左に集中【術後106日】

2週間ぶりのリハビリでした‌気がついたら、術後100日超えてました終わってしまえば早いものですねー今回から、時間が今までの半分になりました。右は、セルフトレーニングで十分効果出てます。左はまだ硬いので、こちらを重点的にケアしましょうという事で。自分ではできな

続けることが大事【術後95日】

昨日はけっこうしっかり⛄降りましたね！息子の学校では休校になりました(土曜日も授業あります)私はお出かけ予定だったので、負けずに行きましたけど(笑)リハビリは今週はお休み。退院してから初めて、年末年始以外で1週空きます。その間、サボらず自分で頑張ってね💪という

歩きが快適♡【術後90日】

昨日は春‌先取りの陽気でしたね🎵おかげで、徒歩通勤も足取り軽やかでした‌．．．今日は寒いけど‌今日で術後ジャスト90日です！歩行スピードは、術前よりも早くなり20代の頃と同じぐらいにまで回復しました‌‌‌(ヒールでは無くスニーカーですが)かかとで着地→つま先で