食生活・子育てライフをカリフォルニアの健康志向派の目線で紹介。 独身時代に経験したプライベートなことも綴っています。
アメリカ生活23年目。 アメリカへは1年の語学留学の予定が、気が付いたら4大卒 → 就労 → 転職 → 結婚 → 子供のころから憧れていたカリフォルニアへ永住。 「自分を整える」ことで、望む未来を掴み取ってきました！
友人が11週で双子を流産した、と耳にしました。 そしてその彼女は、周囲の何気ない「気遣いの言葉」で傷つき、 彼女の長男はもう二度と会うことのない待望の双子を…
朝の時間は脳が一番活発に動く、⠀ってご存知ですよね？ なので私は頭を使うものを朝にするようにします。⠀⠀ 気分的に乗らない時などは、⠀朝一でエクサ…
アメリカでは至る所で資金集め””アメリカでは幼稚園児もファンドレイジング””
絶賛ガールスカウトクッキー販売なうです。 友人の娘さんがガールズスカウトに所属していて 資金集めの活動の1つでガールズスカウトクッキーを販売しています。 ※資…
この前Costcoで買い物した時、この自然派ブランドを発見！ ・ケミカルフリー・動物実験なし 隔週くらいでCostcoへは行きますが毎回買い置きを…
バレンタイン用のミニギフト用意した後どうなるの？って気になりません？ こうなります↓ お菓子は持ち込み禁止なのですが個別に袋詰めされているのであ…
今年もこの時期がやって参りました。 振り返えると数年前の記録がありブログ付けていて良かったと感謝の念で満たされます。 ちなみに今年はゆる〜くいきました。…
グリーンスムージーで一日を開始！⠀⠀私が作るものは全て野菜たっぷりです(半分以上が野菜)⠀ 今回使った材料:⠀ - バナナ⠀- アボカド⠀-…
超簡単ブレンダーがあれば1分で作れてしまう ヘルシー生チョコムース↓みんなの回答を見る
ダイエット中にスイーツ断ち？そんなダイエットは止めましょう♪
私はスイーツ断りませんよー！ バレンタインという時期に合わせ（？）絶賛ガールスカウトクッキーの販売中。 大人買い x 箱買い 友人の娘さんがやっているた…
最近「書くことで願いが叶う」系のものをよく目にしますが、 前に『行動しないとついてこないよー』で触れたように 紙に書きだしてもそれが叶うような行動とらなき…
私は「野菜を使ったパパッと料理」をよく作ります。 私のモットーは「心の赴くまま」ガンガン野菜を注ぎ足すだけ。決めては調味料です😌 ・和風仕上げにしたければ醤…
結果が欲しいなら行動に移すこと。「思っているだけ」は願い。 願いを紙に書けばいい、って話じゃないので。 何事でもそうですが行動すれば何かしらついてきま…
産後1-2年の写真が出てきました。 「人ってこんなに変われるんだー！！」とあまりに驚かれたので 一大決心をし衝撃的な写真を公開 ダイエット中の方への励…
これに最近、ココナツミルク入りもよく見かけます。 どれが好きですか？ みんなの回答を見る
学校に通い出して100日目をお祝いする100 days of school projectというものがあります。数年前の幼稚園年中の時、このような簡単なものを…
ダイエットに関しちょっとウンザリするワケ・・：”日本との美意識の違い（NG言葉つづってます↓）”
過去記事を引用しつつ現在の想いを綴ります。ダイエット＝痩せる（減量、細くなるetc）だけではないのですよー こちらで毒舌交じりで（苦笑）思いの丈を綴ってい…
レンズ豆はいまだ根強いですがここ最近ではカリフラワーライスをよく使いますねー カリフラワーライスとはお店で販売しているカリフラワーを細かく刻むだけです。 …
ここ最近、体調崩した家族が多く私も気力的に疲れがちでこういう出来合い(？)を買うこともあります。 私は皮膚が弱いためまたあまり加工食品を取…
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