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ヨガを楽しむ、学ぶ、伝える。日々の気づきを綴っています。 シニア向け機能向上インストラクターのお仕事をしてながら、町田市内でヨガのグループレッスンをしております。 乳がんサバイバー。乳がん指導者講座終了。
東京都町田市在住のヨガインストラクターです。 ホットヨガ、グループレッスンで活躍中！
このブログをお休みしようとしつつ 前回の記事…重い感じでして💦 これで、止めるのも…なんだかなぁ〜…って思ったので！素敵な情報を共有させて頂こうと思います😊 恩師 タダヒコ先生による 平日の6時より開催中の 瞑想のレッスンを受けています。先生の豊富な知識を毎日 学べる貴重な機会なのです。 Zoomで起き抜けに出来る！この便利さ！ありがたいと感じます🙏 最近、モヤモヤする事を手放すのが上手になってきたなぁと感じます。 色々な事があっても、結局は自分の内側で受け止める事だから、保留にするのか辞めるのかは、向き合うと自然に答えが帰ってくるようになりました。 面白いなぁ〜と、思っています。 必要なくな…
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