毎日眠くて眠くて大変

阪神の試合がナイターだと、それが終わってから試合の記事を書くので、必然的に寝るのが遅くなってしまいます。 ものすごーく眠くって、とてもじゃないけれど、記事どころの騒ぎじゃない日でも...

今月の郷原メソッド

一昨日の木曜日は郷原メソッドでした。 午後2時頃、自宅周辺には猛烈な雨風。 一歩でも外に出たら、全身がびしょ濡れになるほどの雨でした。 マジでどうやって駅まで行こう・・・と思案する...

早朝に電話で起こされる苦痛

私の就寝時間は、だいたい毎日午前0時から午前7時頃です。 一昔前に比べたら、起床時刻が遅くなったものです。 おかげで好調なのかもしれません。 ありがたいことです。 ところが、今朝は...

平易な漢字も書けなくなった母

母には書けなかった漢字 かたちがカわる 息をトめる 両手をアわせる バットで球をウつ 宝くじにアたった 母(86)にはこんな易しい漢字すら書くことができませんでした。 最近、昼寝を...

怖いぐらい好調が続いている

あれだけ不調と闘って普通を装っていたはずなのに、いつのまにかごく普通の体調にまで回復していることに驚く毎日です。 先日は真夏の炎天下、4歳児と6時間屋外プールで遊んでいてもまったく...

好循環が続いている

毎月1日には、家じゅうの盛り塩を交換しています。 先日の1日にも交換しました。 玄関の盛り塩だけは特別で、いったん台所の吊り戸棚の中に袋に入れて1か月寝かせておき、1か月後にシンク...

調子いい、かも？

体の軽さはここ数年の中でもかなり上の方で、喜ばしいことです。 そして、カビがまったくなくなったお風呂場も気持ちよく、大変喜ばしいことです。 子どもたち二人が、たがいに結婚後も仲良く...

カビとり一番 すげー！

昨日の夜、寝る前にお風呂のカビに塗っておいたら、今日の夜にはすっかりきれいに落ちていました。 この黒カビ、どうやっても落ちなかったんですよ。 泡で出てくるタイプのやつや、ジェルタイ...

寝る時はエアコンを点けっぱなし

暑くなりましたね。 明日は関西地方に台風が接近するのだとか、なんだかややこしい天気です。 体調が下降しなければ幸いです。 今日は、個人事業主の記帳指導の導入講義とやらで、管轄の税務...

最近はあまり日中の眠気もなく過ごせているかな

近畿地方でも梅雨明けとやらで、これからはカンカン照りの真夏日が続くんでしょうか。 外に出ると溶けそうになります＞＜ ま、大雨の中の保育園のお迎えよりはまだマシですが。 昨日も娘の友...

眠いけど、少し落ち着いてきたかな・・・

徐々に日中の激しい眠気はなくなりつつあるけれど 今日だってまだ午前中に1時間以上寝ちゃってるしね。 夜も7時間以上寝ているのに。 おかげで生産性がないったらありゃしない。 けど、最...

やっぱり眠い

寝てるんだけど、眠い。 ついでに、しんどい。 これは非常に好ましくない。 昨夜は、1時頃寝て、今朝目が覚めたのは8時45分頃でビックリして飛び起きました。 目覚めた状態が1時間1分...

眠すぎる

今日は午前中に美容院の予約をしていたので、出掛けていましたが、それ以外は寝ていた気がします。 起きていられたのは、午前中の4時間と夜の6時間ぐらい？ (゜ロ゜;)エェッーーーー!?...

あがったりさがったりな体調

10日の記事では体調がいいって書いたけど その翌日には、一日中横になっているほど悪かったんですよね。 なにこれ～？って感じです。 木曜日の睡眠時間がどえらいことになってます。 夜も...

パン抜き生活も1か月、体調は上々！

朝食にパンを食べなくなって早1か月が経ちました。 栄養的には完璧だと思っていた食パン生活でしたが 今のライス生活の方が調子がいいです。 検査をしていないので、甲状腺ホルモン量がどう...

元気♫

日によってアップダウンがあるのはいかがなものかと思うけれど なんの薬も飲んでいないのに、これだけ調子がよければ不服など何もありません。 老親を毎朝訪問して、母がその日に飲む薬を「朝...

押し寄せる不調の波

昨日の夜までは普通に過ごせていたんだけど やっぱりゆいな(4)を預かって泊めたのが負担過ぎたかな・・・ 私には夜に記事の執筆という仕事があるから、夜、子どもを寝かしつけなきゃならな...

よく寝たら回復！

しかもほんとによく眠れるようになったな～とつくづく感動しています。 一時は、一晩中眠れなく朝になってしまい、そのまま活動していた頃もあったのに・・・ よく寝て朝になったら、体が元の...

昨日の夜から体調が悪い・・・

昨日は、子どもたちが全員集まったので朝からバタバタでした。 起きた時はまだ調子もよくって、朝7時半ごろからスーパーに買出しに行って、お昼ごはん用にカレーを作り、掃除も済ませ、母のと...

驚くほど体調が改善してる！

バセドウ病の発症（診断）から早10年 通院するのが嫌で嫌で、通院そのものがストレスで余計に症状が悪くなるんじゃないかと思うほど嫌でした。 それでも10年前の劇症時はメルカゾールの力...

もしかしてパン抜き生活で体調がよくなってきてる？？

昨日は一人で1Fのクローゼットやら、2Fの部屋で使わなくなっていたガラステーブルやDVDプレーヤーなどを片づけました。 もっと時間がかかると思っていたけど、思いのほか身体が動くので...

股関節痛が激しくなってきた気がする

股関節痛、すぐにマシになって治るかな？ 程度に思っていたのに 思いのほか長引いています。 そして、今日は、今まで一番痛い気がします。 右脚がほぼ満足に使えない。 のに、7か月児（7...

くまのプーさん

ちょっと油断をするとすぐに更新が空いてしまいますね(6￣ ￣)ポリポリ 右足の外脛骨の痛みは、長い間続いていましたが13日(木)に急に痛みが消えました。 その前日まで、まだメチャク...

今日は一日まずまずの体調

もしかして、気圧の変化にやられてるのか？ よくわからないけど、昨日とは比べ物にならないほど今日は動けました。 さすがにこの時間になると眠いので頭が重いです。 だけど阪神の試合が長す...

また今日は激しい頭重感に襲われる

昨日はまずまず調子がよかったんだけどな 今朝は起きた時から頭重感がして、まったく活動不能でした。 それは朝から夜まで結局一度も回復しないままでした。 つらい。 あと、寝室を3Fにし...

パン抜き生活1日目 もう辛い

昨夜は3FでAnとりおなと3人で一緒に寝ました。 （ゆいなはお父さんの実家へ） 夜中に1回目を覚ましてましたね。 暗闇で座って居眠りしながらAnが授乳していたので、自動的に私も目が...

朝食のパンをやめてみる決心（続くかな？）

もうたぶん、物ごころついた頃から（いつ?）朝食には食パンを食べている記憶があります。 記憶の中では小学生ぐらいからしか残っていませんが、50年ぐらい毎日食パンを食べていると言っても...

気づきを与えてくれるセッション

3カ月ぶりの地下鉄 緊張する～ 途中で冷房が入ったけど、乗車駅から3駅ほどは乗客数が少ないからか、冷房してない！ 雨でこんなにもムシ暑いのに！ あ～～～ヤダヤダ地下鉄。 でも3カ月...

頭重感がものすごい

頭の中に何かよからぬものが巣食っているのではないか?と思うほど、頭が重い。 昨日の夜はそうでもないって書いたばっかりやのに。 さっき、阪神の試合を観戦しながらあんまりにもしんどいの...

また風邪？今夜は娘が発熱39.2℃

昨日の同じ時間と比べると、頭重感はほとんどなくずっとマシなんですが、昨日より喉がヒリヒリするし昨日より咳が出ます。 Σ('◇'*)エェッ!? また風邪引いたの!? どんだけ免疫力な...

恐ろしいほど急激に体調が悪化

今日も朝からごく普通に活動できていたし 午前中は家事のノルマをこなし、なんなら、1Fのクローゼットの中にあった空き箱類を大量にまとめてゴミに出して整理まで出来たし 午後からは久しぶ...

3日前から右足の内側の骨のところが急に痛み始めた

丸3日経って、だいぶんマシにはなってきてはいるのだけれど いきなり朝起きたら痛かったんで なんで？ ってなりました。 特に前日運動をしたわけでもなかったし、余計です。 場所で言うと...

苦しくてなかなか寝つけませんでした

昨日も今日も、阪神タイガースは横浜でデーゲームでした。 昨日は自分一人しか家にいなかったので、PCのモニターで試合観戦をしていたものの しんどいのと眠いのとで、後でFitbitの睡...

怖いぐらいしんどい

風邪の症状は1週間たってほぼなくなったみたい。 けど、体のしんどさはどんどん重症化していっている気がします。 今日も、午前中はまだ動くことが出来ましたが、午後からはほとんど動くこと...

夜に向かってどんどん体調が下降してくる・・・

昨日の今頃もものすごくしんどかったけど 一夜明けると、朝にはマシになっていて動くことができるようになっています。 最近、スマホアプリで家事をする習慣がつくようになり 自分の性格に合...

体調は一進一退で今日は「一退」の方

風邪はさほど悪くならず、でもまだやっぱり喉はイガイガと痛いし 時おり咳も出るし、少～し鼻水鼻づまりも感じます。 スッキリはしていませんね。 それより、昨日の夜はぐっすり寝ていた午前...

ひどい重力と頭重と軽い風邪と

体調は19日の日曜日は若干マシになっていたのに、昨日から急降下です。 昨日は娘たちが泊まりに来ていたのもあって、余計にしんどかったのかもしれませんが・・・ あれほど毎日更新していた...

重力を人の数倍は感じていそう

ものすご～～～くダルい まるで真夏の海水浴場で丸一日日焼けしながら泳いだ後、みたいに。 日焼けのヒリヒリ感がないだけで、ダルさはそれの数倍以上。 月～木まで友人と毎日小一時間ほど歩...

夜が怖い

昨夜は珍しく夜が怖くてどうしようかと思いました。 それまで、自覚をしていたものの、半信半疑だったものが確定されると、急に怖くなりました。 もういないはずなのに、今さらですが。 怖い...

やっぱりひどい霊障の仕業やった

やっと会えました、YURIAさんに。 今日はあいにくの雨でしたが、予定の時間に到着することができてホッとしました。 いつもは喜志駅まで迎えに来てもらっていましたが、歩いても10分ほ...

突如として現れた奇怪なにおい

昨夜10時頃の事 2Fから1Fの仕事部屋兼寝室に下りてくると、なんだか玄関の回りで悪臭が漂っているではありませんか・・・ このニオイ 前にも一度だけ嗅いだ事があります。 まだ今年に...

昨日かそれ以上に今日も具合が悪い

まだ幸いなのは、一度寝ついてしまうと、8時間ぐらい眠れていることぐらいでしょうか。 ゆうべも23時頃布団に入ってから今朝、7時半頃まで寝ていました。 トイレにもいかず。 布団に入っ...

かつてこれほどの霊障を感じたことがない

昨日、今日と、すさまじいことになっています。 誰にもわかってもらえないけど。 もう、緊急事態だと捉えて、YURIAさんに連絡を取りました。 会えるのがかなり先になってしまうのが辛い...

相変わらず続いている霊障

体のあちらこちらに霊障を感じている今日この頃 太ももに微弱電流が流れていたり 腕だったり 肩だったり タイヘン あまりにしんどすぎるので これはもうYURIAさんに会うしかないのか...

風邪をひいて頓挫してしまった寝るだけ脈落とし

寝るだけ脈落としを続けてみよう って思ったのだけれど 4月3日（水）の夜から喉が痛いな～と思い始めたら、やっぱり風邪をひいたらしく それから鼻の症状が一番ひどくて 治るまでに2週間...

「寝るだけ脈落とし」の初日結果報告

ガッテン！で紹介されていた「寝るだけ脈落とし」 安静にしている時の脈拍数が速いのは良くない（そりゃあそうだろう）、ということで 昨夜寝る前からさっそく始めてみました。 慣れない上に...

ガッテンで紹介していた寝るだけ瞑想をやってみようと思う

「ガッテン」の「心拍数の回」 今日はTVデーと勝手に称して、録画したのに観れていない番組をいくつか再生しました。 その中で興味があったのが、心拍数が寿命を左右するって話でした。 日...

すごい霊障

タイトルを考える気にもならないわ ちょうど1週間前から違和感を感じ始めました。 1週間前というと、3年前にパールが息を引き取った日、なので、何か関係があるのかな？ とも思ったけれど...

セサミンEXとストレッチの効果が絶大で腰痛解消？！

気がつけば今日を含めてあと2日で2月も終わり・・・ 早っ！ 特に2月は28日までしかないので、飛ぶように過ぎ去っていきます。 だって31日ある月と比べると3日も少ない！ これは正...

サントリーのセサミンEXで復活したみたい

なんか3週間ぶりぐらいに体調が復活してきたような気がします。 そして思えばこの3週間セサミンEXを飲んでなかった・・・というから偶然とは思えなくて恐ろしい。 昨日の午後、やっと届き...

インフルエンザA型に罹ってから体調が変なまま

4歳児と2カ月児のいる家でインフルエンザ 4歳児がインフルエンザA型を発症してから、19日経とうとしています。 さすがに全員からインフルエンザの症状は消えました。 水曜日に4歳児、...

4歳児のインフルエンザで家の中は地獄のよう

地獄なんて大げさな・・・ ええ、ええ、多少は大げさですけど、気分的にはそんな感じです。 過ぎ去ってしまえばただの「苦労話し」で終えられるのかもしれませんが なんてたってまだ「現在進...

4歳児がインフル

昨日の午後「お昼寝の後、37.4℃お熱があって、しんどいって言ってる」と保育園から保護者に電話があり、1時間半ほど早くお迎えに行くと その2時間後には、38.5℃の熱。 そして嘔吐...

奇怪な腰痛

昨年末に、おいしいお餅をいただいたのをいいことに度を超えて食べまくり、結果、4日からは激しい胃もたれ・・・。 それ以降はお餅を自粛 激しい胃もたれは3日間続き、ようやく昨日から少し...