太っている。かなしい。
レンタカー借りてみんなで観光。住吉神社にやってきた。
焼きそばパンなんて普段食べる事ないし、買う事ない。炭水化物に炭水化物ってありえへんやろうと思うし。でも、今日は真っ先に目がついた。100キロ走って内臓死ん固形物はほとんど食べてないもんなあ。おなかすてたんやろうなあ。
あさごはーん買いにコンビニ来たらこの体たらく。サンドイッチ食べたかったのに。
近くにコンビニもない！ウルトラ走って、昨日はいつものように内臓死んたからろくすっぽ夕飯も食べてない。そして今の空前絶後の空腹を癒す為に、ホテルロビーに置いてあったウェルカムバナナをいただいてます。バナナ食うとまだレースが続いてるみたい。昨日
朝起きてまず、明日の熊本からの飛行機をキャンセルして、明日福岡からの飛行機を取った。福岡発の飛行機1席だけ空席があって取れた。全部マイル使ってるからお金は1円もかかってないんだけど、熊本便のキャンセルが3000マイル。つまり30万円分のマイ
昨日の夜書いたけど、今日は壱岐に閉じ込められて帰れないんだ。だからレンタカー借りてみんなで観光するんだけど、僕は運転しなくて良さそうなので朝からお酒をいただいてます。朝飲む酒から聞こえる声のなんて饒舌なこと！
眠れてないんだよなあ。
睡眠薬飲んだら少しは眠れたけどこの低スコア。
明日さ俺は 博多に戻って九州新幹線に乗って熊本に行って熊本 時代の古いお友達に会う予定だったんだけど天候不良で 明日は 船出ないんだって全員で壱岐に閉じ込められる。これってあれっすよね？いわゆる いわゆる クローズドサークルですよね？誰が殺
6800kcal消費ってw
いい顔で笑ってるなあと。嬉しかったんだろなと。嬉しかったんだよ。この写真見るだけで泣ける。よー頑張ったなと。よーゴールまで戻ってきたよなと。
仲間達が撮ってラインのアルバムにあげてくれてる写真をずっと見てる。いい写真だなあと。
オフィシャルの打ち上げは終わって1人、部屋飲みしてる。いつものアレ。8日、カフェイン断ちして、今日1日で尋常ない量のカフェイン取ったから体は疲れ切ってるのに、目だけギンギラギンに冴えてて眠れない(>_<)来週の水戸マラソンでサブ
6回目のウルトラだけど今までで一番きつかった
つらい！つらい！つれい！足ちぎれそう(>_<)
後半戦 スタート
カレーは無理だ はいらん。パワーシェル 日本 飲んだ
トランジット着替えるよ
ここから ウルトラマラソンだ
たべた元気もりもり
すれ違う
嬉しい
いただく
なんかよくわからん人と
猿岩つうか
第1エイド
いく
写真とる
預ける
食べるよ。
寝れるかな？明日は2時半起き
30分くらい飲んだら寝るかなー
2
創作はする
モチベーションをあげる。
きた。
ありがたい
なんか歓迎されてるー
けんちゃんがまだ着いてないけど。
壱岐上陸。23年ぶりかなあ？
並ぶ
って使っていいよ！
まあ観光客だからなー。
15時半に博多港から船に乗るんだけどそれまでが完全にノープランで、とりあえず昼飯食うかと思って天神まで来てみたんだけどアテはなんもなく、パルコに入ってみた。このお店にはハシカンがいるのかい？
博多駅を目指す。
集合した。成田空港から行く組。羽田から行く組。色々。博多港の船乗り場で集合予定。
乗った！
預けるよ。
初めてきた！
グレートジャーニーのはじまり。
またこんな点か…
月曜日に荷物は全部あつめていたけど、もっかい全部引っ張り出して、忘れ物がないか確認してからスーツケースに詰めた。スーツケースはもちろん、チサトが高校の修学旅行の時に使ったりらっくま。51歳のおっさんにはよく似合うよね。えへへ。
ウルトラのレース中は、目に付いたランナー（大半は女子）には積極的に話しかけて、お話をしながら走るようにしてる。どこから来たんですか？ウルトラ何回目ですか？キツイですねー。さっきのエイドのアレ美味しかったですよねー。出て良かった大会ってありま
5年くらい前から五十肩を煩ってて、（当時はまだ四十肩だった）病院に行って注射打つとよくなるんだけど、半年くらい経つとまただんだん痛くなってって最終的には腕をあげる事が出来なくなってまた病院に行くを繰り返してる。右肩はなんともなくて、左肩だけ
明日の支度する！
膨張してしまった モバイルバッテリーは平日の市役所やってる時間しか捨てられないって言うから捨てに来た。当たり前だけど1階の窓口の人たちは普通に仕事してるけれどこの回の職員の方はこの時間 みんなお弁当食べたりスマホでゲームしたりしてる。市役所
今日は午後休。マイナンバーカードの更新に来たよ。
昨日の夜の時点で壱岐ウルトラのオフィシャルでこんな告知が出てる。要約すると、警報がでる予報が出た場合前日の16時に中止決定。警報が出た場合当日の4時に中止決定。中断の判断は大会中、随時・・・だってさ。6年前のえちご・くびきのウルトラマラソン
今日もよしっ！俺にとってはベスト体重だ！！
木曜だけど、明日の朝はもう壱岐に向けて出発するので、今日のうちに掃除したのです。にんにん。
一昨日と昨日。同じくらいの時間に寝て、同じくらいの時間に起きてるのに、昨日の朝の点数は84点で今朝が45点。何が違うかと言うと、「酒」なんだよね。一昨日は飲んでない。酒飲むと寝入りの瞬発力はあるけど、良い睡眠はとれないんだよねぇ。酒がいかに
1時間早退して、病院でリハビリしてから、ジム。筋トレ30分だけど、ウルトラ控えてるから、下半身の筋トレは今日は全部パス。今トレーニングしても、土曜のレースには間に合わんし。今は極力足を休ませたい。プールは普通に2km泳いだ。体重は満足。
今日はシンガポール風ラクサ。担々麺ほどじゃないけど、これもかなり美味い！
今日もよしっ！
大会3日前、足の爪を切るよ。直前に切って深爪とかしたら大変だから、3日前くらいがいい塩梅。朝風呂→爪お風呂入った後の爪って柔らかくなってて切りやすいよね。
よく寝た。久しぶりの高得点。大会にむけて、今日から完全ランオフ体制。しっかり休足して大会に挑む。って言っても、土曜が大会だから、休足は3日だけどね。本当は昨日くらいからもう走らなくていいと思ってたけど、昨日はオレンジ練だったしなぁ。
これはさ、カビちゃんが面白いって書いてた時に、Audibleで本の原作は途中まで聴いたんだけど原作はイマイチだったんだよねー。ドラマは面白いのかしら？
よかった。てか、最後、ちょっと泣けた。俺さ、女子プロの話あんまり知らないんだけど、これ最後の試合って実話？もしこれが実話なら胸熱すぎるんやけど。俺にとってダンプ松本は毎度お騒がせしますに出てきて大暴れする人ってイメージしかなかったからさ。て
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太っている。かなしい。
明日は富士山登りに行くんだ。だから、今日のうちに掃除するんだ。
そんなこんなで人魚が逃げたがあまりに良すぎたので、ディズニーの「リトル・マーメード」を満を持して観る。初めて観るんだけど、ディズニーの映画って面白いね。ジブリとはまた違う面白さがある。
今年28冊目読み(聴き)終わり。Audibleで。ネタバレ無しで感想を。否、若干のネタバレは書くけど、俺自身は、この本を読むに当たって、この程度書いてあってもなんも気にならんな程度のヤツは少し書く。まずはいつも通りにAmazonにある本の紹
今日はかに玉とポトフと塩サバ。同じ家に住んでるけど、久しぶりにチサトと会った。チサトとごはん食べた。
なんと言うことでしょう！！今日のお弁当には鮭の西京焼きがのっているではありませんか。
昨日よりは増えたけど、こんくらいだったらまだいいかな。
お日様出てるのに突然雨が降り出して西の空見たら綺麗な虹がかかってた。虹といえば、一休さんのオープニングの途中で一休さんが虹を渡ってるシーンあんじゃん。子供の頃の俺は、いつか自分も一休さんみたく虹の橋を渡ってみたいと思ってた。本当は虹は渡る事
キャベツを豚肉で巻いて焼いたやつとか豆腐の代わりに玉ねぎの入ったゴーヤチャンプルとか珍味とかをいただく。酒をごくごく飲みながら。
爽のバニラが無性に食べたくて、ジムに帰りにコンビニによったんだけど置いてなくって、爽に一番近いアイスと言えばこれかなと思ってクーリッシュ買ったんだけど、レジでビビった。普段アイスなんてあんまり買う事ないから知らなかったんだけど、これ180円
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後プールでクロール2km。朝あんなに痩せてたのに、また太ってる。なんでだ。カレーラーメンがいけなかったのか？汁まで全部飲んだのがいけなかったのか？
これ美味いなあ。美味すぎて汁まで全部飲じゃった。
ティゴラの靴。オレンジ練でみんな同じ靴を買っちゃったから、誰のかわからなくならないように名前書いたよ。
走ってる時、体重たいなぁと思いながら走ってたんだけど、体重測ったら軽かった。嬉しい。
気温はそんなに高くないけど、湿度がやばい。空気が重たい。体も重たい。
インスタのショート動画で流れてきた豚肉とキムチとチーズのやつと冷蔵庫にまだまだ大量にあるキャベツを消費するために、デリッシュキッチンにあった「無限キャベツ」なるものを作ってみたんだけど、インスタのやつはインスタありがちで映えだけがいいだけで
今日やるべきこと3つ全部やれた。よかった。ゆーはんの買い物して帰るよ。
1時間時間休みを取って整形外科に。疲労骨折が怖かったんだけど、骨折はないってさ。足の甲に注射1発。マジいたたた
眼科から帰ってきた。今日はパン食べてる。ちなみに朝も食パン食べてた。
人間ドックで眼圧でひっかかったから昼休みに再受診。てかね、毎年そうなんだよ。人間ドックの病院で眼圧計るとひっかかってここの病院で計ると正常値なの。で、ここの病院では網膜の写真を撮って貰って毎年大丈夫ですって言われる。なんなんだろうね。今日は
乾いてたから取り込んだ
定時に帰ってこれた。今日も今日とてインスタに流れてきたhttps://www.instagram.com/reel/C7JTbpDS925/?igsh=M2x1YjdxeDVzaWdxこれがメイン。これ以外は、このレシピで山芋のサラダを作っ
サイコーかとwwwww話変。近所のホームセンターに行くといつも「なんでもあるって言わせたいっ♪」って歌が流れててさ、そのホームセンターのテーマ曲だと思うんだけど、本当にこう歌ってるのか、俺の耳にそう聞こえているだけなのかは、定かじゃじゃない
いつまでも日の丸弁当と思うな。俺の昼飯。今日は昨日のゆーはんの残りのネギトロを持ってきた。もちろんデキるオトコである俺はたくわんの準備も忘れない。もちろんもちろん、デキすぎるオトコである俺は、寿司酢の準備も忘れない。レンチンしてきたごはんに
暑さ対策で、ちょっと前に家にあった麦わら帽子かぶって走ったんだけど、帽子のツバがひらひらして走りづらくてこりゃダメだなって思ったんだけど、週末、ホームセンター行った時にツバが硬い麦わら帽子を見つけたから買ってみた。これで走ったんだけど、こい
挽肉とキャベツとネギの炒め物。俺はこれは豚バラ肉で作った方がおいしいと思うんだけどと言ったら、嫁は挽肉が好きなんだってさ。結婚して16年？17年？？になるけど、今日まで知らなかった。毎朝起きた時に、ものすごくおなかすいてるから、夕飯食べすぎ
仕事の後ジム。筋トレ30分。その後、プールでクロール2km.3連休で92km走ったけど、体重は変わらない。てか、微増。なんだかなぁと失意のまま帰途につく。
また日の丸に。えへへ。
今朝は涼しい。ずっとこんなだったらいいのになぁ。こんなだったら長く走れるのに。
明日から新しい監査法人が来るから、ちょい残業だった。今週、チサトは飲み会やら夜勤で平日の夜は全部いないんだってさ。
いつまでも日の丸弁当と思うな、俺の昼飯。今日はなんと無限ピーマンごはんだ。無限ピーマンはもちろん3連休中に作ったヤツ。話変。今日出産予定日だったラン仲間、無事に赤ちゃん産まれたって。夫婦ともにランナーでとくに奥さんの方とは、オレンジ練のイベ
火曜の朝はオレンジ練。連休明けはきつい。普段と違って、前の晩酒飲んでるからねー。今日はラン仲間のつゆだくが、出産予定日。そんなわけで今日の集合写真はつゆだくの安産祈願。左から2礼2拍手1礼産まれてやったぁー！！www元気な赤ちゃんが生まれま
串食ってる時に、どうすればこんなに美味く焼けるんやろ？って思って大将に話しかけたら色々教えてくれてさ、次のキャンプでは教わった事、実践してみたい！！
この3連休、キャンプの予定だったんだけど、予報見ると雨は降るし、暑そうだしで行ってもまた拷問みたいなキャンプになるなあと思ったからキャンセルならばだ、この3連休で100キロ走ったろうと思って頑張ったんだど、92キロで終わってしまった(>
開始っ！
この自由研究が可愛い。僕が好きな湯上りドリンク第1位は…コーヒー牛乳なりwww
