こんにちは今日はぽっかぽか親子保育へ麹のスペシャリスト醗糀菌子先生はっこうじきんこがお越し下さいました♪とてつもなく素敵なオーラ満載の菌子せんせい一緒にいるだ…
1Dayファスティングトレーナーとして、広島で活動しています。心と身体 美人を目指しましょう！
おはようございます⑅︎◡̈︎* 今夜の食事の主役はキミに決めた主役はサツマイモです！サツマイモは白米に比べても食物繊維も多く血糖値の急激な上昇もゆるやか。腹持…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦を使用しない生活もう少しで一か月になります近くに美味しいラーメン屋がありあそこ行きたい〜と子供に言われますがメイン料理とし…
おはようございます⑅︎◡̈︎* お腹空いていますか？お腹がぐーぐーと音を立てて鳴っていますか？お腹が空腹なほど身体が喜ぶ！まさにこれです‼︎前日の夜ご飯を食べ…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 食べたら出す！食べてばかりで体内から排出がなければ体内に毒が溜まっていきます。しっかり出す！出しやすい体を作る！ここがポイント…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 米粉パンを作りましたとご連絡をいただきました。コネコネ簡単に出来るようですもちもちした米粉パンは絶対に美味しいですよねこれは食…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 妹の旦那様の仕事のイベントで開催された北インドのバターチキンカレーのZoom講座を受講しました🇮🇳事前にいただいていた香辛…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 私たちは生きていくために必ず何か口にしていますその何かを身体が喜ぶ食事をいただくことが健康につながり私ちちの幸せにもつながる食…
おはようございます⑅︎◡̈︎* お味噌汁って私たちの心が温まり身体から喜びを感じますよね。皆さまはお味噌汁をどうやって作ります？！お水から作られますか？我が家…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 今月も有難いことに配達八百屋キヨタニさんから美味しいお野菜をいただきました。https://www.instagram.com…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦を使わない生活ゆるく続いています小麦を使わない代用品がたくさんあり色々と楽しめるのでありがたい世の中ですねお米100%のビ…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 今年も新米をいただきました私たち日本人はお米を主食としていますお米にはエネルギーがあり身体を動かすパワーの源になります！車に例…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦がもたらす人体への危険度が書かれた本を読んでから腎機能と甲状腺の病気がある私でも改善するのかな？と勇気をいただきました。食…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 鹿児島県はガンにならない県一位なんですね🥇癌にならないその秘訣は黒酢にあるようです一面に広がる黒酢が入った壺圧巻ですね‼︎鹿…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦粉を使用しないグルテンフリーの生活少し定着してきたのか夫から色々質問が出るように。どうやら仕事の合間に小腹が空いたら何を食…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 少し反抗期に入りかけている小学四年生の息子今までなら何の反抗もせずに素直に受け入れてくれていた事に少しずつ反抗をしてくるように…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 築100年の自宅の廊下と土間をリフォームしていただきました家のスペシャリストの方が丁寧な手仕事をしてくださり見違えるほど明るく…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦粉を取らないグルテンフリー生活は継続しています思っていた以上に簡単！基本的には小さな小麦は気にせずメインどころだけを意識す…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦を食べない生活グルテンフリーを始めて毎日のように菓子パンを買って食べていた夫インスタントラーメンやファーストフードうどんや…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 広島県民のソウルフードオタフクさんが出されている小麦粉を使用していないお好み焼き、たこ焼きの粉を発見すごい〜！これはありがたい…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦粉を使わない生活快適に継続しています。小さな物はなるべく考えないようにしメインどころは小麦粉不使用グルテンフリーを意識する…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小学生の息子は口を開けばお腹空いた〜何かない〜？と言っています‼︎小麦不使用生活を続けているので子供たちにも小腹が空いた時のた…
おはようございます⑅︎◡̈︎* さつまいもチップスを自宅で作ってみました本当はスライサーで細くスライスしないといけませんがちょっとめんどくさくてスライサーを使…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 小麦粉を使わない生活どこを見ても小麦粉だらけこんなに小麦って使われていたの？えっ？こんな物にも？？と改めて私たちの日常は消費者…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 今日も気持ちの良い天気ですね。少しずつ暑さも和らいできて過ごしやすい日がきますね今朝いつもステキな写真を送ってくださる方からこ…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 長生きしたけりゃ小麦は食べるな著者 本間良子医師なんともすごいタイトルですが小麦が身体にもたらす害を私も幾度となく学んできまし…
おはようございます⑅︎◡̈︎* 長い人生生きていればイヤなことも悲しいことも怒ることも楽しいこともあります。ニコニコと口角を上げるその笑顔が良い運気を呼びます…
おはようございます⑅︎◡̈︎* インドカレーが大好きなんです🇮🇳香辛料の香りからワクワクが止まらなくなります。美味しいと話題のインドカレーのお店へ行ってき…
こんにちは⑅︎◡̈︎* 腸内環境を整える一番の近道は梅干しです梅干しを一日一粒いただくと腸内を整えてくれると言われています。梅干しは塩分過多なものが多かったり…
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こんにちは今日はぽっかぽか親子保育へ麹のスペシャリスト醗糀菌子先生はっこうじきんこがお越し下さいました♪とてつもなく素敵なオーラ満載の菌子せんせい一緒にいるだ…
こんにちはいつもブログを見ていただき ありがとうございますこの度ご縁をいただき大人の修学旅行へ父と参加させていただきました50代を目前にし父と一緒に旅行へ行け…
おはようございます。ご縁をいただきゆるファスティングへ参加をさせていただいています5日間のゆるファスティング食べる断食🥣食材が自宅へ届くのですごくスムーズに始…
おはようございます。父に紹介していただいたご縁で数年前から足の施術をしていただいています🦶足裏はあまり意識をしない場所当たり前に歩いている場所ですが第二の心臓…
新年明けましておめでとうございます2025年皆さまはいかがお過ごしになられますか？久しぶりのブログ更新となりますが私は学びの一年にしようと思っています✨一月…
こんばんは ご無沙汰しています。暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は先日48歳のお誕生日を迎えました 子供の頃は誕生日が来る…
おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
こんにちは 読み書きそろばん🧮と言いますが文章を読むことができ書くことができ計算することができるこれらは私たち人間が一生やっていかないといけないことのスキ…
こんばんは 美味しいお味噌汁をいただくと身体が温かくなり心がぽかっと温かくなります♡私たち日本人は周りが海に囲まれた島国で生活しておりお味噌汁を作る時のお…
こんにちは お子様の離乳食をスタートする時は皆さまどんな食べ物からあげていますか？私は子供たちに白米や玄米をコトコト茹でたおもゆからあげていましたが実はお…
こんにちは 体調を崩してしまい婦人科系の病気になり完治したと思いきや胃腸炎に感染し久しぶりにダウンしていました。どの病気も腸がカナメとなる病気で知らず知ら…
おはようございます 私の父の身体が動かなくなり重症だった話を2回にわたりブログでお話をさせていただきましたが今では完全に回復し70歳を過ぎてもはつらつと毎…
こんにちは 父が体調を崩しダウンしていましたが驚くべき回復力でなんと完全復活しました！見た目も若く歩き方もさっそうと歩く現役で働いているスーパー父👨お正月…
おはようございます 今年満77歳を迎える超パワフル元気はつらつの父が一週間前から急に体調を崩しました。父が元気でいるのが当たり前のような感覚でいたのを改め…
こんにちは あっという間に大晦日を迎えました皆さまはどんな一年になりましたか？充実した一年になりましたか？yokollyでは塩麹と醤油麹だけの味付けの自分…
こんにちは ぽっかぽか親子保育でぽっかごはんをいただいてから自宅でもやってみよう！と思いたち色々野菜を買ってきました大根やにんじん玉ねぎやサツマイモなどを…
こんにちは最近ウォーキングにどっぷりハマっているyokollyですウォーキングにハマる人の楽しさがいまいち分からないなぁと思っていましたが1ヶ月やった今な…
こんにちは大切なお知らせがありますなんとなんと妹と2人で温めていたことを始めることになりました！-ママがホッとひと息つける場所-親子保育ぽっかぽかぽっかぽかの…
こんにちは 皆さま歩かれていますか？私は歩くのがとにかく苦手ですぐ近くでさえ車で行くそんな生活を送っていました。健康のためにと歩いた日にはクタクタになり翌…
こんにちは 夕食の準備をしていると小学生の息子が学校から帰ってきてなんか手伝おうか？と声をかけてくれたのでお味噌汁の具材を包丁で切ってもらったり野菜の皮を…
おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
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こんにちは 体調を崩してしまい婦人科系の病気になり完治したと思いきや胃腸炎に感染し久しぶりにダウンしていました。どの病気も腸がカナメとなる病気で知らず知ら…
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