ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール 私は断捨…
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やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー野上りか＠草津温泉のブログです。 ずっと不機嫌だった私が断捨離で変わりました。不機嫌な人生からごきげんな人生へ。あなたも今日から断捨離でご機嫌な毎日を過ごしませんか
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我が家の隅に蕗のとうを発見！ ここに越して来て5年以上 はじめての出来事です。 ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨…
断捨離®︎トレーナーチームミーティング 今所属しているチームは『山』 ⬆︎昨年登った富士山今となっては夢の中の出来事のように感じます。 ご訪問いただ…
DEKI断33クールスタートしました。 フレッシュな新メンバーさんとベテランメンバーさんこれからどんなDEKI断空間ができていくのか楽しみです。 ご訪…
明日、スタート！ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 …
【募集中】朝から爆笑する講座はここだけ！DEKI断33クール 4/6スタート！
1日のスタートが大笑いから始まったら その日1日が愉しい1日になると思いませんか？ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公…
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4月1日スタート ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロ…
4月からの TEN断DEKI断お申込がスタートしております。 ⬇︎ 野上りか イベントセミナー一覧 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜…
4月からの TEN断DEKI断お申込がスタートしております。 ⬇︎ 野上りか イベントセミナー一覧 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草…
【23:59締切】 チーム北関東オンライングループサポート 『紬』
本日23:59まで！ 早割は本日締切 ─────────オンライングループサポート『紬-tsumugi-』─────────続々とお申し込み頂いており 誠…
【御礼】チーム北関東緊急LIVEご参加ありがとうございました
緊急ライブご参加ありがとうございました 昨夜は緊急ライブ、緊急告知にも関わらず 沢山の方にご参加いただきありがとうございました😊 チーム北関東一同感激…
今夜21時⬇︎21；15リヒトより緊急ライブ決定！ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二…
今夜21時リヒトより緊急ライブ決定！ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在…
断捨離®︎トレーナー研修初日 トレーナー研修のため 指宿のリヒトにやって来ました。 途中、飛行機の中から見た富士山が素晴らしく ご訪問いた…
3月21日大雪警報 今朝起きてスマホから飛び込んで来たのは このお知らせでした。 3月にこの大雪かぁ。。。 ご訪問いただきありがとう…
【募集開始】チーム北関東オンラインサポート『紬-tsumugi-』
本日10時よりオンラインサポート『紬-tsumugi-』一般募集スタート 昨日のご案内はご覧いただけましたか？ 只今より、チーム北関東によるオ…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール 先週開催…
こういうの潔く捨てられない・・・ ボールペンを落としたらペン先がダメになってインクが出ない！わぁ〜ん。 ご訪問いただきありがとうござい…
ご参加ありがとうございました 150名様からのお申し込みを頂き 「チーム北関東再結成❗️」イベントが無事に終わりました。 ご参加くだ…
JR 吾妻線 高崎行き長野原草津口駅 7:05発の電車には学生さんが沢山乗っています。今日はこれに乗って東京まで。☝️これは前回のブログそして今日もこの電車に…
JR 吾妻線 高崎行き長野原草津口駅 7:05発の電車には学生さんが沢山乗っています。今日はこれに乗って東京まで。ご訪問いただきありがとうございます。 カフ…
大幅に増席して再募集を開始した、チーム北関東の再結成記念イベント。 続々とお申し込みをいただき、誠にありがとうございます！ 来週の開催に向けて、チーム北…
大幅に増席して再募集を開始した、チーム北関東の再結成記念イベント。 続々とお申し込みをいただき、誠にありがとうございます！ 来週の開催に向けて、チーム北…
灯りをつけたら消えちゃった〜 お花をあげたら枯れちゃ〜た〜 子供のころはこんな風に歌ってたなぁ〜と ふと思い出しました。 ご訪問いただき…
【追加募集開始】チーム北関東再結成イベント 大幅増席しました！
先日募集開始した、チーム北関東 再結成記念イベント。 募集開始から続々とお申し込みをいただき、あっという間に定員91名が満席となりました。 ご…
2月最終日〜 2月はどんな1ヶ月でしたか？ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 …
お日様が出るとこんなに暖かい 有難いなぁ〜。 ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール チーム北関…
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【チーム北関東 再結成記念イベント】 3月14日（木）20時半〜21時半 ＠ZOOM 定員90名（残席20） 再結成イベントの中では今、私たちが皆…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール 昨日、お知ら…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール チーム…
メルマガ読者さま限定無料zoomセッションは定員に達しました。沢山のお申込ありがとうございました。あなたは毎日何時間寝ていますか？ 私は睡眠時間は短くても…
【募集終了】無料zoomセッションお申込ありがとうございました。
メルマガ読者さま限定無料zoomセッションは定員に達しました。沢山のお申込ありがとうございました。 ご訪問いただきありがとうございます。 カフェと…
メルマガ読者さま限定無料ZOOMセッションプレゼント中メルマガ登録はこちら⬇︎ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断…
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ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです プロフィール …
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2月のTEN断 本日〆切です ⬇︎行動したい方にオススメ！ 野上りか TEN断 Morning 2月 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜…
2月のTEN断 募集開始しました。 ⬇︎行動したい方にオススメ！ 野上りか TEN断 Morning 2月 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イラ…
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断捨離入門講座を開催します。 ⬇︎ 野上りか 楽しく断捨離®︎はじめの一歩 入門編 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 …
断捨離入門講座を開催します。 ⬇︎ 野上りか 楽しく断捨離®︎はじめの一歩 入門編 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 …
久しぶりに 断捨離入門講座を開催します。 ⬇︎野上りか 楽しく断捨離®︎はじめの一歩 入門編 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草…
久しぶりに 断捨離入門講座を開催します。 ⬇︎野上りか 楽しく断捨離®︎はじめの一歩 入門編 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草…
久しぶりに 断捨離入門講座を開催します。 ⬇︎野上りか 楽しく断捨離®︎はじめの一歩 入門編 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草…
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断捨離塾を一緒に聴いちゃおう ⬇︎ 野上りか 断捨離塾を 一緒に聴いちゃおう - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上…
断捨離塾を一緒に聴いちゃおう ⬇︎ 野上りか 断捨離塾を 一緒に聴いちゃおう - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草津温泉 野上…
1月13日（土）5:30スタート 小さなできたから始まる1日朝イチDEKI断習慣 通称『DEKI断』 ⬇︎ 野上りか 小さなできたから始まる1日 朝イ…
できない事にばかりに目を向けて、自分にダメ出しする人生 できた事に目を向けて、自分を褒め成長させていく人生 あなたはどちらを選びますか？ ご訪問…
あなたはできていることとできていないこと どちらにフォーカスするクセがありますか？ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公…
ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロフィール カフェを長年…
ご訪問いただきありがとうございます。 草津温泉でカフェと やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーをしている「野上りか」です。 プロフィール 今シーズンは…
ご訪問いただきありがとうございます。 草津温泉でカフェと やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーをしている「野上りか」です。 プロフィール 画像はイメー…
ご訪問いただきありがとうございます。 草津温泉でカフェと やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーをしている「野上りか」です。 プロフィール カフェの休み…
ご訪問いただきありがとうございます。 草津温泉でカフェと やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーをしている「野上りか」です。 プロフィール 三が日を過…
あっという間に正月3日 30日から我が家に滞在していた妹とワンコのモフちゃんが帰って行きました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『…
あけましておめでとうございます。2024年もどうぞよろしくお願いいたします。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を…
年末年始 最初の来客 モフちゃん ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎ト…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです プロフィール …
こんなところにもホコリがぁ〜。全く見えていませんでした。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認…
DEKI断 29クール 21日間、完走しました！ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ…
30年ぶりにやって来ました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野…
先日、食材の定期便を取っていた会社から電話があり 前に契約していた会員さんに特別なご案内がありますと・・・。 特別なご案内？ 話を聞いてみるとまた…
不機嫌な人を見るのって嫌ですね。 カフェに来た親子の不機嫌な顔を見ていたら久しぶりに不機嫌の波動に引っ張られそうになりました。 ご訪問いただきあり…
今年は嬉しい再会が続いていました。 みんな数十年ぶりの再会 そして、今日もまた嬉しい再会が・・・。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの…
我が家の階段、毎日拭いているのにこんなに汚れるんです。でも、これだけホコリが取れると嬉しい😆 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇…
視点を変えるってよく言うけど 考え方や捉え方の視点を変えるのってそう簡単じゃないですよね？ ですが、この視点の変え方とても簡単で気づきも沢山ありました。…
12月も半ばになるのに雪が無い それだけではなく暖かい 暮らすにはとても楽ですがやっぱり雪がないと物足りないですね。 あればあったで大変なのですが、人間っ…
ただいまメルマガでカウントダウン断捨離をしています。 メルマガはこちら⬇︎から登録できます ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一…
あなたは自分の好きがわかっていますか？ 私は断捨離をはじめて必要なモノはわかるけどこれ大好き〜というモノがわかりませんでした。 ご訪問いただ…
夫とランチをしたあと、温泉街をぶらぶら。 今年81歳になる父が年賀状じまいをすると言い出しました。 私はもう数年前から年賀状は断捨離してしまっているのでいつ…
今日は地元のお宿の女将会の勉強会に呼んでいただきました。 断捨離で女将さん達の忙しい日常が少しでも楽になったらいいなぁ・・・ ご訪問いただき…
20数年ぶりに会った 昔の職場の同僚が遊びに来ました。 20代の頃、働いていたスポーツクラブの仲間です。 本当に久しぶりで、少しだけ緊張しましたが 直ぐに…
フルーツが食べたい！ と思っていたら・・・ りんごが届きました。 思っていたと言っても半月前くらいの話ですが。 その時、思い浮かんだのがりんごと…
今日はTEN断メンバーでダンシャベリ会を開催しました。 TEN断は30分のZOOM中、ほとんど行動をしているのでなかなかおしゃべりをする時間がありません。…
無料講演会 会場はいっぱいですが、zoomもあります。明日締め切り。お急ぎ下さい。 こちら⬇︎チェックして下さい。 やましたひでこ『生かせいのち 高野山大学…
無料講演会会場はいっぱいですが、zoomもあります。締め切りが迫っていますので、お急ぎ下さい。 こちら⬇︎チェックして下さい。 やましたひでこ『生かせいのち…
無料講演会締め切りが迫っています。 こちら⬇︎チェックして下さい。 やましたひでこ『生かせいのち 高野山大学特別講演会』 断捨離 やましたひでこ＜断捨離…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです プロフィール 1年の締…
発売中！「小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方」〜断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい～
『小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方』 〜断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい～ こちらの本が発売されましたがもう手に取っていただけましたか？ …
今日はとても寒い1日でしたが朝からとても良い天気でした。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひ…
【読書会】『シニアの断捨離®︎決定版』読書会スタートしました
本日 『シニアの断捨離®︎決定版』読書会スタートしました。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひ…
今日の日めくりカレンダー 何を食べるかではなく誰とどんな雰囲気で食べるかだ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を…
今日は1日、天の気が目まぐるしく変化していました。 朝は暗〜く昼は雨も降っていたけれど 夕方は青空 外がどんな天気でも暖かい家の中で快適に過ごせるって…
満月 あなたはどんな満月を見ていますか？ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎…
メルマガ、毎日書いてます。 読んでくださっているみなさんいつもありがとうございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇…
最近、ポチッが止まりません。 理由を考えない欲しいと思ったら買う を実験中 毎日のように何かが届きます ご訪問いただきありがとうございます。 …
あなたは毎日空を眺める余裕がありますか？ わたし、結構眺めてます。空（笑） 今朝の空もきれいでお日様がキラキラしていました。 ご訪問いただきありが…
ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです プロフィール …
◯読書会のお知らせ◯ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー 野上りかです …
DEKI断28クール完走しました！ 木村さちこ・さわようこ とはじめたDEKI断も 28クールが終わりました。 12月5日からは29クールがはじまります…
昨日のTEN断おしゃべり会で こんな言葉が自分の口から出てきてビックリ！ 『断捨離に出会う前は灰色の世界に住んでいました』 え〜！！ そうだったんだ。 …
こんな立派なプチプチ 要らないけれど 直ぐにゴミ箱にポイッとできませんでした💦 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇…
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断捨離®︎トレーナーチームミーティング 今所属しているチームは『山』 ⬆︎昨年登った富士山今となっては夢の中の出来事のように感じます。 ご訪問いただ…
DEKI断33クールスタートしました。 フレッシュな新メンバーさんとベテランメンバーさんこれからどんなDEKI断空間ができていくのか楽しみです。 ご訪…
明日、スタート！ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 …
1日のスタートが大笑いから始まったら その日1日が愉しい1日になると思いませんか？ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公…
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4月1日スタート ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在住 野上りかです。 プロ…
4月からの TEN断DEKI断お申込がスタートしております。 ⬇︎ 野上りか イベントセミナー一覧 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜…
4月からの TEN断DEKI断お申込がスタートしております。 ⬇︎ 野上りか イベントセミナー一覧 - リザスト断捨離｜片付けられない｜イライラ｜不機嫌｜草…
本日23:59まで！ 早割は本日締切 ─────────オンライングループサポート『紬-tsumugi-』─────────続々とお申し込み頂いており 誠…
緊急ライブご参加ありがとうございました 昨夜は緊急ライブ、緊急告知にも関わらず 沢山の方にご参加いただきありがとうございました😊 チーム北関東一同感激…
今夜21時⬇︎21；15リヒトより緊急ライブ決定！ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二…
今夜21時リヒトより緊急ライブ決定！ ご訪問いただきありがとうございます。 カフェとやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの二刀流 草津温泉在…
断捨離®︎トレーナー研修初日 トレーナー研修のため 指宿のリヒトにやって来ました。 途中、飛行機の中から見た富士山が素晴らしく ご訪問いた…
3月21日大雪警報 今朝起きてスマホから飛び込んで来たのは このお知らせでした。 3月にこの大雪かぁ。。。 ご訪問いただきありがとう…
本日10時よりオンラインサポート『紬-tsumugi-』一般募集スタート 昨日のご案内はご覧いただけましたか？ 只今より、チーム北関東によるオ…
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こういうの潔く捨てられない・・・ ボールペンを落としたらペン先がダメになってインクが出ない！わぁ〜ん。 ご訪問いただきありがとうござい…
ご参加ありがとうございました 150名様からのお申し込みを頂き 「チーム北関東再結成❗️」イベントが無事に終わりました。 ご参加くだ…
そろそろ桜の蕾が咲きはじめるかなぁ〜と 思っていたら 昨日の朝は、雪がちらちら。 寒い1日になりました。 GW前で、とても静かな草津温泉。 カフェの営…
お知らせ明日4月15日（土）ひでこさん登場です⬇︎こちら 4/15(土)新年度は断捨離でスッキリしよう！『村上信五くんと経済クン』 文化放送4…
4月の雪 これ⬆︎は数日前 今日は初夏の陽気の草津温泉でした。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する や…
気がついたら 明るくなるのが早くなっていました 今日のリブログは こちら 👇 にしむらかずみトレーナーです ご訪問いただきありがとうございま…
断捨離は 今の自分にとって 必要で 快適で 心地よい モノを選び残していく 作業をするのですが あなたは 自分の好きが よくわからない なんて思ったこ…
あと1週間早かったら見頃だっただろうなぁ。でも、葉桜もなかなか風情があっていいですね。 ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気…
今日のリブログは おのころ心平先生です おのころ先生のおすすめ 魔法の言葉習慣 日常で取り入れやすい 3つのエクササイズを 紹介されています。 …
明日スタート 今日のリブログは エリザベートトレーナーです ん？ ハワイ島？ エイプリルフールじゃないですよね？ 本当にハワイ島に？ わ〜…
書類の断捨離読書会 キャンセルが1名でました。ピピっときた方はこちらから 今日のリブログは 中村レイコトレーナーです 先日のトレーナー研修で 同…
今日のリブログは さわようこトレーナーです ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する やましたひでこ公認断…
今日のリブログは 山中ひろよトレーナーです 今回同室だったひろよトレーナー 通称ひろたん いつも明るく 誰にでも気さくに接してくれます。 今回も4日間一…
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自宅に戻る最後の在来線でブログを書く予定がスマホの電池が後わずか。今日はこれにて失礼します。あとは爆睡して帰ります。研修ありがとうございました😊おまけ研修の…
今日のリブログは 宮城県気仙沼の高橋弘枝トレーナーです 朝の散歩の1枚 明るくて 近くにいるだけで元気がもらえる ひろえトレーナー 共通点が見つ…
今日のリブログは でむらひかるトレーナーです ひかるトレーナーは 荷物を減らしての参加 身軽にしておいて良かったことがあったそうです。 ひかるトレ…
今日のリブログは さわようこトレーナーです4月22日（土）春爛漫断捨離ランチ会開催します。上段 左 野上りか ブログ → （★）プロフィール → （★）…
今日のリブログは お休みです 侍ジャパン優勝おめでとう！！ ご訪問いただきありがとうございます。 あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する …
今日のリブログは 田中富士美チーフトレーナーです 米子市で開催された体操フェスティバルで 断捨離上げ潮太鼓を披露されたそうです。 ジワジワ 断捨離上…
今日もリブログは とくだあさこトレーナーです そういえば 今日、母と電話で話していた時 ひでこさんが婦人公論に載っていたよ と言っていました。 是非…
今日もリブログは お休みです 今夜は地元で懇親会 そういえば 私意外、みんなマスクをしていました。 私は 一度外したら もう戻れなくなりました。…
