プロフィールPROFILE

CA在住ニホンジンさんのプロフィール

住所
海外
出身
鎌倉市

在米18年。 アメリカへは1年の語学留学の予定が、気が付いたら大学を卒業。就労先を見つけ、就労ビザを取得し、そのまま正社員としてアメリカ南東部でバリバリ働いておりました。 現在は在宅ワークをしつつ、主婦&年子の母をしております。

ブログタイトル
アメリカCA発、健康的ライフスタイル
ブログURL
https://ameblo.jp/blahblahblah-mwd/
ブログ紹介文
健康的な食べ方、CA発のダイエット情報、CA発フィットネス情報などをご紹介
更新頻度(1年)

130回 / 365日(平均2.5回/週)

ブログ村参加:2018/07/20

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ハンドル名
CA在住ニホンジンさん
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CA在住ニホンジンさんの新着記事

1件〜30件

  • ”子供の学校用バレンタインミニギフト”

    今年もこの時期がやって参りました。  振り返えると数年前の記録がありブログ付けていて良かったと感謝の念で満たされます。   ちなみに今年はゆる〜くいきました。…

  • ”忙しい朝におススメ!1食で栄養たっぷり”

    グリーンスムージーで一日を開始!⠀⠀私が作るものは全て野菜たっぷりです(半分以上が野菜)⠀    今回使った材料:⠀ - バナナ⠀- アボカド⠀-…

  • ”材料4つで!?おすすめ生チョコムース”

    超簡単ブレンダーがあれば1分で作れてしまう ヘルシー生チョコムース↓みんなの回答を見る

  • ダイエット中にスイーツ断ち?そんなダイエットは止めましょう♪

    私はスイーツ断りませんよー! バレンタインという時期に合わせ(?)絶賛ガールスカウトクッキーの販売中。 大人買い x 箱買い  友人の娘さんがやっているた…

  • 欲しいものを手にするための願い事リストは効果あり?

    最近「書くことで願いが叶う」系のものをよく目にしますが、 前に『行動しないとついてこないよー』で触れたように   紙に書きだしてもそれが叶うような行動とらなき…

  • レシピは不要!参考にするだけ

    私は「野菜を使ったパパッと料理」をよく作ります。 私のモットーは「心の赴くまま」ガンガン野菜を注ぎ足すだけ。決めては調味料です😌 ・和風仕上げにしたければ醤…

  • 行動しないとついてこないよー

    結果が欲しいなら行動に移すこと。「思っているだけ」は願い。   願いを紙に書けばいい、って話じゃないので。   何事でもそうですが行動すれば何かしらついてきま…

  • 人は望めばこんなに変われるのです

    産後1-2年の写真が出てきました。  「人ってこんなに変われるんだー!!」とあまりに驚かれたので   一大決心をし衝撃的な写真を公開  ダイエット中の方への励…

  • ”お手ごろになったビーガン食”

     これに最近、ココナツミルク入りもよく見かけます。       どれが好きですか?        みんなの回答を見る 

  • 学校へ通い出して100日目のクラフト作り

    学校に通い出して100日目をお祝いする100 days of school projectというものがあります。数年前の幼稚園年中の時、このような簡単なものを…

  • ダイエットに関しちょっとウンザリするワケ・・:”日本との美意識の違い(NG言葉つづってます↓)”

    過去記事を引用しつつ現在の想いを綴ります。ダイエット=痩せる(減量、細くなるetc)だけではないのですよー   こちらで毒舌交じりで(苦笑)思いの丈を綴ってい…

  • ”アメリカビーガンの肉の代用とは?”

    レンズ豆はいまだ根強いですがここ最近ではカリフラワーライスをよく使いますねー カリフラワーライスとはお店で販売しているカリフラワーを細かく刻むだけです。   …

  • 賢く手抜きをする(笑)

    ここ最近、体調崩した家族が多く私も気力的に疲れがちでこういう出来合い(?)を買うこともあります。   私は皮膚が弱いためまたあまり加工食品を取…

  • ”米粉だけがグルテンフリーじゃない!○○使って10秒で作ろう!”

    過去記事より↓ 米粉だとどうしても餅っぽく仕上がるため 海外の健康志向派は米粉はあまり使いませんねー。  みんなの回答を見る 

  • カリフラワーは根強いブーム

    カリフラワーピザ生地がコストコで普通に買えるほど今では当たり前に手にするカリフラワー。この前カリフラワーのスナックを発見!フリーズドライのような食感で味は薄め…

  • 新年の抱負はいらん!

    多くの方が新年の抱負やミッションを掲げてますが、今年の私は新年の抱負はたてず 「私にできること」に焦点を置く 『マインドマップ』や『リストあげ』など、やり方は…

  • ”問題の本質は〇〇にあり・・・”

    「あなたの心が欲していることを知る」のは一歩成長した自分になれるチャンスだったりします。 一年前、ちょっと濃い内容を書いてましたね 2020年はもう少し自分探…

  • ”パトカー3台に捜索された女性”

    2020年にさっそく昔話を・・  みんなの回答を見る 

  • スタンフォード学生に大人気のサラダ

    ファッロ食べたことあります?日本では「スペルト小麦」というそうです。歯応えとムチムチ感があり ・タンパク質・アミノ酸・ミネラルまた・オートミー…

  • あなたに合うやり方でやってますか?

    夫がハマっているマンゴーを種から発芽させる新たな手法😆第一陣は根づき(右手前)ぐんぐん成長しています🌱このやり方に行き着くまで色々試し…

  • ”9月11日”

    今日は半旗の日。 弔意の時に半旗にします。   みんなの回答を見る

  • キラキラ系不要!子供でもできる簡単&ヘルシースナック

    🇺🇸ではピーナッツバターサンドイッチがお子様のスナックとして主流です。それにバナナを足すと栄養バランス的には悪くはないです。わが家は・砂糖不使…

  • 満腹派?それとも腹八分目?

    あなたは満腹になるまで食べますか?それとも腹6-8分目?   こちらの預かっているネコちゃんは4-5時間おきの少量です。  私も過去にやっていた…

  • 球場でも楽しく食べる

    この前⚾️観戦に行ってきました。こういう場ではお手頃に片手でつまんで食べられるものが99%なのでちょっと豪華なホットドッグ🌭サンドイッチ🥪…

  • 結果が出ない人の特徴

     「なんで言われたことやっているのに 結果に表れないの??」なんて思ったことないですか?  これに関しては一言でまとめ難いのですが、根本的…

  • ”BBQパーティーにて健康的な食べ方”

    去年の今頃、BBQパーティーしていました👇今年も行いましたよー同じように野菜多めです😉お肉もそうですが野菜もしっかり食べましょうね😉

  • 自分自身に呪いの言葉かけてない?

     あなたが気づかぬうちにやっていること自分への呪いの言葉!😳   あなたは「〇〇しなければならない」って当たり前のようにあなた自身に言い聞かせて…

  • 海外生活にてあなたのQOLを少しでも向上する方法

    海外に暮らすと日本で当たり前のようにできていたことが勝手が違ったりしてなかなかできなかったりしませんか? 今日はそんなことを感じるあなたへ私の経験を踏まえたう…

  • 斬新!!わが家のスイカの切り方

    わが家のスイカの切り方です🍉こうやって棒状に切ると💡手で摘んで食べることができ💡フォークを使わず💡手や口を汚さずに食べられますフィンガー…

  • 見た目が勝負‼️

    パーティーで人気のあるサラダ🥗(パパッと作れるサラダ)- フルーツサラダ- 野菜サラダ(これはシーザーサラダ)彩鮮やかで華を添えます🌺黒や茶色よ…

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