狭い賃貸に住んでいるので、定期的にモノの見直しをして、不要と判断したモノを手放しています。 これまで手放してきた方法は以下の通り。 本……フリマアプリ ブックオフ 適齢期の親類に譲る 家電…ハードオフ セカンドストリート 家具…セカンドストリート ジモティー 衣類…フリマアプリ 寄付 おもちゃ…適齢期の親類にゆずる こども主体のフリマ どの方法でも手放せないときに、自治体のゴミ回収（燃えるゴミ・金属ゴミ・粗大ゴミ）として出しています。 今回はじめて【ご自由にどうぞ】でモノを手放しました。 【ご自由にどうぞ】とは、 家の前に不要になったモノを置いて 『どうぞご自由お持ち帰りください』 と段ボール…

4月半ばにパニック発作を起こし、がんばって（？）ペースダウンを図っています。 でもやること多い。 アレもコレもやらんといかん。 全部やろうとしたら休めん。 それに加えて、 GWに夫と帰省していた子どもたちが、 まずは次女が、そして長女と私の順に ノドの痛み・セキ・鼻水の症状に見舞われ、 （いっつもこうなる！だから帰省はイヤなんよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ） 症状の対処に追われました。 家族全員発熱はなかったので、かかりつけ医で以前処方された屯用の薬で対応。 徐々に改善傾向でしたが、先週は息が吸えない感覚に陥って、20年ぶりくらいに喘息発作時に使うメプチンエアーを使いました。 ただ、息がしんどい…

盛大なる愚痴を書ききってから早1週間が経ちました。 ペースダウンを試みようにも暮らしを回さねばならないのでまあまあ忙しかった。 この1週間で2つ大きな行事が終わりホッとしつつ、今週末にもう1つある。 それが終わったら子どもの中間テストだなぁ…(´ー｀) （一人で勉強できないメンタルなのでフォロー必須…中学入学時に比べたら遥かにマシになったけど…） え… 終わんねぇ… なんかいつも何かに追われとる… いつ休むんや… さて。 愚痴記事で愚痴ったり、モーニングページみたく不満を紙に書きなぐったりしたら、気持ちも頭もスッキリしました。 あまりにも怒りすぎて「ここに書き出したことをあとでまとめて義母にL…

GW、終わりました。 最後の2日間は、義実家から帰ってきた子どもたちと一緒に課題をやり切りました。 がんばった…(ノД`)・゜・。 GW、私は義実家に帰省せずにお留守番させてもらったのですが、その分、義母や義姉や義妹に食事の支度や子どもたちのお世話をお願いすることになったので申し訳ない気持ちがありました。 そのお詫びの言葉とともに、現状の私の体調もLINEで伝えました。 みなさん「気にしないで」「体調回復を最優先に」という返信があり、ありがたいなと思いました。 が、私のメンタルがやばいせいか義母からの言葉に引っかかる引っかかる（笑） きっちりた性格だからひとりでいろいろ抱え込みすぎたんだーとか…

疲労がピークに達したのか、初めてのパニック発作らしきものを起こしたため、今回のGW帰省は私ひとりお留守番となりました。 何もしないでゴロゴロするぞー(´▽｀) とは思ったものの、やっぱりそうはいかないのが私でして。 ゴソゴソと動いてました。 （やだこの言い方Gみたい） 気になるアレコレを放置したままだと心からゆっくりできないんですよ。 子どもが小さいときもそうだったなぁ。 夫が数時間子どもを連れて外に行ってくれたとき、休むんじゃなくて、子どもがいるとできない模様替えだったり気になっているところの掃除だったり作り置きの食事をまとめて作ったりしてました。 「なんで休まない？ 休まんから疲れるんじゃ…

エアコンクリーニングの業者さんが来る前に、ダイニングテーブルをどかして室内や浴室への作業通路を確保 し、室外機の掃除がしやすいようにベランダのモノを移動させたり掃除をしたりしました。 ようやくエアコンクリーニング実施です！ 今回お願いしたのは同じ業者さんで3度目とあって、話も早い。 作業するエアコン、室外機、浴室を確認し、さっと作業に入ってくださいました。 子どもたちが帰ってくる時間帯しか予約が空いておらず、私と子どもたちは別室の3.5畳の部屋で宿題をしていました。狭い部屋に3人はさすがにきつく、作業が早く助かりました。 今回の汚れはこちら。 前回のクリーニング以降、自分で掃除したのは以下の7…

前回は、ダイニングとエアコン周囲のモノの移動＆掃除の話。 www.ashitakirei.xyz 今回はベランダ掃除の話です。 ベランダにある室外機も掃除をお願いしたので、業者さんが来られる前にベランダにおいてあるモノを移動させたり砂ぼこりの掃除をしました。 まずはBefore。 置いていた植木鉢や仮置きのゴミ袋をすべて室内に移動させたあとに、( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と気づいて写真を撮りました（笑） さんさんと日が当たってちょっと見えづらいのですが、花びらがたくさん落ちていたり、洗濯物から落ちたホコリや髪の毛があります。 光を調整してもみえづらいですね…けっこう汚れてるんですよ… あと、ベランダの奥…

年に1回お願いしているエアコンクリーニング。 昨年は4月に実施。 www.ashitakirei.xyz 一昨年も4月に実施。 www.ashitakirei.xyz 4月初旬のバタバタが終わった頃にそろそろ依頼しないとな～と重い腰を上げたところ、4月はすでに予約がいっぱい。 出遅れた…(;'∀') 5月に入ってからの実施となりました。 築古賃貸の我が家のエアコンは2005年製。19年ものです。 あまり古いとエアコンクリーニングを断られてしまうことがあるのですが、大家さんの了承は初回の時点でもらっており、それを伝えた上で引き受けてくださった業者さんに継続してお願いしています。とっても良い業者さ…

前回は浴室換気扇ホコリとりフィルター交換の話でした。 この部屋の浴室の天井はとても高く、換気扇掃除には脚立が必要。 脚立は冷蔵庫の後ろに置いているので、冷蔵庫を手前に引き出して脚立を取ります。 で、冷蔵庫を動かしたついでに、冷蔵庫下の掃除や冷蔵庫裏の蒸発皿の掃除もやってしまいます。 前回の掃除は3月14日。 今回の実施日は4月30日。 どれだけホコリが溜まってるでしょうか。 ぬぉっ！けっこう多っ！山盛りだなっ！ パストリーゼで濡らしたウエスで拭き掃除して、冷蔵庫下の掃除は完了です。 ここまでの作業時間は約3分。 次に冷蔵庫裏の蒸発皿も外して洗いましょう。 冷蔵庫内からの排水は1/3くらい埋まっ…

築古賃貸の我が家の浴室は、タイル張り＆浴槽がボロボロ＆ときどき虫が発生するというなかなかの手強さ。 カビだらけにならないように浴室換気扇は24時間稼働しています。 浴室換気扇はファンが取り外せないタイプ。 ※製品名で検索して取扱説明書を読んだのですがとりはずし方は明記されていませんでした。 入居後半年間放置した換気扇を掃除したときに頭からホコリをかぶって大変だったので、それ以来ホコリとりフィルター装着＆月1回交換を実施していました。 それを2年間続けてみた結果 ・浴室換気扇にフィルターはつけた方がいい ・浴室換気扇のフィルターは1ヵ月～2か月に1回交換する ・浴室換気扇フィルターを付ければ、換…

休むの難しいなーと思いながら数日過ごしました。 www.ashitakirei.xyz いやー、休めないよねー やっぱり普段の家事もあるし子どもの用事であちこち行かなきゃいけないし。 最低限睡眠時間は確保しようと思っても、子どもの課題につきあって就寝時間が遅くなったり。 昨日・一昨日は清掃の仕事もなく子どもたちも学校なので休めるかと思いきや、以前予約していたエアコンクリーニングの準備もあってなんだかんだ動いてました。 ずっと綱渡りでしたが、 GWの帰省は私ひとりお留守番させてもらえることになり、久々に丸一日お休みです！！ （おかーさんがしんだら困るから休んでと次女が言った。） （夫にため息つか…

パニック発作らしきものを起こしたので、意識的にペースダウンしたり、休もうとしています。 www.ashitakirei.xyz で、思ったんですが、休むのがむずかしい。 休もうとしたら、したいこといっぱい頭に浮かんでくる。 それやっちゃうと、”休む”とちがうんよ。 えええ？ 休むってどうやってやるんだったっけ？ 最低限やらなきゃいけない家事は、まあやりますよね。 やらなくてもいい家事はあとまわし…したらあとで自分がしんどいから、手が空いた隙についやっちゃう。 手が空いたら休めばいいのに。 あと、やりたいことをやらないで休む、というのも無理。 やりたいことができないとストレスたまる。 やりたいこ…

昨日の話。 清掃の仕事がお休みだったので、せっせとブログを書いていました。 溜まってるブログ記事をどんどん書き上げなきゃ 特に減塩ブログの方は早く更新しないと 次のお弁当作りが始まっちゃうー と、必死にキーボードを打っていました。 正午をすぎ、お昼ご飯を片手間につまみながら作業を続けていたら、なんだか両腕にしびれを感じ。 ん？ 同じ姿勢を続けていたから体が固まった？ それじゃYouTube観ながらちょこっと運動するか 5～10分くらいの肩甲骨回りのストレッチをしたものの、あいかわらずしびれたまま。 低血糖？ いやさっきごはん食べたとこだけど。 何か食べたら改善する？ んーでも何も欲しくない。 …

PTAの役員決め、 終わりましたか？ 決まりましたか？ 2人の子どもを育てつつ転勤族やっていたので、 園は3つ、小学校は3校のPTAを経験しています。 子ども一人につき1回とか 在籍期間に1回とか 学校によってルールがあるのですが、 前の学校で役員をやっていても 学校が変われば 「1回やったからもうやらなくてOK！」 なんてのは通用せず、 すべてゼロカウントからの始まりです。 これは転勤族あるあるのひとつです。 そんなわけで、子ども2人で 園…①学級委員 ②本部 副会長 小学校…PTA主催のお祭り運営担当の委員 と合計3回のPTA活動に参加経験がございます。 今住んでいる場所に引っ越してきて3…

すっかり温かくなって汗ばむ陽気の日も出てきました。 そろそろ冬物を片付ける時期だなぁー。 GWに寒くてストーブを出した年もあったので、念のため暖房器具もダウンもまだ完全には仕舞わずにいますが、ちまちまと衣類の見直しをしています。 「もうお役御免かな」と思うモノがいくつかあり手放したので、今回はその記録。 手放した順に淡々と画像を載せていきます。 こちらは私の妹からもらったおさがりのスカート。 柄が好き。丈も悪くない。だけど、デザインが私には難しかった。 いざ着てみるとなんだか変。 好きな要素があるがゆえに捨てられなくて2年眠らせてしまっていましたが、先日もう一度着てやっぱりうまく着ることができ…

この記事にはアフィリエイト広告やプロモーションが含まれています。 長女の中学時代のチャレンジパッドNeoを捨てる話。 前回は、初期化したところまで。 www.ashitakirei.xyz 今回は、初期化したチャレンジパッドを回収に出した話。 回収依頼をしたのはいつもと同じくリネットジャパン。 ＜PR＞ 過去にもノートパソコン2台や長女が小学生のときに使っていたチャレンジパッドを回収してもらっています。ブログを始める前にも夫のでっかいデスクトップのパソコンを回収してもらっているので、利用するのは今回で4回目。 今住んでいる自治体のゴミ捨てルールブックに「パソコン類はリネットジャパンに回収しても…

長女が中学生のときに使っていたチャレンジパッド。 中1で退会してからずっと保管していました。 というのも、進研ゼミに再入会するときチャレンジパッドは2回届けてはもらえないようで、捨てずに保管することを公式WEBでお勧めされていたから。 faq.benesse.co.jp 再入会はせず、この春 無事に高校進学。 【進研ゼミ高校講座】 を調べてみると、チャレンジパッドを使うのではなく、紙教材・スマホのアプリ・Smart Watchを使うみたい。 ＜PR＞ 「1教科受講でもアプリは全教科使い放題」だったり、Smart Watchは睡眠やスポーツの記録もしてくれたり。私が高校生だったら使ってみたいなー…

前回までの記事で、3月にあったアレコレを書きました。 ・中古のNintendo Switch の Joy-Con を任天堂公式へ修理に出す ・減塩ブログの記事のいくつかが、寄せ集めWEBサイトに転載されていた ・Uber eats の配達間違いが発端になり警察に行った ・引っ越しを考えたけどやっぱりやめた（自転車のパンク修理も） イレギュラーな出来事は1ヵ月に1件でもツライ人間なのに、4件はキツすぎる。 それに加えて、家にいるのが好きな私が子どもの課題に付き合って外出したり遊びに連れて行ったりもしたので、3月は本当に多忙を極めた月でした。 （3月の手帳は書き込み満載で真っ黒よ） ブログに書き出…

前回、警察に行った話を書きました。 www.ashitakirei.xyz Uber eatsの配達間違いのせいでご近所トラブル勃発。 お隣さんの苛立った張り紙を見た瞬間、 「ハイもう引っ越すぅー( ﾟДﾟ)」 と即座にSUUMOやホームズで検索しはじめました。 子どもの学区が変わらない範囲で、部屋の広さは同じくらい。 そのほかにも譲れない条件をいくつか追加して検索した結果、近所に空室があるのを発見。 部屋の中の画像を見ると古いけれど 古いのは今の部屋で慣れてる。 間取りも悪くない。 ここより少し広いのに 家賃が1万円近く安い。 内見しよっか(｀・ω・´) と子どもたちとも盛り上がったのですが…

ある日の朝。 次女が行ってきまーすと玄関から出ていくのを見送ったときに、次女の足元に白い塊が見えました。 違和感を感じつつも、自分も身支度を整え、その数分後に玄関を出る。 出てびっくり。 使い捨て容器に入った食事がビニール袋にまとめられ、うちとお隣さんとの境の壁に置いてありました。 え？ と最初はとまどったものの、 うちは何も頼んでいないのでお隣さんの頼んだものかな と仕事に急ぐ。 数時間後に帰宅しても、まだそこにビニール袋が残っていて。 ああこれは嫌な感じ…。 じつは、同じことが1年半前にもありまして。 白いビニール袋に入った「うどん」「天ぷら」「つゆ」のセットが、うちとお隣さんとの境の壁に…