2019年06月の社会不安障害を超えて新着記事

今と未来と過去

あなたが今病気なのは運命なのだろうか？そんなことを考えたことがあるだろうか？今、精神疾患になってしまったのは、必然なのか？俺はよく自問自答していた。あのときあいつと同じクラスにならなければ、いじめられずに済んだはずだ。とか。あのときああじゃなければこうじゃなければといった考えはしたことがある？でもそういう考え方は無意味かつ無謀である。歴史にもし、はないからだ。…

2019/06/30 00:01

思い出の曲

ある曲を聴くと昔の思い出があふれてくるっていう経験をしたことのある人は少なくないと思う。俺にもそんな曲が何曲かある。そのころ付き合っていた娘と高校生だけど居酒屋にはいった記憶や、雪の中とてもつらいことが起こった記憶とか。曲はあっという間にそのころの記憶を呼び戻してくれる。俺の場合、社会不安障害だった時代たくさんの曲を聴きながら泣いていたのでそのころの曲はつらい…

2019/06/29 03:38

突き抜けろ

今精神疾患の人しかも社会不安障害の人に言いたい。突き抜けろ、とね。不安や緊張の先にある何かをつかんで欲しいよね。 SADに不安と緊張はつきものである。その緊張から逃げることばかり考えないで、ぶつかって突き抜けてしまえってことだよね。でも俺も10代20代のSAD真っ盛りのころは逃げることばかり考えていたかもしれないけど、不安と戦うことだってあったよ。また学校が始まってしまう…

2019/06/28 03:21

バンド結成

最近仕事はまあまあ順調だ。早く寝るようにしたので、仕事中うつらうつらすることもなくなったしね。目薬を対策用に買ったりしたんだけどね。あれからギターの小型アンプを買って今日届いた。ギターから問題なく音がでて安心したよ。音がでなかったら新しくギター買う気だったしね。ということでエフェクターを4つほどアマゾンで注文した。ケースやシールドなどを含めて3万円超えちゃったけど …

2019/06/27 03:19

出費

そういえばフィリピン旅行決まったんだった。 9月3日から5日間、ホテルはペニンシュラホテル。 5つ星ホテルだ。支払いもしてきた。ホテルと航空券で15万円台だった。結構したよね。あとは有給取って行くだけだ。そして今日iPad miniが届いた。まだ楽天モバイルで契約してないから使えないけどね。なんだかんだと20万円以上使ってるね。 iPad miniが6万5000円だからね。月…

2019/06/26 04:21

ギター

急なんだけど、地元のライブハウスに同じ職場でベースを弾いている友達とでることになった。といっても、セッションパーテイーのようなもんで飛び入りに近いね。早速家に帰って何年かぶりにギターを引っ張りだした。ギブソン、レスポールでピックアップがダンカンだ。もう買って20年以上たつけど当時で10万円以上したよ。人前でギターを弾くのは20何年かぶりだなあw 7月18日の予定…

2019/06/25 04:49

音楽

いい音楽を聴いていると、もう他には何もいらないと思う。いい音楽はほんとにいい作用を心と体に及ぼすと思うな。鳥肌がたちそうな快感、涙がでそうな熱い感動。いい音楽は与えてくれるよね。その昔、俺が社会不安障害の真っただ中だった時も、いい音楽、特にいいロックは俺に涙を流させ、まさに治療してくれたよね。俺はいい音楽をいつも聴いていたい。そのためにスマホやワイヤレスイヤホンが…

2019/06/24 04:41

タバコ

タバコが減らない。今1日多い時で10本くらい吸っている。タバコは金の無駄使いとわかっていても吸ってしまう。本当は53歳の誕生日から1日4本にする予定だったのだ。まったくできていない。スマホの禁煙アプリも試してみたが効果なしだ。やっぱり減らすとか甘いこと言ってないで、スパっとやめるべきなんじゃないか？職場では吸わないのだ。職場では我慢できるのだ。家にいるときだけ…

2019/06/23 00:00

53歳になって

53歳になってしまった。 53歳はまた転職するか？まだわからない。来年から転職活動を予定しているが、具体的にいつからするかはまだ決めていない。障碍者枠で一般企業に正社員として働くのが希望だ。年収は400万円台が希望だがいきなりは無理なので 200から300万円だろう。まあ今年の目標がスマホを買い替えることと旅行なのでスマホももう買い替えたし旅行も明日旅行業者に行く…

2019/06/22 00:36

53歳

明日の今頃は俺はもう53歳だ。早いよなあ・・・このままいくと60歳なんてすぐだよな。 52歳の俺は何をしただろうか？そうだな、まあ今の職場に転職したな。今後さらにステップアップするためにまた転職が必要になってくるだろう。変化を怖がらずにやっていきたいもんだな。ところで昨日ついにiPad mini5を購入した。来週の火曜日に届く予定だ。そしてその届いたものを持って楽天モ…

2019/06/21 04:49

あなたじゃないとできない仕事

やっぱりあれだよなあ、仕事やるんなら、「あなたじゃないとできない」仕事がしたいよなあ。あなたじゃないと成り立たない、代わりがいない仕事。これがあればあなたは食いっぱぐれることはないだろうね。しかし俺の今の仕事は、言ってみれば誰でもできる、仕事である。あなたじゃないとできない仕事を持ちたいと思う。これを持ってる人はある意味幸せだよなあ・・・。真のプロフェッショナルという…

2019/06/20 04:12

わくわく感

もっとわくわくしながら生きていきたい。不安だらけの日常はもうこりごりだ。来週はフィリピン旅行の申し込みに行く。これもわくわくする1つのファクターだろう。あと来週iPad miniを買ってしまいそうだ。これだって1つのわくわくだよね。もっと仕事でわくわくしたいんだけど、単純作業で人間関係もそんなにはないし、別の所でわくわくしないとな。何度も言うが不安や緊張だらけの日常はもう…

2019/06/19 05:10

運

才能と運でちらかと言われたら絶対運、だと思うよ。運が才能を作るといってもいいだろう。この運をどううまく取り入れるかでその後の人生は決まってくると思う。この世の中どこに運が転がっているかわからない。そしていくつになっても運をつかむことはできるのだ。だが運はコミュニケーションの中でしか生まれない。だから普段からコミュニケーションを多くしている人の方が運をつかみやすいの…

2019/06/18 04:59

仕事

いろいろな事がごちゃごちゃに襲ってきて明日仕事に行くのがストレスになっている。中には苦手な人もいるので、そういう人のことを考えると余計ストレスになる。まずは仕事中にまたうつらうつらしないように今日は早く寝よう。それがなければ半分以上は大丈夫だ。どうしても単純作業だから眠くなってしまうのだが・・。おととい目薬を買ったのでそれを持って行こう。俺が苦手に思ってる人は…

2019/06/17 05:58

ガジェット

OppoのRenoというスマホがもうすぐ日本発売になる。俺が欲しいと思ってたスマホだ。カメラ性能が素晴らしいのだ。トリプルカメラで光学10倍ズームだ。 4800万画素のメインカメラ、1300万画素のペリスコープ望遠レンズと800万画素の超広角レンズ搭載である。 6．6インチ有機ELデイスプレイ。値段は約6万円から8万円とコスパ高くなっている。是非欲しいがまずはiPad miniが先だ。 …

2019/06/16 04:38

家庭

俺も家庭を持ちたかった。自分の家族が欲しかった。結婚してたころは子供は必要ないって感じだったんだ。気が付けばこんな年齢になってしまった。ちなみにフィリピンのジャニカには2人子供がいる。これがどうなっていくのかはまだわからないが、今の俺の稼ぎでは養っていくことはできない。やっぱ金だよなあ。金がないとなんにもできないよな。仮に年収400万円あればジャニカと子供達を日…

2019/06/15 00:03

生きる

そうだ俺はこれからも生きていきたい。なんだと思うかもしれないがそういう感じがする。もっと楽しんで、もっと苦しんで生きていきたい。単純な人生は嫌だ。もっといろんなことを体験したいものだ。幸いなことに俺は5体健康であり、精神的にもOKだ。たまに軽いパニックになるが他は大丈夫である。そして色々なことを脳裏に刻んでいきたいのだ。さまざまなことにも挑戦していきたい。残り少…

2019/06/14 06:54

睡眠

昨日は職場でいねむりをすることもなく仕事ができた。今の職場の給料がいくら安いと言っても、仕事を失うのならまだ今のところで働いていたほうがいいのだ。昨日は大体7時間は寝たしね。やっぱり1日5時間弱の睡眠は短いかなあ・・・。週末だけ睡眠5時間にしてあとは7時間にしようか。朝よく寝るとタバコも減るしね。親父なんかは夜10時過ぎに寝て朝7時過ぎまで寝ているよ。仕事に支障を…

2019/06/13 06:21

Again?

昨日またあの、過緊張に、なりそうになった・・・。けど大丈夫だったよw。まあ、原因は多分昨日仕事中に、うつらうつらしてることを注意されたことだろう。それがなんか妄想で膨らんでしまい、仕事解雇される？とか考えちゃって・・・だからだろう。ここんとこ過緊張にはならないなと思ってた時だし、なりそうでならなかったし、まあいいとしておこう。でもさ、仮に仕事を解雇されると考えると…

2019/06/12 06:55

老い

人生100歳まで生きる時代だそうだ。それを考えると俺はやっと半分の折り返し地点に来たところだと言える。 50歳代は昔はもう歳であったが今ではまだまだ若いのだ。昔は50歳代なんてもうじじいだと思っていたが。まだまだやりたいことがたくさんあるのである。転職もしたいし外国へもまだまだたくさん行きたい。でも歳を聞かれたときに「52歳だよ。」と言うのはなんか恥ずかしい。そ…

2019/06/11 05:13

ガジェットと旅

今の主な楽しみはガジェットである。ファーウェイのP20とnova lite3そして Yamayのスマートウオッチ。これらを中心として生活していると言っていい。そして今タブレットの購入も検討している。 iPad miniかアンドロイドタブレッドのASUS、 ZenPad3にしようか迷っている。多分フィリピンから帰ってきてからの購入になりそうだ。余裕があればiPad miniできつければZenPad3になるだろう。そう、…

2019/06/10 00:02

転職

俺結局人生50何年か生きて、まだ成功はしてないよな。社会不安障害はあらかた克服できたけど、経済的にはまったく成功はしていない。世の中にはたくさんの成功者がいて「君もできる！」と言っているが、そう簡単にできてたまるかと言いたい。俺が成功を実感できるとすれば年収が400万円を超えた時じゃあないかな。それだけあれば結婚して子供の2人や3人養っていけるだろう。でもどうしたら…

2019/06/09 00:01

子供

俺は子供がいないから子供がいる喜びを知らない。または子供を育てる喜びも知らない。結婚してた頃は、もっと自由に外国に行ったりしたくて子供を作らなかった。自分の祖先を残すことができなくて少し残念な気になったりもする。あるいは自分のファミリーが欲しかったなと思ったりもする。子供ができると自分より子供の幸せを優先させたり子供の喜びイコール自分の喜びと感じる人も多いだろう。 …

2019/06/08 00:04

人生

色々考えてる。ベストな人生とは何か？とね。足跡を何とかして残したい。自分が生きてきた証を。そのためにはどうしたらいいのか？まずはやりたいことをやることだよな。今思ってるのは、まずはガジェットライフの充実。そして海外への旅。あと海外での出会い。あとはもちろん収入アップに転職だね。それと自動車免許奪還も考えてるよ。身近なところではタバコをやめる、全然できてないけどね・…

2019/06/07 00:02

iPad mini

今iPad miniが欲しくてしょうがなくなってる。もし買ったらガジェット3台持ちになる。値段的には2万5000円から7万円といったところだ。何でこんなに値段の開きがあるのかといえば、中古で前バージョンのものから最新のバージョン5世代のものまでだからだ。もちろん性能は最新モデルのほうがいいに決まってる。さらに最新バージョンはアップルペンシルにも対応している。もし買うなら楽…

2019/06/06 00:35

コミュニケーション

やはり人間コミュニケーションしていかないと何も変わらないと思う。現状を変えるにはコミュニケーションしかないと思うのだ。だから明日もコミュニケイトして行こう。今月はフィリピンに行くための予約などを取りに旅行業者に行かなくてはならないな。フィリピンに行くのもコニュニケイトするためだ。他者を変えるにはまずは自分からというじゃあないか。スマホをするのもコニュニケイトするた…

2019/06/05 00:07

ズル

今日仕事で、黙っていれば大丈夫だろうと思ってやったちょっとしたズルを見つかってしまい、信用問題にひびがはいったというか、大変嫌な思いをすることとなった。これでクビにはならないにしても、一度傷つけた信用問題は修復するのが大変である。なんであんなことをしてしまったんだろう・・。実に些細なことなんである。箱に入れておくはずの伝票を入れ忘れたんで、ああいいやと思って破…

2019/06/04 00:00

睡眠

すこし涼しくなって寝ていたい欲望がある。このままゆっくり寝ていたい。昨日は0時過ぎに寝た。今朝だけどまだ寝てたいな。俺は本来ショートスリーパーで睡眠時間5時間弱だ。今日はさすがに5時間以上寝たよ。睡眠時間ってどのくらいがベストなんだろうね。人によって違うか。今日はなんだかずっと寝ていたい気持ちだけど。普段は質のいい睡眠をとれていると思う。今は寝れないという…

2019/06/03 05:54

スマホの不具合

今日スマホのワイヤレスヘッドホンの同期をとっているときうまくいかないのでいろいろいじっていたら、有線のヘッドホンが認識されない。おかしいなと思っていろいろいじってると画面がロックされてしまい、指紋認証の設定になってしまった。当然パスワードなど知らないのでさらにいろいろいじってると全然わからなくなってしまった。この時点で俺に加わるストレスは半端なかった。また明日楽天…

2019/06/02 00:01

不安

漠然とした不安っていうのは誰でも持っていると思う。将来にたいする漠然とした不安とかね。俺にも当然あるね、漠然とした不安は。これが明確な不安となるときもあるわけで。日々の生活の中で、湧き起ったりなくなったりする。不安感が興味や面白さに勝つときは苦しいものだ。逆に興味、面白さが不安にかつ時は不安を克服できるね。ということは、日々の暮らしで生きる上での興味や面白さを強く…

2019/06/01 00:01