53回 / 81日（平均4.6回/週）
ブログ村参加：2018/07/20
| 今日 | 02/21 | 02/20 | 02/19 | 02/18 | 02/17 | 02/16 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 40936 | 41303 | 49300 | 48174 | 47944 | 47876 | 0 | 949662サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 10 | 0 | 20/週 |
| OUTポイント | 20 | 50 | 0 | 10 | 10 | 10 | 0 | 100/週 |
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| ダイエットブログ | 476 | 484 | 545 | 544 | 544 | 534 | 0 | 22394サイト |
| 食べるダイエット | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | 0 | 367サイト |
| 小遣いブログ | 1274 | 1279 | 1346 | 1341 | 1323 | 1332 | 0 | 27226サイト |
| 主婦起業・ママ起業 | 19 | 18 | 22 | 22 | 20 | 22 | 0 | 204サイト |
| ライフスタイルブログ | 2612 | 2644 | 3328 | 3342 | 3311 | 3319 | 0 | 65534サイト |
| アメリカンライフスタイル | 5 | 5 | 7 | 6 | 7 | 6 | 0 | 145サイト |
| 今日 | 02/21 | 02/20 | 02/19 | 02/18 | 02/17 | 02/16 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（OUT） | 43708 | 48961 | 58730 | 46687 | 49029 | 49709 | 52438 | 949662サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 10 | 0 | 20/週 |
| OUTポイント | 20 | 50 | 0 | 10 | 10 | 10 | 0 | 100/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| ダイエットブログ | 631 | 714 | 831 | 714 | 747 | 744 | 774 | 22394サイト |
| 食べるダイエット | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | 9 | 367サイト |
| 小遣いブログ | 1482 | 1771 | 1959 | 1734 | 1791 | 1865 | 1885 | 27226サイト |
| 主婦起業・ママ起業 | 17 | 20 | 22 | 19 | 19 | 20 | 22 | 204サイト |
| ライフスタイルブログ | 2880 | 3204 | 3833 | 3076 | 3201 | 3243 | 3406 | 65534サイト |
| アメリカンライフスタイル | 5 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 5 | 145サイト |
| 今日 | 02/21 | 02/20 | 02/19 | 02/18 | 02/17 | 02/16 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（PV） | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 949662サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 10 | 0 | 20/週 |
| OUTポイント | 20 | 50 | 0 | 10 | 10 | 10 | 0 | 100/週 |
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私は自宅でエクササイズをしている宅トレ派ママです。子供がいると(特に小さいと)予定通りいかないことがほぼ毎日あるのですがそれでも目標があるのなら立ち止まらず継…
ダイエットアドバイザーの知り合いからおからチーズケーキのレシピを頂きました。 実は私日本のレシピはいつもアレンジして作ってます🤫 ということで今回も全…
レンズ豆って聞いたことありますか？ 英語ではLentilsですが これがよく肉料理の代用品として使うのですよ〜 私はこの前、レンズ豆のミートソースもといト…
2月の第3月曜はプレジデント・デー アメリカの歴代大統領2人の誕生月です。 「何か特別なことするの？」ってわけでもなく 学区にもよりますが私が知っている…
国際ロマンス詐欺について私が体験したことをつぶやく続編です。 お金をねだるのは文化 彼らとの関係から学んだのですが甘い言葉でお金をねだるのは文化ですね。 「…
外国人、甘い言葉で金ねだる 国際ロマンス詐欺に注意 数日前にみかけたこのニュース↑他人事じゃないなーと思い、 私の経験談をつぶやきますスルーしたい方はどうぞ …
最近いたるところで見るグルテンフリー そんなにいいのですかね？ って思ったことありませんか？😅 グルテンフリーのパンですアメリカでは米粉使用は、ほぼ見か…
日本領事館が出張サービスで近辺に来るため、次男のパスポート更新申請をしてきました。 会場はダウンタウンジャパンタウンのお寺別館。 暴風雨の中、運転に気…
これも学校や担任の先生にもよるのでしょうが プリスクール～小学校低学年ではイベントごとにクラス全員に小物やカードを渡す文化があるようです。強制ではありません …
次男のパスポート更新で写真を撮りに行きました。 なぜか「2時間後に来て」と珍しく遅い仕上がり時間・・・ 指示通り2時間後に取りに行ったら この後ろ↑の…
妊娠していたころから体重管理目的で毎朝グリーンスムージーを作っていました。 ぶっちゃけどのスムージーレシピもほとんどは野菜+果物です 私の場合はその日の気…
ふと目についたこの動画を見て スマホが普及する前と今を比べテクノロジーの変化って目まぐるしよねーと、しみじみと感じてしまいました。 この動画はまるで夢のよ…
習慣 ＝ 無意識のうちに当たり前のようにすること と私は定義付けます。 ここ数週間しばらく咳き込んでいた時身体が「休みたい」サインを出していたので身体の声に…
食品表示ラベル、見ていますか？ 以前こちらの記事でも紹介しましたが↓私の周りは（ダイエットやっている云々で）買う前にみなさん食品表示ラベルを見ます。 例…
久々にインドカレーピザ屋へ立ち寄り 野菜たっぷりピザを注文。 ピザ5枚しっかり食べても体重キープ💪🏻 何を、どれくらい、どのように食べるのか知識があ…
ここ最近わたしの周辺ではビーガン食のスペースが圧倒的に増えています！ ビーガンミルク事情 ビーガンミルク = ソイミルク(豆乳)と連想する方が多いでしょが、…
2月は雨季です☔️ここ2週間ほど激しい運動は控えていたので今日から再開💪🏻目的が何かによって行う運動も異なります。食事もそうですね😊〇〇ダイエット〇〇カ…
「夕飯の支度どーしよう」「作る気しないわー」など思ったことありませんか？ 咳が続いている私は特に今毎日がそんな感じなのですが そういうときこそ台所に長時間経ち…
お気に入りのベーカリーにてお気に入りのクリーンなヘルシーメニューをエンジョイ中 外出先で健康的な食事をするために 外出先での選ぶコツはカロリーを意識し…
ファーマーズマーケットでブロッコリー を購入しました 🥦 ブロッコリー好きな方いらっしゃいますか？ 🙋🏻♀️🙋🏼♀️ブロッコリーにはクロミウム(…
妻、ママ以外で私には何がある・・？と考えたことのあるあなたへ
結婚してママになると一度は誰もが思うことなのかもしれません。 「私はこのまま、妻やママという自分で終わっていくのかな・・・」とか。 「私の価値っていったい…
グルテンフリーとしてもなる食物繊維とプロテインがギッシリ詰まったブラックビーンからブラウニー作りました。高速ブレンダーに材料全て入れてガーッと30秒ほどかける…
定期健診へ行ってきました。 咳がまだ出ている状態ですが😅血液検査も行うため昨日の夕食後からプチファスティング。 私のアポは昼近くだったので血液検査的にど…
子供が熱出しても咳き込んでても病気とは全く無縁のワタシですが ここ1週間ほど咳き込んで珍しく休養中です。 アメリカ医療保険は大きく分けると2種類 アメリカ在…
アメリカの子供の学校のお弁当バックやオヤツに大人気のアイテムの1つですが↓持ち運びやすいように細いチューブ型になっているヨーグルトです日本にもありますか？小学…
米粉だけがグルテンフリーじゃない！でも触れましたがアメリカでは米粉より他の食材を使うグルテンフリーが砂の数ほどあります。たとえばお友達から紹介してもらったグル…
奴隷制度は廃止されたといえど・・・いまだある人種差別no.2
マーティン・ルーサー・キングJrの日にちなみ私が過去に経験した嘘のようなホントの話を赤裸々につづっていきます。 ゴミのように見下された！？ 前回の続きで転職先…
奴隷制度は廃止されたといえど・・・いまだある人種差別no.1
今日アメリカはマーティン・ルーサー・キングJrの日です。 法律的には奴隷制度は廃止されましたがある特定地域へ行くといまだ有色人種への差別はあります。 心が豊か…
米粉だけがグルテンフリーじゃない！○○使って10秒で作ろう！
グルテンフリーと聞くと日本人の多くの方は米粉と思うでしょうが私の中ではグルテンフリー = 米粉のみではありません。米粉は白米から作るのでアメリカの健康志向派の…
あ、それ私です・・・ 今から10年以上前、独身バリキャリでアメリカ南部の白人至上主義の保守的な貧困白人層に住んでいたときのお話しです。 当時の記録を思い出しこ…
