【仕事】ストレスから解放してくれた二つの視点

前回の記事を書いてから、毎日の生活で時間があっという間に過ぎていきました。その間に、これは自分のために書き残しておかねばとおもったことがあり。忘れる前に書いておきたい。相変わらず仕事がなかなかうまくいっている感覚がなく、ひたすらいろいろな方向に走っている

【外泊】12年ぶりのミュンヘン

前回の記事では、週末にストックホルムに住む友人のHouse Warming Partyに出かけたことを書きました。その次の週末にミュンヘンを訪れたので、こちらに書き残しておこうかと。そもそもなぜミュンヘンに行ったのかというと、ずばり、久石譲のジブリコンサートがミュンヘンで

【外泊】ストックホルムにて

毎日が目まぐるしい日々であります。中学生の私なら、日記に書いて思考整理していたんだろうけども、その書く時間もおしかったりするので、旦那さんや友人にひたすら話して聞いてもらい、消化してる今日このごろ。ひたすらいろんな予定が入っていても、一分あいてれば「時間

【生活】ノルウェーの初夏は眩しい

半年にわたる長い冬を抜けて、春が一瞬で過ぎ去り初夏がやってきた北欧ノルウェーであります。一か月前までダウンを着ていたのに、今は20℃を超えタンクトップくらいで過ごしている人もいる。景色も一気に緑色、鮮やかになり、生命の力が爆発しているようにさえも思ったりす

【誕生日】娘さん1歳、私も1歳追加

少し前のことになりますが、我が家の娘さん、無事に一歳の誕生日を迎えました。我が家の坊ちゃんが一歳の誕生日を迎えたときは、コロナ禍だったこともあり、ノルウェーで家族と集まってお祝いしました。そのときの記事がこちら。娘さんは、なんと日本に滞在中に一歳のお誕生

【仕事】初めてのHackathon 

仕事の話です。みなさん、Hackathon （ハッカソン）ってご存知でしょうか。ものすごく簡単に言うと、決められた時間の中で、決められた人数のチームメンバーと共に、決められたお題に取り組み、その成果をプレゼンし、最後には勝ち負けがつくという。そんなイベントです。何

【家族】柏の葉がない。

はてさて、ノルウェーのこどもの日は、いわゆる建国記念日の5月17日なわけですが、日本のそれとはずいぶん雰囲気が違うので、我が家はちょびっとだけ日本の子どもの日のお祝いをしました。鯉のぼりは、坊っちゃんは個性あふれるものを、日本人補習校の幼児部で作ってきてくれ

【友達】春を連れてきたのか

これは週末の朝、ノルウェーのレシピで焼いた、ノルウェーらしいスコーン。先週末、ラトビアで勉強してる友達が泊まりで遊びに来てくれた。彼女とはおよそ12年ほど前に、共通の知り合いを通して出会った。バックパッカーで、世界中を旅していた彼女。なんなら日本でも北から

【雑記】まだ火曜日なのに

まだ火曜日だと？！って思うくらいの疲れ具合。なんだかうまくいかないことが重なってしまった。というか、重なったし、重ねられてしまった。うまく気持ち切り替えて、それはそれ。これはこれ。ってやらないとまずいです。ただ、子どもを幼稚園に迎えに行った時は、幼稚園で

【仕事】4週間休みをとってみると

今回会社から4週間休みを取って、今回一時帰国してみた背景はいくつかありまして、、旦那さん育休中のため、旦那さんの休暇申請不要私が昨年育休を取っていたため、12日有休を今年に振り替えて有休が多い娘さんの航空券がまだ赤ちゃん料金で、かつ、まだ10㎏以下なため、飛行

【一時帰国】ノルウェーに戻ってきました

さて、一時帰国していた日本からノルウェーに戻ってきました。一時帰国の際に書いた記事はこちら。前半の記事を書いてから、後半の記事を書く余裕はなく、ノルウェーに戻ってから早一週間が過ぎていきました。あれやこれやと書きたいことはたくさんあるのですが、とにかくこ

【一時帰国】前半

あっという間に一時帰国も後半に差し掛かりました。着いてから数日は、家族の体調不良で特に外出するわけでもなく。さらに、ノルウェーよりも寒いのではないかと思うほど寒くて、朝晩が辛かったり。神戸市街に出歩くこともなく。それでも、なんとか予定していた有馬温泉へ家

【一時帰国】地元到着！

一時帰国ということで、やっとこさ地元に帰り、落ち着きました。帰国前の一週間、またまた仕事でもわりと大変なタイミングが重なったり、我が家の小さい人達が高熱出したり体調不良だったり、なんだりで、出発直前まで相変わらずバタバタし続けていました。荷物の準備はもう

【家族】小さい人4歳に

我が家の小さい人、おかげさまで4歳になりました。幼稚園でみんなにお祝いしてもらい、週末は家族でのお祝い。 まだ4歳、もう4歳、いろいろ思う今日この頃です。ちなみに誕生日の前日の夜、私、しくしく泣いておりました。（重たい）3歳児、4歳児の親とは。。幼稚園で最後の

【子育て】ノルウェーの産休と育休のしくみ

※2023年9月時点の私の記録をもとに書いています。ノルウェーでは、かなり活発に産休や育休の仕組みについて意見が交わされているので、いつ仕組みが変わってもおかしくありません。いざ産休と育休の予定を立てるという方は、Nav.noで確認してください。当時は絶賛育休中のワ

【週末】4年越し！

最近は仕事のことをちょこちょこ書いていましたが、今回は食べもの。4年越し！とタイトルに書きましたが、4年間なかなかタイミングが合わず、今回やっと食べられたものがありました。それは、ビリヤニ。ビリヤニっていっても、お店のビリヤニや自分で作るビリヤニではなくて

【生活】体調と向き合った結果

先月の記事にて書いた山場。なんとか乗り越えて落ち着く兆しが見えてきました。はい、万歳。ですがしかし、体調は引き続きパッとしない。倦怠感や頭痛、鼻水、頭痛がひどい時は吐き気など、なかなか風邪症状が完璧にひかずにすっきりしない。そんなわけで、文章を読んでも頭

【買い物】購買意欲を失うとき

オンラインショップでポチポチとしていたとある日。娘さんの誕生日は日本でお祝いすることになるので、一升餅を買おうと思いまして。ちらっとググってみたわけです。それはそれは様々な商品及びサービスがあること。様々なことにおいて選択肢の限られているノルウェーでの生

【仕事】パブリックスピーキングが苦手です

みなさん、大勢の人の前で話をするのは得意ですか？私はとても苦手です。小さい時から、人前に出て発表することがとても苦手でした。今でも、小学生の時のリコーダーのテストで、緊張しすぎて震えが止まらず、リコーダーが指からすり抜けて落ちたときのことをよく覚えていま

【仕事】業績評価がありました

業績評価という言葉、私自身使い慣れていません。この記事では、職場での個人へのフィードバックと今後成長するためのアドバイスという意味合いでこの言葉を使っています。日本で勤めていた時にも、少なくとも一年に一度は業績評価がありました。ちなみに、DHLでは業績評価が

【仕事】すでに山場

今回は久しぶりに仕事について。私はオスロに本社があるIT企業でプロダクトマネージャーをしています。プロダクトマネージャーって何？と、思ったかた、ごもっとも。直訳すると商品管理になるわけですが、その管理領域は企業や担当内容によって大きく異なるので、プロダク

2024年明けました

明けましておめでとうございます！今年もどうぞ、よろしくお願いします。ブログの更新が年末年始途絶えていましたが、、クリスマスから先週末にかけて、体調がとても低空飛行でした。鼻水、のどの痛み、頭痛、倦怠感、関節痛よって、ブログも少し間があいてしまいました。ノ

【住まい】家探しと購入②

前回記事にて、ノルウェーでの家探しの過程や、自分達が家を選ぶにあたって拘ったところを書いてみました。一軒家を買ったならば、少なくとも子どもが独り立ちするまでは住んでいたいので、20年くらいは住むことを考えて家を選ばないといけない。。とはいえ、いろいろ状況は

【住まい】家探しと購入①

今回は家探しと家の購入について書きたいと思います。と、その前に以前住まいに関して書いた記事を改めてご紹介。5年前の夏、ノルウェーに移住したとき、オスロの西側モンテベロというエリアでアパートを借りたときの話はこちら。大体1年半ほど住みました。そして、その後オ

【生活】雪遊びとクリスマス支度

日本は今年暖冬のようですが、ノルウェーのオスロ近辺は11月からマイナスの気温がほぼ続いているような気がします。曇りの日も多く、太陽が出ている時間帯はそもそも仕事をしているので、日差しなるものを久しく拝んでいないような。そんなノルウェーですが、最近沢山雪が降

【海外就職】気候の違い

私の職場、様々な国から人を雇っていて、多くの同僚がここ数年でノルウェーに引っ越してきた人達。私がノルウェーに5年住んでいるというと、長い！！という反応をもらうことが殆どです。ノルウェー語話せる人もほとんどいないので、同僚の病院の予約を代わりにやってあげたり

【仕事】Jule bord! クリスマスパーティー

久々にオフィスで仕事！初めてのプレゼン！ポジディブなフィードバックをたくさんもらえて良かった。。どうなることやら、不安だったわけですが。やっぱりリモートで仕事する良さもあるけど、直接会って話すっていいな。やはりオフィスでなるべく仕事したい。家族みんな、な

【生活】体調不良の連鎖

何ってこった。ブログの存在を忘れるほどバタバタしていました。自分の体調がやっと落ち着いてきたと思ったら、旦那さんが食中毒にかかり、その後わが家の坊ちゃん体調不良。嘔吐や下痢をした場合は、48時間以降でなければ登園できないという幼稚園の決まりがあるので、家で

【仕事】ノルウェーのオフィス公開

ノルウェーの職場、オフィスに興味のある皆さま。今回は私の勤め先のオフィスの様子を紹介させていただきたく。大企業のおしゃれなオフィスには敵わないかもしれませんが、とても快適です。私の勤める会社では、オフィスマネージャーが、オスロのオフィスに関わる設備やイベ

【生活】運動とあたまとわたしと

新しい職場のオフィスで迷わなくなってきた2週間目。前回の記事で先日ジム会員になったことについて触れました。ちなみに、今そのジムはセールをやっているので、会員費が今年分は49kr（700円ほど）ただ、1月からはひと月あたり399kr（5600円ほど）します。早速、月曜日と火

【仕事】やっと丸一週間！

小さい子どもがいる親は、体調崩すとなかなかしっかり休めず、体調不良が長引く傾向があるのでは。。私もその例に倣い、体調不良で家から働いたり、オフィスに顔出したりな一週間でした。でも、初めての一週間がおわったー！！やったー！！これはもうポテチとビール（アルコ

【海外就職】ラッキーだけではない、かな？

仕事が始まり、週末から体調を崩して、早速ホームオフィスがちなスタートを切ってしまった私です。育休明けの大きな変化で、体調崩しやすいだろうなと覚悟していたんですがね週末に家族で寄った路面電車博物館（という名の路面電車の倉庫）が激寒だったからに違いない。でも

【仕事】育休明け不安だったこと

育休後の職場復帰は、新しい職場。オフィスも人も何もかも新しいことだらけ。でも、何が一番育休明けで不安だったかって、坊ちゃんを幼稚園に送り届けることですよ。娘さんが生まれてから、坊ちゃんの幼稚園の送り迎えはいつだって旦那さんがしてくれていました。職場に行く

【育休】育休おわり

週頭に降った雪、その後も気温がマイナスが続いたこともあり、しっかり積もったまま。週末は雨ですよ。それはそれでこちらの人はがっかりしている人も多いのでは。。雪がぐしょぐしょに溶けて歩きづらい。防水の冬靴はマストです。そして、その後マイナスの気温になると地面

【育休】一日中雪降った日には

せっかく、、Meny(スーパー）でベルギーワッフルが安売りになってるから、お散歩がてら買いに行こうと思ってたのに。。雪。それも一日中かなり降ってるという。やはりノルウェーの首都オスロよりも若干内陸だからなのか、オスロよりも降っていた。一軒家に引越して初めての積

【食べもの】毎年恒例になりつつあるもの

先週末、オスロまで娘さんと友達親子に会いに出かけたら、外を舞う白いものが。雪、ですよ。いつの間にか、お隣さんと我が家を隔てていた垣根の木々も、夏は青々としていたのに、今は葉っぱを数えられるんじゃないかというほとで。いや、寒々しい。暖房は26度設定で24時間つ

【育休】育児中になんとか娯楽するには

私は子どもができるまで知らなかった物事が沢山あるのですが、そのうちの一つとして、とにかく乳幼児の母たちはよく歩くこと。動くこと。日本では、子どもが産まれて一か月を過ぎるまでは家で過ごすことが推奨されていますが、ノルウェーでは外気温が－10℃以下でない限り、

【育休】職場復帰前！会社とのコミュニケーション

いよいよ育休も残すところ僅かとなってきました！嬉しさ、寂しさ、不安といった気持ちが入りまじり、複雑な思いです。が、復帰後の生活もまた日常。早くその新しい日常のタイミングをつかめたらいいなぁなんて思います。ところで私、別の記事でもふれたように、育休開始とと

【一時帰国】娘さんの時差ボケ

娘さん、時差ボケがひどかったんです、というお話。赤ちゃんの時差ボケって、まったく考えたことなかったんですが、ありゃひどいですね。もちろん、時差ボケも人によりますし、旅行にもよるとは思うんですが、時差ボケになってしまったときはひどい。赤ちゃんの時差ボケの何

【一時帰国】10日ぶりに家に帰って見つけたもの

以前の記事にあるように、一週間と少し、日本に6ヶ月の娘と一時帰国していました。家に帰って見つけたものを書く前に、ノルウェーに帰ってくるまでの話を少し。神戸ー羽田（友達とごはんしてお茶）ーフランクフルトーオスロ飛行機でのこと神戸から羽田娘さん半分寝ておりま

【海外旅行】5ヶ月娘とヘルシンキ（街歩き）

日本に一時帰国中、娘さんがすやすやと寝ているこの間に、ヘルシンキの街歩きを振り返りたいと思います。ヘルシンキのDesign district には古着屋さんがたくさん！私達も、古着屋さんを何店舗か巡り、私はスラックスパンツをゲット（おすすめの古着屋さんを教えてもらったの

【一時帰国】6ヶ月娘と二人日本へ

只今、日本に一週間ほど一時帰国中です。育休終わり間際の駆け込みで、日本の家族に娘を紹介すべく、二人で飛行機に乗ってやってきました。この帰国前に、ヘルシンキに旅行したことで、飛行機を使った赤ちゃんとの二人旅の勝手もわかり、荷物やベビーカーのチェックインもス

【レシピ】ノルウェーの秋の味覚 〜Fårikål〜

ノルウェーの秋の味覚といえば、Fårikål（フォーリコール）今回の記事では、そのレシピを紹介したいと思います。Fårikålはラム肉（羊のお肉ですね！）とキャベツを粒胡椒で煮込んだシンプルな料理です。材料はたったの5つ。ちなみに、ノルウェーではラム肉の料理を春と秋

【レシピ】りんごのおやつ 〜りんごの簡単タルト～

ノルウェーは林檎の実がたわわに実る季節です。林檎の木が庭にある人にとっては、消費に困るほど。こりゃ贅沢な悩みですね！義理の家族の家に林檎の木があり、我が家も毎年おすそ分けを沢山いただいております。ありがたや！！そして、我が家では大体、林檎ジャムアップルク

【海外旅行】5ヶ月娘とヘルシンキ（ホテルと食事）

前回の記事の続きです。ホテルについた私、友達、娘さん（月齢5か月）。今回は、北欧諸国に幅広く展開しているRadisson Bluのこちらに泊まりました。ホテルに泊まった理由は前回の記事で書きましたね。このホテルはヘルシンキ出身の友達のおすすめのうちに一つでした。スウ

【海外旅行】5ヶ月娘とヘルシンキ（街歩きと外泊の巻①）

前回の記事「飛行機に乗るの巻」の続きです。ヘルシンキの空港に無事降り立った、私と5か月の娘さん。およそ殆どのヨーロッパ在住者がフィンランドに行く場合、住んでいる国のモバイルサービスをそのまま使ってネットにつなげられるのはありがたいですよね。日本に行く時は

【海外旅行】5ヶ月娘とヘルシンキ（飛行機に乗る）

先日、友達親子が日本から遥々オスロに遊びに来てくれまして！‌その後ヘルシンキに滞在するというものですから、ヘルシンキ出身の友達におすすめを聞いてみたところ、おすすめリストを作ってくれました！はい、なんと素晴しい。そして、なんとなんと、素敵なところばかりじ

【家族】ノルウェーでの妊娠と健診②

前回の記事の続きです。まだ読まれていない方は、ノル子さんのプロフィールも含めて以下の記事をご参照ください。かかりつけ医のもとに、妊婦健診に来ているノル子さん。かかりつけ医に体調など聞かれたところで、食べづわりと眠気の酷さをつたえたところ、、かかりつけ医ノ

【家族】ノルウェーでの妊娠と健診➀

※2023年9月現時点の情報をもとに書いています。私はただいま絶賛育休中のワーママです。第一子の育休時に、ノルウェーの子育て関係のサービスについて振り返った記事を書きましたので、そちらもよろしければご参照ください。沢山のベビーグッズが無料もしくはお安く買える

【近況その2】なぜ今、ブログ再出発？

私にとって、今年は北欧ノルウェーに引っ越してから5年目の節目です。5年を短いと思うか、長いと思うかは人により様々だと思います。この節目にブログを始めたいなとは思っていました。その時は、日記としてブログを書こうと考えていたわけです。しかしながら、子どもが生ま

【近況その1】（ワー）ママです。

さて、前回の記事で2021年を振り返ったところから、2023年秋までに、なんだかいろいろありました！今後、記事を書いていくにあたり、改めて自己紹介を含めて書いてみたと思います肌の曲がり角を迎えたようです。やっぱりこれは書かずにはいられませんね。去年31歳の誕生日を

ブログ再出発！！

最近思うことがあり、ブログをまた再開しようと決めました。今回は日記というよりも、『ワーママ in ノルウェー』というテーマで書いていこうかと思います。ということで、以下のような人に楽しんでもらえるブログにしたいと思います！日本に住んでいるけども、将来的には海