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あやぞうさんのプロフィール

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子ひとり出産につき10kgずつ、出産前より計20kg増量。完母神話に裏切られ、卒乳後も順調に増量継続。さすがにそろそろマズイと気が付き、一念発起してダイエットを目指すアラフォーママの日々の記録です。 目標はアラフィフまでに-20kg!

ブログタイトル
ズボラママの子育て、ときどきダイエット。
ブログURL
https://mamadiet.hatenablog.com
ブログ紹介文
小2&年少姉妹を子育て中の高齢ズボラママの日常をゆる~く綴るブログです。
更新頻度(1年)

46回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2018/10/25

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ハンドル名
あやぞうさん
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ズボラママの子育て、ときどきダイエット。
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あやぞうさんの新着記事

1件〜30件

  • ブログをひとつに。

    どーも。あやぞうです。 前回のブログからちょっと間が空いてしまいました。 mamadiet.hatenablog.com 結局ダイエットは不発に終わり、翌週にはストレスMAXで「暴飲暴食ウイーク」となってしまって反省しているとこですwww これから魔の年末シーズンが到来するというのに、どうしたものか…(^_^;) しかも年明けイチバンで健康診断があるという鬼のような日程。 お正月が来るのが怖いです…。 それはさておき。 色々と試行錯誤を重ねながら続けてきたブログですが、現在メインブログと併せて今後の方向性について見直しをしています。 mamazakki.hatenablog.com 最初はレコ…

  • 誘惑に打ち勝つ!

    どーも。 あやぞうです。 1週間ダイエット継続中です。 mamadiet.hatenablog.com …って、別に1週間に限定してるわけじゃないけど。 一応、月~木の4日間で2kgほど落ちました。 もちろん体重が落ちたのは嬉しいことなんだけど、私ぐらいのわがままボディにとって2kgの増減なんて誤差の範囲なんでね~。 落ち着いてくれるまで油断はできません。 あとは自由時間が増えれば文句ないんですけどね。 運動しようにも子供たちがいると思うようにできなくて。 家の中でストレッチしようにも子供たちがおもちゃとか広げててスペースないし、外に出たら出たで次女が逃走するので目を離せないし…。 誰か私に自…

  • 電車教室とはじめてのお弁当

    どーも。 あやぞうです。 今日、長女は校外活動の「電車教室」に出掛けています。 「電車教室」とは、浜松市内を南北に走る私鉄「遠州鉄道」が主催する年長または小学2年生向けに開催されている教室で(なぜ年長と2年生なのかは不明)、通称「赤電」と呼ばれる遠州鉄道の電車を貸し切って実際に電車に乗りながら電車について学ぶことができるという教室なんだそう。 私は地元民だけど学校からのお知らせが来るまで電車教室のことは全然知りませんでした。みんな知ってる? 今は色んな校外活動があっていいね~。 私の頃は「社会見学」として地元のパン工場とか見学に行ったぐらいだよ。 電車教室の後は沿線にある公園でお弁当タイム&自…

  • 1週間ダイエット。

    どーも。 あやぞうです。 久しぶりにダイエットのことを。 今週末、とある事情で人前に立つ機会があるのですが、無駄なあがきと知りつつ1週間で胴回り1cmでも、体重1kgでも落としたいと思ってダイエットを始めました。 橋本病疑いの診断がついてから、どうやら何しても痩せないのはホルモンのせいもあるっぽいということがわかり、それまで続けていたレコーディングダイエットへの意欲もすっかり消え去っていたこの1年弱。 前年ほどの爆発的な成長はないものの、ゆるやかな増加傾向が続いているのは確か。 このまま何もしないでいたらそれこそ大変なことになりそう…!!! ということで、この機会に一念発起してダイエットを再開…

  • 娘の作品がセンターまつりに展示されました

    どーも。 あやぞうです。 土日に地元の協働センター(公民館)でセンターまつりがありました。 センターまつりは普段協働センターを利用している団体の活動発表の場となっているほか、地域の小中学校の児童生徒による作品展示が行われます。 今年はなんと、その展示に娘の書写の作品が選ばれました! ☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ヤッタネ!! これは見に行かねば! ということで、早速土曜日に見に行ってきました。 ちょうどハロウィンシーズンということもあって、仮装している子供たちも沢山いて、会場内にはこんなフォトスポットも。 手作り感満載でいいですよねw そして長女の姿勢の悪さ…(-_-;) シャキッとしなさい…

  • 1年先なんて覚えてられません

    どーも。 あやぞうです。 昨日は甲状腺の定期検査のため、午後から半休取って総合病院へいってきました。 検査って言っても、エコーでぐりぐりするだけの簡単なものです。 予約は14時からだったので13時半過ぎに受付を済ませて検査室へ。 空いていたので5分ほど待ってすぐに検査の順番が回ってきました。 検査室に入ると、検査機器が一新されていてビックリ! 前回までは普通に平らな診察ベッドだったのに、今回は自動でリクライニングするタイプの検査台に変わっていました。 あれ?なんかどっかで見たことあるような…。 あ!あれだ! 内診台に似てるんだ! 内診台はピンクだったけど、今回のはグリーンでした。 内診台と違う…

  • 小2女児&アラフォーママ、ゼロワンにハマる

    どーも。 あやぞうです。 先日のブログでも書いたとおり、長女と私、ゼロワンにハマっています。 第1話から毎週録画して、何度も何度も繰り返し見ていますwww 昨日は午後からプリキュア映画を見に行ったんですが、午前中は見逃していたゼロワンの録画を2回分まとめてガッツリ鑑賞。見逃していた…と言っても、実際は家事をしながら長女が見ているのをチラッと見てはいたんですけどね。 もう我が家では完全に ゼロワン>プリキュア になっていますwww ということで、プリキュア映画を見た後に寄ったトイザらスでも、長女が夢中になって遊んでいたのはゼロワンのオモチャ。 残念ながらメインのゼロワンドライバー(娘が誕生日プレ…

  • エアフェスタ浜松2019

    どーも。 あやぞうです。 10月20日(日)に航空自衛隊浜松基地で『エアフェスタ2019』が開催されました。 www.at-s.com 毎年この時期になると、訓練で飛んでいる飛行機の音がいつもと変わるのですぐにわかります。浜松あるあるです(^_-)-☆ 浜松基地まで車で5分の距離に住んでいながら、実はまだ一度も現地エアフェスタに行ったことがないんです。 毎年会場はかなりの混雑だし(今年は来場者約8万人だって!)、子連れだとトイレとか大変だし…と考えるとなかなか腰が上がりません(^_^;) 許されるならホントは一人で行きたい! さて、エアフェスタの一番の見どころといえば、やっぱり『ブルーインパル…

  • ローソンのウチカフェスイーツが半額ですよ!

    どーも。 あやぞうです。 雑記ブログの方にも書きましたが、今日はローソンの『ウチカフェスイーツ』がなんと半額なんですよ! mamazakki.hatenablog.com最近のコンビニスイーツってすごく美味しそうなの増えたけど、その分少しお高めなのがネックだったんですよね。それが今なら(今日なら)半額で買えるなんて!( ☆∀☆)そんなの買う以外の選択肢ある?www ふふふ。 この後ローソン寄って帰ります。ん?ダイエットどこいった?www

  • 早寝早起き

    どーも。 あやぞうです。 昨日から長女の様子がおかしいのです。 私によく似てズボラでいい加減な長女が、どうしたことか、帰ってくるなりランドセルの中身を片付け始めました。 さらに、夕飯後の片付けからお風呂掃除まで、こちらがお願いしなくても率先してこなしてくれたのです。 ど、どーした娘!? 聞くと、学童で仲の良いお友達が毎日19時半には寝ているんだとか。 小学生は20時に寝た方がいいの? どうやら娘は自分が寝る時間が遅いのが気になっている様子。 さすがに19時半や20時に寝るのは物理的に難しいけど、いつもみたいに22時過ぎまで起きてるのは遅すぎだね。 じゃあ、21時に寝る! そう言うと、いつもより…

  • マンカラとオセロ

    どーも。 あやぞうです。 台風19号が猛威を振るった週末でしたが、ここ浜松は予想に反して全く影響を受けずに済んでホッと胸を撫でおろしています。 そんな土曜日。 外に出ることができないので、家の中でできる遊びを…ということで、久しぶりに長女とマンカラ&オセロ対戦をしました。 マンカラって、皆さんご存知ですか? 私は長女が学童で遊んでいるを見て初めて知りました。 木製のボードに穴が開いていて、その中に石を入れて順番に動かしていく遊びです。ザックリした説明だな(;^ω^) マンカラ (DX版) 詳しい遊び方はウィキを参照してください。 ja.wikipedia.org ルールはとってもシンプルなので…

  • 水が消えた…

    どーも。 あやぞうです。 昨日はLEDライトが売り切れていた話を書きました。 そして、学童へ娘を迎えに行った時に同級生のお父さんの言葉で、さらに衝撃の事実が発覚しました。 「もう水もどこも売り切れで…」 …( ゚д゚)ハッ!? み、水も無いの…!? まぁ当然といえば当然ですよね。 我が家は非常用も兼ねてウォーターサーバー用の水を多めにストックしてあるのでこういう時にはとても助かります。 さらに、ウォーターサーバーの水は高いので普段はペットボトルの水と併用していて、2リットルのペットボトル6本入りの箱買いをしています。 …が。 なんとこんな時に限ってペットボトルのストックがちょうど切れてしまった…

  • 考えることは一緒

    どーも。 あやぞうです。 どうやら東海地方は台風の直撃を受けそうな感じになってきました。 明日の夕方から雨予報になっています。 今のうちに出来る対策を、ということで。 差し当たって懐中電灯の買い足しと、それ用の交換電池を買っておこうと。 懐中電灯は、ついこの前うっかり落として壊しちゃったので、現在我が家にはひとつしかありません。厳密には古くて明るくならないのが2~3個あるけど。 早速仕事のお昼休みに最寄りのDAISOへ行ってみたんですが… な、なんと… Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン 置いて使えるタイプのLEDライトは既に完売でした。 この時も懐中電灯の売り場にいたのは私を含めて6人。 隣のご婦人…

  • 『ゼロワン祭り』開催中

    どーも。 あやぞうです。 つい先日までは連日『猫の恩返し祭り』の日々でした。 mamadiet.hatenablog.com ことあるごとに同作品内のセリフが飛び交う毎日で、少々ウンザリしていたのですが。 今週から新たに『ゼロワン祭り』が開催されております。 ゼロワン そう、 仮面ライダーゼロワンです。 ゼロワンと聞いて「チェインジ~、ゼロ、ワ~ン!」が思い浮かんだ方、年齢がバレますwww あ、私はそっちのゼロワン世代ではないです、一応。 じゃあ何で知ってるかって? 実は私、子供の頃からアニソンが大好きで、20代の頃には当時人気だった「スーパーロボット大戦」の影響でロボット系のアニソンにハマっ…

  • 保育園の身体測定

    どーも。 あやぞうです。 昨日、次女の保育園で身体測定がありました。 保育園では未満児(0~2歳)は毎月、以上児(3~5歳)は年4回の身体測定が実施され、結果は連絡ノートに記録されます。 子供の成長が数字で見えるので、いつも身体測定は楽しみ♪ 昨日も「身長伸びたかな~」と帰って早速ノートを見てみると… 今回の測定結果は98.8cmでした。 おぉ、伸びてる伸びてる! あと1.2cmで100cmかぁ~。 産まれた時の身長が51cmだったのでほぼ倍! 自分に置き換えたら3m越えになるのと同じだから、ものすごい成長率ですよね!って自分に置き換える意味…しかも同じじゃないw 3歳9ヶ月の平均身長は97.…

  • 運動会だチャッチャチャチャ~!

    どーも。 あやぞうです。 土曜日は保育園の運動会のでした。 10月だというのにめっちゃ暑かった! 次女が通う保育園は定員110名の大規模保育園。 保育園は住宅地の中にあって園庭が狭いため、毎年近隣の小学校の体育館を借りて運動会が行われます。 我が家からは保育園を挟んで1kmの場所にある小学校。 長女が通う学校は反対側へ1kmちょっとのところで、どちらにするか迷った結果今の学校へ通っていますが、ともすればそちらへ行っていたかも…という学校です。 運動会は1歳児クラスから5歳児クラスまでが参加するので、園児と先生、保護者、さらに祖父祖母まで応援に来るので体育館は満員御礼! 毎年のことながら、いつも…

  • おへそをとられないように

    どーも。 あやぞうです。 今朝5時前、ものすごい雷の音で起こされました。 隣で寝ていた次女もビックリして一緒に起きてしまい、慌ててパジャマの裾をズボンにしまっていました。 おへそとられないようにしないと だそうです。 そういえばこの前も似たようなことあったな。 その日は夜から鳴り出した雷が徐々に強くなり、カーテンを閉めていても外が光っているのがわかるくらいで、どこかに落雷したのか一瞬チカっと停電もするほどでした。 おもむろに次女がすくっと立ち上がり、 今朝と同じように「おへそとられないように」と言ってパジャマの裾をズボンに入れていました。 私が教えたわけではないので、たぶん保育園で雷が鳴った時…

  • 『猫の恩返し』連日絶賛放映中!?

    “陽のあたる~ 坂道を~ 自転車で…” どーも。 つじあやのさんの『風になる』が脳内リピートしているあやぞうです。 このところ、我が家では毎日ジブリ映画の『猫の恩返し』を見ています。 “毎日のように”ではなく、本当に“毎日”です。 リビングのテレビでは、私がご飯の支度や洗濯などをしている間中ずっと『猫の恩返し』がかかっていて、先週末にはついに最高記録の3回/日を達成しました。 …っていうか、 何べん見るんじゃ~! ちなみに見ているのは昨年の8月に金曜ロードショーで放送されたものの録画。 子供たちはすっかりセリフを覚えているようで、ことあるごとに劇中のセリフを言っては『猫の恩返しごっこ』を楽しん…

  • 小学校の面談で1学期の成績表「あゆみ」をもらいました

    どーも。 あやぞうです。 昨日は午後から半休を取って、長女の小学校の面談に行ってきました。 長女の小学校では家庭訪問の代わりに三者面談があります。 こちらから出向くのは面倒だという声もあるけれど、私的には散らかった家に来られるよりよっぽど気楽なので面談の方がありがたいかな(;^ω^) 小学校の面談は、あらかじめ決められた期間の中から都合のよい日と時間の希望を出すと、おおむねその希望に沿うかたちで日程が組まれます。 面談時間はだいたい10分~15分程度。 日頃の学校での様子を教えていただいたり、こちらから困りごとなどを相談できる場になっています。 今回は1学期の成績表「あゆみ」をいただきました。…

  • アレクサを使うと「人間がダメになる」

    どーも。 あやぞうです。 我が家では朝のご飯時にBGMを流しています。 mamazakki.hatenablog.com 小学校が夏休みの間は長女も次女と同じタイミングで出発していたので、朝も通常より30分ほど余裕があり、クシコスポストもお休みしていました。 その分他の音楽を流す機会が増えて、毎日何を流そうか選曲に苦労していた頃のお話です。 たまたま何かのCMでアレクサを見かけたか、何かの番組で誰かがアレクサの話をしていたか(超曖昧w)で、一気にアレクサに興味がわいた私。 Echo Plus (エコープラス) 第2世代 - スマートスピーカー with Alexa、チャコール 出版社/メーカー…

  • たかが“水イボ”と侮るなかれ!

    どーも。 あやぞうです。 休み明けから病院通いをしております。 理由は「水イボの悪化」です。 次女からうつった水イボが連休中にこの上ない程に腫れあがり、さすがに放置したらヤバいでしょ!?ってくらいになってしまったので、 休み明けに慌てて皮膚科を受診しました。 診察の結果、どうやら感染症を起こしてしまっているらしく、先生によると「あと2~3日来院が遅かったら結構大変なことになってたレベル」だそうで…(;゚Д゚) 応急処置としてその場で患部に針を刺し、膿がどのくらい溜まっているか診てもらったんだけど、これがまた悶絶するほどの激痛!! 先生じゃなかったら思い切りブッ飛ばすとこでした(#゚Д゚)ゴル…

  • 嬉しい時は

    どーも。 あやぞうです。 我が家の次女マカは、嬉しい時に舌を出す癖があります。 “ペロッ”と出すのではなく、“ベェ~”っと大きな口で。 昨日のお迎えの時、運動会の練習で頑張ったことを先生が私に教えてくれていると、嬉しくなったマカはず~っと“ベェ~”っと舌を出しっぱなしでした。 何とも言えず照れくさそうな顔で“ベェ~”っとしながら、体をくねくねさせて喜んでいる様子を見て、その場にいた大人みんなが思わず微笑んでしまいました。 こういう可愛い仕草は今のうちだけですね~。 8歳になった長女なんて、 どんどん大人びていってしまって、今では子供らしい可愛い仕草を見ることはほとんど無いですもん。 成長は嬉し…

  • 長女の誕生日とプチ旅行

    どーも。 あやぞうです。 昨日は長女の誕生日。 8歳になりました。 はやー! 8歳だって! 甘えん坊でまだまだお子ちゃまな性格だし、毎日一緒に居ると近すぎてあまり意識してなかったんだけど、改めて写真とか見るとものすごいおっきくなっててビビりますw いつまでも子供だと思ってたら、知らないうちに大人になっちゃう典型的なヤツ。 たまに会う知り合いからも 「すごい大きくなったよね!」 とビックリされるくらい成長が止まりません。 ただ、徐々に女の子らしい体型になってきて、二次性徴が早いタイプじゃないかと思われるので、小学校を卒業するころには成長も止まるかもね~なんて思ってます。 母親の私がそのタイプで、…

  • 保育園の「保育参加」に行ってきました

    どーも。 あやぞうです。 ちょっと時間が空いちゃいましたが、先週の木曜日は次女の保育園の保育参加でした。 保育参加とは、我が子が普段どのように保育園で生活しているのかを実際に体験することができる保育園行事です。 長女の時に2回(年中・年長)参加したことがあり、次女は今回が初めて。 あんまり小さいうちに保育参加で一緒に過ごしちゃうと翌日以降の朝のお別れが辛くなるかと思ったので、「保育参加は特別な日」というのが理解できるようになってから参加するようにしています。 今回は娘の保育参加の流れや、実際に参加して見て感じたことなどをまとめてみたので、良かったら参考にしてみて下さい☆ ※保育参加中は写真やビ…

  • 記事ネタが溜まってるけど、更新が追い付かない(^_^;)

    どーも。 あやぞうです。 早いもので、前回のブログから1週間…(^_^;) その間、保育園の保育参加やら会社の会計監査やらでほとんどPCに向かえておらず、なかなか思うようにブログに手が付けられませんでした。 連休は娘の誕生祝いでプチ旅行に出かけていたので、ネタは十分に溜まっているんですけどね~。 本当は今日のお昼までにはアップできる予定だったんだけど、ちょっとしたアクシデントがあってようやく今から始動です(;・∀・) これから頑張って仕上るぞ!

  • お月見とシャボン玉と敬老の日

    どーも。 あやぞうです。 先週の金曜は『中秋の名月』でしたね! 例によってうっかり寝落ちしかけ、なんとか復活してリビングに戻ったところで旦那に言われて思い出しました。 あぶない、見逃すとこだったw 慌ててカメラを用意して外へ飛び出し、なんとか撮影したのがこちら↓ まだピントが甘いですけど、スマホじゃこうは撮れないのでヨシとします。 ※スマホでも望遠レンズとか付ければ撮れるらしいです。 中秋の名月と言っても、実は満月は翌日の14日だったんですけどね。 満月は撮り忘れましたww 今度挑戦しよ。←最近カメラにハマってます。 久しぶりに外遊び 土曜日の午前中、長女はお友達と遊ぶ約束だったのだけど、お友…

  • ブログ再開。

    どーも。 あやぞうです。 実に半年ぶりの更新です。 めんどくさいので休止中の詳細については省きますwww 特に時間に余裕ができたわけでも、 新しいネタができたわけでもありませんが、 半年ぶりにこちらのブログを再開します。 タイトル変更しました 「アラフォーママのダイエットブログ」というタイトルで運営してきたこのブログ。 当初はレコーディングダイエットの記録用に立ち上げたブログでしたが、レコーディングダイエットの限界を感じて3ヶ月弱で断念。 ということで、今後はダイエットメインのブログではなくなることと、そもそも「アラフォー」っていつまで使用OKなのかモヤっていたこともあり、思い切ってブログタイ…

  • 特定保健指導の対象になりました(;^ω^)

    長らくご無沙汰しておりました! お久しぶりです、あやぞうです。 前回の記事から丸々1ヶ月ブログをお休みしていましたが、そろそろ復活しますw 前回の記事はコチラ mamadiet.hatenablog.com 甲状腺の結果 さて、前回のブログではエコー検査の結果で「限りなく黒に近いグレー」とされていた甲状腺の腫れですが、精密検査の結果、晴れて「白に近いグレー」に昇格しましたw エコー検査では甲状腺の腫れに加えエコー画像の乱れが見られたため、「橋本病の疑いあり」という診断結果が出ていました。 その1週間後、詳しい抗体検査を追加して調べた結果、一応数値は正常範囲内だったので、「橋本病ではないだろう」…

  • 検査結果

    こんにちは、あやぞうです。 ずいぶんご無沙汰してます(;・∀・) 先週、甲状腺エコーの精密検査を受けてきました。 結果はというと…。 限りなく黒に近いグレー。 でした。 今週の内科の診察時に血液検査の追加で抗体を調べてもらうそうなので、それ次第で確定になりそうです。 そこで薬が出るかどうかということもあるので、ダイエットはもう少しお休み。 はぁ~、叩けばホコリが出るお年頃ですわ。 では。

  • 【レコーディングダイエット77日目】再検査日がきまりました

    こんにちは、あやぞうです。 ダイエットブログ、縮小してお届けしておりますw まずは昨日食べたものの記録。 朝ごはん ・味噌汁 ・鶏肉とほうれん草の煮物 ・レンコンとキノコの煮物 昼ごはん ・全粒粉食パン2枚 ・バターチキンカレー 最近バターチキンカレーにハマり中。 夜ごはん ・鶏肉とほうれん草の煮物 ・レンコンとキノコの煮物 ・白菜の黒酢炒め ・白米 現在の体重 〇0.1kg ダイエット開始から-1.3kg 再検査日決まりました 先日の健診結果で「要検査」となってしまった私。 ようやく総合病院で再検査の予約を取りました。 健診で引っかかったのは「甲状腺腫大」と「脂質異常」。 心電図の方は現時点…

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