５３歳バツ１独身、子供なし の元SAD男の SADとの付き合い方、治し方。
もと社会不安障害でNPOで古紙回収の 仕事をしています。 時給６６０円です。 障害年金受給中で合計年収１４０万円
iPad mini5とApplePencilを買ってから お絵描きをしてツイッターにアップする ようになった。 まだまだ絵は未熟でヘタウマレベルだけど みんなやさしく褒めてくれてそれが活力になっている。 今日色あいなどもっと本格的なのが欲しくなって 新しいアプリをダウンロードした。 ApplePencil使うかなと思っていたが買って正解だったね。 この歳になって新たな趣味ができるとは意外である。 紙を使わな…
そうだ俺にはRockがある。 どんなに追い詰められても大丈夫だ。 なんなら頭の中で鳴らすこともできるんだ。 いいRockを聴くと確信的な気分になるんだ。 確信的って言い換えれば限りなく神に近いものだよ。 そうだ、俺はいつも偉大な創造物を聴いてるんだよ。 そのわずか3つか4つきりのコードにとじこめられたマジックだ。 ある人が聴けばそれはただの騒音であろう。 偉大な絵画はただの落書きに見える…
今日からまた仕事だ。 もう何回目になるのかわからないが、タバコが減らない！ 休みの日は10本くらい吸っちゃっている。 10本と言ったらジュース代も含めて500円だ。 月にすると1万5000円、1年で18万円である！ ニコチン中毒なのかなー？ やっぱりスパっとやめなきゃだめなんだろうか。 1年で18万円は大きいよ。 海外旅行1回分だね。 いいスマホが2台も買えるよ。 とりあえず…
昨日は家でまったり過ごした。 風邪がしつこく治らないのでちょうどよかった。 今日も特に予定はない。 そういえばこのブログ、初めて約1年が経過した。 1年間自分について書けるありとあらゆることを 書いてきた。 全体を通して特に言いたかったことは、心の病なんかに 負けてたまるかということだろう。 精神疾患のせいでやりたいことができなかったり、 つらい人生を送ることはごめんだぞと。 …
やっと今日明日と休みだ。 この土日は特に予定もなく家でラジオ聴いたり テレビドラマをiPadで見たりして過ごす予定。 金もなるべく使わないで過ごす。 まだ風邪が抜けきってないのでちょうどいいだろう。 ギターも弾かなくちゃなあ。 何てったって20年のブランクがあるんだから。 取り戻さないとなあ。 ライブに次でるのは8月15日だ。 もうベースの奴と話してレパートリーを増やしている。 …
毎日が坦々と過ぎていく。 その日1日を大切に生きていこうと思ってるが、 でも大切に生きるって？とか思ったりもする。 笑って、緊張して、不安になって、安堵して、興奮して・・ 今SADの人は緊張してと、不安になってがもっとも多いだろう。 でもどんな生き方をしても1日は1日である。 わくわくしながら1日を送れるようにはなれないだろうか。 でもきっとそういう人はいるであろう。 片や不安と緊張…
風邪は昨日よりだいぶよくなったよ。 昨日スーツケースを衝動買いしちゃったな。 まあ、肩掛けタイプのバックしかないから、 欲しいとは思ってたんだけどね。 これで旅行の準備は万端だ。 ただ肝心のジャニカだけいないかもしれないが・・。 まあ、どっちにしても楽しんでこようと思う。 出発は9月3日だ。ホテルはペニンシュラ。 5つ星のホテルだ。 そして行けたら来年にポーランドに行こうじゃな…
まんまと風邪ひいた。 一昨日から咳が出て喉がいがらっぽかったんだけど、 今はちょっと熱っぽい。 病気になると健康のありがたみがわかるというが、 本当だ。 SADも精神疾患だが、SADになってやはり健康のありがたみが わかったっていうのもあるよ。 精神的に健康な状態ってのが、ありがたかったな。 今は症状はほとんど消えてある程度精神的に健康といえるだろう。 最近は過緊張にもならないし、精…
それにしても人生ってほんとに不平等だと思うよ。 毎日が光り輝いていて楽しんで生きている人もいれば 不安と絶望の中で苦しみながら生きている人もいる。 俺と言えば楽しんでる部分もあるが不安もあるし、 という感じだろうか。 まあ、普通だね、俺は。 SAD真っ只中の頃はどうだったんだろう？ 必死だった気がするよね。常に緊張との闘いだったから。 確実に今より不安や緊張は大きかったよね。 そ…
また今日から始まる仕事に行きたくない俺がいる。 でもなんだかんだ言って仕事に行かなかった日はないんだが。 なんで行きたくないんだろうか。 単純作業の仕事がいやなのか、それとも人間関係がいやなのか・・ 多分両方であり、いろんなことが混じりあって行きたくなくなって いるんだと思うよ。 行きたくてしょうがなくなるような、そんな仕事をしたいと思う。 でも多分もうそれは遅すぎると思うんだよな…
昨日は職場の仲間と4人でカラオケに行ってきた。 飲んで食って5000円も取られたがまあいいだろう。 カラオケの曲や映像を見ていて恋愛したいな、と思った。 そういえば最近フィリピンのジャニカから連絡がこないのだ。 7月に入ってから1回も連絡がないのだがどうしちゃったんだろう。 もしこのまま連絡がこないと最悪1人でフィリピンに行って 帰ってくることになってしまう。 ジャニカは引っ越しを…
真っ暗闇の生活をしてる君へ。 人と付き合うのがつらいんだね。 もっと言ってしまえば人が怖いんだ。 そんな君にコミュニケーションは素晴らしいなんて 言ってしまい、すまなかった。 でも人とうまく付き合いたいっていう願望はあるんだね。 嫌われたくはないんだよな。 人の機嫌をうかがいながらびくびくしてるんだよね。 俺にもそういう時があったよ。 人が怖くて怖くてしょうがない時があった。 …
昨日は地元のライブハウスでギターを弾いてきた。 人前でギターを弾くのなんて何年ぶりだろう？ 結論から先に言うと最高に気持ちよくて成功であった。 ベースのやつは職場の友達だ。 ドラムとヴォーカルに入ってもらってセックスピストルズの 曲をやった。それと3コードで即興演奏もした。 いろんな人と知り合いになれたし酒飲みながら だったので気持ちよくできたよ。 次は8月にもやることになったよ…
昨日コミュニケーションは素晴らしいってことを書いたけど 多くのSADの人にとっては、「そんなこと言ったって！」 という気持ちだっただろう。 人とコミュニケートすることがつらいんだからさ。 じゃあどうすればいいんだろうか・・・。 そうだな、始めは直接のコミュニケーションを避けながら 間接的なコミュニケートをとっていく。 それはつまりSNSだとか、ブログであったりもするだろう。 そして・・…
そうだ人生ってもっと素晴らしいものなんだ。 そう思いながら生きている。 きっと俺が考えているより何倍も素晴らしい。 出会いや別れがあるからだね。 出会いがあるからワクワクするし、別れがあるから 次の出会いの期待になるんだ。 よく「コミュ障」と自分を定義ずけて人間関係を あきらめている人をツイッターで見るけど コミュニケーションほど素晴らしいものはないと 思うのだ。 そして我々…
昨日スマートスピーカーをアマゾンでなんと 2000円で購入した。 スマートスピーカーは高いのになると3万円を超え 5万円以上のものもあるが、俺は2000円のにしたw。 Anker SoundCore miniという製品でレビューによると 値段の割には音はいいとのことだ。 スマートウオッチも俺は6500円という安価で コスパの高いのも買っているが、今回もスマホで聴く Tunein RadioのJazz24っていうのの…
3連休も今日で終わりだ。 昨日は1日ギターを弾いていたよ。 左手の指先が固くなっている。 もう今週の木曜日にはライブハウスで演奏だ。 高校1年の時エレキギターを始めた。 俺は絶対うまくなってやると1日必ず2時間以上 は弾くことを自分に課した。 そして俺は実際そこそこうまくなって都内の奴ら に誘われてバンドを組むくらいになったんだよね。 結局音楽で成功できなかった俺は30代半ばに…
昨日kindleで「夢をかなえるゾウ」という本を読んだ。 普通のさえないサラリーマンの主人公がインチキ臭い ゾウ人間の自称神様と出会い「成功するには？」を探していく 話だった。 俺も若いころは野心があったというかどうにかして 成功してやると思っていたなあ。 成功のハウトウー本なんかを読み漁ったときもあるし 成功した人の自伝を読むのもすきだった。 だが世間的には全く成功しないままこの歳ま…
この前iPad mini5を買ったばかりなのに もう欲しいものが出てきてる。 iPhoneXとスマートスピーカーだね。 スマートスピーカーは話しかけるといろいろやってくれる みたいだ。 iPhoneはほんとはXS Max欲しいけど高いからね。 iPhoneXを中古で買おうかと思ってる。 でもまあ買うとしたら旅行から帰ったらだよなあ。 スマホはOppo のRenoも欲しいんだけどまあ我慢しよう。 まえも書いたがiPad miniを買…
やっと金曜日、今日働けば3連休だ。 毎日仕事の時間になると緊張感がでる。 多分、いい緊張感なのだと思うよ。 そうね緊張にはいい緊張感と悪い緊張感があるね。 SADの緊張感は疑う余地もなく悪い緊張感である。 それに毎日やられるわけだ。 たまったもんじゃないよね。 その緊張にやられて体が震えたり汗がでたりするんだ。 もう2度とゴメンだけど、たまにその緊張感に襲われたりする。 ほんと2度…
18日のライブハウスに出るため今絶賛ギターを 練習中である。 なんてったって10年以上ブランクがあるんだ。 ギターテクニックを元に戻すには相当の練習が 必要なのだ。 今左手の薬指が固くなってきてる。 俺がギターを始めたころは皮がむけるまで練習した ものだ。絶対にギターテクニックで回りの人達を圧倒したい。 そのくらい弾けるようになって望みたいのだ。 一方このまえアップルペンシルをか…
このブログを始めてもうすぐ1年になる。 去年の7月の終わりに始めたんだよな。 そして今まで1日も休まず更新してきた。 これはなかなか快挙じゃないか？ 始める際に決めたんだ、毎日アップすることってね。 そして下らないことから深いところまで色々と書いてきた。 書いてきて自分を見つめなおすことができたと思うな。 書き出してみるってことは大切なんだなとも思ったよ。 ブログを書いているうち…
そういえば先週の土曜日、職場の仲間が1人 辞めていってしまった。 そいつは俺に野球の面白さを教えてくれた奴だった。 そいつの影響で俺は最近野球を観るようになったんだ。 そいつは巨人ファンだったね。 俺はスマホのキャリアが楽天モバイルなので楽天ファンだ。 最近やっと選手の名前を覚えてきてそいつと野球の話を するのが楽しかったのだが。 俺には何の話もなく辞めていったのが寂しい。 人…
今回俺はiPad mini5を買ったわけだけども、 もともとどちらかといえばアンチアップルだったんだ。 アップルは高いし、性能いいかもしれないが嫌い！ だったのだ。だがいろんな人の勧めやWeb 上での 評価を見たりしてiPad mini5を購入することになって、 さて使ってみるといいではないか！ 俺は食わず嫌いだったのである。 iPad mini5は想像してたよりよかったのだ。 そして今はiMacやiPhoneが欲しくなっ…
今結構ギターを練習している。 18日に地元のライブハウスの セッションパーテイーに出るからだ。 曲はポップス、ロックをやるというが まだどんな曲をやるのかわからない。 出るにあたってノルマなどはなく ただチケット代を払って入るだけだという。 この企画は毎月やるので俺らも毎月出ることにした。 人前でこの前演奏したのが多分20年まえであると思われる。 20年のブランクがあるのだ。 …
昨日買ったばかりのiPad miniが動画を観れなく なってしまい、初期化したらまったくの初期段階 になってしまい悪戦苦闘した結果復元できたものの 相変わらず動画が観れないので、楽天モバイルに 持って行ったら今月の容量を使い果たしていただけであった。 そんなわけで今はWiFiに接続して問題なく動いている が一時はどうなることかと思った。 昨日はそんなわけで緊張状態になりそうにもなった。 …
毎日なにかとストレスがたまるなあ。 職場で誰かと話すときも、仕事してる時も、 家でスマホいじってる時も不具合があると たまるよなあ。 そして家でロックを聴いてストレス発散してる。 こうやって歳をとっていくんだなあと思う。 毎日さまざまなストレスを受けながら 生きていくんだろうなあと思う。 ストレスがあると逃げたくなってストレスを 回避したくなるが、そんなに逃げてばかりいると …
泣きたくなる夜ってないか？ 俺はある。 どうせみんなわかってくれない俺には Rockだけだ。と思うときだね。 そんな時は俺を泣かしてくれるRockを聴くよ。 人間関係がうまくいかなくて、誰も自分をわかって くれないと思う夜、俺は泣きたくなってしまう。 幸運なことに俺にはRockがある。 もし聞くことができなくても俺は頭の中で鳴らすことができる。 そう考えると俺はある意味幸せだ。わかってくれ…
ギターの周辺機器で5万以上使っちゃった。 音を変えるエフェクターやアンプやコード類など。 ちょっと前iPad mini5で6万5000円かかったばかりなのに。 旅行代も払ったので先月はかなりの出費だったな。 まあ、旅行に関してはある程度使うって決めてたしな。 ホテルと飛行機で16万かかったよ。 これからしばらくは節約しないとな・・。 去年どこにも行かずに貯めてきた金なんだから、 必要な時…
ま、言ってしまえば人の一生はストレスの連続である。 常にストレスと隣り合わせで我々は生きてると言っていい。 今まさに精神疾患の人も様々なストレスの中で生きているだろう。 じゃあ、ストレスとうまく付き合うってことが大切になってくるよね。 ぬぐっても消し去ろうとしても常にストレスは付きまとってくる。 だったらストレスを味方にはできないものだろうか？ それを実現している人達もいる。 たま…
今日はギターの音色を変える機械エフェクターを 御茶ノ水まで買いに行った。 しの後iPad miniの契約をしに行った。 その後今度出るライブハウスの場所を確認しに行った。 これでガジェット3台持ちになった。 iPad miniは6万5000円もしたがこれから 長く使うのでいいとしよう。 ギターのエフェクターも色々買って4万円程かかった。 結構すごい勢いで金使ってるよね。 でもまあよしとしよう！ …
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