サプリメント以外で、マグネシウムが沢山含まれているのは？と、考えたら「にがり」と思いつくのではないでしょうか？海水に含まれています。マグネシウムには、心疾患を予防する効果 マグネシウムは血液中のカルシウムの量を調節し、筋肉の収縮をスムーズにする効果があります。また、神経の興奮を抑え、精神を安定させる効果神経伝達を正常に保つ働きがあります。 他に「にがり」は、こちらの商品も。↓ただ、取りすぎると、...
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