味いのかまずいのかわからないもんを作ってまずかったら嫌だから、トーストの半分だけ作ったんだけど、結果論で言えば1枚全部作ればよか
盛大にお店広げて、壱岐ウルトラの準備をする。とりあえず2RUNは箱で買ってきたった。Tシャツにゼッケンくっつけたり、トランジットの袋にシールを貼って着替えを入れたり靴にICチップをつけたり。とりあえずできたんだけど、出発は金曜日で、ギリギリ
今日もよしっ！
もう走らなくてもいいかなぁとは思ってるんだけど、3連休ですることないから、ご近所をちょろっと走る。天気が良くて気持ちいい。猫広場には今日は三匹。トラとチョビとミケ。ハチとウシはおでかけなのか姿が見えなかった。キャンプ場は満床。20張りはいた
今日も今日とて、厚揚げの中身くり抜いて、その中に、くり抜いた中身、明太子、ネギ、大葉、とろけるチーズを混ぜてオーブントースターで焼いたやつを作った。焼きが甘いかなと思ったから、バーナーで表面炙ったら焦げてしまった。あとは、この夏から何度もヘ
ネトフリ、契約してしまった。サンクチュアリ2が出たら、その時また契約して、1ヶ月の間に、サンクチャリ2と全裸監督2と地面師たちを観るつもりだったんだけど、ネット見てるとあまいに極悪同盟が面白い面白いって騒いでいてさ、我慢できなくてひさしぶり
恒例のカレールウに書いてある作り方を順守してカレーを作るシリーズ。いつもは「横濱舶来亭」で作るのね。これが一番美味いと思ってるから。でも、今日は浮気。「横濱舶来亭」の横に売ってた新宿、中村屋のカレールウにしてみた。レシピ以外の工夫は、冷蔵庫
腹減ってるからチーズに海苔巻いて食べる。
作るよ！
体重も絶好調。72kgから始めたダイエット。最高の仕上がりだ！！
昨日夜から本番を想定して、前夜祭出たつもりで全力で飲んで20時半に寝て、レース当日と同じ3時に起きて支度して、レース開始時間と同じ5時から走ってきた。上のTシャツ以外は、すべてレース当日と同じ格好して、短パンの5つのポケットにはレース当日に
いく
メガネのつるが折れたりして、色々あったけど、おうち帰ってきました。これ今日の軌跡。まっすぐぐいーんってなってるところは、時計止めてワープしてる区間な。
キタコレ！
クリーム白玉あんみつ。これを食べるために走ってきたんだよ。あんみつなんて食べたことなかったけど虎つば観て以来あんみつが食べてみたくて調べて前回ここに来た。それ以来、あんみつのトリコなんすけどwちなみに今店内にお客さん18人と従業員3人、21
行ってみたいお店。
外人はんぱねー
あんな所にうんこあんでー
11時間からだってさ。残念(>_<)
随分近くなった。ゴールまであと5キロくらいかなあ。
入りたいw
一瞬にして三郷中央。もちろん電車使ったよ。来週の今日この時間100キロ走ってんねん。さすがに今日は上野まで全部走ってはいけんよ。うちから上野まで全部走ると60キロあるからねー。
最寄り駅から新宿駅までの直通バスが10月1日から出るようになったってニュース見たな。これのことか。
天気もいいのでちょっくら上野まであんみつ食べに行ってくるよ。
今日も今日とてはんぺん焼き。今日ははじめてレシピ通り、ツナマヨ＋大葉＋ネギ＋とろけるチーズを入れて焼いてみた。俺が生みだ出した独自レシピ明太子の方が美味いと言うことが分かった。
今日も今日とてまーちゃんごはん。今日は鮭フレーク。話変。今、カレンダーちらっと見て気がつく。来週のこの時間はもう博多にいるんだと。来週の金曜、10時茨城空港発の飛行機に乗ります。この半年、延々と壱岐！壱岐！って騒いできたけど、いよいよ満を持
朝ドラ見終えて、さあ仕事行くかと思ったら、今朝の朝イチ、プレミアムトークのゲスト内野聖陽だった。速攻、録画した。今日のゆーはんの時、これ観ながら食べる。楽しみ。
先週始まった新しい朝ドラ。先週はまだ鼻の下伸ばして、「ハシカンかわいいなぁ」・・・だけで観ていられたけど、2週目になると、さすがにハシカンカワイイも飽きてきた。てか、つまらん(>_<)今回ははじめて挫折するかもしれんと思い始めて
今日もよし！！とてもいい傾向。よくを言えば、髪の毛ばっさり切ったから、1kgくらい減るかなぁと思ったけど、変わらんかった。
走り出し13度。寒い。ちなみに先週の金曜の日中の最高気温31度だったなと。神様、秋はどこに行ったのでしょう？影だけのシルエット。当たり前だけど、アタマのシルエットが昨日まで全然違うw
今日はインスタのショート動画に流れてたヤツを作ってみた。厚揚げの中身くりぬいて、くりぬいた中身、ネギ、とろけるチーズ、マヨネーズ、めんつゆを混ぜて、混ぜたものをくりぬいた厚揚げの中に詰めて、上にとろけるチーズのせて、オーブントースターで温め
美容院行ってきたよ。前回美容院に行ったのが2023年11月8日だから、ジツに11ヶ月ぶり。こうやって文字にすると我ながら呆れるね。さすがに11ヶ月放置はヤバイだろうと。だって美容院代高いんだもん。カット＆パーマで14,800円。14,800
今日も今日とて日の丸弁当。だが、しかーし、今日の日の丸はいつもの日の丸とは、ちょっとちゃうで。今日の日の丸のごはんは、朝食べたごはんと同じ。新米なのだ。にんにん。
ごはん繋がりでこの茶碗についても書いておこう。このお茶碗、今年のGWに行った笠間焼の陶器市にで見かけて一目惚れして買ってきた。毎日、この茶碗にごはん盛って食べるてるんだけど、毎日、カワイイなぁと思いながら食べてる。
まーちゃんから送っていただいた今年の新米。月曜日に精米してきて、満を辞して、本日、食卓にあがってきました。見て！このツヤ！！先の環境大臣ならきっとこう言うと思う。セクシーなツヤだと。もちろん納豆のっけていただきますよ。いただきます。まじ、や
いい感じ。
涼しい。って言うか、手が冷たい。薄手のラングローブがほしい。途中、雨降って、虹がでた。
この前作った、明太子、大葉、とろけるチーズを、はんぺんに挟んで焼くやつ、もっかい作ってと言われたので、「はい、よろこんでー」とお返事して作った。
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後プールでクロール2km。体重は、よしっ！！
今日はカレーヌードルを持ってきた。不味くはないんだけど、やっぱり担々麺と比べるとレベチだなぁと。日清のカップヌードル担々麺、見かけたらぜひ食べてほしい。カップヌードル界のレジェンドだと思ってる。
太ってた。今朝は走ってないからなぁ。発汗に伴う、瞬間最大風速を使わないと、所詮こんなもんなんかなぁとしょんぼりっしょい。
今朝は雨降りなので、休足して、掃除の日にした。ちょっと前までなら、雨降っても外走れたんだけど、今朝の気温は14度。さすがにねっ。Audible聴きながら掃除してたんだけど、今聴いてる話が、登場人物がたくさん出てきて、混乱しながら聴いてる感じ
気温14度。体感的にあっちゅう間に冬がやってきた感じ。寒い。昨日まで短パンTシャツだったけど、今日から急に長袖長ズボン。
今日は鮭フレークごはんなんだ。にんにん。
昨日より重くなったけど、昨日の体重が奇跡みたいなもので、実際のところ、これくらいでずっと安定していてほしいと思ってるんだよねー。
火曜の朝はオレンジ練。昨日寝る前に見た予報では雨マークついてたけど、どうにか走ってる間は降らないでいてくれた。明日の朝はがっつり雨だから、今日はできれば走っておきたかったから助かった。
今年45冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を書いていく。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹介文のコピペフリーライターの溝口省吾は、無差別通り魔事件の加害者・小野寺圭一に事件のノンフィクションを出したいと持ち
月曜だから休肝日。カレーの日。もりもり食べる。
米長者のアタイは、家にあった市販の米をやっと食い尽くしたので、まーちゃんに送ってもらった、今年の新米を精米に来たのです。とりあえず5kgくらい精米して帰る。炊くのは明日かな。楽しみ。
仕事の後ジム。筋トレ30分、その後プールでクロール2km。体重、よしっ！！
今日は明太子ごはん。美味し美味し。
YYK痩せて痩せてこまっちゃう〜(>_<)
走らないと快適だけど、走るとまだ暑いなあ。
キャンプで作ってうまったはんぺんをおうちでも作る。はんぺん切って、中にとろけるチーズ、明太子、大葉切ったやつを入れて、大葉で蓋をして焼いて、仕上げに表面にスプレー醤油吹きかけて、再度香ばしく焼いたやつ。これ、めちゃくちゃ美味い。あとはキャン
目標50分オーバー。掛け布団とかぐっしょり湿度を持ってて、それを布団乾燥機かけたりするのに、思いの外時間がかかった。
さあ、片付けるぞ。目標15時。
またね。
卵をぐるぐるーってしたら
残ってる豚汁で、雑炊のようなもの。
ずっとここにいる
とても美味しゅうございました。
昨日の。とても美味しゅうございました。
涼しい。
炊いてる。
天気予報によるともう雨は上がっておかしくないんだけどずっと降ってる。考えてみるとここ3回のキャンプずっと雨だ。その前10回ぐらい ずっと晴れてて、俺持ってるなあと思ってたんだけど、なるべく小さな幸せ となるべく小さな不幸せってことなのかな？
今日のメイン。シーフードミックスを炒めて、そこにうどんをぶち込んで、お水少し足して焼いて、上から 明太子 白だし マヨネーズを和えたソースを絡めて焼く。出来上がったら 中央に卵黄を入れて、薬味に大葉 海苔 鰹節をかけたら出来上がり。映えはい
創作料理。はんぺんに切れ目入れて、中にとろけるチーズ 明太子 大葉 切ったやつを入れて、そのまま焼いちゃうとチーズが溶け出してくるかなと思ったから、大葉で蓋をして焼いてみた。結果発表しちゃうけど、今日の昼ご飯でこれが一番うまかった！天才！！
付け合わせのポテトは昨日 ケンタッキー 買った 残り。ポテトは少しは食べたいんだけど、1つ まるまる食べると 胃もたれするから半分残してた。それをもっかい焼いた。
前菜はハンバーグ。これ、先週末作ったハンバーグ。5個タネを作って 4つは俺と嫁で食べた。残り1個は冷凍しといたやつを今回 持ってきた。それを食べるよ。
これで心置きなく全力で飲める！
思春期の頃、ホモにもの凄く憧れた事があったの。って言うのも、その頃はとにかく女の裸が見たくて見たくて、特に僕はおっぱいが好きでおっぱいが見たくて…でもさ、女湯とかは当然入れないじゃん。でもさ、もし俺がホモなら男の裸見て興奮できるんでしょ？な
キタコレ！凄くね？体重を毎日測って管理しなきゃと思って測りはじめたのが2ヶ月前。その時は72キロあったんだよ。うふふ。
清々しい
最近1番好きな曲。BUCKNumberの冬と春って曲。何度聴いても泣ける。ヒロインになれなかった女の子の歌。焚き火しながら聴いてたらまた泣けてきた。私を探していたのに途中でその子を見つけたからそんな馬鹿みたいな終わりに涙を流す価値は無いわ幕
雨のせいで焚き火に元気がないので、今から火吹き棒で元気を注入するよ。
レバーはレア。もちろん自己責任で。
ボンジリ、ホルモン、レバー。
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太っている。かなしい。
明日は富士山登りに行くんだ。だから、今日のうちに掃除するんだ。
そんなこんなで人魚が逃げたがあまりに良すぎたので、ディズニーの「リトル・マーメード」を満を持して観る。初めて観るんだけど、ディズニーの映画って面白いね。ジブリとはまた違う面白さがある。
今年28冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹
今日はかに玉とポトフと塩サバ。同じ家に住んでるけど、久しぶりにチサトと会った。チサトとごはん食べた。
なんと言うことでしょう！！今日のお弁当には鮭の西京焼きがのっているではありませんか。
昨日よりは増えたけど、こんくらいだったらまだいいかな。
お日様出てるのに突然雨が降り出して西の空見たら綺麗な虹がかかってた。虹といえば、一休さんのオープニングの途中で一休さんが虹を渡ってるシーンあんじゃん。子供の頃の俺は、いつか自分も一休さんみたく虹の橋を渡ってみたいと思ってた。本当は虹は渡る事
キャベツを豚肉で巻いて焼いたやつとか豆腐の代わりに玉ねぎの入ったゴーヤチャンプルとか珍味とかをいただく。酒をごくごく飲みながら。
爽のバニラが無性に食べたくて、ジムに帰りにコンビニによったんだけど置いてなくって、爽に一番近いアイスと言えばこれかなと思ってクーリッシュ買ったんだけど、レジでビビった。普段アイスなんてあんまり買う事ないから知らなかったんだけど、これ180円
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後プールでクロール2km。朝あんなに痩せてたのに、また太ってる。なんでだ。カレーラーメンがいけなかったのか？汁まで全部飲んだのがいけなかったのか？
これ美味いなあ。美味すぎて汁まで全部飲じゃった。
ティゴラの靴。オレンジ練でみんな同じ靴を買っちゃったから、誰のかわからなくならないように名前書いたよ。
走ってる時、体重たいなぁと思いながら走ってたんだけど、体重測ったら軽かった。嬉しい。
気温はそんなに高くないけど、湿度がやばい。空気が重たい。体も重たい。
インスタのショート動画で流れてきた豚肉とキムチとチーズのやつと冷蔵庫にまだまだ大量にあるキャベツを消費するために、デリッシュキッチンにあった「無限キャベツ」なるものを作ってみたんだけど、インスタのやつはインスタありがちで映えだけがいいだけで
今日やるべきこと3つ全部やれた。よかった。ゆーはんの買い物して帰るよ。
1時間時間休みを取って整形外科に。疲労骨折が怖かったんだけど、骨折はないってさ。足の甲に注射1発。マジいたたた
眼科から帰ってきた。今日はパン食べてる。ちなみに朝も食パン食べてた。
人間ドックで眼圧でひっかかったから昼休みに再受診。てかね、毎年そうなんだよ。人間ドックの病院で眼圧計るとひっかかってここの病院で計ると正常値なの。で、ここの病院では網膜の写真を撮って貰って毎年大丈夫ですって言われる。なんなんだろうね。今日は
今日のメインは昨日から漬け込んで準備してたタンドリーチキン。久しぶりに作ったけど、これめっちゃうまい。レシピはこれ。クックパッドといえばこの人の「栄養士のれしぴ」のタンドリーチキンっす。https://cookpad.com/recipe/
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのブリカマの塩焼きがのっかってる。あと、これまた昨日のゆーはんの残りの山芋のサラダ。話変。つくばサイエンスツアーで午前中、栃木県の高校のJK達が会社に沢山来てて、一番大きな会
金曜だから掃除の日。5時半に起きて掃除する。走る日は5時前に起きて5時過ぎから走りに出るから、掃除の日の方が少しだけゆっくり寝ていられる。今週末、日曜日はできたら海に行きたいなぁと思ってて、ずっと天気予報とにらめっこしてる。気象庁、ウェザー
乾いてたから取り込んだ
定時に帰ってこれた。今日も今日とてインスタに流れてきたhttps://www.instagram.com/reel/C7JTbpDS925/?igsh=M2x1YjdxeDVzaWdxこれがメイン。これ以外は、このレシピで山芋のサラダを作っ
サイコーかとwwwww話変。近所のホームセンターに行くといつも「なんでもあるって言わせたいっ♪」って歌が流れててさ、そのホームセンターのテーマ曲だと思うんだけど、本当にこう歌ってるのか、俺の耳にそう聞こえているだけなのかは、定かじゃじゃない
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのネギトロを持ってきた。もちろんデキるオトコである俺はたくわんの準備も忘れない。もちろんもちろん、デキすぎるオトコである俺は、寿司酢の準備も忘れない。レンチンしてきたごはんに
暑さ対策で、ちょっと前に家にあった麦わら帽子かぶって走ったんだけど、帽子のツバがひらひらして走りづらくてこりゃダメだなって思ったんだけど、週末、ホームセンター行った時にツバが硬い麦わら帽子を見つけたから買ってみた。これで走ったんだけど、こい
挽肉とキャベツとネギの炒め物。俺はこれは豚バラ肉で作った方がおいしいと思うんだけどと言ったら、嫁は挽肉が好きなんだってさ。結婚して16年？17年？？になるけど、今日まで知らなかった。毎朝起きた時に、ものすごくおなかすいてるから、夕飯食べすぎ
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km.3連休で92km走ったけど、体重は変わらない。てか、微増。なんだかなぁと失意のまま帰途につく。
また日の丸に。えへへ。
今朝は涼しい。ずっとこんなだったらいいのになぁ。こんなだったら長く走れるのに。
明日から新しい監査法人が来るから、ちょい残業だった。今週、チサトは飲み会やら夜勤で平日の夜は全部いないんだってさ。
いつまでも日の丸弁当と思うな、俺の昼飯。今日はなんと無限ピーマンごはんだ。無限ピーマンはもちろん3連休中に作ったヤツ。話変。今日出産予定日だったラン仲間、無事に赤ちゃん産まれたって。夫婦ともにランナーでとくに奥さんの方とは、オレンジ練のイベ
火曜の朝はオレンジ練。連休明けはきつい。普段と違って、前の晩酒飲んでるからねー。今日はラン仲間のつゆだくが、出産予定日。そんなわけで今日の集合写真はつゆだくの安産祈願。左から2礼2拍手1礼産まれてやったぁー！！www元気な赤ちゃんが生まれま
串食ってる時に、どうすればこんなに美味く焼けるんやろ？って思って大将に話しかけたら色々教えてくれてさ、次のキャンプでは教わった事、実践してみたい！！
この3連休、キャンプの予定だったんだけど、予報見ると雨は降るし、暑そうだしで行ってもまた拷問みたいなキャンプになるなあと思ったからキャンセルならばだ、この3連休で100キロ走ったろうと思って頑張ったんだど、92キロで終わってしまった(>
