10月9日に行った会社の健康診断の結果が、今日届きました。だいたい1年前と同じような結果となっています。先ず、いつも引っ掛かるが「脂質」関連で、総コレステロールとLDL(悪玉)が基準値より少しオーバー気味です。そして、これもオーバーしているのが「痛風」絡みの尿酸値で、食べ物に意識は持っているのですが、なかなか改善されません。あとオプションで、今回、内臓等の腫瘍マーカーをしましたが、特に、問題はありませんでした。また、昨年の1月頃からあった原因不明の“血尿”は、今回の尿検査でも異常なしで、医者も今年の7月以降行ってません。そして、2年前に「慢性副鼻腔炎」と診断され、手術の日程迄決まっていたのを断った昔の病名の「蓄膿症」。この間、歯科でレントゲンを撮った際、ついでに鼻付近の状態も診てくれました。白い影(炎症)も減っ...健康診断の結果は？
10月も明日で終わる訳ですが、今月も早かったですねー。それにしても、今月は月初から何かと忙しく、あっという間の1ヵ月でした。・10/15会社の〇〇会の役員会・10/16CHOYA・OBの定例飲み会・10/18会社のカラオケ同好会・10/22自宅マンションのカラオケ同好会そして11月も予定がいっぱいです。・11/2中学のクラス会・11/10パソコン教室同窓会・11/13神戸での飲み会・カラオケ・11/15CHOYA・OBの定例飲み会・11/17会社のボーリング大会・11/23高校のクラス会この内、神戸以外は全て幹事をしているので、メールやFAXの手配や案内、返事の受付け先としてやりとりをしています。そんなことで、色々な人、グループがごっちゃになったりすることも多いです。良く皆さんから、メールの返事が早いとか、直ぐ...メールの返事が早い！
前の勤務場所で一緒だったO田さんに久しぶりに電話をしました。彼は4年前に難病のALS(筋萎縮性側索硬化症)を発症、現在は車椅子の生活です。ALSは筋肉がなくなる病気で、一年前に会った時は、下半身は全く動かず、手も上げることが出来ませんでした。彼の琵琶湖にあるログハウスで、植栽の剪定、雑草の刈り取り等のボランティアを年2回、同じ同僚だった知人としています。今年の夏頃に行く予定でしたが、日程が合わず、もう1年も行ってません。今日、彼に聞いたら、夏に娘さん一家が来てログハウスの廻りをきれいにしてくれたそうです。ところで、病気が次第に悪くなっていく人に、なかなか連絡はしにくいもんです。ですから、メールや電話がどうしても疎かになりがちです。そして、先週、久し振りに彼にメールをしたのですが、やはり、返事がありませんでした。...琵琶湖のログハウスはどうなった？
勤務先のマンション、小学生は集団登校をしています。生徒は30数名いて、A班とB班に分かれて行きますが、A班が8時5分、B班は8時10分に出発です。全員が揃うことは全くなく、5名ぐらいはいつも遅れて来ます。8時15分頃、A班で1年生のY恵ちゃんが泣きながらエレベーターを降りて来ました。「Y恵ちゃん、どうしたの？」「遅れてしまったの・・・」エントランスの方に向かい、出て行こうとするが泣きながら戻って来ます。「大丈夫だから、行っておいで！」と励ましながら表に連れて行きます。「ゆっくりでいいから、行っておいで！」と再度、励ましながら背中を押します。Y恵ちゃん、相変わらずべそをかきながら走って行きました。何で泣いているのか良く分かりませんが、1年生ならそれなりの気持ちがあるのでしょう。昼前に、Y恵ちゃんのお母さんが通りか...小学1年生が泣きながら走って行った！
お昼前、ランチを食べに行こうと車でJR阪和線沿いを走っていました。この道は国道から外れていて、基本的に地元の者しか走らないような道です。すると、後方で笛が鳴っているような音が聞こえ、バックミラーを見ると、バイクに乗った警官らしき姿が目に入りました。前方には車は走ってないし、当方に用があるのかと停止しました。近寄って来たのは若い警官でした。「こんにちは！、〇〇警察ですが、何故、停まって貰ったか分かりますか？」「イヤー、分からないなー」「さっきの踏切の前で、“一時停止”しませんでしたよね？」「うーん・・・」「一時停止の標識に気が付かなかったですか？」「あー、気が付かなかったねー」踏切りの前はT字路で信号はなく、遮断機は下りていました。当方は、南方面から踏切りの前を通って北方面に走って行きました。ここは危険な場所なの...バイクに乗った警官が追ってきた！
東京から親戚の“美人姉妹”が来るということで、梅田に11人(大人：8人、子ども：3人)が集まりました。今回、阪急梅田駅屋上の駐車場を利用しましたが、堺方面から阪神高速に乗ると、梅田出口から直ぐそばなので大変便利です。ランチは、阪急関連のビルの27階にある中華店を予約しておきましたが、昼でしたので年配のグループで結構混んでいました。さて今回は、初めて会う人、久し振りの再会の人と話題は尽きなかったのですが、注目の的は“子ども”たちですね。東京から来たS君(5歳の年長さん)は、物怖じない性格で最近覚えた技を見せてくれました。3か月ぐらい前から習っている空手の“型”を披露してくれたのですが、技にシャープさというか、切れがありました。リクエストに応えて3回も見せてくれましたが、素質があるのか、短期間でこれだけ上達出来れば...空手の“型”が決まってる！
10月も後半になり、ハロウィンが近づいて来ました。勤務先のマンションでは、ナイロン製で240cmもある「エアブローパンプキン」を出して来て、エントランスに置いています。例年と違って、今年は“置物”等10点を買ってきて、受付カウンター上で飾っています。飽きさせないように、毎日、レイアウトを代えて工夫しています。10点の中に風船が3つあり、大きく膨らませて置いていたら、小学生が学校帰りに風船で遊び始めました。バレーボールみたいにパスしたりアタックしたり、たまにサッカーみたいにキック等もしています。1年生から4年生ぐらいまでが、10数人、奇声をあげて楽しんでいます。本来なら、エントランスでは遊ばせたらダメなんですが、子どもたちの喜んでいる姿を見てると、止めるのをためらいました。この時間は、大人たちの出入りの少ない時間...子どもたちが興奮してバレーボール？
昨日の続きの話になります。日曜日のテレビの番組で、作家・五木寛之(87歳)の特集をやっていたのです。五木寛之って、作詞を手掛けていることは知っていましたが、かなりの数の楽曲を書いていることは知りませんでした。その中でも、当方が知っている楽曲は下記の通りです。・「愛の水中花」(1979年)松坂慶子・「女人高野」(2002年)田川寿美・「ふりむけば日本海」(2005年)五木ひろし・「金沢望郷歌」(2005年)松原健之・「夜明けのメロディ」(2010年)ペギー葉山この中で、番組でも流れていましたが、松坂慶子が歌った『愛の水中花』は強烈でした。五木寛之が1979年に刊行した「水中花」を原作とするテレビドラマが放送されました。このドラマの主演が、当時27歳の松坂慶子で、高級クラブでのレオタード姿で、主題歌である『愛の水中...松坂慶子がブレークした『愛の水中花』
一昨日のBSテレビ番組で、「昭和・・・愛しき歌よ！～五木寛之わが人生の歌がたり～」という3時間番組があり、ちょっと見ることになりました。番組は、“作家・五木寛之が語る歌と人生”というタイトルで、五木ひろしが相手で進行して行きました。五木寛之(87歳）は、若い頃から歌謡曲が好きで、今回、戦前・戦後のヒット曲の思い出を色々語って進んでいきます。それをホスト役の五木ひろしが主に歌って行くというストーリーです。“五木ひろし”という名前は、五木寛之から名前を頂戴したという話は有名です。全く売れなかった彼が何度か改名し、五木ひろしになっての再デビュー曲が『よこはま・たそがれ』ですよね。現在の“五木ひろし”があるのも、この楽曲がきっかけというのも、また有名な話です。今まで、「五木寛之」という方が、有名な作家・作詞家という以外...五木寛之・五木ひろし・由紀さおりの関わりが楽しかった！
今日は、勤務先のマンションで理事会と修繕委員会があり、休日出勤でした。大規模修繕工事が2年後に予定しており、初めての委員会でした。先ず7月に、修繕委員(数人)の募集をしたところ、2名の応募がありました。8月の理事会にて、後の人選を当方に一任となり、今までの理事経験者をベースに考えることになりました。修繕委員は結構ハードな仕事で、理事会への出席率の良かった人、管理組合に関心と理解のある人を選んでみました。約13名に就任の依頼を文書にて案内しましたが、良い返事は簡単には戻って来ません。その後は、顔を拝見した時にアプローチとなりましたが、4人の方から承諾を得て、6名の修繕委員が決まった次第です。ということで、今日、委員長、副委員長他2名の役職を決めました。委員長、副委員長の二人には、事前にお願いをしていて快諾を貰って...修繕委員会が発足
昨日は、会社の仲間たちとの2か月に1回のカラオケ同好会でした。この同好会、発足からちょうど2年で、いつものたまり場である東心斎橋のスナック『M』に11名が集まりました。同好会の会員は18名いますが、お店は12名ぐらいが限度で、2・3回連続で来なかった人は、その後、誘っていません。そして、入会希望者はまだまだいるのですが、一人当りの歌える曲も3曲が限度ですので、お断りしている次第です。この店のシステムは、3時間制で貸切、料理はママ自慢のシニア向きのあっさり系が数品出てきます。これで飲み放題、歌い放題、しゃべり放題で￥3,000ですから安いです。ところで先日、会社の日帰り旅行に行った際、カラオケ仲間に料理の感想を聞きました。基本的に、料理の内容はあまり変わらず、飽きてる品が2品程あるようで、人気が無くいつも残ってい...料理にイチャモン？
昨日は、CHOYA・OBの毎月恒例の飲み会で、9人(男性：7名、女性：2名)が集まりました。心斎橋の『かつら亭』を予約していたのですが、先ずは、トラブルからスタートしました。お店に着いた途端、予約が入ってないと言われ、そんなバカなと思っていたら店長が飛んで来ました。調べた結果、お店側のミスで、隣接する別館の方に予約が廻っていたそうです。席は100席ぐらいはあるのですが、今日は予約がいっぱいみたいで満席です。地下鉄の心斎橋駅から上る途中にあるという立地に恵まれている上、料金も安いのが人気がある理由です。しかし、みんな歳がいったせいか、しゃべり専門であまり食べません。そのせいか、会計は一人当り￥2500で相変わらず格安でいいですねー。3か月ぶりですが、7名で二次会のカラオケに行きました。50年前の懐メロから最新の曲...心斎橋の『かつら亭』は、先ずは安い！
連休明けの今週は3件の飲み会があり忙しいです。今日は、会社の現地のマネージャーで構成している〇〇会の役員会です。だいたい2か月に1回のペースで行われていて、いつも梅田のがんこです。前半は会議で、下記の件が検討されました。◆9月の日帰りバス旅行の反省会と今後の課題◆11月の京阪神の5支部対抗ボーリング大会の件◆来年1月の新年会の件特に、日帰り旅行は毎年、参加率が20％前後と人気がなく、今後、他のイベントも考えることにしました。後半は、飲み会となりますが、料理(コース)はいつも一緒です。まぐろの刺身、豚しゃぶ、天ぷら等が出てきますが、当方が1番気に入ってるのが、釜めしです。具は、特に取り上げる程でもないのですが、お米と出汁が何とも言えない美味しさがあります。イッシー釜めしが美味い！
3連休の最終日、用事があって朝から大阪市内へ車で出掛けました。1時間ちょっとで用事が済み、天神橋商店街でランチをするため移動し駐車をしました。あまり美味しくないランチに後悔をしながら帰ることしました。来た時と同じように高速15号堺線に乗って暫く走ってから、ETCカードを挿入し忘れたことに気が付きました。そうだ、ランチをする時、ETCカードを抜いてカバンに入れたままにしていたのです。いつもカードは入れたままののですが、最近、知人から盗難防止のため抜いた方が良いとアドバイスされ、実行したのでした。堺線の終点はゲートを通過せず、そのまま国道26号線に出られるのです。確か、入口を通過する時は、前の車が通過した直後でゲートのバーは上がったままだったはずです。どうしよう？ありがとう！って、そのままでいいのだろうか？イヤイヤ...高速道路でETCカードを入れないままゲートを通過
台風19号は、時間が経過するに従って被害が広がっていきました。当初の予想は、雨はかなりの量が降り、風も昨年の大阪の21号並みかそれ以上と言われていました。あれ以上の強風が吹いたら、正直、かなりヤバイと思っていました。昨夜遅くから今朝にかけて、親戚・知人から次々と大丈夫だったという情報が入って来ました。風の方は、幸いにも大阪の21号より、また、予想より弱かったと思われました。ヤレヤレと思っていたら、段々と水の被害が出て来て、川の堤防の決壊、河川の氾濫があちこちで明らかになってきました。しかし、これはヒドイ災害になってしまいました。強風で屋根が吹っ飛び、雨漏りの被害はあっても、あんな沢山の河川が壊れるとは、あまり予想出来なかったと思われます。救助は未だ終わってないし、復旧も含めて、国や関係部署の早急の対処が求められ...水害がひどすぎる！
台風19号は、大阪では意外にも影響は殆どなく良かったです。しかし、進行方面の東海から関東方面はどれだけ被害があったのか、明日にならないとはっきり分からないようです。昼前に静岡県・沼津市に住む兄に昨夜に続いて電話をいれました。兄の家は、沼津港の近くで、家の横には小さいですが小川みたいな川もあり心配でした。2階建の家も古くなったし、沼津市全域に警戒レベル4の避難勧告が出ていました。避難場所は近くの小学校があり、そこに避難を勧めましたが、そこまで行くのに雨に濡れるとノンビリしています。昨年、大阪での台風21号の恐ろしさを伝え、今のうちに避難を強く勧めましたところ、分かったと返事がありました。あの返事のニュアンスでは、避難をしてくれる感じでした。昼過ぎの1時頃、兄より電話があり、沼津駅近くのホテルがたまたま空いており、...台風19号、ホテルに避難でひと安心！
昨日、百貨店のそごう・西武が5店閉鎖のニュースが流れました。その中で、京阪神では、西武大津店とそごう西神店が来年8月に閉店となっていました。また、西武福井店も来年2月に新店が閉店とのことです。この夏には、大和高岡店(富山)も閉店になっています。地方百貨店を約30年担当して来て、長年、お世話になってきた地方百貨店が段々と無くなっていくのは残念です。特に、北陸の雄と言われた大和百貨店は、一時は、新潟地区を含めると7店舗を展開していました。しかし、今回の高岡店の閉店で、香林坊店(金沢)と冨山店の2店になってしまいました。百貨店の売上のピークが平成3年の約12兆円と言われていますが、平成28年には何と半分の約6兆円となっています。都心の百貨店はインバウンドのプラスアルファ―も多く、好成績な店が多いですが、地方百貨店はそ...百貨店の売上が25年前の半分
今日は、年1回の会社の健康診断で、10時に難波の会場に行きました。昨年は、もっと遅い時間でガラ空きでしたが、今回は20～30人待ちでした。定番的な検査の他、今回はオプションで内臓関係の血液検査(￥3800)をしました。特に、癌が怖いので、色々な方法でチェックし、早期発見出来るようにしないといけません。検査の最後は、胸部X線と胃部X線がありますが、特に、バリウム検査はイヤですね。それが、胃の働きを止めるクスリを飲んだ途端、胃が痛み出したのにはオドロキ。こんな痛みは初めてで、スタッフの人に聞いたら、たまにあるが心配はいらないとのことでした。また、この検査って、板みたいのに乗って何回転かして、取っ手にしがみついてやる検査、イヤですねー。合計で数回廻るようで、歳と共に握力が衰えているのか、ホントしんどいです。2年にい1...健康診断、胃バリウム検査はシンドイ！
昨日のスマホの件でカン違いがありました。ガラケーの時の携帯番号は約400名あったとしましたが、その内、スマホとガラケーの両方がいてます。更に、スマホの内、ラインをしている方としていない人と別れます。そんなことで、ライン対象者は250名～300名はいるんでしょうか、良く分かりません。先日、スマホに関する本を買ったのですが、こういうのを読むのは好きじゃない方なんです。おまけに、理解度がない方なので、なかなか覚えられません。イッシースマホ→ライン
遅まきながら、9月の初めにスマホ、デビューしました。もう1ヵ月を経過しましたが、あまり進歩していませんし、ラインも落ち着いたらしようかと思っていました。さて、当方はあちこちの幹事をしているため、電話、携帯、メールアドレス等の登録が多いのです。ガラケーの最後に、いくつぐらい登録しているのか数えてみました。約900件の登録がありましたが、その内、携帯番号はどのくらいあったのだろうか？単純だと300ぐらいになりますが、アドレスよりは多いので400件ぐらいあったのかもしれません。その内、ラインも登録しようと思っていましたが、400全部登録する必要もありません。知人に教わりながら登録する予定でした。今日、家族がラインの手続きをしてくれたのは良かったのですが、登録もし始めました。当方は、必要な分だけ登録と思っていましたので...スマホの初心者
夕方の4時半前でしたか、事務処理をしていたら、マンションの小5の女の子二人に呼ばれました。「オジコちゃん！お茶さんの前でまた、事件がありパトカーが来て、6年の子が口から血が出てたよ。」そう言えば、4時過ぎだったか、サイレン(パトカー)が近くで止ったようでした。オジコちゃんって、5年生の女の子3人が、当方のことをこう呼んでいます。どういう意味か、良く分かりませんが、3・4年前からそう呼ばれています。また、事件とは、9/20、近くマンションのベランダから若い男が侵入、住人の女性等2名がケガをした事件がありました。一週間後、同じマンションの男が逮捕されたばかりです。今日の事件は、町会長の話しでは、どうもチカンに遭ったそうで、パトカーや自転車に乗った警察官がウロウロしていました。仕事を終わって帰り路、現場を通ったら、未...また事件が発生！
毎月マスターしている新曲の課題曲が遅れていますが、やっと決まりました。。『たそがれ月の二日月』秋元順子(72歳)9月4日発売。この歌のテーマは、一見、冷たそうに見える都会的な女性の心模様を順子ワールドで歌っているそうです。また、それが、都会的であるが故に、格好良さはあるが、ちょっと何か、淋しげな表情が印象深い、しかし、それが男性から見ると、愛しさ、可愛らしさ、また、シャイで温かさを感じさせる女性が描かれている作品とのこと。さて、新曲を毎月1～2曲マスターしていますが、同時に“懐メロ”も掘り起こしています。こちらは子どもの時、聞いた曲だったり、青春時代歌ってた曲なので、ちょっと聞いたら思い出し直ぐ歌えます。一応、皆さんの前で歌う時は、一人カラオケに行って練習をします。歌手や曲によって“キー”がそれぞれ違うので、自...♪『たそがれ月の二日月』秋元順子
勤務先のマンション、朝10時頃、遊んでいた3年生の男の子二人が外から入って来ました。玄関前で遊んでいた男の子が転んでケガをしているとのこと。急いで外に出てみると、2年生のBちゃんが両膝から血を流していました。事務所に戻って、ティッシュ、メンタム、バンドエイドを持って再度、外に行きました。すると、今から家族でキャンプに行くというお父さんがいて、取り敢えずテープを貼っていました。Bちゃん、家に戻ってお母さんの所に行くと言います。「家にクスリあるんか？」「ないよ」「そしたら、このクスリでお母さんに塗ってもらい！」暫くするとBちゃんとお母さんが降りて来て、お礼を言いながらメンタムを持って来ました。外では自慢のジープでキャンプへ行く準備をしています。このファミリーは良くキャンプに行っており、今回も一泊だそうです。Bちゃん...キャンプに行く前にケガ・・・
NHK連続テレビ小説「なつぞら」が一週間前に終了しました。いつもビデオに撮って楽しみに見ていました。この「なつぞら」の前の「まんぷく」も同じように毎日のように見ていましたので、この1年間ずっと見ていたことになります。こういう番組って女性と年寄りに人気があるとかで、当方も年寄りの仲間なんですね。1年前から連続テレビ小説を見るようになったのは、昨年春、池田市に行ったことがきっかけです。「パソコン教室同窓会」で、インスタントラーメン発祥の地の池田市を選んだことでした。当時は、その秋に「まんぷく」が放送されるのを知りませんでした。放送が開始される時に、パソコン仲間からその話を聞いて、一度、見ることになった次第です。それが、ハマってしまって、年寄りみたいに1年間しっかり見てしまいました。2つの番組とも想像以上に良く出来て...テレビ小説、「まんぷく」～「なつぞら」
あと一週間で会社の健診が控えています。体重が増えつつあったので、8月末に“減量”を目指し、3㎏減の70㎏を目標にしました。1ヵ月で3㎏減量なんて、余程、頑張らないと無理で、一応、年内までと考えました。減量にあたっては、具体的な行動として簡単な甘い目標を立てました。・ウォーキングを休日の日もする。・夕食後にパンやお菓子を食べない。休日のウォーキングは実行し、1日の平均歩数は、7月(8800歩)、8月(8200歩)、9月(9700歩)でした。また、間食も出来るだけしないで、小さい努力はしました。このぐらいの減量努力では、減量は簡単にはいかないでしょう。しかし、僅かですが、気持ち程度の体重は落ちたようで、体重増の歯止めは出来たと思います。イッシー減量作戦の成果は？・・・
先日より、同好会、クラス会、同窓会等のご案内で忙しくしています。昨年ぐらいから、20名以内の対象では、ハガキ・封書等のご案内をSMS、メールでの案内に切替えています。ただ、2年に1回のCHOYA・OB会に関しては、100名ぐらいが対象ですのでハガキを使用しています。ところで、会社の〇〇会という親睦団体があります。現在、会員は120名ぐらいですが、この案内に関しては業者に依頼しています。案内の文書と各人の仕事先のFAX番号を業者にメールする訳ですが、これが大変なんです。未だ慣れていないこともありますが、電話をしながらの依頼作成となっています。ボケ頭との戦いで頑張っています。イッシー同好会、クラス会、同窓会等のご案内
真夏日が続いており、今日も日中は30℃をオーバー、平年より気温が5～6℃高いようです。10月になったというのに、いつまでも暑いと秋物衣料も売れず、消費税も上がって景気は下がって行くでしょう。ところで、昼食はいつも近くの食堂みたいな店に行っています。先日より、消費税が上がるためランチ等も上がるという貼り紙がありました。ランチは5種類ぐらいあり、価格は600円、650円、700円の3ランクでした。今回、それが620円、650円、700円、750円とだいたい50円ぐらいアップしています。数％上がった計算ですが、他の店と比べて、今まで少し安かったので許してあげましょう。ほとんど常連さんばっかりなので、同じように考えているのかと思います。イッシーランチが50円アップ！
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昨日は、前の会社の毎月恒例の飲み会でした。ところが、午後から仕事の方があれこれ入って来て、提出書類等もあり、定時には終わらず、飲み会の方は30分遅刻をしてしまいました。集まったのは7名(男性：5名、女性：2名)で、年齢的には50代が1名であとは70代ばかりですが、皆さん、とても元気で、この定例会を楽しみにして貰っています。いつもはおしゃべりタイムが1時間、カラオケが2時間ですが、今日は、話が弾んだようで1時間半のおしゃべりになりました。カラオケは一人3曲づつで皆さんそれぞれお得意の曲を振り付けあり、また、珍しくデュエット等も披露してくれました。当方、普段は飲まない日本酒をおちょこ3杯だけ飲んで、いい気持になり、本人になったつもりで3曲唄いました。①ノラ(門倉有希)②ある女の詩(美空ひばり)③夢飾り(島倉千...日本酒に挑戦
連休明けの月曜日、思っていた以上に忙しく、午前中は巡回、清掃、散水と汗びっしょりとなりました。昼食前に着替えをし、さっぱりしてから昼食です。最近のお昼は、おにぎり2個と小さなカップ麺が多かったのですが、今日は、おにぎり1個とサバ缶と少し少食にしてみました。午後からは、事務処理をしようと考えていましたが、色々と仕事が回って来て、再び、外での仕事となり、しっかりと汗を掻いてしまいました。着替えは1組しか用意をしてなかったので、不快な気持ちのままでの仕事になりました。イッシー今日は汗いっぱいの仕事に・・・
このところ、大阪の最高気温は連日35℃前後が続いていますが、明日は今年最高の37℃の予想が出ています。仕事先のマンションでは、散水の際、麦わら帽子を利用していますが、担当場所の芝生と部屋のベランダ沿いのツツジへの水やりには約40分～50分かかり、帽子を被っていても日焼けしているみたいです。また、普段から帽子を被らない習慣なので、夏は結構、焼けてしまいます。その対策として、昨日、「晴雨兼用傘」を購入、明日から利用する予定です。先日からUVカットの傘を探していましたが、いい傘が見つかりました。先ず、重さが99gと凄く軽く、持っているのを忘れるほどの軽さです。また、紫外線遮断率も99.9％以上となっていて、更に、傘の開閉時に骨を1本ずつ伸ばしたり折りたたんだりする必要がなく、取扱いが簡単なんです。アンケートによ...重さ99gの日傘を購入！
記録的な早さの梅雨明けだった今年、近畿地方も一週間が経過しました。梅雨明けで思い出すのが、セミの鳴き始めで、例年、セミが鳴き始めるのは7月中旬と言われています。当方は子供の頃からセミが好きで、今も鳴き初めに興味があり、梅雨明けとほぼ同時に鳴き始めるのは間違いないと思っています。しかし、研究者の話では、時期ではなく気温と関係しているのではないかという説で、30度を超えるような暑い日が続くと鳴き出すということです。さて、今年のの場合はどうなんでしょうか・梅雨明けしても鳴かないし、気温が30度どころか35度ぐらいが続いているのにセミは鳴きません。こればっかりはセミに聞いてみないと分りません。セミって、幼虫として3年から17年もの長い期間を地中で過ごすのですが、今年の異常過ぎる早い梅雨明けで、地中でみんなと相談中...梅雨明けしているのにセミが鳴かない？
休日の昨日、夕食後に近所をウォーキングしていたら、珍しい家を発見。住宅街の中に『紀伊國屋』という店？が4棟並んでいます。あの有名な本屋さん？イヤ全然違う。果たして何の店かなと見ていたら、向かいの家からおばちゃんが出て来たので聞いてみました。「すいませんが、これって何ですか？」「あー、民泊ですよ。」「最近、出来たんですか？」「一年前からありますよ。」とのことで、新築一戸建てが4棟あり、1棟まるまる貸切りとのことです。ここは泉大津市にあり、JR阪和線和泉府中駅から徒歩数分の場所です。1棟(3LDK、4LDK)で10名～12名が可能で、1棟、約4万～5万中心のようです。しかし、こんな住宅街に民泊があるとは全く気が付きませんでした。近所は良くウォーキングするのですが、この場所は、ちょっと奥まった所にあり、普段は全...近所の住宅街に『紀伊國屋』が・・・
公私ともに忙しかった6月が終わり、昨日から7月がスタートしました。先月は6回の“集まり”がありましたが、今月は4回の予定でちょっとマシです。取り敢えず、今週は今日は休みで土日も連休ですので、ゆっくり出来そうです。さて今後、猛暑並みの暑さが多くなると思いますが、暑さ対策はどうしようかと思います。昨年の今頃は、管理員が欠員中の大阪市内の約200戸マンションに勤務していました。朝一番からゴミ庫の入り、徹底されていないゴミの分別が30分以上あり、その後は、広い植栽に散水作業がたっぷり1時間はかかり、かなりハードな仕事でした。その点、今のマンションはゴミの分別がちゃんと徹底されており、ゴミに関しては何もすることはなく、最後、クリーンさんが水洗いなどをしてくれるので助かります。また、午前中は巡回・清掃・散水作業など1...猛暑対策は？
昨日は、前の会社の東京OBのFさんが万博に来てまして、歓迎会をすることにしました。心斎橋の『かつら亭』に6人が集まり、現役時代の懐かしい昔話に花が咲きました。東京のOBたちの近況は、亡くなったり病気になったりの人も少なくなく、寂しい限りです。話し出したらキリがないので、予定通り、一次会は2時間で終了、いきつけのスナックに急ぎます。Fさん、関西のOB会の3度見えており、『かつら亭』もこのスナックにも7年前に来ており、思い出の写真が残っていました。スナックでは、熱唱、熱唱の連続で一人3曲程歌い、帰りの電車を気にしながら、22：45店を出ました。Fさんとは、また次に会えることを約束しながらのお別れでした。イッシー東京から前の会社のOBが来阪
4・5日前から睡眠時間を1日7時間とることを目標にしています。今までは良くうたた寝をしていることがあり、夜中に良く目が覚めていました。現在は一応、夜10時に寝て、朝はいつも通り5時に起きるようにしています。CPAPをしてから1回は夜中に目が覚めますが、トイレに行って直ぐに再度、直ぐに寝ることが出来るのです。ところが、昨日はいつものように夜中に目が覚め、その後、なかなか寝ることが出来ず、テレビを付けて寝やすいように試みたのですが、珍しくなかなか寝ることができませんでした。これって何故か、日曜日に起こることがあります。イッシー1日の睡眠時間の目標は7時間
会社の仲間たちとの〇〇会の8月イベントは「納涼ビアパーティー」です。開催場所は既に大阪市内のホテルを予約済みですが、先日、他の幹事のMさんと景品に付いて検討しました。5月のイベントの時はMさんに一任、ネットで景品のセットものを選んだのですが、現物が見えないもので、果たして良かったのか悪かったのか良く分かりませんでした。今度は当方に依頼があり、先日、北浜の『五感本館』に寄って来ました。ここは以前の勤務マンションの近くで、OB会他の景品として何回か使わして貰いました。たまたま顔見知りの支配人が立っており、お互いの暫くの近況報告です。今までの景品としては、クオカードが多かったのですが、あれだと、家に持ち帰らず自分の小遣いとして使う場合が多いのかと思います。その点、『五感』のお菓子だったら、家に持って帰ったら家族...久しぶりの『五感』の景品
今日、「近畿地方が梅雨明けしたとみられる」との発表がありました。1951年の統計開始以来、最も早い梅雨明けといいますから、これは異常過ぎるほどの出来事だと思います。この分だと、今から2か月～3か月間は昨年並みの暑さの覚悟が必要です。仕事上では、毎日のように散水しなければならず、勤務先のマンションみたいに芝生や植栽がとても広くて多い物件は大変なんです。それでなくても、普段から清掃作業を丁寧にやって貰っているので、散水作業は大変負担のかかる仕事です。先日からクリーンさん二人とも相談していますが、仕事の内容をもう少し緩くした方がいいと話をしました。仕事を必要以上に真面目にやっている傾向も見受けられるので、このままでは身体に負担がかかり過ぎるので、特に、夏場は3人で仕事を上手く分担、皆が倒れないようにしなければい...梅雨明け、来週から散水作業が大変だー！
梅雨も末期なのか、今日の午前、勤務先の八尾で強い雨と大きな雷がなりオドロキました。特に雷は、ピカッ！と光った直後に、凄い大きな音で近くに落ちた感じがしました。こんな大きな音の凄い雷はあまり聞いたことがなく、どこで落ちたんだろうと思っていたら、居住者の方が近くの食品スーパー付近に落ちて、現在、停電になっているという情報を持ってきました。停電がいつまで続いたかは知りませんが、夕方になり、晴れ間も出てきており、“梅雨明け”宣言も秒読み段階になって来た感じです。カラ梅雨で雨が少ないのは嬉しい反面、猛暑・酷暑が早く始まり辛い夏が始まりそうです。今日の雷は凄かった！ボチボチ梅雨明けか？
昨日は珍しく睡眠時間が7時間半も取れましたが、ここ数年いや10年間でも最高新記録だと思います。以前は良く夜間に目が覚め、その後、なかなか眠れない時が再三あり、入眠剤を使用することがありましたが、最近は全くありません。昨年10月から使用しているCPAPの効果が確実に出ているようです。CPAPの使用目標は、使用期間の70％以上の日で使用すること。さらに1日4時間以上が最低ラインの目標値とのことです。当方は、毎日欠かさず使用していましたが、時々、マスクがずれて空気がモレ、音が気になりマスクを外してしまい4時間以下の使用になっていた場合がありました。先生に相談したら、ベルトが緩んでいるみたいだから交換しますとのことで、それ以来、マスクがずれることも減り、睡眠時間が伸びているようです。このままいい状態が続けば、不眠...睡眠時間7時間半と最近では新記録
仕事先のマンションで今日は庭木の剪定です。業者のNさんの会社は10数年前から知っており、社長と二人息子も家業を手伝っており、今日は、この3人の他、職人さんが4人も来てました。しかし、7人体制で採算が合うのか、余計な心配をしてしまいます。まあー、今回は向かいのマンションの剪定もあるので、合うんだと思いますが、9時スタートで16時半までかかっていました。天気予報も雨気味だったし、延期になるかと心配していましたが、何とか、大きな雨にはならなかったのが幸いでした。低木剪定・生垣・芝生刈込み・薬剤散布・ツツジの植替えと、蒸し暑い中、本当にご苦労様でした。イッシーこの暑さだと、庭木の剪定作業も大変！
昨日の総会の後、二次会に参加しました。会場は何でもマンションの一室だそうで、阪急十三駅でひと駅北側の西中島南方駅で下車。途中、食品スーパーでアルコール類と食べる物を購入。マンションは16時30分からでないと開かないとのことで、部屋の前で10分程待つことになりましたが暑いのなんの。部屋に入っても暫くは温度は下がらず汗は止まりません。幹事によると、ここで3時間借りているとかで、そう言えば、昨年の総会の二次会も梅田の貸し会議室でやりましたが、この幹事さん、こんな所でするのが好きなんだ。ここで2時間半程飲み食いをしていましたが、当方はロング缶のビールしか飲まなかったですが、酒飲みは良く飲み良くしゃべる人が12人中3・4人いました。制限時間が来る前に食器を片付け、洗い、掃除機を掛けて終了となりましたが面倒くさいなー...貸しマンションでの二次会は安く済むが・・・
今日、大阪の十三(じゅうそう)という所へ初めて訪問しました。目的は会社の仲間たちとの〇〇会の本部定期総会が十三のホテルであったのです。十三の街へ早めに行っての散策でしたが、先ずは東口を出てみました。商店街が2つほどありましたが、どちらも短く直ぐに西口に廻りました。ところで、十三は商店街の街と言われ、十五以上の商店街が駅周辺に集まっているそうですが、ほとんどが、西口側に集中しているのかもしれません。駅周辺の散策は暑さのため、簡単に終え総会がある会場に向かいました。今回は各支部(5支部)の役員約30名が集まりましたが、総会自体は特に問題がなく予定通り約30分で終了しました。その後の懇親会は引き続き同じ場所でありましたが、会員の一人の三線演奏とカラオケが5人程度歌っただけで簡単に終わりました。今日も含めて先週か...初めての訪問、大阪の十三(じゅうそう)
先日、会社の管理人たちとの〇〇会の、第20期の1回目の役員会がありました。主な議題は「入会勧誘活動」と「夏の納涼行事」でした。新人管理人さんの最近の傾向としては、入会率が良くなく、逆に定年などで退社・退会者が増え会員数が年々減りつつあります。原因としては、新人の入社時の研修期間中に〇〇会の説明が以前と比べて簡単に終わっているようで、もう少し時間をかけて紹介する等の対策が必要です。また、会の夏のイベント「納涼ビアパーティ」としては、先日から、ネット、電話、直接現地に出向いたりして会場を探していましたが、比較的、手頃な価格でアクセスも良い大阪市内のホテルで実施することが決定しました。イッシー「入会勧誘活動」と「夏のビアパーティ」
昨日は12時から『パソコン教室同窓会』をナンバで行いました。2002年から実施していて今回で31回目で7名(男性：4名、女性：3名)の参加がありました。コロナ前までは15名ぐらいの方が集まっていましたが、3・4年のブランクで参加率も減ってしまいました。今、参加している方は、80代が2名、60代が1名、後は70代ですが、皆さんとてもお元気で、再会を楽しみにしているようです。2時間のランチのあとは、場所を変えての1時間のおしゃべりタイム。約3時間半の楽しかった同窓会、次の11月も実施の希望があり、今度はもう少し他のメンバーにも声を掛ける予定です。イッシー31回目の同窓会
気持ち悪いほどの暑さだった昨日の八尾市、今年最高気温35℃の猛暑日だったそうで、それはそれは異常な空気だったのは間違いなかったです。今日は朝の内は風もあり、少しはマシかなと思っていましたが、午後3時頃、近くのコーナンに買い物に出た時の暑さも異常な暑さでした。空は快晴で、梅雨明けの天気そのものの状況です。今後10日間の天気予報を見ると全国的にも☂マークは殆どなく、やはり、梅雨明けみたいな天気図のようです。しかし、気象庁は梅雨前線が再度、現れると予想、また、梅雨明け宣言してもし外れたら怖いので慎重に見ているようですね。しかし、6月のこの時期にこんなヒドイ暑さになるなんて、8月頃の天気が恐ろしいです。イッシー今日も異常な暑さ！
休み明けの月曜日は何かと忙しいものです。今日は電気メーターの取替工事のため業者(5名)が来訪、複数の居住者の来訪もありました。午前中はいつも、10時半頃まではクリーンスタッフの二人と掃除に走ります。今日はとても暑かったせいか3人との汗びっしょりです。また、クリーンさんの報告で、『芝生上にきのこ(しめじ)がいっぱい生えて来ています』とのことで、一緒に芝生に行って見ると確かにきのこがいっぱい生えており目立ちます。急いで抜き取りましたが佃煮にするほど沢山取れました。そして、午前中は感じなかったのですが、午後2時頃でしたか、外の気温が異常に高く、変な空気に変わっているのです。もう梅雨明けした感じでしたが、熱中症にならないため、早くこの暑さに慣れないといけません。イッシー異常に近い今日の気温
明日からの天気予報は傘マークがついていなくて、最高気温が30℃以上の真夏日となっています。また、日によっては35℃ぐらいの猛暑日になるそうで、6月の中旬というのにエライことです。汗っかきの当方、通勤でも結構汗を掻くのに屋外の仕事もあるので注意が必要です。着替ええもしっかり持って行く予定ですが、それを乾かす場所がありません。昨年の夏ごろ勤務していたマンションは、管理人室(住込み夫婦がいた)が居住者と同じような部屋だったので、日当たりの良い部屋で乾かすことが出来ました。今の事務所は理事長は毎日のように顔を出すし、時々、住人さんも用事で入って来る場合もあり、そういう訳にはいきません。さて、どうしようか？イッシー汗を掻いたものをどこに干そうか？
昨日は会社のマネージャーたちで運営している〇〇会の役員会がありました。今期、第1回目の会議で、今回初めて心斎橋にある“貸し会議室”を利用することになりました。この会議室、ネットでなんば・心斎橋近辺で探してたんですが、念のため事前に下見に行ったのです。心斎橋から徒歩1分と便利で、中には入れませんでしたが、入り口の外から見た感じではお勧めできる所でした。この会議室は無人で、前もって振込で支払い、入口の鍵を開けるパスワードの連絡を貰います。そして、入口にある「貸会議室専用のQRコード」を読み込み、パスコードを入力して鍵を開けて入るシステムです。従って、仲間が来るたびに自分でQRコードとパスワードを使用するか、中からも同じ方法で開ける必要があります。中にはトイレがなく、その度に同様な作業をしないとダメで慣れないと...初めての“貸し会議室”の利用
連休明けで、仕事先のマンションの方が忙しいと思っていましたが、珍しく意外とヒマでした。6月から先週までは、勤務時間中に目いっぱいの仕事がありまして余裕が全くありませんでした。今日は時間があったので、全館巡回(約30分)、散水(約30分)と普段出来なかった仕事も実施しました。全館を巡回中、カメムシを10匹ほど捕まえましたが、昨年は他のマンションで凄い数のカメムシに出会いました。あれって何処で発生するのか知りませんが、毎日毎日、それはホントに凄いカメムシの数でした。今年も昨年の様に沢山のカメムシが発生するのか、ちょっと怖いところです。イッシー今年もカメムシの発生は多いのか？
連日の猛暑で外に出るのもイヤになりますが、趣味の一つであるウォーキングもさすがに外では避けています。昨日は、クリニックに通院したあと、車で15分の所にある堺「アリオ鳳」に行って店内を歩いて来ました。涼しい店内で衣料品等をチェックしながら歩いていれば目の保養になるし、汗を掻かずにウォーキングが出来ます。今日も車で20分～30分ぐらいはかかりますが、「ららぽーと和泉」に行って来ました。ここでも衣料品・靴等を見ながら1時間半ほど歩いて来ました。一部、バーゲンに突入した商品もありましたが、今日は、下見で済まし甘い物を買ったに過ぎませんでした。結局、この二日間で歩いた距離は約20,000歩で、結構、歩いたことになります。まあー、家でゆっくりと体を休めるのも大事ですが、どうも性に合いません。イッシー猛暑でもウォーキングは1万歩のコツ？
休日の今日、人に会うため朝から車で大阪市内に出かけました。9：30には用事を済ませ、Uターンで自宅方面に戻り、途中、かかりつけ医の「ペインクリニック」に寄りました。4月中旬頃から痛みが出た右肩・右腕にシビレが残り、再診して貰うことにしました。当初、肩こり(張り)・軽いシビレ・だるい等の症状があったのですが、注射や薬の服用で痛み・だるさ等は治りました。しかし、右肩(背中)付近から腕にかけてのシビレは残ったままです。2週間前に整形外科医にも診て貰いましたが、レントゲンの結果、軽い頸椎(首の骨)損傷からとの診断でした。当方最近、テレビを見ながら、パソコンの前での居眠りが増え、その際、首に良くない体勢でいるものと思われます。二人の先生からは、詳細はMRIで調べないとはっきり分からないとの診断です。取り敢えずは、ペ...肩のシビレは頸椎損傷が原因？
昨日は今月初めての飲み会で6名(男性：4名、女性：2名)が集まりました。いつものように最初の1時間は“おしゃべりタイム”で、久しぶりに参加した女性のMさん、良くしゃべります。初顔の相手でも遠慮なしでマイペースでしゃべります。あとの2時間は“カラオケタイム”で、一人4曲程歌いました。予定の3時間が終了、歌い足らなかったのか？二次会に直行。このスナックでも一人3曲程歌いまくり、本日の飲み会は終了、楽しい5時間でした。イッシー今月の飲み会は5時間の宴会
今日は全国的にも暑かったと思いますが、大阪も最高気温が34℃ぐらい出ていたと思います。おまけに湿度が高いと余計に暑く感じ、汗の方もじわっと体にまとわり付いて不快感が増します。当方は加齢に従って汗が増えて来ているようで、朝は自宅から最寄り駅に着くまでに1回目の汗をかきます。電車内ですが、もう少し温度を下げて欲しいと思うことがありますが、個人によって体感が違うので文句は言えません。電車を乗り換え、仕事先に着くまでも2回目の汗をかき、急いで事務所のエアコンをかけ暫く涼みます。仕事開始の9時には、ゴミ庫に行ってごみの整理・分別・ゴミ出し等が30分程あり、どっと大汗をかいてしまいます。何年前か仕事先に着替えを持って行って、着替えたこともありましたが、荷物にもなり、今年は未だ持参していません。明日からも30℃以上の真...汗っかきには辛い猛暑がやって来る？
遅い梅雨入りが始まり、この所、湿度が高い蒸し暑い“イヤな日”が続いています。外での仕事はかなり汗をかき気味で、出来るだけ早く事務所に戻って汗が引くようにしています。今日の仕事先は古巣のマンションで、ゆっくり落ち着いて作業が出来るので有難いです。夕方近くに住人さんから給湯器の件で質問を受けました。ちょっと具合が悪いそうで、大阪ガスに見積もりをして貰ったそうですが、想定以上に高かったそうです。それで以前、弊社のキャンペーンの方がかなり安かったとの記憶であるがどうか？とのことでした。キャンペンちらしは捨ててしまったとのことで、手元に残していた昨年のキャンペーンちらしをコピーしました。そして、弊社のキャンペーン担当者に電話し、給湯器のキャンペーンはあるかを尋ねました。給湯器は夏場は壊れにくく、冬季にキャンペーンを...給湯器の故障と替え時？
今年2月から勤務場所が変わってから、減量のため昼食を弁当から菓子パンに替えてみました。(週4日)効果が出たのが翌月の3月からで、2㎏減となりまして、6月は更にもう少し減った状況です。9年前から朝晩の体重を量って記録に残していますが、8年前が体重がピークで、それと比較すると5㎏減です。当方は元々、三食きっちり食べる傾向で、それも量も多いので、検診の数値では、常に「脂質異常症」気味です。ところで、病気になりにくい体重(標準体重)は、「身長(m)×身長(m)×22」とのことです。また良く言われる肥満度指数のBMIは、体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)で、標準は18.5～25となっています。当方の身長からみる理想体重は64㎏～65㎏で、現在のBMIは23です。これから判断すると未だ3㎏程度多いのですが、これ以上、...弁当から菓子パンに変えて減量もちょっと心配？
6/25、岸和田方面に新規オープンした食品スーパー『A』で買ったうなぎの蒲焼を食べてみました。国産(鹿児島産)のうなぎが2尾で2,277円(税込2,460円)と通常の半額程で、どんな味がするのか楽しみにしていました。しかし、食べてみたら想像以上に柔らかく美味しいうなぎで、これは儲けものでした。あの値段ではもう売ってないかと思いますが、明日、また見に行くそうです。イッシー想像以上に美味かった『うなぎの蒲焼』
個人的に忙しかった6月も、あと4日程を残すことになりました。仕事先では、5月まで半年間いた人が辞め、代わりは慣れない人が交代で来ますが、取り合えず留守番係みたいです。何故か、パソコンが出来ない人が結構いるのにはオドロキですが、残された仕事は翌日出て来た当方の仕事。週に3～4日しか出勤しないので大変ですが、16年間もこの業界でやっているので何とかこなしています。仕事以外では、同窓会が1回、飲み会(カラオケ)が2回、その他の懇親会1回とこちらも忙しかったです。幹事なんですが、嫌々してるのではなく、結構、楽しんでやってます。更に、通院・検査等が10回とこれが一番忙しかったです。内科・整形外科・歯科・耳鼻科・泌尿器科で、背中・腕のシビレ、無呼吸、血尿と症状は色々です。まあー、対応はしっかりとやっているので、そう心...超、忙しかった6月
本日、岸和田方面に『A』という食品スーパーがオープンしました。京阪神では52店舗目とのことですが、当方はこの店の名前を知りませんでした。家族が買って来た物の値段を見てビックリです。国産(鹿児島産)のうなぎ蒲焼が2尾で2,277円(税込2,460円)なんです。普通スーパーでは、国産が1尾2,000円から2,500円ぐらいで売っていると思います。たまに、1800円代～1900円代ぐらいで見かける時があります。しかし、今回はオープン記念にしても、通常の半額ぐらいですから安過ぎると思います。イッシー国産うなぎ蒲焼が何と2尾￥2277！
全国的に“梅雨入り”が遅れていましたが、気象庁はは21日、「近畿地方が梅雨入りしたと見られる」と発表しました。平年より15日遅く、去年よりも23日も遅いとかで、記録が残る1951年以降で3番目に遅い梅雨入りとのことです。約70年間で3番目ですから異常中の異常に入るのかと思います。今日の日曜日も一日中雨の予報で、かなりの雨が降る可能性があるとかでしたが、何故か現在まで雨が少ないです。昨夜、窓を開けて寝たら、夜中に風雨があったみたいで、朝はエライ蒸し暑さを感じました。最近、疲れ気味で体調ももう一つなので、急いでエアコンを入れました。電気代が気になりますが、この湿度の高さに慣れるまでは体調と相談しながらの対応となります。なお、梅雨明けは、平年では7月19日頃だそうで、梅雨は早く開けて欲しいですが酷暑も辛いです。...電気代は心配も、蒸し暑さに体調を優先！
昨日は、会社の仲間との月1回の「カラオケ同好会」で、初参加の方2名を含む12名が集まりました。いつもの様に、最初の1時間がおしゃべりタイム、後の2時間がカラオケタイムです。(18時～21時)一人3曲歌って貰う予定ですが、いつもより2名多いので2時間半の時間(21時半)をとりました。ところが、初参加の2名は飲むのは好きですが、カラオケはあまりしないとのことでした。最近、良く飲んで酔っ払うママは、途中で家に帰って貰うことにして、21時半前には戻って貰うことにしました。不思議なもので、いつも21時に終わっている習慣か、最後の30分は必要ありませんでした。(反省！)しかし、前回同様、今回も盛り上がりが凄く、皆さん、ストレスが発散したのかと思います。カラオケ終了後、恒例8月のBBQイベントの会場を探しに、○○会の役...カラオケ同好会と8月のイベント探し
散髪は3週間から1ヶ月の間に行っていますが、約10年間、同じ店に通っています。以前の勤務先の近くで、仕事の帰りに寄っていましたが、この2月から勤務先が替わり行きづらくなりました。というのは、その店に行くには遠方となり、最近では、仕事で近くのマンションに行った時に寄っています。5月はわざわざ行ったのに臨時休業で、仕方なく、そこから歩いて15分の所にある“傍系店”に行ってみました。一応、希望を言ったのですが、思ったより長過ぎたようで、2週間ぐらいで気になる長さになりました。(未だ成長著しい)今月も従来からの店に行きたかったのですが、タイミングが合わず行く機会がありませんでした。仕方なく、今日の仕事帰りに、近所の「QBハウス」に10年ぶりに行きました。たまたま先客がなく、直ぐに始まりましたが、終わる間(10分間...10年ぶりに行ったQBハウスで散髪
日曜日の今日は、大阪市内で勤務先のマネージャーたちで作っている〇〇会の本部代議員総会が開催されました。5支部(大阪・大阪南・大阪北・神戸・京都)の各役員30名が集合、約1時間の総会の後、懇親会がありました。飲食・歓談のあと、今回は、「支部対抗カラオケ大会」があり、各支部2名(合計10名)による対抗戦がありました。当方の大阪支部は当方とマネージャーの中では若手のAさんが歌うことになりました。結果は(カラオケ機器：DAM）・当方・・・山内惠介の「残照」点数90.445・Aさん・・・梅沢富美男の「夢芝居」点数90.66290点以上は二人だけで、個人優勝・準優勝を取りました。団体戦も点数だけなら大阪支部だったのですが、くじ引きでプラスαが加算され、負けてしまい準優勝となりました。イッシーカラオケ対抗個人戦は優勝・準優勝を独占！
今日の仕事は、いつもの物件ではなく、知人が管理人をしている物件で、彼が休みのため代務という形です。最近は、月2回程入っていますが、とても仕事がしやすいマンションです。他の物件に入る時は、基本的にはパソコン作業はなく、書類は日報、そして顧客対応、清掃などです。勤務時間は、9時から16時の6時間勤務で、いつも3時間～4時間は清掃時間にかかっています。いつもの物件は、1日中バタバタ状態が多く、ストレスも溜まり勝ちになります。こういう所に来ると気分転換にもなり、ストレスも溜まりませんので、ある面いい物件です。イッシーストレスと気分転換
大阪は、このところ朝から気温が高く、最高気温も30℃以上の真夏日が続いています。梅雨入りも大きく遅れ、もう一週間あとになりそうとのことです。梅雨もイやだけど季節外れの暑さも更にイヤです。仕事先の朝一番の仕事は、ゴミ庫でのごみの分別・整理なんですが、クリーンさんと一緒にします。200戸弱のマンションですので、そこそこの量のゴミが出て来ます。ここで約30分程の作業をしますが、結構、汗をかきます。若い時は、どっちかと言えば汗をかかない体質でしたが、歳を取るたびに汗の量は増えて来ています。昨年なんか着替えを2・3枚持っていったことも多く、今年の暑さを考えるとチョット心配です。イッシー歳を取るたびに汗っかきに・・・
最近、勤務しているマンションですが、パソコンがもう一つ巧く行ってません。前任者が使ったものも残っており、少し整理をしたいと思っていましたが、自分では解決できず助っ人に依頼しました。パソコンで困った時は、いつもこの知人に聞いているのですが、早速昨日、仕事の帰りに寄って貰いました。一応、知人の操作・説明で疑問点は解決したので、今日から実施した次第です。昨日ですが、終わってから、暑かったし喉も乾いているので、ちょっと一杯行こうとのことになりました。JR玉造駅近くに日之出通りという古い商店街があり、その中にある「や台ずし」に入りました。寿司に居酒屋ですが、6時前の時間にしてはまずまず客が入ってました。生ビールと適当におつまみを注文しましたが、刺身に天ぷらなど味の方は結構、美味しいです。当方は生ビール2杯、知人は生...玉造商店街の「や台ずし」は安くて美味かった！
良く健康維持に良いとされる歩数は7,000歩とか8,000歩とか言われています。ある大学など研究グループは週1～2日の頻度(1日8000歩)でも、死亡リスクを低下させる効果があると発表しています。これまでの研究で、平均的に1日8000歩以上歩く人の死亡率が低くなることは判明していたそうです。しかし、週に数日だけの場合の影響は分かっていなかったとのことです。また、週に1～2回でも毎日歩く人と大きく変わらないほどの死亡リスク低下が認められると指摘されています。そして、心臓や血管疾患による死亡率も同様に下がったほか、どの年齢層や性別でも同じ傾向が確認できたとのことです。従って、毎日は難しくても、週に数日間でもしっかり歩くことで健康効果が得られる可能性があると言われています。さて、当方の趣味の一つであるウォーキン...1日8,000歩、週1～2回で効果?
今、主に勤務しているマンションは、土曜日は8時から午後2時までの変則勤務です。今日はクリーンさんが定休日だったので、5時間の勤務時間にすべてをしなければなりません。先ずは、ゴミ庫に行ってごみの分別、そして収集対象の容器・包装・プラスチック類を外に出さないといけません。そのあとは、ペットボトル、アルミ、ビン・缶、ダンボール、新聞・紙などに分別・整理後、隣の倉庫に移します。終わったら、床・壁などを臭いが残らないように洗剤を使って洗います。続けて、植え込み・芝生・植木鉢等への水やりですが、結構、植栽の範囲が広くまた、天気も良く暑かったです。この作業でちょうど11時まで3時間もかかり、やっと一服です。あとは、掲示板13か所の掲示物を外す作業なんですが、画びょうを取るので面倒くさいのです。掲示板って、普通は1階に1...今日は充実した一日でした
