堺市に本社があるショッピングセンター「イケチュー」が9月29日をもって閉店となりました。イケチューは創業53年、堺市に3店、和泉市に2店、高石市に1店舗を展開していた食品スーパーでした。それが昨日、6店舗全てが閉店し、本日、「破産手続開始決定」の申立てを行う予定との貼り紙があったそうです。当方は、以前住んでいた近くにイケチューの店舗があり、良く利用していました。そして、昨年7月に和泉中央店が新規オープンし、たまに買い物をしていました。ところが、いつ行ってもお客さんは少なく、こんな状態でやっていけるんかなー？っていつも感じていました。店舗も結構広く、お肉なんかの商品も結構幅広くあり、客数と比較しながら売れるんかいなー？とは思っていました。地元のお店で、閉店・倒産とは非常にお気の毒で残念でなりません。イッシースーパー「イケチュー」閉店
今日は、会社の〇〇会の淡路島への日帰り旅行でした。大阪駅近辺に8：30集合で21名(男性：20名、女性1名)が参加、心配していた雨は回避されホッとです。バスは40名乗りの立派なもので、ゆったり座れて、添乗員とガイドさんが付いているので幹事は大変楽でした。今回の行程は、明石海峡大橋を渡って、淡路島に入り、「あわじ花さじき」を見物、「たこせんべいの里」で買い物。洲本温泉で宴会をし、帰りに「ハイウェーオアシス」で買い物に寄って来る、地味で簡単なコースです。淡路島には高校時代、洲本でキャンプに来たことがあり、鳴門海峡には何回か来た記憶があります。「あわじ花さじき」は、広大な花畑が見られるスポットでしたが、今回は、赤とブルー系のサルビアが広がっていました。また、高台からは、明石海峡や大阪湾が一望でき、心が洗われるスポット...淡路島への日帰り旅行
サンマが記録的な不漁となっています。原因としては、一つは、海水温の上昇で魚の群れが北方海域に移ったと言われています。また、外国の大型船による乱獲で資源量が減ったとのことです。当方は、魚は結構好きで、食べ方も、『きれいに食べますねー！』なんて、良く言われて来ました。サンマは例年、8月頃から良く食べていましたが、今年は未だ食べていません。スーパーに行った時は、必ず、魚売り場に寄って、サンマの状態をチェックしていますが、美味しそうなサンマが並んでいません。どうせ新物のサンマを食べるのなら、脂ののった太く美味しいサンマが食べたいもんです。10月頃になれば、そんな大きめのサンマが入って来るのか、それとも、今年は無理なんか。引き続いて、チェックをしていきたいと思っています。イッシー脂ののった新物のサンマはいつ？
4日前の祝日に自宅マンション仲間と毎月恒例のカラオケを実施しました。レギュラーの5名と、3か月ぶりに女性のA子さんが参加してくれました。このA子さんですが、演歌が大好きで、何故か“知らない演歌”を良く歌うんです。カラオケ好きの当方、ある程度の歌手のそこそこの歌なら知っていますが、彼女の歌う曲は殆ど知りません。今回も、新曲を3曲も歌ってくれましたが、その努力はたいしたもんです。彼女の部屋は、当方の真上の部屋で、時々カラオケが聞こえて来るんです。男性のメンバーのBさんは、最近、辰巳ゆうと(21歳)という若い歌手の歌を3曲も覚えています。また、Cさんは、シングソングライターの小田純平(62歳)の歌にハマっています。この会が始まった2年前は、皆さん、昔の古い歌を歌っていましたが、最近は、変って来ています。そんなことで、...新曲の披露合戦
仕事帰りの電車を降りたら、改札付近で駅員さんが何かアピールしています。どうやら、10月から消費税が上がり、給料明けの明日から定期券が混むので、今日中に買っておいた方がいいという説明でした。当方も早めに着いた給料明細に定期代が載ってました。、駅員の言う通り、空いている今に買っておこうとちょっとした列に並びかけました。そして、定期を取り出して見たら、半年の定期は10月14日まで期限がありました。一瞬、躊躇しまして列から離れました。定期は14日前からしか買えないので、当方の定期は10月1日からしか買えません。そうすると、一日違いで8％の消費税は適用出来ません。当方の定期代は半年定期で約10万円、2000円違って来るんですね。そうしたら、9月30日に買えば10月13日～になって1日分損をする計算にはなりますが、その方が...月末の定期券を買うのに空いてる駅は？
朝晩めっきり涼しくなって来て、寝る時、うっかり窓を開けたまま寝ると風邪を引きそうです。これから、10月に向けてはいい季節になり、秋祭りや運動会のシーズンで、楽しみが増えそうです。ところで、9月末から11月にかけて、当方は行事が多く、また、クラス会や同窓会がやって来ます。・9/29(日)・・・会社の仲間と日帰り旅行・10/16(水)・・・CHOYA・OB定例飲み会・10/18(金)・・・会社の仲間とカラオケ同好会・10/22(祝)・・・自宅マンションのカラオケ同好会・11/2(土)・・・中学のクラス会・11/10(日)・・・パソコン教室同窓会・11/17(日)・・・会社の仲間とボーリング大会・11/23(土)・・・高校のクラス会11月のクラス会、同窓会3件は、昨年のこの時期には既に予約済みでしたが、今年は遅れ気味...クラス会・同窓会等行事がいっぱい！
仕事先のマンション、ハトの駆除剤(ジェル用)を塗ってから一週間が経過しました。毎日のように泊まってフンを落としていたのが全くなくなりました。良く停まって様子を見ていた？向かいのマンションではたまに見かけますが、当マンションには警戒して来てないようです。毎日、ハトのフンを見せられて、朝からイヤな気分になっていましたが、そんな心配が半年振りにやっと頭から離れた感じです。また、7月初めに行った業者によるゴキブリ駆除ですが、先週、2回目を実施しました。ゴミ庫、共用廊下の側溝・ドレン、駐輪場にある雨水槽数か所等に薬品を撒きました。昨年、初めて実施した時は、ゴキブリの死骸が結構見かけました。ところが、今年の1・2回目の駆除後では、その数は極端に減っています。その他、今年は蚊の駆除もマメにやってみました。(半月毎)これは業者...ハト・ゴキブリ・蚊の駆除に成功！？
今朝、勤務先のマンションに着くと、居住者の女性が近所のマンションで事件があったとのこ話でした。その後、奥さん方数名が集まって来て、色んな情報が入り乱れていました。話を総合すると、夜中の3時頃、近所の川の近くのマンションの5階のベランダから犯人が侵入、女性二人がケガをしたとのこと。そのマンション(西区南堀江)は、当方が通勤に通ってる所で、今朝、通った時(8時前)は、普段と変わってなかったのです。ところが、夕方、帰る時にはパトカー等が止っており、警察官も2人程立っていました。事件後、5時間後ですが、パトカーや警察官がいなかったのが不思議です。ニュースでは、屋上(7階)から5階に降りてきたみたいな話があり怖いですね。マンションでは、窓を開けて寝ている人も結構いると思うし、当方宅では、ちょっと出かける時、鍵を掛けない場...勤務先の近くで強盗殺人未遂事件が発生！
昨日、CHOYA・OBで千葉県在住のI内さんからメールがありました。東京のOBで内野紘栄さんが、今年8月2日に熱中症？で亡くなっていたとのことでした。(享年76歳)内野さんと言えば、長い間、企画畑で活躍し、大阪にも展示会で良くお見えになっていました。当方は、直接、一緒に仕事をしたことはありません。33・4年前の福岡時代、展示会に来ていただいた時に、中州のスナックをハシゴし、喜んでくれたことを思い出しました。そして、7年前のOB会に、東京から6名で参加してくれました。あの時、前夜祭で心斎橋の『豆助』で食事後、カラオケに行って大変盛り上がったもんでした。内野さんは、確か、東北のご出身で、企画説明の時、ほんわかした語り口が好きでした。もう1回ぐらいはOB会で大阪に来てくれることを期待していましたが残念です。謹んでお冥...訃報
勤務先のマンション、先週の金曜日にハト避けの忌避剤をハトの止る場所に塗りました。土曜日の朝、見に行ったら、階段の手すりにハトの足跡(ジェル)が数か所付いていましたが、フンは全くありませんでした。さて、連休明けの今日、朝、早速見に行きました。階段の手すりには全くジェルの跡はなかったし、フンもなく、ハトは泊りには来てなかった感じです。今頃、ハトのツガイはぼやいていることでしょう。A男「イヤー、マイッタなー！、あんな所に、ネバネバした物が置いてあるとはビックリしたなー？」B子「ホンマやね、足にくっついて、なかなか取れんねー、ちょっとクチバシで取って―な！」A男「イヤだねー、あれって、臭いし、勘弁してや」B子「誰があんなことしたんやろね？」A男「決まっとるやろ、いつもホウキを持って来て、ねぐらを襲うオッサンや！」B子「...ハトのツガイのぼやき
今日は用事があって、朝から車で大阪市内の天神橋方面に出かけました。用事って、当方ではなく、家内の知人が入院中なので見舞いに連れて行ったのです。その間、待ち時間をつぶすため、天神橋商店街をぶらぶらしました。天神橋6丁目～3丁目までゆっくりと歩いてみました。未だ午前中だったので人通りは少なく、相変わらず年配者が目立ちました。お店では、ドラッグストアが多かったですが、ここまで外国人がやって来ているのだろうか。また、寿司屋の『春駒』が2店共行列をしていました。この商店街に来ると、いつも『奴寿司』に行くんですが、昨日、寿司を食べたばかりで今日はパスでした。そして、もう一つ目立ったのが散髪屋で、どこのお店もスタッフを沢山揃え、料金も￥1500～￥1900でした。最後の、天六にある『』に立ち寄ろうとしましたが“終わった！”コ...天神橋商店街をウオッチング
4日前に岸和田に『活魚寿司』(かつぎょ)という回転寿司が新規オープンしました。この寿司屋さんは、元々、泉佐野市の方に2店あり、車で約30分かかるのですが、毎月1回食べに行ってる好みの寿司屋です。回転寿司の大手チェンーンより、品数、値段、内容共優れていると思います。想像ですが、ここの経営者は漁業関係者ではないかと以前から考えています。そうでないと、あの寿司ネタであの価格は出せないはずです。(まあ―、家賃は安いと思いますが)さて、今度オープンした店は、自宅から車で10分と近く、開店時間の11時前に着き2番目でした。好みの中トロ(1貫￥100)はネタが大きく、穴子の天ぷらも相変わらず美味かったです。今日も一人￥1000ぐらいで安かったし、満足のいく内容でした。帰る時は、かなりの順番待ちの人が並んでいましたが、これから...岸和田に安くて美味い『活魚寿司』が新規オープン！
昨日の話しの続きですが、今日、出勤後直ぐに現場を見に行きました。業者がハトのねぐらで行けそうな場所、共用廊下・非常階段上部約70ヶ所に忌避剤のジェルを撒いたのです。最上階の25階から順番に非常階段を降りて行きます。最近は、中層階の10階前後に泊まっているようで、ハトの気持ちは分かりませんが日によって場所を変えています。さて、13階ぐらいに来ると変化がありました。非常階段の手すりにハトの足跡が残っていて、ジェルが付いています。13階から9階ぐらいまでの手すりに同じようにハトが停まった後のジェルがついています。この結果、昨夜のハトの行動が想像つきます。ハトはいつもの様にどこかのねぐらに来ましたが、ジェルが撒いてあるのに気づかず、踏んでしまいました。慌てて手すりに止まりましたが、ジェルは簡単に取れず、あちこちに行った...ハトの駆除に効果あり
昨日と今日、勤務先のマンションで、業者によるハトの駆除が行われました。駆除の方法は、ハトが嫌がる味や臭いの成分が入った忌避剤を使用しました。忌避剤の種類は色々あるんですが、代表的のものは、スプレータイプ、固形タイプ、ジェルタイプ等です。亥プで今回採用したのはジェルタイプで、味覚、嗅覚、触覚の3つでハトを撃退出来るのが特徴です。ジェルタイプを塗った場所にハトがとまると、足にベタベタしたジェルが付きます。足や羽に付いたジェルをクチバシで取ろうとすると、ハトの嫌いな味や臭いをダイレクトに感じることになります。このように、ジェルタイプの忌避剤を塗っておくと、味覚、嗅覚、触覚の3つの感覚を通して、ハトにイヤな場所と認識させます。ハトは毎日のように来て泊まって、非常階段の踊り場付近にフンを落としていきます。25階までの共用...ハトの駆除に忌避剤を使用しました
今朝、外に出たら空気が今までと違って湿気が少なくビックリです。また夜、帰って来た時は、更に涼しく、これで朝晩は期待出来そうな空気になりそうです。ところで昨日は、CHOYA・OBの毎月恒例の飲み会でした。東心斎橋のいつものスナック『M』でしたが、今回は、残念ながら5名しか集まりませんでした。しかし、このぐらいの人数もたまにはいいもので、話がまとまって1時間半近くもおしゃべりをしました。後はカラオケタイムですが、人数が少ないので直ぐ順番が廻って来て、一人5曲ぐらいは歌えました。当方は、新曲2曲の他は、戦前生まれのママのリクエストに応えて昔の懐メロに挑戦してみました。・『誰か故郷を想わざる』霧島昇・『かえり船』田端義男・『別れのブルース』淡谷のり子田端義男と淡谷のり子は得意のものまねでやってみました。特に『帰り船』は...ものまねのレパートリーが増えた
勤務先のマンション、共用廊下でハトのフンを処理をしていたら、居住者の人が飛んで来ました。一階のエレベーター前にあるモニターに当方の姿を見たので、追いかけて来たとのことでした。話では、ディスポーザーで何かが詰まったようで水が流れないとのことです。10日前に、同じようにディスポーザーより排水が逆流し、一面、水浸しになった事故があったばかりです。掲示板には、禁止されているような物は、流さないように注意の貼り紙をしていました。どうも、ディスポーザー自体の不具合というより、物が詰まったように感じました。また、排水が逆流したらエライことになるので、取引先の業者に連絡をしました。先日のトラブルは、復旧に5時間もかかり、フローリング、システムキッチン等の交換で約250万の見積もりが出ていました。午後から、業者がやって来て対応し...また、ディスポーザーが詰まった！
昨日、自宅マンションの前に『ほっかほっか亭』と『コインランドリー』が新規オープンしました。この場所には以前コンビニがあったのですが、閉店し、その後、もう1年以上出店がありませんでした。コンビニは相変わらず過当競争で、また、最近はスタッフの確保も簡単ではなく、経営の維持が難しくなっています。個人的には再度、コンビニの出店を望んでいましたが、この両店ともあまり縁がありません。弁当屋さんを利用するという習慣がないし、休日のランチは外食かスーパーで何か買って来るかです。弁当屋さんの味・価格はどんなもんかも良く知りません。今日、マンションのエレベーター内で、知人がたまたま、ほっかほっか亭の袋を持っていました。その人の話しでは、ほっかほっか亭の弁当が好きで良く利用するそうです。まあー、折角、目の前に新規オープンしたので、次...マンション前に『ほっかほっか亭』が新規オープン
カラオケ新曲、今月の1曲目は男石宣隆の『閨の月影』でした。この曲は割と簡単にマスター出来ましたので、今月も2曲目に挑戦です。『Tokyo迷子』藤井香愛(31歳)7/24発売。彼女の名前も聞いたことがないかと思いますが、昨年、メジャーデビュー、この曲はセカンドシングルです。東京出身ですが、しゃべったら地方出身な感じがしたいます。キャッチフレーズは“新世代の歌謡歌姫”で、低音とハスキーボイスが特徴です。また、ヴィジュアル的に大変、魅力的な女性です。イッシー♪『Tokyo迷子』藤井香愛のセカンドシングル
昨日・今日と大阪は二日連続の猛暑日(35℃以上)になりました。昨日も暑かったですが、今日は日差しがとてもきつく感じました。久しぶりに汗をいっぱい掻きましたが、何とか、着替えをしなくて済みました。さて、最近、勤務先のマンションで、この1ヵ月で苦情が相次いでいます。・上階で子どもが夜遅くまで騒いでいてうるさい。・ベランダからタバコの煙が入って来て臭い。・共用廊下に犬の毛が沢山落ちていて、犬の毛づくろいをしてるのでは？・共用廊下に自転車他色々な物を放置している。・駐輪場で隣の自転車のハンドルのゴムが溶けて、自分の自転車が汚れる。・バイク置場に水が落ちてくる。(ベランダの室外機のホースを外に向けていた)・部屋の前と共用廊下に鳥(ハト？)の羽が散乱、フンもある。(4件)ざっとあげても以上のクレームがあり、基本的には掲示板...ハト？の羽が散乱・・・
最近、夜の9時～10時頃になると眠くなります。ソファーで寝そべってテレビを見ていたり、パソコンでブログの内容を思案中、良く睡魔に襲われます。今日も、ブログをアップ中寝てしまい、現在、目が覚め再度、アップしている次第です。明日は仕事で、もう限界なので寝ます、すいません！イッシー只今、睡眠中・・・
異常な天気が続いていて、昨日の大阪市内では、夕方、急な強い雨で、ずぶ濡れになりました。また今日は、午後から空模様が怪しくなり、2時から3時頃には、強い雨と雷でエライ天気になりました。ちょうど小学校では帰宅時間と重なり、傘を持ってない小学生が激しい雨にあって帰って来ました。意外にもみんな、楽しそうに帰って来るじゃないですか。こんな大雨の中を傘もなく帰るのは初めてみたいで、結構、喜んでました。当方が小学生の頃は、雨でも降ると、良く、お母さんたちが傘を持って迎えに来てくれたもんです。その点、最近の若い人は共稼ぎの人たちが多く、迎えに行く人も少ないようです。小学生たちの楽しそうに帰ってくる姿を見て、昔の唱歌を思い出しました。あめあめふれふれかあさんがじゃのめでおむかえうれしいなピッチピッチチャップチャップランランラン『...雨の中の小学生
8月の後半、結構涼しい日があり、今年は、秋が早いのかなと思っていました。今月になって、そんな期待も空しくまた暑い日が戻って来ました。それでも8月の猛暑と比べると、全然、楽な暑さです。体調の方も、1ヵ月前とは全く違って、個人的には、かなり戻って来ました。あの暑い時期は、熱中症等も考え水分を必要以上に摂っていました。そのせいか、朝から汗が出っ放しで、朝、昼、夕方と勤務先では3回も着替えをしました。夜は夜で、エアコンの調整が難しく、必要以上に体が冷えたかもしれません。今週に入ってからは、水分の摂取量は控えていますが、そのせいか、汗もあまり掻きません。汗を掻くって、かなりの体力の消耗となるんだと感じました。歩くのも汗が出るのでゆっくり歩いたし、少し夏バテ気味だったように思います。もしかしたら、年齢も影響してるのかもしれ...この夏はバテ気味だったのか？
休日の今日、お盆に出来なかったお墓参りに行って来ました。場所は、自宅から車で1時間20程かかる飯盛山(標高314m)付近にある霊園です。飯盛山は大阪の生駒山地北西にある山で、大東市と四条畷市にまたがっており、山頂は大東市になるそうです。久しぶりに来たのでお墓の廻りには雑草がいっぱいで、先ずは、草取りから始まりました。これだけ成長した草を見たのは初めてで、今まで墓参りに来なかったのがバレバレです。気が付くと、山にはセミが鳴いており、大阪市内は、クマゼミはもう殆ど鳴いていませんが山間部は違うんですね。セミもクマゼミではなく、ミンミンゼミとツクツクホウシで、ミンミンゼミの声なんて、もう何年も聞いていませんでした。そう言えば、1週間前に家の近所でツクツクホウシの声を聞いたし、ちょっとした立地・環境が違うとセミの世界も変...数か月ぶりのお墓参り
9月がスタートしましたが、今年も8ヵ月が過ぎたというよりも、後4か月しかないという感じです。これからの4か月は早いですよ。あっと言う間にクリスマスが来て、正月になりますから。さて、早速ながら、恒例、今月のカラオケ新曲の課題曲です。『閨(ねや)の月影』(6/19発売)男石宣隆(おいしのぶたか)と言う2016年にメジャーデビューした歌手で年齢不明です。閨とは、夜寝るための部屋、特に夫婦の寝室のことのようです。この歌の意味は、寝室から月を見ては愛する人を想う女の情念を歌った作品です。歌手は未だ無名ですが、詩・曲ともなかなかいい歌だと思います。イッシー♪『閨の月影』男石宣隆が課題曲
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昨日は会社のマネージャー仲間の〇〇会の役員たちとの打ち合わせです。8月の『納涼パーティー』の会場確認のため大阪市内のホテルに集まりました。参加人数は未だ決まっていませんが、約40名想定で申し込んでいます。ホテルは一流なので、雰囲気的には抜群でアクセスも地下鉄から直行なのでいいのですが、少し部屋が狭い感じです。下見は約30分で終わり、軽く食事をしながらパーティー当日の打ち合わせをしました。課題は参加人数が読みにくいことなんです。今回は新年会に続いて会社の幹部にも声を掛けており、会場のキャパもあり、沢山、参加してくれるのは嬉しいことなんですが、予定以上の申し込みがあったらとの心配ごとがあります。イッシー『納涼パーティー』の下見に・・・
昨日は、前の会社の毎月恒例の飲み会でした。ところが、午後から仕事の方があれこれ入って来て、提出書類等もあり、定時には終わらず、飲み会の方は30分遅刻をしてしまいました。集まったのは7名(男性：5名、女性：2名)で、年齢的には50代が1名であとは70代ばかりですが、皆さん、とても元気で、この定例会を楽しみにして貰っています。いつもはおしゃべりタイムが1時間、カラオケが2時間ですが、今日は、話が弾んだようで1時間半のおしゃべりになりました。カラオケは一人3曲づつで皆さんそれぞれお得意の曲を振り付けあり、また、珍しくデュエット等も披露してくれました。当方、普段は飲まない日本酒をおちょこ3杯だけ飲んで、いい気持になり、本人になったつもりで3曲唄いました。①ノラ(門倉有希)②ある女の詩(美空ひばり)③夢飾り(島倉千...日本酒に挑戦
連休明けの月曜日、思っていた以上に忙しく、午前中は巡回、清掃、散水と汗びっしょりとなりました。昼食前に着替えをし、さっぱりしてから昼食です。最近のお昼は、おにぎり2個と小さなカップ麺が多かったのですが、今日は、おにぎり1個とサバ缶と少し少食にしてみました。午後からは、事務処理をしようと考えていましたが、色々と仕事が回って来て、再び、外での仕事となり、しっかりと汗を掻いてしまいました。着替えは1組しか用意をしてなかったので、不快な気持ちのままでの仕事になりました。イッシー今日は汗いっぱいの仕事に・・・
このところ、大阪の最高気温は連日35℃前後が続いていますが、明日は今年最高の37℃の予想が出ています。仕事先のマンションでは、散水の際、麦わら帽子を利用していますが、担当場所の芝生と部屋のベランダ沿いのツツジへの水やりには約40分～50分かかり、帽子を被っていても日焼けしているみたいです。また、普段から帽子を被らない習慣なので、夏は結構、焼けてしまいます。その対策として、昨日、「晴雨兼用傘」を購入、明日から利用する予定です。先日からUVカットの傘を探していましたが、いい傘が見つかりました。先ず、重さが99gと凄く軽く、持っているのを忘れるほどの軽さです。また、紫外線遮断率も99.9％以上となっていて、更に、傘の開閉時に骨を1本ずつ伸ばしたり折りたたんだりする必要がなく、取扱いが簡単なんです。アンケートによ...重さ99gの日傘を購入！
記録的な早さの梅雨明けだった今年、近畿地方も一週間が経過しました。梅雨明けで思い出すのが、セミの鳴き始めで、例年、セミが鳴き始めるのは7月中旬と言われています。当方は子供の頃からセミが好きで、今も鳴き初めに興味があり、梅雨明けとほぼ同時に鳴き始めるのは間違いないと思っています。しかし、研究者の話では、時期ではなく気温と関係しているのではないかという説で、30度を超えるような暑い日が続くと鳴き出すということです。さて、今年のの場合はどうなんでしょうか・梅雨明けしても鳴かないし、気温が30度どころか35度ぐらいが続いているのにセミは鳴きません。こればっかりはセミに聞いてみないと分りません。セミって、幼虫として3年から17年もの長い期間を地中で過ごすのですが、今年の異常過ぎる早い梅雨明けで、地中でみんなと相談中...梅雨明けしているのにセミが鳴かない？
休日の昨日、夕食後に近所をウォーキングしていたら、珍しい家を発見。住宅街の中に『紀伊國屋』という店？が4棟並んでいます。あの有名な本屋さん？イヤ全然違う。果たして何の店かなと見ていたら、向かいの家からおばちゃんが出て来たので聞いてみました。「すいませんが、これって何ですか？」「あー、民泊ですよ。」「最近、出来たんですか？」「一年前からありますよ。」とのことで、新築一戸建てが4棟あり、1棟まるまる貸切りとのことです。ここは泉大津市にあり、JR阪和線和泉府中駅から徒歩数分の場所です。1棟(3LDK、4LDK)で10名～12名が可能で、1棟、約4万～5万中心のようです。しかし、こんな住宅街に民泊があるとは全く気が付きませんでした。近所は良くウォーキングするのですが、この場所は、ちょっと奥まった所にあり、普段は全...近所の住宅街に『紀伊國屋』が・・・
公私ともに忙しかった6月が終わり、昨日から7月がスタートしました。先月は6回の“集まり”がありましたが、今月は4回の予定でちょっとマシです。取り敢えず、今週は今日は休みで土日も連休ですので、ゆっくり出来そうです。さて今後、猛暑並みの暑さが多くなると思いますが、暑さ対策はどうしようかと思います。昨年の今頃は、管理員が欠員中の大阪市内の約200戸マンションに勤務していました。朝一番からゴミ庫の入り、徹底されていないゴミの分別が30分以上あり、その後は、広い植栽に散水作業がたっぷり1時間はかかり、かなりハードな仕事でした。その点、今のマンションはゴミの分別がちゃんと徹底されており、ゴミに関しては何もすることはなく、最後、クリーンさんが水洗いなどをしてくれるので助かります。また、午前中は巡回・清掃・散水作業など1...猛暑対策は？
昨日は、前の会社の東京OBのFさんが万博に来てまして、歓迎会をすることにしました。心斎橋の『かつら亭』に6人が集まり、現役時代の懐かしい昔話に花が咲きました。東京のOBたちの近況は、亡くなったり病気になったりの人も少なくなく、寂しい限りです。話し出したらキリがないので、予定通り、一次会は2時間で終了、いきつけのスナックに急ぎます。Fさん、関西のOB会の3度見えており、『かつら亭』もこのスナックにも7年前に来ており、思い出の写真が残っていました。スナックでは、熱唱、熱唱の連続で一人3曲程歌い、帰りの電車を気にしながら、22：45店を出ました。Fさんとは、また次に会えることを約束しながらのお別れでした。イッシー東京から前の会社のOBが来阪
4・5日前から睡眠時間を1日7時間とることを目標にしています。今までは良くうたた寝をしていることがあり、夜中に良く目が覚めていました。現在は一応、夜10時に寝て、朝はいつも通り5時に起きるようにしています。CPAPをしてから1回は夜中に目が覚めますが、トイレに行って直ぐに再度、直ぐに寝ることが出来るのです。ところが、昨日はいつものように夜中に目が覚め、その後、なかなか寝ることが出来ず、テレビを付けて寝やすいように試みたのですが、珍しくなかなか寝ることができませんでした。これって何故か、日曜日に起こることがあります。イッシー1日の睡眠時間の目標は7時間
会社の仲間たちとの〇〇会の8月イベントは「納涼ビアパーティー」です。開催場所は既に大阪市内のホテルを予約済みですが、先日、他の幹事のMさんと景品に付いて検討しました。5月のイベントの時はMさんに一任、ネットで景品のセットものを選んだのですが、現物が見えないもので、果たして良かったのか悪かったのか良く分かりませんでした。今度は当方に依頼があり、先日、北浜の『五感本館』に寄って来ました。ここは以前の勤務マンションの近くで、OB会他の景品として何回か使わして貰いました。たまたま顔見知りの支配人が立っており、お互いの暫くの近況報告です。今までの景品としては、クオカードが多かったのですが、あれだと、家に持ち帰らず自分の小遣いとして使う場合が多いのかと思います。その点、『五感』のお菓子だったら、家に持って帰ったら家族...久しぶりの『五感』の景品
今日、「近畿地方が梅雨明けしたとみられる」との発表がありました。1951年の統計開始以来、最も早い梅雨明けといいますから、これは異常過ぎるほどの出来事だと思います。この分だと、今から2か月～3か月間は昨年並みの暑さの覚悟が必要です。仕事上では、毎日のように散水しなければならず、勤務先のマンションみたいに芝生や植栽がとても広くて多い物件は大変なんです。それでなくても、普段から清掃作業を丁寧にやって貰っているので、散水作業は大変負担のかかる仕事です。先日からクリーンさん二人とも相談していますが、仕事の内容をもう少し緩くした方がいいと話をしました。仕事を必要以上に真面目にやっている傾向も見受けられるので、このままでは身体に負担がかかり過ぎるので、特に、夏場は3人で仕事を上手く分担、皆が倒れないようにしなければい...梅雨明け、来週から散水作業が大変だー！
梅雨も末期なのか、今日の午前、勤務先の八尾で強い雨と大きな雷がなりオドロキました。特に雷は、ピカッ！と光った直後に、凄い大きな音で近くに落ちた感じがしました。こんな大きな音の凄い雷はあまり聞いたことがなく、どこで落ちたんだろうと思っていたら、居住者の方が近くの食品スーパー付近に落ちて、現在、停電になっているという情報を持ってきました。停電がいつまで続いたかは知りませんが、夕方になり、晴れ間も出てきており、“梅雨明け”宣言も秒読み段階になって来た感じです。カラ梅雨で雨が少ないのは嬉しい反面、猛暑・酷暑が早く始まり辛い夏が始まりそうです。今日の雷は凄かった！ボチボチ梅雨明けか？
昨日は珍しく睡眠時間が7時間半も取れましたが、ここ数年いや10年間でも最高新記録だと思います。以前は良く夜間に目が覚め、その後、なかなか眠れない時が再三あり、入眠剤を使用することがありましたが、最近は全くありません。昨年10月から使用しているCPAPの効果が確実に出ているようです。CPAPの使用目標は、使用期間の70％以上の日で使用すること。さらに1日4時間以上が最低ラインの目標値とのことです。当方は、毎日欠かさず使用していましたが、時々、マスクがずれて空気がモレ、音が気になりマスクを外してしまい4時間以下の使用になっていた場合がありました。先生に相談したら、ベルトが緩んでいるみたいだから交換しますとのことで、それ以来、マスクがずれることも減り、睡眠時間が伸びているようです。このままいい状態が続けば、不眠...睡眠時間7時間半と最近では新記録
仕事先のマンションで今日は庭木の剪定です。業者のNさんの会社は10数年前から知っており、社長と二人息子も家業を手伝っており、今日は、この3人の他、職人さんが4人も来てました。しかし、7人体制で採算が合うのか、余計な心配をしてしまいます。まあー、今回は向かいのマンションの剪定もあるので、合うんだと思いますが、9時スタートで16時半までかかっていました。天気予報も雨気味だったし、延期になるかと心配していましたが、何とか、大きな雨にはならなかったのが幸いでした。低木剪定・生垣・芝生刈込み・薬剤散布・ツツジの植替えと、蒸し暑い中、本当にご苦労様でした。イッシーこの暑さだと、庭木の剪定作業も大変！
昨日の総会の後、二次会に参加しました。会場は何でもマンションの一室だそうで、阪急十三駅でひと駅北側の西中島南方駅で下車。途中、食品スーパーでアルコール類と食べる物を購入。マンションは16時30分からでないと開かないとのことで、部屋の前で10分程待つことになりましたが暑いのなんの。部屋に入っても暫くは温度は下がらず汗は止まりません。幹事によると、ここで3時間借りているとかで、そう言えば、昨年の総会の二次会も梅田の貸し会議室でやりましたが、この幹事さん、こんな所でするのが好きなんだ。ここで2時間半程飲み食いをしていましたが、当方はロング缶のビールしか飲まなかったですが、酒飲みは良く飲み良くしゃべる人が12人中3・4人いました。制限時間が来る前に食器を片付け、洗い、掃除機を掛けて終了となりましたが面倒くさいなー...貸しマンションでの二次会は安く済むが・・・
今日、大阪の十三(じゅうそう)という所へ初めて訪問しました。目的は会社の仲間たちとの〇〇会の本部定期総会が十三のホテルであったのです。十三の街へ早めに行っての散策でしたが、先ずは東口を出てみました。商店街が2つほどありましたが、どちらも短く直ぐに西口に廻りました。ところで、十三は商店街の街と言われ、十五以上の商店街が駅周辺に集まっているそうですが、ほとんどが、西口側に集中しているのかもしれません。駅周辺の散策は暑さのため、簡単に終え総会がある会場に向かいました。今回は各支部(5支部)の役員約30名が集まりましたが、総会自体は特に問題がなく予定通り約30分で終了しました。その後の懇親会は引き続き同じ場所でありましたが、会員の一人の三線演奏とカラオケが5人程度歌っただけで簡単に終わりました。今日も含めて先週か...初めての訪問、大阪の十三(じゅうそう)
先日、会社の管理人たちとの〇〇会の、第20期の1回目の役員会がありました。主な議題は「入会勧誘活動」と「夏の納涼行事」でした。新人管理人さんの最近の傾向としては、入会率が良くなく、逆に定年などで退社・退会者が増え会員数が年々減りつつあります。原因としては、新人の入社時の研修期間中に〇〇会の説明が以前と比べて簡単に終わっているようで、もう少し時間をかけて紹介する等の対策が必要です。また、会の夏のイベント「納涼ビアパーティ」としては、先日から、ネット、電話、直接現地に出向いたりして会場を探していましたが、比較的、手頃な価格でアクセスも良い大阪市内のホテルで実施することが決定しました。イッシー「入会勧誘活動」と「夏のビアパーティ」
昨日は12時から『パソコン教室同窓会』をナンバで行いました。2002年から実施していて今回で31回目で7名(男性：4名、女性：3名)の参加がありました。コロナ前までは15名ぐらいの方が集まっていましたが、3・4年のブランクで参加率も減ってしまいました。今、参加している方は、80代が2名、60代が1名、後は70代ですが、皆さんとてもお元気で、再会を楽しみにしているようです。2時間のランチのあとは、場所を変えての1時間のおしゃべりタイム。約3時間半の楽しかった同窓会、次の11月も実施の希望があり、今度はもう少し他のメンバーにも声を掛ける予定です。イッシー31回目の同窓会
気持ち悪いほどの暑さだった昨日の八尾市、今年最高気温35℃の猛暑日だったそうで、それはそれは異常な空気だったのは間違いなかったです。今日は朝の内は風もあり、少しはマシかなと思っていましたが、午後3時頃、近くのコーナンに買い物に出た時の暑さも異常な暑さでした。空は快晴で、梅雨明けの天気そのものの状況です。今後10日間の天気予報を見ると全国的にも☂マークは殆どなく、やはり、梅雨明けみたいな天気図のようです。しかし、気象庁は梅雨前線が再度、現れると予想、また、梅雨明け宣言してもし外れたら怖いので慎重に見ているようですね。しかし、6月のこの時期にこんなヒドイ暑さになるなんて、8月頃の天気が恐ろしいです。イッシー今日も異常な暑さ！
休み明けの月曜日は何かと忙しいものです。今日は電気メーターの取替工事のため業者(5名)が来訪、複数の居住者の来訪もありました。午前中はいつも、10時半頃まではクリーンスタッフの二人と掃除に走ります。今日はとても暑かったせいか3人との汗びっしょりです。また、クリーンさんの報告で、『芝生上にきのこ(しめじ)がいっぱい生えて来ています』とのことで、一緒に芝生に行って見ると確かにきのこがいっぱい生えており目立ちます。急いで抜き取りましたが佃煮にするほど沢山取れました。そして、午前中は感じなかったのですが、午後2時頃でしたか、外の気温が異常に高く、変な空気に変わっているのです。もう梅雨明けした感じでしたが、熱中症にならないため、早くこの暑さに慣れないといけません。イッシー異常に近い今日の気温
昨日の続きになりますが、会議は順調に終了し懇親会となりました。場所は19：30に予約をしていた同じビルの地下にある居酒屋「かつら亭」です。ここはコロナ以前良く利用していた店で、料金が安いのと刺身が結構、美味しいのです。今回、予約していたのが3500円2時間飲み放題コースで、料理の品数は10品、ドリンクには日本酒も入っています。料理が10品もついて飲み放題で3500円は絶対に安いと思います。しかし、火曜日にも拘わらず、相変わらず満席(約100席)状態で、さすがに人気店ですね。ちなみに、8月に○○会で予約したニューミュンヘンのスペシャルコースは飲み放題付き7000円となります。内訳は料理が4500円、飲み放題が2500円ですが、果たして、かつら亭(3500円)の2倍の価値があるか見ものです。イッシー料理が10品で飲み放題3500コースは安い！
昨日は会社のマネージャーたちで運営している〇〇会の役員会がありました。今期、第1回目の会議で、今回初めて心斎橋にある“貸し会議室”を利用することになりました。この会議室、ネットでなんば・心斎橋近辺で探してたんですが、念のため事前に下見に行ったのです。心斎橋から徒歩1分と便利で、中には入れませんでしたが、入り口の外から見た感じではお勧めできる所でした。この会議室は無人で、前もって振込で支払い、入口の鍵を開けるパスワードの連絡を貰います。そして、入口にある「貸会議室専用のQRコード」を読み込み、パスコードを入力して鍵を開けて入るシステムです。従って、仲間が来るたびに自分でQRコードとパスワードを使用するか、中からも同じ方法で開ける必要があります。中にはトイレがなく、その度に同様な作業をしないとダメで慣れないと...初めての“貸し会議室”の利用
連休明けで、仕事先のマンションの方が忙しいと思っていましたが、珍しく意外とヒマでした。6月から先週までは、勤務時間中に目いっぱいの仕事がありまして余裕が全くありませんでした。今日は時間があったので、全館巡回(約30分)、散水(約30分)と普段出来なかった仕事も実施しました。全館を巡回中、カメムシを10匹ほど捕まえましたが、昨年は他のマンションで凄い数のカメムシに出会いました。あれって何処で発生するのか知りませんが、毎日毎日、それはホントに凄いカメムシの数でした。今年も昨年の様に沢山のカメムシが発生するのか、ちょっと怖いところです。イッシー今年もカメムシの発生は多いのか？
連日の猛暑で外に出るのもイヤになりますが、趣味の一つであるウォーキングもさすがに外では避けています。昨日は、クリニックに通院したあと、車で15分の所にある堺「アリオ鳳」に行って店内を歩いて来ました。涼しい店内で衣料品等をチェックしながら歩いていれば目の保養になるし、汗を掻かずにウォーキングが出来ます。今日も車で20分～30分ぐらいはかかりますが、「ららぽーと和泉」に行って来ました。ここでも衣料品・靴等を見ながら1時間半ほど歩いて来ました。一部、バーゲンに突入した商品もありましたが、今日は、下見で済まし甘い物を買ったに過ぎませんでした。結局、この二日間で歩いた距離は約20,000歩で、結構、歩いたことになります。まあー、家でゆっくりと体を休めるのも大事ですが、どうも性に合いません。イッシー猛暑でもウォーキングは1万歩のコツ？
休日の今日、人に会うため朝から車で大阪市内に出かけました。9：30には用事を済ませ、Uターンで自宅方面に戻り、途中、かかりつけ医の「ペインクリニック」に寄りました。4月中旬頃から痛みが出た右肩・右腕にシビレが残り、再診して貰うことにしました。当初、肩こり(張り)・軽いシビレ・だるい等の症状があったのですが、注射や薬の服用で痛み・だるさ等は治りました。しかし、右肩(背中)付近から腕にかけてのシビレは残ったままです。2週間前に整形外科医にも診て貰いましたが、レントゲンの結果、軽い頸椎(首の骨)損傷からとの診断でした。当方最近、テレビを見ながら、パソコンの前での居眠りが増え、その際、首に良くない体勢でいるものと思われます。二人の先生からは、詳細はMRIで調べないとはっきり分からないとの診断です。取り敢えずは、ペ...肩のシビレは頸椎損傷が原因？
昨日は今月初めての飲み会で6名(男性：4名、女性：2名)が集まりました。いつものように最初の1時間は“おしゃべりタイム”で、久しぶりに参加した女性のMさん、良くしゃべります。初顔の相手でも遠慮なしでマイペースでしゃべります。あとの2時間は“カラオケタイム”で、一人4曲程歌いました。予定の3時間が終了、歌い足らなかったのか？二次会に直行。このスナックでも一人3曲程歌いまくり、本日の飲み会は終了、楽しい5時間でした。イッシー今月の飲み会は5時間の宴会
今日は全国的にも暑かったと思いますが、大阪も最高気温が34℃ぐらい出ていたと思います。おまけに湿度が高いと余計に暑く感じ、汗の方もじわっと体にまとわり付いて不快感が増します。当方は加齢に従って汗が増えて来ているようで、朝は自宅から最寄り駅に着くまでに1回目の汗をかきます。電車内ですが、もう少し温度を下げて欲しいと思うことがありますが、個人によって体感が違うので文句は言えません。電車を乗り換え、仕事先に着くまでも2回目の汗をかき、急いで事務所のエアコンをかけ暫く涼みます。仕事開始の9時には、ゴミ庫に行ってごみの整理・分別・ゴミ出し等が30分程あり、どっと大汗をかいてしまいます。何年前か仕事先に着替えを持って行って、着替えたこともありましたが、荷物にもなり、今年は未だ持参していません。明日からも30℃以上の真...汗っかきには辛い猛暑がやって来る？
遅い梅雨入りが始まり、この所、湿度が高い蒸し暑い“イヤな日”が続いています。外での仕事はかなり汗をかき気味で、出来るだけ早く事務所に戻って汗が引くようにしています。今日の仕事先は古巣のマンションで、ゆっくり落ち着いて作業が出来るので有難いです。夕方近くに住人さんから給湯器の件で質問を受けました。ちょっと具合が悪いそうで、大阪ガスに見積もりをして貰ったそうですが、想定以上に高かったそうです。それで以前、弊社のキャンペーンの方がかなり安かったとの記憶であるがどうか？とのことでした。キャンペンちらしは捨ててしまったとのことで、手元に残していた昨年のキャンペーンちらしをコピーしました。そして、弊社のキャンペーン担当者に電話し、給湯器のキャンペーンはあるかを尋ねました。給湯器は夏場は壊れにくく、冬季にキャンペーンを...給湯器の故障と替え時？
今年2月から勤務場所が変わってから、減量のため昼食を弁当から菓子パンに替えてみました。(週4日)効果が出たのが翌月の3月からで、2㎏減となりまして、6月は更にもう少し減った状況です。9年前から朝晩の体重を量って記録に残していますが、8年前が体重がピークで、それと比較すると5㎏減です。当方は元々、三食きっちり食べる傾向で、それも量も多いので、検診の数値では、常に「脂質異常症」気味です。ところで、病気になりにくい体重(標準体重)は、「身長(m)×身長(m)×22」とのことです。また良く言われる肥満度指数のBMIは、体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)で、標準は18.5～25となっています。当方の身長からみる理想体重は64㎏～65㎏で、現在のBMIは23です。これから判断すると未だ3㎏程度多いのですが、これ以上、...弁当から菓子パンに変えて減量もちょっと心配？
6/25、岸和田方面に新規オープンした食品スーパー『A』で買ったうなぎの蒲焼を食べてみました。国産(鹿児島産)のうなぎが2尾で2,277円(税込2,460円)と通常の半額程で、どんな味がするのか楽しみにしていました。しかし、食べてみたら想像以上に柔らかく美味しいうなぎで、これは儲けものでした。あの値段ではもう売ってないかと思いますが、明日、また見に行くそうです。イッシー想像以上に美味かった『うなぎの蒲焼』
個人的に忙しかった6月も、あと4日程を残すことになりました。仕事先では、5月まで半年間いた人が辞め、代わりは慣れない人が交代で来ますが、取り合えず留守番係みたいです。何故か、パソコンが出来ない人が結構いるのにはオドロキですが、残された仕事は翌日出て来た当方の仕事。週に3～4日しか出勤しないので大変ですが、16年間もこの業界でやっているので何とかこなしています。仕事以外では、同窓会が1回、飲み会(カラオケ)が2回、その他の懇親会1回とこちらも忙しかったです。幹事なんですが、嫌々してるのではなく、結構、楽しんでやってます。更に、通院・検査等が10回とこれが一番忙しかったです。内科・整形外科・歯科・耳鼻科・泌尿器科で、背中・腕のシビレ、無呼吸、血尿と症状は色々です。まあー、対応はしっかりとやっているので、そう心...超、忙しかった6月
本日、岸和田方面に『A』という食品スーパーがオープンしました。京阪神では52店舗目とのことですが、当方はこの店の名前を知りませんでした。家族が買って来た物の値段を見てビックリです。国産(鹿児島産)のうなぎ蒲焼が2尾で2,277円(税込2,460円)なんです。普通スーパーでは、国産が1尾2,000円から2,500円ぐらいで売っていると思います。たまに、1800円代～1900円代ぐらいで見かける時があります。しかし、今回はオープン記念にしても、通常の半額ぐらいですから安過ぎると思います。イッシー国産うなぎ蒲焼が何と2尾￥2277！
全国的に“梅雨入り”が遅れていましたが、気象庁はは21日、「近畿地方が梅雨入りしたと見られる」と発表しました。平年より15日遅く、去年よりも23日も遅いとかで、記録が残る1951年以降で3番目に遅い梅雨入りとのことです。約70年間で3番目ですから異常中の異常に入るのかと思います。今日の日曜日も一日中雨の予報で、かなりの雨が降る可能性があるとかでしたが、何故か現在まで雨が少ないです。昨夜、窓を開けて寝たら、夜中に風雨があったみたいで、朝はエライ蒸し暑さを感じました。最近、疲れ気味で体調ももう一つなので、急いでエアコンを入れました。電気代が気になりますが、この湿度の高さに慣れるまでは体調と相談しながらの対応となります。なお、梅雨明けは、平年では7月19日頃だそうで、梅雨は早く開けて欲しいですが酷暑も辛いです。...電気代は心配も、蒸し暑さに体調を優先！
昨日は、会社の仲間との月1回の「カラオケ同好会」で、初参加の方2名を含む12名が集まりました。いつもの様に、最初の1時間がおしゃべりタイム、後の2時間がカラオケタイムです。(18時～21時)一人3曲歌って貰う予定ですが、いつもより2名多いので2時間半の時間(21時半)をとりました。ところが、初参加の2名は飲むのは好きですが、カラオケはあまりしないとのことでした。最近、良く飲んで酔っ払うママは、途中で家に帰って貰うことにして、21時半前には戻って貰うことにしました。不思議なもので、いつも21時に終わっている習慣か、最後の30分は必要ありませんでした。(反省！)しかし、前回同様、今回も盛り上がりが凄く、皆さん、ストレスが発散したのかと思います。カラオケ終了後、恒例8月のBBQイベントの会場を探しに、○○会の役...カラオケ同好会と8月のイベント探し
散髪は3週間から1ヶ月の間に行っていますが、約10年間、同じ店に通っています。以前の勤務先の近くで、仕事の帰りに寄っていましたが、この2月から勤務先が替わり行きづらくなりました。というのは、その店に行くには遠方となり、最近では、仕事で近くのマンションに行った時に寄っています。5月はわざわざ行ったのに臨時休業で、仕方なく、そこから歩いて15分の所にある“傍系店”に行ってみました。一応、希望を言ったのですが、思ったより長過ぎたようで、2週間ぐらいで気になる長さになりました。(未だ成長著しい)今月も従来からの店に行きたかったのですが、タイミングが合わず行く機会がありませんでした。仕方なく、今日の仕事帰りに、近所の「QBハウス」に10年ぶりに行きました。たまたま先客がなく、直ぐに始まりましたが、終わる間(10分間...10年ぶりに行ったQBハウスで散髪
日曜日の今日は、大阪市内で勤務先のマネージャーたちで作っている〇〇会の本部代議員総会が開催されました。5支部(大阪・大阪南・大阪北・神戸・京都)の各役員30名が集合、約1時間の総会の後、懇親会がありました。飲食・歓談のあと、今回は、「支部対抗カラオケ大会」があり、各支部2名(合計10名)による対抗戦がありました。当方の大阪支部は当方とマネージャーの中では若手のAさんが歌うことになりました。結果は(カラオケ機器：DAM）・当方・・・山内惠介の「残照」点数90.445・Aさん・・・梅沢富美男の「夢芝居」点数90.66290点以上は二人だけで、個人優勝・準優勝を取りました。団体戦も点数だけなら大阪支部だったのですが、くじ引きでプラスαが加算され、負けてしまい準優勝となりました。イッシーカラオケ対抗個人戦は優勝・準優勝を独占！
今日の仕事は、いつもの物件ではなく、知人が管理人をしている物件で、彼が休みのため代務という形です。最近は、月2回程入っていますが、とても仕事がしやすいマンションです。他の物件に入る時は、基本的にはパソコン作業はなく、書類は日報、そして顧客対応、清掃などです。勤務時間は、9時から16時の6時間勤務で、いつも3時間～4時間は清掃時間にかかっています。いつもの物件は、1日中バタバタ状態が多く、ストレスも溜まり勝ちになります。こういう所に来ると気分転換にもなり、ストレスも溜まりませんので、ある面いい物件です。イッシーストレスと気分転換
大阪は、このところ朝から気温が高く、最高気温も30℃以上の真夏日が続いています。梅雨入りも大きく遅れ、もう一週間あとになりそうとのことです。梅雨もイやだけど季節外れの暑さも更にイヤです。仕事先の朝一番の仕事は、ゴミ庫でのごみの分別・整理なんですが、クリーンさんと一緒にします。200戸弱のマンションですので、そこそこの量のゴミが出て来ます。ここで約30分程の作業をしますが、結構、汗をかきます。若い時は、どっちかと言えば汗をかかない体質でしたが、歳を取るたびに汗の量は増えて来ています。昨年なんか着替えを2・3枚持っていったことも多く、今年の暑さを考えるとチョット心配です。イッシー歳を取るたびに汗っかきに・・・
最近、勤務しているマンションですが、パソコンがもう一つ巧く行ってません。前任者が使ったものも残っており、少し整理をしたいと思っていましたが、自分では解決できず助っ人に依頼しました。パソコンで困った時は、いつもこの知人に聞いているのですが、早速昨日、仕事の帰りに寄って貰いました。一応、知人の操作・説明で疑問点は解決したので、今日から実施した次第です。昨日ですが、終わってから、暑かったし喉も乾いているので、ちょっと一杯行こうとのことになりました。JR玉造駅近くに日之出通りという古い商店街があり、その中にある「や台ずし」に入りました。寿司に居酒屋ですが、6時前の時間にしてはまずまず客が入ってました。生ビールと適当におつまみを注文しましたが、刺身に天ぷらなど味の方は結構、美味しいです。当方は生ビール2杯、知人は生...玉造商店街の「や台ずし」は安くて美味かった！
良く健康維持に良いとされる歩数は7,000歩とか8,000歩とか言われています。ある大学など研究グループは週1～2日の頻度(1日8000歩)でも、死亡リスクを低下させる効果があると発表しています。これまでの研究で、平均的に1日8000歩以上歩く人の死亡率が低くなることは判明していたそうです。しかし、週に数日だけの場合の影響は分かっていなかったとのことです。また、週に1～2回でも毎日歩く人と大きく変わらないほどの死亡リスク低下が認められると指摘されています。そして、心臓や血管疾患による死亡率も同様に下がったほか、どの年齢層や性別でも同じ傾向が確認できたとのことです。従って、毎日は難しくても、週に数日間でもしっかり歩くことで健康効果が得られる可能性があると言われています。さて、当方の趣味の一つであるウォーキン...1日8,000歩、週1～2回で効果?
